こんにちは

人は誰でも４０代で自分の人生を振り返り、未来を見つめます。

ここでへこたれては今まで真面目に生きてきたのが無になります。

あなたのような人は少ないようで多いですので、当方ではそういう方とスカイプで話すことで心の隙間をカバーしています。

ただ単に話すだけではなく究極の心というものをおり混ぜた会話ですから心に安心感がもたらせれます。

何故心に安心感がもたらせれるというと、心理学の究極はトランスパーソナル心理学といい、これを元にしてカウンセリングしているからです。

トランスパーソナルとは自分自身の究極の心です。

あなたはここまで平凡であっても真面目に生きてきたのであれば、最後までその道を全うすべきです。それがあなたの人生だからです。

私も６０年近く真面目に生きてきました。時には疑問も生じました。しかし真面目に生きてきてよかったと思います。誰を恨むこともなく誰からも恨まれることはないからです。あなたと同じ人は何人もいます。

是非ご連絡ください。

アパシーシンドロームになっていますね。それとまだ早いのですが「更年期障害」も出ているかも。非常に予期不安の強い性格でしょう。「完璧主義」の性格がある為に不安感が強くなるのです。生あるものは必ず死を迎えます。何もしないで死を迎えてしまうと考える人が居ますが、それま、死を迎えたときに自分が何の為に生まれてきたのか判るのです。幼少期から「劣等感」を考えながら成長されましたから、「アスペルガー症候群」を親が見付けられなかったのも原因しています。3歳までに顕著に現れますが。このままだと「鬱病」の症状が出てきます。誰も満足できる生活をしていません。そんな良い社会ではありません。「自分は自分、他人は他人」と割り切って生きていくことです。私も満足していません。しかし、他人から否定されません。割り切っているからです。大丈夫ですよ。

　年齢への不安様

　こんばんは。

　私は、貴女様のメールを拝見して・・・・。
　自分も同じように、焦った頃を思い出しました。
　それは、私が、３８歳～３９歳の頃でした。
　　「このまま、４０歳になってしまう。」
　　「何もできない私」と自分を責めていましたね。

　今、私は、６０歳代です。
　しかし今は、９０歳までの時間を、如何に過ごすのか。
　後３０年間をどのように過ごすのか。
　悔いの無い人生としたいと思っています。
　
　今は、しなくてはならないことが沢山あり過ぎて・・・。
　優先順位を付けて、毎日を過ごせるようになりました。

　今、私は、自分の４０歳手前の頃を振り返りますと、
　どこを、どのように、何をしたらよいのか鮮明ではありませんでした。

　私は、貴女がご自分の課題を、はっきりと分かっていらっしゃるのですので・・・。
　むしろ、その４つの課題を克服するようにして戴きたいのです。

　①無いことに負い目を感じていらっしゃるのですね。
　　どこか、後悔の念があるのですね。
　　私は、これから、貴女を待っていらっしゃる男性が居られると思っています。

　②仕事のことは、まだまだ、伸びて行く貴女。
　　今は、描いたレベルに到達できていないと思っていらっしゃいますが・・・。
　　「いつか、到達できる私」と貴女が信じることです。

　③軽く扱われる・・・。
　　「難しいことは、幸いにもやって戴ける方がいる。」
　　「私は、縁の下の力持ち」と考えるのも方法ですね。

　④ご両親のこと・・・。
　　人は、誰もいずれこの世から去っていきます。
　　私も多分、３０年後には、旅立つと思います。
　　人の死は、早いか遅いかの違いではありませんか・・・。
　　また、私は、介護は、誰にでもできると思っています。


　私は、貴女が、死を受け入れられない。
　今は、終わることができない。
　と思っていらっしゃいますので・・・。

　「生」への強い希望があると思います。
　その「生」への強い希望があるならば・・・。
　
　上記の①②③④は、貴女の手で、つかみ取ることができると思います。

　貴女は、「そう簡単に、手に入る訳がない」と思っていらっしゃるかもしれません。
　そうなんですよ。
　そう簡単には、手に入らないと思います・・・。

　貴女は、絶望されているかもしれませんが・・・。
　自分で、自分の死を受け入れられない貴女です。
　私も、自分の師を受け入れられない人間です。

　私は、例えを伝えますが・・・。
　今、貴女は、生きようとする車のアクセルを踏みながら、
　同時に、絶望と云うブレーキを踏んでいらっしゃいます。
　ここは、ブレーキを踏まないことですね。

