あささんこんにちは。
カウンセリングルーム「らしんばん座」と、申します。

ご主人のこと、12年間生活を共にしてきたのに、裏切られたという思いが強いのですね。
もう、「これまでの人生を返せ！」と言いたくなるような、状況なのではないかと思います。

「いっそ死んでしまいたい」今の状況。確かに問題山積で、いっこうに出口が見えてきませんね。
この、「いっこうに光の見えないトンネル」のような現状が、今のあささんの絶望的な思いの原因なのではないかと思います。

しかし、少し立ち止まって、考えてみてください。
今、あささんの目の前には、未解決の問題が山のように積み上がっています。
そして、それらの問題一つ一つが、今すぐにでも解決しなければいけないような、そんな状態にあるように、あささんには見えてしまっています。
でもそれは分けて考えてみたら、一つ一つは別々の問題で、そして優先順位もそれぞれに違っています。
だから、分けて考えてみてください。今いる場所からは一段高くなった、あささんを客観的に見るような視点で、ご自分を見てください。
離婚のこと、お子様の教育のこと、これからの生活のこと等々、互いに関連はしていますが、切り離して見ることも可能だと思います。

その中で、おそらく一番あささんを苦しめているのは、ご主人に対する思いですね。
確かに憎いですね。そもそも悪いのは向こうの方なのに、あささんがこれだけ苦しまなければならないことは、とても理不尽ですね。
理不尽に思うこと、それ自体は間違ったことではありません。おそらく、誰もが同じ仕打ちを受けたら、同じ思いを抱くと思います。
だからあささんは、ご自分を否定する必要はありません。
あささんは、悪くはありません。すべて、ご主人の言い分に従うことはありませんし、早く決着をつける必要もありません。

ただ、直接の制裁は、踏みとどまってください。下手に手を出すと、問題が余計にややこしくなります。
ご主人がどんな人であれ、それはご主人の責任です。この先ご主人が、信用を無くそうとどうなろうと、あささんの知ったことではありません。
ご主人については、それで良いと思います。
あささんは、あささんの問題に、向き合うようにしてください。

あささん、はじめまして
TKカウンセリングの片桐と申します。


信頼していた人に裏切られ、暴力まで振るわれて、自殺などまで考えてしまっているのですね…。

お怪我は大丈夫なのですか？

辛い事が重なると死にたくなる気持ちは、私も経験しているので良くわかります。


現在のあささんは、感情が混乱しているとご自分でも仰られている通りの精神状態ですので、1つずつ問題を解決していく事により、ご自分がどのように進んで行けばよいのかがわかってくるかと思います。

ですが、現状の環境や、日々の辛さを踏まえての問題の解決にあたって行かなければなりません。


精神科のお薬を飲んでいるという事ですが、精神薬などでの薬物治療に関しましては、多くの良識のあるお医者様も仰られているように、一時の辛さから逃れる意味では良いのですが、常習性が高く、日本の精神科や心療内科の9割以上はこの薬物治療での治療方法となりますので、私はお勧めできませんし、私自身も過去に経験済みなのでお伝えしておきます。


身体の怪我や病気は内科や外科などで症状を回復させる事はできますが、心の怪我や病気はお薬だけでは治せません。




ではどのようにすれば良いのでしょうか？

精神的に弱くなってしまっている時などは、なかなかお1人で問題を解決する事は困難になりますので、信頼のできる人や、何でも話せる人を増やして、「心の内」を聞いてもらうしかありません。

「心の内」を誰かに聞いてもらうだけでも安心しますし、何らかの助言などをもらえる事で、問題を解決する事ができてきます。

私共でよければ、あささんの悩みや不安の原因となる根本部分からのストレスの軽減・回復・解決に向けた、あささんにとって良い方向にむかえるようご提案をいたします。


TKカウンセリングでは知識だけではなく、経験に基づき、ご相談者様の症状や性格・環境や現状などを踏まえて、あささんの悩みや不安を和らぎながらご提案をいたしますので、どうぞお気軽にご相談ください。

自殺に関する事や、裏切られた気持ち、暴力を振るわれた気持ち、離婚、発達障害のお子様、養育費や慰謝料などの件も全て男女カウンセラーどちらかが経験しております。


あささんにとって良い方向に向かえるよう願っております。



【全国どこでもお悩み相談・電話相談専門】
TKカウンセリング
https://tkcounseling.com/
●受付時間：9時～23時（最終受付22時）
●不定休
●カウンセリング料金
30分1,500円
60分3,000円
90分4,500円
延長は30分ごと1,500円
（いずれも税込）


