こんにちは~
カウンセリングルーム ガーベラの松林と
申します。どうぞ、よろしくお願いします。

精神状態を完治させたい!との思いが、お強くて
尚且つ、ご自身の気持ちを考えられるご様子で
あれば、前のように元には戻せることが難しく
ても、治すことより良くなるように生活することは
可能かと私は思います。

小学生の頃から中学、高校まで、ラケットで叩かれたり
傷つくような言葉をかけられたりと…
お辛い想いをされたんですね。

その事が心のどこかに残っていて、大人になってから
『人間関係が大切なんだ。』と分かっていても、
人が怖いと感じてしまっていらっしゃる。

一度、怖いと感じる想いをしてしまうと、なかなか
前のように~とはいかないかもしれませんね。

でも、何か出来るようになれる事は必ずあるはず
です。嫌な顔やシュンと落ち込んでいる様子をみて
面白いだけで、嫌がらせをする。いじめの行為
自体には何も意味が含まれて無い時もあるのでは
ないでしょうか?
また、相手の方もストレスや何か言いたいこと
があるけど、受け入れて貰えないと感じている
事への不満の表現かもしれません。

どんな時も、
いじめ はお互いに嫌な気持ちの表現ですよね

宜しければ、当事業所ホームページをご覧いただいた
のち、担当は、私が承りますので、

https://counselingroom-gerbera-chisako.jimdo.com/

から、その後の経過やご様子などをご連絡戴ければ
幸いです。改善に向けて進まれる事心より願っています

ご相談ありがとうございました

mkoiruka0530 さん、はじめまして。お悩みの件、拝見いたしました。

現在悩んでいるのは、学生時代のいじめ体験で傷ついた感情が
潜在意識の中に刷り込まれてしまっている事が原因です。

社会人になってからの状況は、人から厳しく言われると学生時代の
事を思い出し嫌悪感が拭えないようになっていると思います。

当院では、潜在意識に刷り込まれたネガティブな感情を外す施術を
行っています。体の緊張も取っていきますので、肩こりもかなり
改善すると思います。

遠方ですが、根本的な治療が出来ますので是非お越しください。

お悩み拝見しました。
初めて病院に行くのは不安ですよね。分かります。
でもね、一回行ってみて下さい。案外平気で、なーんだ！こんなもんか。って思うかも知れませんよ！大丈夫。
勇気だして下さい。最初は緊張するかも知れないけど、
ここにかいた事を話せばいいんですよ。
紙に書いていってもいいんですよ。

宜しければ当事業所ホームページをご覧頂いたのち担当は私が承りますので一度心境や経過をメール頂けると幸いです。
改善に向けて進まれる事心より願ってます。

心
いつでも連絡下さい。
http://33goingmyk-heart-counseling.jimdo.com/

mkoiruka0530様

こんにちは、お悩み拝見させていただきました。

はっきりとした辛い経験があって人が怖いと感じるようになってしまったのですね。

このような時には、まずいじめた人が悪かったのだ、ということと
今自分をいじめる人が悪いのだという認識を持ちたいです。
してはいけない事をしたのは、mkoiruka0530様ではありません。

だから、mkoiruka0530様が今そのような人たちの影響を受けて
社会生活に困難を覚えているは、そのままにしていいはずがないと思います。
身体にも影響があるのは、心が本当に疲れてしまっているからです。
それほどの状態は、当たり前ではありません。
本当苦しかったことと感じます。

mkoiruka0530様には、これから人一倍幸せに過ごすことを
目指していただきたいと思いました。
そのためには、いじめた人や、いじめる人との関係や影響を断つのが一番です。
そして、いじめられてばかりの自分、というものからも解放されることが
出来るようにしたいですね。

まずは、自分という人間はいじめられていいはずはないと、
しっかり認識するところから始められてみてください。

そして、いじめる人と、いじめない人が居ることも知っていただきたいのです。
いじめる人ばかりの世界ではないと分かれば、そのような人との関係を築けるし、
人が怖いのではなく、嫌な人もいるけどいい人もいる、と思えるようになるはずです。

