新川公園前メンタルカウンセリング　心理カウンセラー　千嶋のりえです。


ご相談ありがとうございます。

あなたは、若年の頃から大人のことを良く観察されてきたのでしょう。

自身の体調より、気遣う親御さんを思いやってきたのではないでしょうか？

とても優しく、大人の考えを早くに持った様に感じています。


人の気持ちが分るのですね。

あなたはまだ成長している途中です。
今の心理状態が、あなたの人格を形成するものではありません。

今は、様々な感情を経験して、大人になる時にやって来る緊張に向けて調整や準備をしているのです。

考えが柔軟で、そして、とても優しいのです。

自身が痛みを知った分、他者にとても繊細な心を持つのでしょう。

暗いと、冷静は似ています。
孤独と、独創的も似ています。

あなたには、変換する発想を取り入れて頂きたいです。


貴重な経験の中で、たくさんの大人と接して来たことと思います。
周りの友人より、世間を知っているのです。

あなたの記憶にはたくさんの経験が詰まっています。
冷たくされて淋しかった事を思い出す時、今のあなたがそっと寄り添って、大丈夫と話し掛けてください。
そして、少し過去の淋しいあなたと、大人に近付いている今のあなたと、一緒に生きて行きましょう。


孤独を感じて辛い時、カウンセリングは良い味方になります。

あなたは一人じゃないのです。
忘れないで。

心理カウンセラー　千嶋のりえ

iタウンページで悩み相談幸福への道をアクセスして広告見てください　詳しく掲載してます　よろしく！　敏速に対応します！

iタウンページで悩み相談幸福への道をアクセスして広告見てください　詳しく掲載してます　よろしく！　敏速に対応します！

　はじめまして。『心のハマメリス』の阿部でございます。宜しくお願い致します。

　中2の頃に腎臓の病気にかかり一度長い間入院をされたのですね、そして、現在高校生になられて、また、体調を崩されたのですね。よく、頑張っていらっしゃいますね。

　休み明けに、勉強やお友達との関係を取り戻さなきゃとプレッシャーがかかってしまい、スランプになって、少しふさぎ込んでいらっしゃるのですね。

　うつと慢性腎臓病は併発しやすいと聞いたことがあります。あなたが、ネガティブな感情になってしまうのは、もしかしたら、ご病気の再発と関係があるかもしれません。一度、お医者様と、よくご相談なさってみては、いかがでしょう。

　嫌われたくないというお気持ちはよくわかります。でも、他人の感情は自分ではコントロールできないのです。人それぞれ、自分に対しては賛否両論であると思われていたほうが良いかと思われます。

　人間の感情は日々色々な状況との関わり合いで、時間とともに変化します。そういう時は、あまりネガティブな感情に執着せずに、「仕方が無い、そういう時もある。」と気持ちを切り替えましょう。

　私も、同じような時期がありましたが、気にしなくなったら楽です。そして、意外と手を差し伸べてくれる人が、ポツン、ポツンと現れて来るものです。今は、そういう人たちを大切にしています。

　いつの間にか、お友達と関わる時に、表情が暗くなっていませんか？鏡をみて、ちょっとだけ笑顔の練習をしてみましょう。

　今、ここで、ご自分に出来ることに集中し、心が疲れたら積極的に休養をとりましょう。そうすると、力が湧いてきますよ。

　焦らず、ゆっくりと進んで行きましょうね。

　応援しています。

　
　
　

優希さん、はじめまして
Oruka's roomの大迫です。

今回は、カウンセラーとしての見解ではなく
同じ腎臓病を患っているものとして
少しだけお話させてくださいね。

中学、高校と学校生活がもっとも関心のある時期に
病気で長く入院したりで学校を休んで
不安だったと思います。

不安になったり、自信がなくなるのも
当然なのですが、
嫌われているのではないかと、気にしていると
相手もそれを潜在意識的に受け取って、気詰まりを感じてしまうこともあるので
まず、嫌われているのではないかという自己認識を捨ててみて下さいね。
「自分は、みんなから愛されている」と
深呼吸を何回かして、リラックスした状態で暗示をかけてみて下さい。

大丈夫です。
励ましてくれるお友達もいるのですから
優希さんの元々の素敵な自分に戻っていくようになります。

何かモヤモヤしたり話を聞いてもらいたいというときは
いつでもメールでも下さいね。


優希さんが、自信をもって
学生生活を楽しんで過ごされることをお祈りしています。