【特徴】
病院やお薬に頼ることなく、悩みや不安になっている「根本的な原因」部分から、波乱万丈で経験豊富な男女心理カウンセラーのもと、ストレスの「軽減・回復・解決」のご提案を行っております。


☛「他では解決できなかった方」は特にお勧めしております。
☛「悩みや不安に対応していく力」がつきます。
☛「知識だけではなく、経験上からのご提案になりますので、現場を知らない机上の空論にはなりません」
☛「病状などの一般的なデータに頼ることなく、お1人お1人と向き合いカウンセリングを行います。」
☛「病院やお薬いらずなので、長年の投薬や通い続ける事もありません。」

☛アフターサービス「まとめのメッセージ」付きで、ご質問内容・ご提案内容を忘れることがありません。
☛「お手頃価格なのでどなたでもご利用しやすい料金設定にしております。」
☛「お電話専門なので声や話し方などからもご気分の状態を判断いたしております」
☛「日本全国いつでもどこでもご相談可能で、ご足労をかけません」
☛「2回目以降のご相談もスムーズです。」

ご相談の内容を読ましていただきました。
下記に大切な部分を抽出してみました。
1,感情が混乱して毎日がつらいです。精神科の薬も効きません。
どうしたら感情を手放せるのでしょうか

私どもは「心からの手紙方式」そして「心からの手紙＋３者面談方式」で５００組以上のご夫婦や恋人同士などのカップルの方の
８０％以上の方が復縁を達成して参りました。

そしてご主人との関係を修復した後、復縁を達成したのち二度と同じような事にならない為の「エンドレスラブの５原則」についてご指導させていただき
皆様に大変好評fです。

貴方様の 本当に辛い気持が伝わり、お気の毒に思います。
　
貴方様にとって,「かけがえのない未来の人生」を守るためにも、
ある意味、今までの貴方ではない「新しい本当の自分を取り戻しながら」ご主人の反省と、復縁達成し
自己成長を遂げられた方が今後の人生にとって絶対良いと思われます。

このような場合、カウンセラーの指導の元、誰かが率先して状況を正しく立て直す、という事です。
やるだけの事をして、そして出た結果に従って生きていかれたら、
後悔はありません。
貴方様が心のどこかに、貴方様の望む形で「夫が根本的に変わり、夫婦関係を再構築できたらいいのに」と
もし望んでおられる場合、お相手の心を開いていただくしかないのです

貴方様にとっては理不尽な面がおありになるかもしれませんが、今後の対応策を
お相手も理解され、貴方のお気持ちを理解していただいて行動を起こしたくなるものでなければ旨くいかないと思います。

今回の問題を解決する 方法としては、まず貴方様とカウンセラーが直接面談
又は電話にての現状確認
そして貴方様が望まれ、おご主人にも受け入れていただけるような、最も良いと思われる対策案を創る為のカウンセリングを行います。

貴方様とのカウンセリングの結果をもとにして、課題解決の為の
１、「心からの手紙」方式で解決を目指すか。
２、「心からの手紙＋３者面談方式」で解決を目指すか決めます。

ｶｳﾝセラーと貴方様が協力して作成する
「心からの手紙」はお相手を一切責めないで、まごころこもった文書を
まずお相手に手渡します。
人は責められると必ず反発します。
相手を責めないで自己反省してもらう方法があるのです。

最も良い方法は「心からの手紙＋３者面談方式」です。
この方法はこれまで夫婦再生・復縁の８０％以上の
解決につながっている方法です。

何故この方法が良いかと申しますと
いくら夫婦間といってもお互いの苦しみや辛さ等のすべてを、本当に理解
している訳ではありません・

お二人はもともと仲が悪かったわけではありません。
お二人の仲が悪くなっていった原因は必ずあります。

お二人がなんでも忌憚なく話し合いができる習慣を
創って来なかった事が大きな原因の一つです。

これは二人に平等に責任があります。


カウンセラーは3者面談で解決のための提案プランを数案、提示させていただきますと、
お二人双方から、いずれかの案にOKがいただけます。

このやり方でこれまで離婚の状態まで進んでおられたご夫婦をはじめ
多くの皆さんの再縁、関係の修復に
成功いたしておリます。

最も大切な事は何故心が離れてしまったのか、その原因をお互いに
確実に掴むという事です。
原因をしっかりとらえて初めてその原因を排除したり改善、改革することで現在の問題点が解消され解決につながります。

その高いハードルを越えるために是非、頑張って取り組んでください。
貴方様がこうして、相談してみようと思われた事が，成功の第一歩だと思います。
　　　　　　「悩み、改善、解決完治を目指す」
　　　　　　　　　人生相談＆心理カウンセリング
　　　　　　　「あおぞら」　松下愛ﾉ助　他カウンセラー一同
　　　　　問い合わせ・ご予約電話０８０－３３９７－２２９７　　　　
　ホームページhttp://www.ai-aozora.com/

