吉岡里依です。

辛いですね。
気持ちが大変ですね。
世の中にはいろいろな人がいます。
洋服を買うとき
いろいろなものがありますね。
そのいろいろな服をいろいろな人が買うのです。
自分はこの服は買わないな～なんていう服もありますよね。
でもその服を好んで買う人もいるのです。
世の中にはいろいろな人がいます。
自分の良いところは何処ですか？
紙に書いけますか？

＞きっとこの人にもいいところはあるだろうとか　
よく頑張って来ましたね。
もう頑張らなくて大丈夫です。
自分の良いところを探して下さい。
毎日，毎日自分の良いところを見る事が出来ると
次に相手の事が理解できますよ。

I 　am OK に出来ると 　　you　are　ＯＫになります。

カウンセリングルーム・エンパシーです。ご相談内容を拝読させていただきました。
あなたの生き辛さ、共感できます。今まで相当頑張って耐えてきたのですね。
非難される必要はありません。だって、避難している人達はあなたの辛さを味わってないからです。竜巻の中の人と、外の人の心境は違いがあって当然です。

「もう限界です」このシグナルを私達専門家は重く受け止めていますよ。
あなたは、自己を否定して他人を肯定してきたようですね？
毎日そんな生き方をすれば限界に達するのは時間の問題です。そこで我慢してしまうと危険です。心が楽になる方法はあります。

簡単に言うと、自己否定から自己肯定型に変える努力をすればいいのです。
具体的には、自分の本音を我慢し抑圧していたものを解放するのです。
性格改善の訓練を反復継続することで、きっと変われるし心の状態も良くなります。
近道は、専門家にサポートしてもらうことです。カウンセリングをお勧めします。

当ルームは、初回体験無料です。お気軽にお試しください。

まさゆきさん。はじめまして。和田と申します。

無理してあわせなくてもいいと思いますよ。

でも、意見が違うからと言って難しい顔でどうのこうの
と言ってみても相手に「きちんと伝わるか」は、判らない
ですよね？

そんな時は「私は（僕は）●●だと思うよ～ん」とか、
「私は（僕は）●●の方がいいな～！」とか、出来る
だけ明るく、軽い感じで伝えてみてはどうでしょうかね？
できるだけ、雰囲気を壊さずに難しい顔をしないで、
試してみてね！