わたしにもお力になれることがあれば、お気軽にご相談くださいね。

そうなんですね。
怖かったですね。
そんな中よくがんばって生きてこられましたね。

わたしも小学校高学年のとき、いじめられてから人が怖くなり、その後どこへ行ってもなぜかいじめのターゲットにされてしまい、社会人になってからも、びくびく怯えてしまい、人間関係をうまく築くことができず、うつになり精神科のお世話になったこともあるので、お気持ちよくわかります。

で、結論からいいますと完治します。
わたしは、病気という捉え方をしないので、完治という表現は適切でないかもしれませんが、確実に楽になります。

①心の仕組みから解説しますと、人は自分がこういう人間だ、と思っていることにふさわしいふるまいをし体験を繰り返します。ですので、おそらく高学年の頃、たまたまいじめられた体験をきっかけに「自分はいじめられる人間だ」と勘違いしてしまい、その後もそれが繰り返しているのだと思います。ですので「たまたまいじめられたけど自分はいじめられる人間ではない」と自分の勘違いを終わらせることが大切です。その勘違いを終わらせるために次の言葉を口に出して呟き続けてください。


どうせ自分は大切にされるし


呟き続けていると、ほらやっぱり大切にされた、という証拠が集まってきます。これが仕組みです。


②現在の身体の不調は、過去に感じきれなかった感情、言わずに飲み込んだ言葉などが、身体に溜まった結果、症状としてでてきているのではないかと思われます。記憶を振り返り、感情が湧いてきたら抵抗せずに感じきって終わらせることが大切です。


怖いよ
つらいよ
嫌だ
やめてよ
痛いよ
苦しいよ
寂しいよ
悲しいよ
助けてよ
むかつく
いいかげんにしろ
ふざけんな
ぶっころすぞ


弱音、恨み辛み、暴言などいろいろ出てくるのではないかと思います。しっかり吐き出し、感じつくし、バカバカしくなってくるまでやってみてください。


③現在の人が怖い、という件。
これは過去の怖い記憶が反応している状態です。
思い出し笑いというやつの思い出し怖いバージョンなのです。ですので、記憶が誤作動しているのだと理解し、現在怖いことはなにも起きていないことを確認してみてください。
思い出し笑いみたいなものか、、と本当に体感できたとき、誤作動した自分に笑えてくるものです。


以上、人が怖いの仕組みと終わらせ方です。


大切な人に囲まれて安心して楽に楽しく社会生活を送っている日がくるのを楽しみにしています(*^^*)

こんにちは。

お悩みの状況は、PTSDが固定化されたトラウマ状態にあります。
トラウマをはずすのは、精神科ではできません。
NLP（神経言語プログラミング）という手法で、可能です。

これまで、高所恐怖症、車酔い癖、花粉症、登校拒否生徒の電車恐怖症、レイプ被害のトラウマ消去など、色々治してまいりました。
大阪市都島区ですが、メール・セラピーも承っております。
ご縁がありましたら、ご連絡ください。

よろずや縁庵
吉見
yorozuya@anycyan.com

mkoiruka0530さん、こんにちは。
カウンセリングルーム「らしんばん座」と、申します。

そうですね。人は怖いですね。
人は、こちらが何をしてもしなくても、虎視眈々といじめをする機会を狙っています。
そしてわずかな隙をついて、さまざまな手段を使って、いじめをしてきます。
そのような経験を経て、mkoiruka0530さんが人を警戒するようになったことは、ごく自然なことです。

確かに社会人になると、人間関係が大切になってきます。
ただ言えることは、社会人になると、学生時代の頃のように、すべての生活の場面で、同僚と行動を共にしないといけないというわけではありません。
職場の人間関係は、子供の時のような「仲良しグループ」ではなくて、仕事を共に回していく協力者と言う面が重視されます。
つまり人間関係が「主」になっているのではなくて、仕事を回すことが「主」になります。仕事を進める上での連絡や報告、協力や合意と言ったものが重視されます。
逆に言うと、それ以外の事（例えば個人的な事）は、重要ではありません。そこはまず、理解してください。