　きっと、私にも・・・。
　素敵な男性が現れる！
　いつか、仕事もできる私！
　介護もできる自分！

　このような気持ちを、貴女に持って戴きたいのです。
　私は、貴女を必要とする方が、きっと現れると信じています。

　それから・・・。
　今まで、あまり他者とお話しをされていなかったのかもしれませんね。
　違うかもしれませんが・・・。
　一人で考え、一人で判断し、一人で決め、行動して来られたのでしょうね。
　ちょっと、疲れたのではありませんか。今、一服の時ですね。

　そして、貴女は、
　良き理解者となる話し相手を探していらっしゃるのではないのだろうか。
　疲れたから、そろそろ、甘えたくなってこられたのではないのでしょうか。

　私から見ると、このように整理させて戴いています。
　失礼なことを伝えているかもしれませんが・・・。（ごめんなさい）

　貴女様の周りに、貴女を理解される方が、きっといらっしゃると思っている私です。
　いつまでも希望を捨てないで、持っていてくださいね。
　「私も、いつか夢が叶う。大丈夫！」って。

　京都メンタルヘルスサービス　　　　　　　　　　　　　　　　　　　福林弘祐

　
　


　

　　
　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　
　

新川公園前メンタルカウンセリング　心理カウンセラー　千嶋のりえです。



ご相談ありがとうございます。

あなたの知らないことがあるとすると、それは「知る」ことへの希望です。
あなたの人生にまだまだ未知の領域があるのだと感じます。

若年に軽視されたと感じた時は、自身の弱点が見えた時だと思うのです。
弱点は変化すると好転できるのです。
そこも知ることで知識の泉が湧き出ます。

ご自身に自信がなくなったら、人間の心の構造を学んで見てください。
面白い発見があると思います。


これから重ねる年齢は減る事はないのです。
それは皆共通です。
あなただけではありません。
歴史を重ね、更に知識を得る日々は充実すると思います。
互いに魅力的な将来を目指しましょう。

応援しています。



心理カウンセラー　千嶋のりえ

こんにちは、ご相談内容、読ませていただきました。

「老い」そして「死」への不安と恐怖。

それを感じてこそが人間です。

人は「老いて」、そして「死に至る」のです。

あなたの課題は、悔いがないように生きているのかどうかです。

平均的健康寿命は70歳と言われています。今、そのことに気づけば

あなたは、あと22年の歳月があります。

どう生きるか、どう活かすか、あなた次第です。

こんにちは、

４８歳は、年寄りではないです。

今の自分が思い描いたレベルに達するなんて、

とても大変なことです。

自分の思い描いたレベルを高くもつことはいいこです。

それが成し遂げられなければ、とてもがっかり自信ががなくなります。

今、現在、自分の目の前にあるできそうなことを

ひとつずつでいいのでやっていく。

これを積み重ねていく。

それが自信となっていくと思いますよ。

＜年齢への不安＞を読んでいると、

他人や世間と比較して、不安になり、自信がなくっているように

感じます。

私は、誰が何といおうが、

他忍と比較しないでください。

あなた自身が、輝いていれば

それでいいのですよ。

はじめまして、カウンセリングルーム・エンパシー　です。
あなたの切実なお悩みに共感しております。

私は男性カウンセラーで、あなたより少し先輩です。老いは誰にでも来る道です。
動揺したり、焦ったり、怖かったりと、人によっていろいろな感情があると思います。

しかし、この世に生まれたからには、老いや死は絶対に避けられません。
４８歳はまだまだ若いお年だと思います。そんなに気落ちする必要はありません。

美しく年を取るということは、流れに逆らわないことです。外見にだけとらわれて抵抗しすぎると、かえって見苦しいと思います。

肉体がどう変化しても、あなたはあなたです。
心の強化法、よろしかったらご教示いたします。

初回体験無料ですから、安心してお試しください。
心の輝きが一番大事ですね！