お悩み拝見しました。
貴方に毎日お腹いっぱいにご飯を食べて欲しい‼
私はそう思います！
今短時間のお仕事をされていると思いますが、
お給料の中から家に入れてるなんて事は無いですか？


宜しければ当事業所ホームページをご覧頂いたのち担当は私が承りますので一度心境や経過をメール頂けると幸いです。
改善に向けて進まれる事心より願ってます。

心

http://33goingmyk-heart-counseling.jimdo.com/

はじめまして

尚未相談所のカウンセラーの吉田尚未です。

昔から劣等感を抱えながら生きてこられたのですね。

それはお辛いことと思います。

私も、自己紹介の欄に書いてありますように、先天性の心臓疾患を持っており、運動はもちろんあまり勉強もできませんでした。

いじさんは仕事で適当に逃げることができないと書いてありますが、仕事をやっているいじさんはすばらしいと思いますよ。

正社員で働きたいという気持ちはいじさんにあるのでしょうか？

今のメンタル状態で、正社員で働いたり結婚したりということは考えられないかもしれませんが、少しずつ悩みなど改善していければ少しずつ正社員などで働いていくことは可能かなと思います。

もし、よろしければ、もう少し詳細をお聞きいたしますので、いつでもご連絡お待ちしておりますね。

ご相談内容を拝読しました。
妬みの対象は、あなたが追いつき、追い越せるものです。

人間は、最初から不可能なものを妬んだりしません。
空を飛んでいる鳥を妬んでいる人はいないと思います。

「許せない」の裏には「許したい」が隠れています。
でも、許すには二つの条件があると思います。。

一つは、心から謝ったら許してもいい。
もう一つは、自分と同じ思いを味わったら許してもいい。

許せない内は、無理に許そうとしないでください。
自分の感情を受け入れることが先です。

自分の味方になってあげましょう。
あなたの感情を尊重することから前に進んでください。

お手伝いが必要でしたら、ご相談ください。
いつでもお待ちしております。

いじさん、初めまして。

カウンセリングルーム〜光をみつけに〜の夏川と申します。

お悩み、拝読いたしました。

誰かの評価の中で生きていると、とても心は疲れてしまいますよね。
共感いたしました。

ご自分の評価を他人にゆだねていくことは、とてもリスクのあることだと思います。いじさんにとって、特に重要ではない誰かの評価によって、いじさんの心が折れそうな思いはされて頂きたくないと、感じました。

今まで大変お辛い思いをされてこられた中で、逃げられた方のお仕事まで放り投げず、こなされるいじさんは、努力家なのだと思います。その努力も、また苦しい思いにつながるのであれば、いっそ手放されてもいいのではないかと、感じました。

いい意味で、自分勝手になる練習をされるといいのかなと思います。
いじさんご自身が、好きな相手や好きなことを大事にされる考え方にシフトしていかれて、物事を少しずつ楽に捉えて頂きたいと思いました。
周りの方がどんな態度であっても、どんな言い方をされても、気にされるのは、最小限に止めて頂きたいと感じています。

考え方や捉え方で、人との関わり方や仕事の仕方を、いじさんご自身に優しいものに変えていくことは可能です。

応援させてくださいね。

もしよろしければ、当事業所のホームページをご覧くださいね。
いじさんにとって、生きやすい毎日を願っています。

カウンセリングルーム〜光をみつけに〜
夏川和子
https://hikari-counselingroom.jimdo.com/

今までの自分を振り返ると色々と納得できないことが多かったというでしょうね。
人それぞれに流れがあるし、じたばたしても思い通りにはいかないものです。
このまま何かを待っていても、おそらく誰も助けてくれないでしょうし、あっという間に歳をとってしまいます。
今からでも遅くないから、努力して、自分の流れを変えるしかないのです。
そのためには、ひたすら前を向いて歩いていく。後退してもいいから、また思い直してひたすら前に進んでいくしかないです。
怒りに自分の心が支配されているようですが、怒りを少なくすることです。
怒り、憎しみの心は自分自身を破壊し、多くの病気の原因となります。
怒れば怒るほど自分が損をします。
また、嫉妬心も強くしないことです。
いずれも実行するのは大変難しいことではありますが、よりよい努力を重ねることによって、自分の流れを変えるしかないのです。
浮かぶ雲のように、流れる水のように、吹く風のように、心を柔らかくして前を向いて歩いていれば、少しずつ心が浮上してくるし、自分の事情も改善していきます。

いじ 様

こんにちは、はじめまして
お辛いお気持ちお察しいたします。
諦めずに適切なカウンセラーと共に丁寧に対応されるようお勧めいたします。
私の方でも承れますので、電話やメール、LINEでのご利用をお勧めいたします。

いじさん、こんにちは。

いじさんは、どうせ自分は嫌われる人間だって思ってませんか？

「人に嫌われたくない」の前提には、「ありのままの私は人に嫌われる存在」という思い込みがあります。
その思い込みがあると、自分というものを押し殺さずにはいられませんし、人を信用することも出来ないので、安心と信頼が土台となった人間関係が構築できません。