あささん、初めまして！

混乱、お察しします＞＜；

浮気と言うよりも迷惑行為ですね＠＠；

ご主人は反省していますか？

ご本人に向かって、あなたは自己愛だ、アスペルガーだなどとは言っていませんか？
そうだとしたら、暴力に出たご主人の気持ちも考えないといけません。

ただ、あささんのこの怒りは、やり直したいのにそうさせない夫への怒りではないですか。
つまりは、できることならやり直したい。

周りはもちろん、警察が入る事件になると、離婚を勧めます。
ただ、本当にあささんがどうしたいかで話は変わってきます。

決めるのは、まわりではなく、あささんです。

そして何より、発達障害があろうが、あささんの大切な我が子です。

発達障害とはいえど、障害者という見解ではありません。
その人が生きていく道には、人と違った障害物があるというだけの診断ですよね。
いまはすごく多いし、特別な人間というわけではありませんよ。

程度にもよりますが、大半、普通学級で、降りた診断をもとに苦手部分をどうフォローして行くかを
知るために受診したはずです。

まずはゆっくりお聞きします。

私にピンと来たらご連絡くださいね。

あささん
お悩み拝見しました。
怒りと混乱と絶望と・・・・殺意　ほんとにそんな感じなのだと感じます。

こんなはずではなかったと思っていましよね。騙されたわけですよね。
離婚に対しては　御主人様が悪いという証拠があるようですので　確実に離婚へ向かえると思われます。
家裁など法的なところへも相談成されていますか？

養育費を減らそうなどと　親としても許されません。ですが　実際に養育費を払わない人もいるようです。
私的には法律で養育費は会社のお給料から直接奥さんの口座へ振り込まれるようになればいいと思います。
そういう時代になってほしいです。

＞信頼していた人間に裏切られた感と、暴力を振るわれた事実。
ほんとにそうですよね。彼の嘘や変質的な女性壁。自分が悪いのに暴力をふるう。
今までは暴力はなかったのですか？

＞子供の発達障害も彼からなのでは？なぜ私がそれを背負うのでしょうか？
子供の発達障害も彼と関係があるかもしれません。
これを背負うわされるのはほんとになんとも言えない気分だとおもいます。

発達障害でも　子供には生きる権利があります。今後　困難が増えていくとは思いますが
苦労と向き合いながら頑張っている人たちもいます。

そして　この子供たちを育てるにあたり　発達障害のこどもを育てるのは難しいです。
少しでも　その状態が良い方向へ向かうのは　母親の関わり方で変わってくる可能がありますので
そのことも視野にいれられると良いと思います。

死んでしまいたいと思われるくらい今は辛いのだと思います。
でも　こんな　御主人のために死んだらもったいないですよ。

＞会社、関係者すべてにばらして、社会的に抹殺してやろうか・・・さえ思います。
そのくらいしてあげたいですよね。そのくらいの制裁があるほうがいいと思います。
でも　その結果　彼から　もっと「仕返し」が来たらどうします？暴力までするようになっていいます。
そちらも　もっと困ることになります。私はそのほうが怖い気がします。

＞感情が混乱して毎日がつらいです。精神科の薬も効きません。どうしたら感情を手放せるのでしょうか。

私は感情解放のプロで得意としています。精神科の薬は、あまりおすすめできません。
つらい　混乱した感情が解放されれば　自分の為にどうすればいいのか？と次へ進めると思いますので
是非　感情解放のヒーリングとカウンセリングを受けてみてください。

初回の御相談料を30分まで無料としますので良かったらご連絡くださいませ。

ご自身を取り戻して　ご自身のために進めるようになりましょう。

ご参考までに
「ＡＤＤとＡＤＨＤ対応します。怒りを持ちやすい人」
http://blog.goo.ne.jp/serapi-/c/9525362c507a565d2ab5a51239d6504b
こちらのサイトのＨＰ
https://kaunse-navi.com/counsel/kaunse/shop/1109

ブログ　https://ameblo.jp/aroma-7-sunny

『本来の『私』の愛と幸せ自由を手に入れる』
大山さんのメンタルサポート人生経験豊富な
マインドブロックバスター・メンタルサポーター大山桃子です。

拝見させていただきました。
根本的に『ひどい目にあわされる私』という無意識の設定があると想像されます。
『こんなにひどい目に遭わされる私』この事を期に根本的なところを理解する必要があると思われます。

