ひろこさん、はじめまして
TKカウンセリングの片桐と申します。


私が幼い頃に、父親の暴力で母親が死ぬ寸前まで行き、暴力の現場や家庭不和の状況を私自身理解しておりますので、ひろさんのお辛いお気持ちお察し致します。


ご質問内容文から、結果ひろこさんが、「今後どのようにしていきたいのが本心なのか？」という所で、ご提案内容も変わってきます。

・旦那さんとの関係を可能な限り修復して行きたいのか？

・愛想がつきて別れたいのか？

・お子さん達がご両親のトラウマなどで苦しんでいるのか？苦しんでいる場合は、お子さん達をトラウマから解放してあげなければ、お子さん達の今後の人生が困難になる事も考えられます。

・お話しでは4人で話す事もあるとお聞きしましたが、あくまでお子さんの気持ちを優先にしたいのであれば、親が勝手に決断するのではなく、お子さんの気持ちも理解して話しを進めるのも良いです。
お子さんが判断能力は無い場合でも、お子さんの気持ちを酷く悲しむ結果になる場合は、トラウマとなる可能性は多いです。
仮にあくまで親の都合で別れる場合でも、お子さん達が理解できる内容でない場合は、トラウマとなる事が多いです。

など


アダルトチルドレンと一言で言うのは簡単ですし、そもそも100％完璧という事は何事にもありませんので、各家庭、個々の人生において、必ず何らかの問題をそれぞれが抱えているものです。

また、病院に行き、病名をつけられて安心する部分があるのでしたら、それも1つの方法ですが、多くの精神科や心療内科では投薬治療を行っており、問題の「根本的な解決」にはならず、常習性が高いのでお勧めいたしません。

これは私自身の経験からによるものの他、志の高い多くのお医者様も唱えられている事です。

また、完璧な人間はいなく、病院は病名をつける所なので、逆を言えば全ての人間が病気とも言いかえる事もできるのです。


そして、旦那さんが起こしてしまった過去の出来事（本人が過ちと思っているかは別としても）に対してのひろこさんへの対応や、今後の抱負と具体的な方向性を受け入れられるのかどうかや、

ひろこさんが、旦那さんが起こしてしまった過去の出来事に対する捉え方や理解の仕方によっても、ひろこさんご自身の今後の人生に影響してまいります。


これらは、「物事の本質」を知り、「様々な捉え方」を身に付け、「固定概念・思い込み・洗脳・トラウマ」から解き、ひろこさんが産まれてから現在に至るまでの「考え方・傾向」などの「癖」を改善していく事により、様々な症状の改善に繋がっていきます。


よろしければご連絡下さい。


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TKカウンセリングでは、ご相談者様の声や性格・状態や環境などをお聞きしながら、お1人お1人と向き合い、悩みや不安の原因となる「根本的部分」からのストレスの軽減・回復・解決に向けて、ご相談者様にとって良い方向にむかえるようご提案をいたします。

TKカウンセリングの男女カウンセラーは、知識やデータだけに頼らず、自身の波瀾万丈な経験も踏まえたご提案をいたしており、「悩みや不安に対応していく力」がつきますので、長年の通院や投薬をする事もないので、体力的にも精神的にも経済的にも安心です。


★他では解決できなかった方は特におすすめしております★
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●受付時間：9時～23時（最終受付22時）
●カウンセリング料金
30分1,500円（30分コースのみ初回の方限定）
60分3,000円
90分4,500円
（いずれも税込）

ひろこさん相談を拝見させて戴きました。
悩み相談室　ひだまりの会と申します。

今まで大変だったと思います。お気持ちを察します。
悩みは自身で解決出来るものとそうでないものがあります。
また、心の片隅に悩みがあるとずーとそれに捉われてなかなか
快適に過ごすことが出来ないですよ。そのことはひろこさん自身が良くわかって
いるかと思います。
でもね、話す場所（相談する）があると全然、毎日、違ってくるんですよ。

ここでね、娘（息子）さんとご主人の関係・ひろこさんとご主人の関係。
ここはね、カウンセリングなどの専門機関にてアドバイス・相談を
した方がひろこさんの負担が無いかと思います。
何かお困りごとちょっとお話しを聞いてでも良かったらいつでも
いって下さいね。

・自分がどうしたらいいのか？
・夫の関係。傷ついた子ども達に対して。
・相手を変えることは出来ないことはよく分かっている
この事がすっきりするかと思いますよ。

悩み相談室　ひだまりの会
https://hidamarino-kai.jimdo.com/

ひろこさん、初めまして！
スピリチュアルカウンセラーねずみ後輩です。

まずは、ひろこさんの本当の気持ちを引きだしてみませんか？
きっとわからなくなっておられるのだと思います。

私のセッションは、登場人物のお写真が必要になりますがメールやｌｉｎｅでなら
オトクにできます。

それ以外の個人情報は不要。

よかったらご連絡くださいね。

こんにちは。サイコンサルタント本多誠です。


まずはじめに、原因を外部に求めるのをやめましょう。“相手を変えることは出来ないことはよく分かっているのですが…。”とのことですが、分かっていても受け入れてはいないようですね。受容できない理由は、原因を外部（つまり夫や子供、浮気相手など）に求めてしまっているためです。では仮に、相手を変えることができれば今までの生活、これからの人生に満足感を覚え、目標をもって行動することができるでしょうか？