だから、時に意見が対立することもあれば、相手を説得されたり、逆に説得されたりと言う場面も出てきます。
すべてを、ドライに割り切るという事です。
極端な事を言えば、仕事の成果さえあげていれば、誰にも文句を言われる筋合いはありません。

私たちは子供の時から、「誰とでも仲良くしなさい」と言われ続けて、成長してきました。
だから、すべての人と仲良くする、逆に言うと、誰にも嫌われないように生きなければいけない癖を、つけられてしまいました。
これは考え方の癖なので、「完治」という概念にはあてはまらないと思います。

mkoiruka0530さんが人と接するときに、ストレスを感じてしまったり、生きづらさを感じてしまうのであれば、精神科医よりもカウンセラーに相談をした方が良いと思います。
mkoiruka0530さんの、人間関係の捉え方や、コミュニケーションを行うときの癖と言ったもの等。そういった物をカウンセラーに話しながら相談することによって、問題の対処方法を探ることが出来るようになると思います。

mkoiruka0530さん、こんにちは。
ピュアティケア旭相談室の長です。お悩み拝読いたしました。

いじめが原因で、社会生活や私生活に影響が出ているのですね。
大変お辛い状況ですね。私も、いじめを受けてきました。友人からも裏切られ、人間不信、対人恐怖に悩みました。
いわゆる精神疾患も患いましたが、一度も通院することなく完治しました。


もし、完治を目指すのであれば、精神科での投薬だけではできません。
薬では、心の傷は治すことができません。また、社会生活をうまくやっていくための知識や、人間的成長も薬ではどうすることもできません。
しかし、不安症状が強すぎると感じたり、情緒不安定、不眠、食欲不振などの症状が辛い時は、無理をせず精神科でお薬を処方してもらっても良いと思います。

一つ言えることは、人間関係を良くするのであれば、投薬メインの治療だけでは根本的な解決にはつながらないので、独学でも良いですしカウンセリングを利用した解決策も有効かと思います。

もっと詳しいご説明が必要な場合はお問い合わせくださいね。
応援しております。

ピュアティケア旭相談室
長　雄一郎

mkoiruka0530 さん
はじめまして
ライフストーリー研究所のひろゆきです。

私の意見を伝えさせていただきます。
おひとりでなんとかすることは少し難しかもしれませんので、
専門家に相談してはいかがですか？

鬱などで人と話せなくなった人たちも、
適したリカバリーに必要な状況や環境をあたえらえたら、
リカバリしていきます。

どうぞあなたに適した専門家を探し
まずは取り組まれてはいかがでしょうか？

少しでもご参考にして頂ければ幸いです。
ありがとうございました。

人間の心ついて、『心の健康の為の現代科学』を分かれば、人間の全ての逸脱の原因と取り除く方法が分かるし、できます。
詳しくはホームページをご覧になって、ご連絡ください。

http://www.dntokyo.com/index.html

　　　「悩み苦しみ完全解決をモットーとしています」
　　　人生相談＆心理カウンセラー
　　　　　　　「あおぞら」　松下愛ﾉ助

本当に辛いですね。
　貴方様の悩みの改善、解決を図るためのアドバイスをさせていただく為に
　貴方のメッセージの大切な箇所を書き出してみますのでご確認ください。

＜人が怖いです＞

１、小学校高学年あたりから徐々に人が怖くなって来ました。それが、アルバイト・仕事まで影響が出てきています。

２、原因のひとつにいじめられた経験があると言うことが挙げられます。
小学校高学
年から高校までいじめられてました。
、
３、社会人になってからいじめが再発し、精神的ショックから救急車で病院に搬送される羽目にもなってしまいました。
同時に慢性的な右肩の凝りも発症し、今現在も違和感があります。