また
もう一つは自分自身が怒る事に関して抑圧している可能性があると思われます。
怒りの感情は抑圧しようとすればするほどその威力は大きくなります。

ここで重要な事はあなた自身が自分自身を大切に扱う事です。
こうなった今本当はどうしたいのか？というところ
子供は必ずしも自分の手で育てなければならないという考えを一旦捨ててください。
怒りの感情が出たら怒る事を許す。（たとえばカウンセラーに吐き出す等）
自分自身の為に今自分がしてあげれることに集中してください。

初めまして、あささん。
おんどるルームのさわと申します。
ご主人の問題で、大変お辛く厳しい心の状態を、文面からも強く感じます。
ここまでよく、頑張ってこられたと思います。
離婚に向けて、話し合いも難しいかもしれませんが、ここは専門家に相談なさるか、信頼のおける方に間に入ってもらう方が、良いかと思います。
御主人と縁を切るために、何も要求しませんということは、お子さんを抱えて母子で生活することを考えれば、
無謀なことではないでしょうか？
家裁に相談して、毎月の生活費や養育費をご主人の会社の給料から天引で支払ってもらうなど、
確実に支払ってもらう方法を相談されると良いと思います。
どうみても御主人が、不利です。
その為には、社会的に抹殺してしまう・・　　というお考えは早まらないでほしいと思います。
とにかく働いてもらわないことには、収入が無いから無理だと言われかねません。
発達障害のお子さんや、まだ小さいお子さんを抱えての生活は、想像以上に大変なことです。
しかし最近は、障害のお子さんに対するサポートも、多くなってきていますので、相談機関を利用して、あささんの子育ての不安は少しでも軽減できるかと思います。
問題は経済面ですので、ここはご主人からの援助をあきらめないでほしいと思っています。
精神科の先生にも今の精神状態をよく知ってもらい、
時間はかかりますが、少しずつ今の感情も整理できてくることをお祈りしています。

とにかく早く縁を切るために相手の言うことは聞いたほうが良いというのを、あなたが納得するのであればそれで良いですが納得出来ないなら納得できるまで交渉すべきです。会社、関係者にばらして社会的に抹殺というほうは、そうなった場合にあなたが名誉毀損で訴えられたり、ばらされたくなかったらちゃんとしろと言った場合は脅迫になる可能性があります。ご自身が不利になることはしてはいけません。
ただ、浮気相手の女性を訴えるとか、会社や関係者の落度を探して訴えるなどすれば良いかもしれません。
とても悩みが多く同しようもない感情でいっぱいだと思いますが、最終的にどうなればよいのかと、そうするために具体的にどんな行動を取ればよいか、どんな反論をされそうか、された時にどう対応するか、ひとつひとつ考えて行動していくようにしてください。

こんばんは^^ 「おしゃべりル－ムみらい」代表みらいと申します。

お悩み拝見させていただきました。

怒りと絶望感･･･今後の事･･･とても辛いお気持ちだと思います。

宜しければご相談下さい。

あなたに寄り添いお話伺います。

ブログ･･･http://ameblo.jp/happy-mirai-room/

あさ 様

こんにちは、はじめまして
臨床心理士の米田です。
お辛いお気持ちお察しいたします。
お辛いのは、これまでの出来事が、心の傷として残っていることが原因でしょう。
一日でも早く、まずは、あなた様の心の傷を癒す必要があると思います。
このままでは、もっとお辛くなるかもしれませんので、
早めに対応された方が良いと思います。
私の方でも承れますので、電話やメール、LINEでのご利用をお勧めいたします。

はじめまして、あさささん
ご相談を拝見させていただきました。

今まで辛い思いをして来て、一大決心をされていると感じました。
お子さんの事や心配な事や不安もあると思います

精神的に楽になるには先ずはご主人と離婚を成立する事。

子供を育てていくことは大変だとは思いますが
死ぬ気になれば大丈夫何とかなるものです。

それよりも今の状態を続けてあさささんが体を壊してしまう方がいけないと思います。
今の感情を受け入れ自分はどうしたいのか、人に話すことで気付きがあると思います.

この辛いことも全ては神様のはからいだと私は思います。
その先の倖せを信じてみませんか？

もしよろしければ、当事業所のホームページをご覧ください。

その後の経過やご様子などをご連絡戴ければ幸いです(^_^;)
匿名さんが改善に向けて進まれる事を心より願っています。

心のオアシス　～Freedom～　海　　　　

今の自分を納得させることで
良い結果を持たらさないことに
なりはしないでしょうか。
ご主人と出会ったこと
愛したこと、それは事実としてあると思います。

そのことを言葉にすることで
自分で解決を見いだすことが
今後の人生にも大きく影響することと思います

くれたけ心理相談室　八谷新子