いちさん、はじめまして。臨床心理シランの室です。

いちさんの悩み…登校しなければいけないと思っているが、前日の夕方から身体が拒絶反応を起こしてしまう。緊張から中途覚醒したり、朝なかなか起き上がれなかったりして休むことが多い。

いじめ、人間関係、学習の遅れなど目に見える客観的不登校の原因はなく、成績もよく、友達もいるし、見た目は明るく振舞っている。なぜこんな自分になっているかわからない。

自分で自分が分らないし、コントロールできなくなりつつある。このままでは生きることが不安である。

思春期に伴う自我の目覚めと、自我の確立に向かって、今までの自分をいったん壊し、
本当の自分を築いていくという自立に伴う痛みの作業に入っているような気がします。

今まで、あなたは親を中心とした環境に合わせて生きてきたのかもしれません。親や周囲の期待に応えるため、自分を抑え、本当の自分を生きてこなかったのかもしれません。

成し遂げなくてはいけない発達課題の達成が不完全なまま、今日に至っているのかもしれません。この時期をうまく乗り越えていけない原因は、今日までの生き方にありそうです。

今のあなたの身体に現れた登校に対する拒否症状は、乗り越えられていない課題という心の問題の表出であり、心の叫びであるかもしれません。このままでは自分が壊れるという自己防衛反応の一種のようにみえます。

あなたが意識出来ない無意識の世界に沈められているものからの訴えであり、叫びが起こっているようにみえます。本当の自分を作り、本当の自分を生きるための心の再構築が求められているようです。

では、どうすればよいのか。自分がこうなってしまった心のからくりを知ることです。これは一人では難しいと思われます。表層の心理だけではなく、見えない部分の心理まで見る必要がありますし、今日までの生き方(考え方、行動の仕方など)をたどる必要もあるからです。

スクールカウンセラーのカウンセリングを受けるか、専門のカウンセリング(不登校専門の公的機関・民間のカウンセリング機関)を受け、自分を知ることをお勧めます。

自分がある程度わかれば、今後の生き方も見えてくると思いますし、不安も減少し、楽に生きていけるようになると思います。

はじめまして　いちさん
カウンセリングルームFlowの馬場と申します

いちさんのお悩みを拝見し書かせていただきます

体の不調や眠りにくいこと
そういった自分では原因のわからない状態から不安になっておられるかと思います

そのようになり始めたのはいつ頃からでしょうか

また体調も良くは無いかと思いますが
外科や内科での診察は受けられたでしょうか

もし体の機能で何も問題ないようであれば

心因性といわれるかもしれません

そこから心療内科やカウンセリングの利用も考えてみてください

先にも述べたように現状原因がわからないのに
体は不調で痛みもある
また思うように活動できず
寝ることもままならない

のであれば
まずその原因を確かめる方法をとってはみませんか？

これが貴方への参考となれば幸です

いちさん、こんにちは。
カウンセリングルーム「らしんばん座」と、申します。

特に学校に対して苦痛やストレスを感じているわけでは無く、友達関係も成績も問題が無いはずなのに、学校へ行けなくなってしまうのですね。

胸の痛みや立ちくらみといった症状があるのなら、まずはお医者さんの診察を受けた方が良いと思います。
ただ、ご相談の最後の部分が気になりました。

>死にたい訳ではなく、このまま生きることに不安があるのです。
「特に問題は無い」とおっしゃっている前半の部分と、この最後の部分に、大きなギャップがあるからです。
学校生活にも問題は無く、成績も良いし、対人関係にも特に問題は無いということは、何かいちさんが、一生懸命に「良い子」を演じているような印象を受けてしまいました。

しかし一方では、そういった「良い子」を演じ続けることに疲れてきた、親の期待に応えること以外に、やることが見つからない。このままで良いのだろうか･･･。
といった隠された思いが、この登校日の前日の現象となって現れてきている･･･。と、推測してしまいました。
これはあくまでも、私の「見立て」なので、間違っていたら済みません。

内科的な診察の他に、カウンセリング等で、いちさんが心の中で思っている事を吐き出してみる、と言うことも有効だと思います。
医療機関にカウンセリングを行っているところがあれば、それを利用してみるのもよいと思います。
それ意外にもスクールカウンセラーや、一般のカウンセリングルームでもかまいません。

はじめまして、

コメント拝見しました。

「学校に行けません」とのご相談ですね、

個別対応しておりますので、

一度、ご連絡ください。


FCS　主宰　野口正彦

電話& LINE ID: 0445441539

※ご相談者ご本人に３０分無料カウンセリングいたします。

（営業時間内限定）平日：AM 9:00~ PM 6:00 までの受付になります。



お気軽にご相談ください。

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はじめまして、いちさん。
お悩みの書き込み、ありがとうございました。
だいぶつらいようですね。

学生さんとのことで、学校にスクールカウンセラーさんはいませんか？
おそらく、いちさん自身も気付けていない問題がココロの奥に隠れていると思われます。
これはカウンセリングやセラピーで回復していくべき問題です。

また心療内科や精神科への受診も並行して行われると、回復は早いと考えます。