４、社会人になってからは人間関係が大事だと思われますが、どうしても上手くいきません。
人が怖くて話しかけれないため精神科に行こうかと考えているのですが、不安です。
本当に完治するものなのでしょうか。

貴方様の症状の特徴は、「本当は自分はこんな風に生きたい」という心の叫びがあるのに小学校時代から続いている、いじめなどのよる、「トラウマから湧き上がる妄想から生じる、一種のパニック的な症状だと推察されます。

このままほっておくと、うつ症が重症化して不眠症や下痢、腹痛などの自律神経失調症のような
身体症状も出るようになってしまう危険性も感じます。

私も貴方様と同じ年頃、トラウマからうつ症が重症化して、身体の極度の妄想感、疲労感やこり、下痢、そして喘息、自殺未遂の経験者ですから貴方の現在の辛さ苦しみは他人ごととは思えません。


過去にあったことは確かなんですが、未来は全ての事が未定で、どうなるかは誰にも分からないのです。

しかし未来がすべて、マイナス思考になってしまうのがトラウマや「うつの症状」＝　「妄想」の特徴なのです。

さてこれからの事ですが、貴方がこのままでおられることが、とても心配に思われます。

現在の状態が重くなってしまうとそのまま引きこもってしまう危険性も否定できません。

私がまだ若い貴方様と同じ年代の頃、トラウマの影響によるうつと妄想で自殺未遂を起こしたとき、気がついたら、病院で睡眠薬の処理をする為入院していました。

私は何かあると自分はダメだ、本当は何も成し遂げられないんだと、再び自己否定の感情や妄想が強まった状態のある日、何年も連絡を取っていなかった、中学時代からの友人に電話をして自殺未遂で入院いていることを話したら、彼からカウンセリングを受けることを強くすすめられました。

もともと自分の事を人に相談することが嫌いだったのですが、その時は「死ぬ前に1度だけ相談してみようか」と思い立って、紹介された、カウンセラーの方に連絡をしたら、わざわざ病院まで来てくださいました。

そのカウンセラーの方も若いころにトラウマが原因での自殺未遂の経験が有り、これまで僕が自殺未遂を起こしたことや、現在の気持ちを話したところ、そんな僕の「カウンセリングを引き受けましょう」と言ってくださったとき、
感極まり一緒に涙を流して僕の症状の辛さを共有してくださいました。

私は、カウンセラーの方の、その時の私の症状やトラウマと自殺未遂の原因の徹底した探求に基ずくうつ症状と妄想症状の改善、解決のやり方に本当に感動しました。

僕がその方のサポートでトラウマからくるうつ、妄想癖から立ち直り、元気になった時、その方から「これほど苦しんできた経験を活かしてみないか、もし良かったら心理カウンセラーになるための勉強をしてみたら」と言われ、そのことが私が心理カウンセラーを目指すきっかかけでした。

お陰様でカウンセラーになってから、これまで多くの方々のイジメやパワハラなどから起きるうつ症や妄想その他の悩みで苦しまれる方々の人生の再出発の成功のお手伝いが出来るようになり、心からそのカウンセラーの方に心から感謝しています。

結論から申しあげて、あなた様の現在の「人が怖いですそしてイジメ」からくる悩み、そしてうつ、妄想の症状は必ず解決できます。

私がどうしてどん底から脱すことが出来たかその流れを
ご説明します。


私がもし貴方様のイジメや人間関係からくる悩みやうつ、妄想に症状の改善、解決のための、カウンセリングをお引き受けすることになった場合、まず１～４の心や体の現象が起きることに関係があると思われる、あらゆる事を丁寧にお聞きします。

原因と結果を知るためです。

貴方様のイジメや人への恐怖感からくる悩み苦しみの原因である、
１、貴方様の生れつきの気質、（貴方様がお父様やお母様そしてそれ以前のご先祖様から引き継いでおられる気質）については、基本気質が６種類さらにその基本気質を重複して持っておられる方を分析しますとさらに６３種類の気質が存在します
貴方の持たれる気質診断、分析をさせていただきます。