きっと答えは「NO」だと思います。なぜなら夫が泣いて謝って懇願したとしても、許すか許さないかの判断をするのはひろこさん自身だからです。相手が変わったとしても、最終的な決定権はあなたにあります。つまり相手が変わっても変わらなくても、許すのか許さないのか、離婚するのか再スタートするのか、を決めるのはひろこさんなわけです。“子供のため”、“夫の言い分”、という言い訳をやめて「あなた自身がこれらかどう生きたいのか」で決めてみてはいかがでしょう？


ここからは余談ですが、よく「子供のために〜」と言う親が多いため事実を申し上げておきます。

子供の性格などに親が及ぼす影響は10%未満です。IQなどの知能に至っては８割以上が遺伝です。つまりどういうことかと言えば、親がどんな育て方をしようが子供にとっては、ほとんど関係ありません。これは2015年のメタ分析（科学的根拠として最も精度の高い研究）でも証明されています（Meta-analysis of the heritability of human traits based on fifty years of twin studies）。親が唯一できることは、子供が育つ環境を整えること（つまり良い友達を作れる環境、悪い人から離れるなど）しかありません。

傷ついた子供さんたちに何かしてあげることを考えるよりも、むしろ離れてあげた方が自立して行動する場合もあります。環境を整える＝悪い人間関係から離れるとは、子供の両親も含まれます。少々キツい言い方ではありますが、今まで考えることを放棄し向き合うことを恐れ、感情のままに行動してしまった事実を受け入れて、自分のため子供のために何をどうすればいいのか、を思案してください。


ちなみに、
・あのとき夫が浮気した、本当の原因
・喧嘩にすらならない、弁論のコツ
・娘さんが「アダルトチルドレン」だと言った、本当の理由
についてご興味があればお応えしますが、もっと辛い現実を突きつけることになりますので覚悟の上お聞きください。

ひろこさん。はじめまして。こころゆるび～メールカウンセリング～の時任美歌と申します。
辛い思いをなさってきたのですね。
ひろこさんはご自身の悪かったところを分かっていらっしゃいます。
人により感じ方は違うもので旦那様にもっと、ひろこさんの苦しみや辛さを伝えてもよかったのかもしれませんね。
優しいお子様に恵まれたのは、ひろこさんの努力があったからでしょう。
娘さんのアダルトチルドレンという言葉はひろこさんに対してですか？娘さんがそう診断されたのでしょうか？
ひろこさんは一度心療内科か精神科に行ってみてください。
娘さんが診断されたのならば娘さんを支えて上げてくださいね。
その為にもひろこさんは医師とカウンセリングにより心の傷を癒していきましょう。
ひろこさんの言う通り、相手を変えることは出来ません。
けれど、ひろこさんが変わることで相手が変わることはあります。

私でよければ、お話を聞かせてください。お時間おありでしたらサイトにいらしてくださいね。
時任美歌

こんにちわ、ひろこさん。

ホリステック心理カウンセラーの濱田です。

お子様が２歳と１歳という大変な時期に
旦那様には１番酷い事をされましたね。

その後の旦那様の対応も現在の【ひろこさん】を
作ってしまった様ですね。

それが何年も心にあるのは当然だと思います。
ひろこさん自身気持ちのコントロールも、
感情的になるのも当然でしょう！

でもよく反省もされていますね、
弱いお子様方に当たってしまっていた事とか、
それでもお子様は、話し合いに入ってくれたりと、
とてもいいお子様ですね。

【子供の気持ち優先で、、、】というのはとってもいい事です。

【自分がどうしたらいいのか？】
ですが、ひろこさんの本当の気持ちはどうですか？
旦那様への愛情は残っていますか？
お子様方は、お母様であるひろこさん寄りですか？

色んな細かな事から、
探っていかなければいけない作業になると思います。

1人で冷静になれる時間を作り、
本当の自分の心に問いかけてみて下さい。

年代も同じ様なので、何かお手伝いが出来るようでしたら、
お声をおかけ下さい。
アダルトチルドレンかどうかも、お話を聞くことはできます。

東京都　国立市
心と身体の癒し空間：スリーバランス

こんにちは、TULINEの鈴木と申します。
長い年月を悩まれてこられたのですね。
共に過ごしてきた旦那さんとの関係や浮気のこと、頭では理解できたとしてもきっとひろこさんの心に深い傷を残したのだと思われます。その後もお互いに言葉や暴力で傷つけ合ってしまったとありますが、冷静になって話し合うことができればお互いを理解するきっかけもあるかもしれませんが、気持ちや感情の問題もありますし今それを考えることはとても難しいことですよね。
しかし、お子さんたちの力添えやお子さん達を交えて家族で話し合える関係はとても良いと思います。きっとひろこさんの状態やお気持ちをお子様たちなりに考えているのだと思います。