２、その他にトラウマからくるうつ、妄想の症状などの精神疾患の原因として影響の大きな、誕生してからの環境で育まれた貴方様の性格が大きく影響します、その貴方様の性格診断は自己診断方式で、できます。
　
３、さらに日常的に起きる様々のストレスや課題の解決する力を、貴方様の自己診断（チエックシート）
　　の結果で分析します。



以上３つの方法でほとんど１００％近く貴方が悩んでおられるイジメや人への恐怖感からくるすべての現象が起きる、「本当の原因」を掴むことができます。

原因がつかめたら貴方と一緒にイジメや人への恐怖感の影響を受けやすいマイナスの気質を感じにくくする心理療法や貴方の性格を変える心理療法や日常のストレスへの対処方法など具体的なプランを数案作成し最も貴方ができそう、やってみたい案を選択していただきにサポートさせていただきます。

そしてトラウマ自体は心理療法の「心傷風景連想法と再解決」を行い
完全に削除又は内容の変更をしてしまい、貴方にトラウマが二度とでないような施療を行います。

この心理療法は電話でも可能です。

現在日本国内でも遠方の方はスカイプや電話を使ったカウンセリング又は心傷風景連想法と再解決法でトラウマを削除、変更しています。

以上のような課程を経て今回の問題をクリアーされましたら、これから新たなストレスが発生してもご自分で改善解決できるようになります。

当相談ルームでは直接又は電話（スカイプ）にてカウンセリング、ご相談をお受けしますので、お気軽にご予約、お問い合わせください。

私たち相談ルーム「あおぞら」のモットーです

１、ご相談案件について、きわめて具体的な改善、解決の道筋を明確にご提案し
　　示すことが出来る創造力のある専門家です
２、人生上で調子か良かった時期も、どん底の時期も両方、実際体験してきた
　　人生経験の豊富な専門家が揃っています
３、どんな困難な相談案件でも逃げない、必ず解決の糸口はあると信じ、前向きに
　　考え、取り組む専門家です
４、相談者と共に良い結果が出る最後まで頑張る専門家です
５、「こうなりたい」「こう解決したい」と、ご相談者のご希望、ご期待を中心に添えて
解決案を探求、明示する、情熱的で冷静な専門家、そんな専門家に相談の依頼
　　をしてください。
６、しかし人は良い解決方法だとと分かっていても、出来ない、続かないということも
　　あります。
　　　そんな場合、私たちの相談ルームではあなた様が「本当の貴方に変われる」た
　　めに必要な事が自然に出来る為の教室も開いています。

必ず貴方様のご期待にお答えできると信じます。
　　　
私たちの相談ルームでは最初来られた方がどんなに辛そうな、悲しそうな、あるいは心配そうな
表情でお越しになっても、カウンセリングが終わってお帰りになる時、
「ほとんどの方が」「驚くほど笑顔で希望に満ちた表情に変わられ、足取りも軽くお帰りになられます。
とても有意義で心が幸せに楽しくなる、相談ルームです。ご心配はいりません。
安心してご連絡ください。


　　　「悩み苦しみ完全解決をモットーとしています」
　　　人生相談＆心理カウンセラー
　　　　　　　「あおぞら」　松下愛ﾉ助
　　　　ご相談・ご予約　電話　０８０－３３９７-２２９７
　　　　　
　　　　　　ホームページ　　　https://www.ai-aozora.com/

mkoiruka0530 様

こんにちは、はじめまして
不安なお気持ちお察しいたします。
もちろん、改善は比較的に容易ですが、デリケートな原因のため、病院では、残念ながら対応できるところが少ないです。
こういう場合には、心の傷が癒されないままでは、なかなか前に進めないと思いますので、適切なカウンセラーと共に丁寧に対応されことをお勧めいたします。
私の方でも承れますので、電話やメール、LINEでのご利用をお勧めいたします。