今後ひろこさんがより良く暮らせる方法を探すには、今一度ひろこさんの心の整理から始めると良いと思いますよ。夫との関係、お子様たちへの対応、ひろこさんの心の問題、抱えるものはたくさんあると思われますが、一つ一つ解決していくことは可能です。それからでも今後どあしていきたいのか、ひろこさんの希望の生活を考えてみてはどうでしょうか？

一人で抱え込まず、カウンセリングを受けるのも一つの手です。
家族カウンセリングもありますし、ひろこさんの抱える問題にフォーカスすることも可能です。
近くの相談できる場所を探してみてはいかがですか？
また、私どもTULINEではスマホにて相談も可能となっております。遠方でもスマホなら簡単にアクセスできますし、料金も格安となっております。

TULINE〜繋がる気持ちを大切に〜

初めまして。cocoroaカウンセラーの赤木です。

新しい家族の形がスタートするわけですが、そこでご自身がどうしたらいいのかわからなくなってしまったのですね。

まず、ご主人との件ですが、
まずは感情を感じることです。

怒りが先に立つと思いますが、悲しみを感じられてみてください。

その際、ご自身で

悲しみを感じてもいいよ

と悲しみを感じることをあるがままに許可してあげてください。

その後、紙を用意してご主人に対して、浮気はあったにしても、何が気にいらないのかハッキリさせることが大切です。また浮気したご主人がどうあったらいいのか。

そのギャップが怒り、悲しみです。

悪びれてほしいのに、悪びれないのが嫌なのか
夜の相手をしてほしいのに、してくれないから嫌なのか
子育てを手伝ってほしいのに、手伝ってくれないから嫌なのか
わかってほしいのに、わかってくれないから嫌なのか

どれが1番嫌でしょうか。
それがわかれば、理由を探ります。

理由がでてきたら、気づくことができますので、その感情を受け入れ感じます。
あとは考えの違う見方をすることで、感情が落ち着きますがここでは控えます。

つまり、自分の感情の置き場を外に向けようとしてますので、それも必要ですが、自分で感じることっ癒す方法もあることをお伝えしておきます。


傷ついた子供達についてですが、感情としては罪悪感を感じてると思います。
罪悪感は子供達に自分のしたことでデメリットを与えた感情です。

なので、紙にどんなデメリットを与えたのか書いてください。
そして本当はどうしたかったのか書いてください。

そしてその感情をまた自分が気づいて、子供たちにこうしたかったのに、できなかったんだね。悲しんでいいんだよと自分が自分を受容してください。これも視野を広げることもできます。これで罪悪感が収まります。

あなたはご主人と距離をとる間に何か気付こうとされてます。


起きたことは変えれないし、相手は変えれません。
変えようとした結果はあった通りです。なので、

自分で自分の感情のお世話ができるようになること
別の視野をもつこと

が必要かと思われます。

あと、ひろこさんが自分の人生をどうしたいか、また価値ある生き方は何かみつけていくのも、今後の人生を生きる上でエンジンになるかと思われます。

起きたことは、マイナス面ばかりに見えて辛いとは思いますが、違う側面の見方、視野を広げたいということでしたら、ご連絡くださあ。


cocoroa カウンセラー赤木

ひろこさん

初めまして、愛知ミッションの平田と申します。色々とご苦労されましたね。

ちょっと質問ですが、ひろこさんのご両親との関係はいかがでしたか？どこかお父さんやお母さんから愛情を感じることができなかったり、あるいは寂しい思いをしていませんでしたか？

三つ子の魂100までと言いますが、幼少期の体験は現在の状況に多く影響を与えるものです。もし、現在、夫との関係が話して上手くいかないとしたら、確実に過去の寂しい、愛情不足だった経験が影響を与えてきてるのでしょう。

未来を変えるには現在の行動や考え方を変える必要がありますよね。現在を変えるには、過去の行動や振る舞いをきちんと認識して、そこであった寂しい思いや感情を吐き出し正すことです。

それがカウンセリングが達成するゴールです。過去の感情がきちんと吐き出せば、現在は変わるでしょう。アダルトチルドレンという方の多くは過去の子ども時代の愛情が不足だった方が実際多いと思います。

岐阜のどこにお住まいでしょうか？私は一宮市に事務所があるので、よろしければ、連絡下さい。

晩年離婚ほど寂しい思いはないと思います。それにはちょっとした勇気が必要かもしれません。

連絡頂ければ、きっと良い結果になりますよ！


愛知ミッション
愛知県一宮市八幡2-3-4
TEL 070-5406-1226
メール　scn.masami@gmail.com
担当　平田方己