また、NOが言えず、嫌だと思っていることも甘んじて受け入れてしまうので、怒りがどんどん蓄積されていくんです。

消化できない怒りは、やがて自分を攻撃し始めます。
例えば、朝起きるのがツラい、食欲がなくなる、無感情、無気力、やがて死にたくなります。

なぜ人の言動や顔色が異常に気になるのか、なぜ自分を押し殺してまで人に嫌われることに恐怖を感じるのか、必ず原因となる原体験があります。

その原体験で感じた恐怖や怒りや悲しみが癒されると、自由に行動できたり、自分の気持ちを話せるようになったり、やりたいことにチャレンジできるようになりますよ。

いろんなカウンセラーやセラピストのHPやブログをじっくり見て、一度カウンセリングを受けてみることをオススメします。

いじ さん

初めまして。愛知ミッションの平田と申します。

＞劣等感をもち

こうした状態だと自分に自信が持てませんよね。また人に嫌われたくなくて本音を言わないと何を考えているのだと相手に思われて、輪に入ることもできないですよね。

まずは、こうした今までに受けてきた嫌な感情をともなうた負の感情を解放することです。それにはカウンセリングが良いでしょう。次にコミュニケーションのトレーニングをすることです。人の顔色にビクビクしている状態であると、人ときちんとコミュニケーションができません。結果として他人に自分を理解してもらうことができないからです。

いずれも段階を追ってやっていくことで、今の状況を必ず変えることができます。

私のところで無料の90分の電話カウンセリングをしています。

まず以下のリンクで性格分析テストを行ってみて下さい。
http://andante-inc.ciao.jp/08.html

その上で、お電話でお話しましょう！

いじさん、こんにちは。
カウンセリングルーム「らしんばん座」と、申します。

要領よく仕事をこなすことが出来ずに、逃げた人の後始末をさせられているので、その人たちへの怒りが湧いてしまうのですね。

そうですね。まず言えることは、いじさんは逃げずにちゃんと仕事をしていることは、とても素晴らしい事だと思います。
仕事と言うものは、結局誰かがやらなければなりません。要領よく逃げてしまう人が居るとしても、結局仕事はやる人が変わるだけで、誰かがやらないといけません。
だから、たとえ損な役回りを強制されているとは言っても、いじさんは、会社にはなくてはならない人であることに、変わりはありません。
どれは誰でもが出来ることではなくて、いじさんでしか出来ないことです。そのことは、自慢しても良い事ですよ。

ただ上手く逃げ回っている人たちの方が、断然良い目を見ているように見えて、いじさんは損をしているように思えてしまうのですね。
要は、他人に対して嫉妬の気持ちを持ったり、自分と比較するような見方を止めてしまう事だと思います。

他人は他人、いじさんはいじさんで、全く別の人格です。
他人の事を、いちいち気にする必要はありません。
誰が何を言ったりやったりしても、人が言ったりやったりすることは、誰も制限することは出来ません。
勝手に仕事を逃げている人は、自分がその仕事をやることで身に付けることが出来るスキルを、身に付けることが出来ないままでいます。
それはとてももったいない事で、ある意味とても可愛そうなことです。そしてそれはその人にとって、そても不幸なことです。
自分が或る意味不幸な状態に居ることに、その人たちは気づいていないのです。

他人が勝手に不幸になろうがどうしようが、いじさんの知ったことではありません。
そのくらいの気持ちを持って、会社の人には接してみてください。

一方、嫌われることを恐れていつもへらへらしているということは、相手にいじさんを見下す余裕を与えてしまいます。
ご自分の性格を変える必要はありませんが、行動を変えることは出来ます。
時には「いやです！」と、はっきり言うことも大切です。
嫌われてもかまわないくらいで、ちょうど良いと思います。
いじさんの観察によると、自己主張している人の方が、会社でも可愛がられているように見えているのですね。
それなら、その方法をまねてみるというのも、一つの方法だと思います。

きつい事を言われたからと言って、何もいじさんの存在が、全否定されてしまうわけではありません。
他人はいじさんに対して、いろいろ言ってくるかもしれませんが、人はいじさんに対して、全責任を負ってくれるわけではありません。
ドライに割り切ることも、時には必要です。

初めまして

「悩み・性格・気質改善、解決、完治を目指す」

人生相談＆心理カウンセリング
心理カウンセラー＆ライフセラピスト養成スクール
　　　　「あおぞら」アカデミー
　　　　　　　
の松下愛ノ助でございます

＜お悩みの現状の把握と改善解決の方向性＞

まず貴方様のご相談の中の重要な部分を整理してみましたので、ご確認ください。


貴方様のご相談の文章をつぶさに読ましていただきました。

1,小学校から 劣等感をもち（勉強、運動ができなかった）
社会人になっても、要領よく仕事が出来ず 上司から嫌な顔され
絶望と挫折で仕事を転々としてきました。
本当に現在の状況では辛いですね。

2,私はいつも人に嫌われたくなくヘラヘラしてるので、友人や上司にキツイこと言われても
言い返すことが出来ず、いつまでも忘れられず怒りが湧いてきます。
とにかく何年、妬み 嫉みがひどくなる一方です。

貴方様はまだ本当の自分の魅力、良いところを自分自身でお分りになっていない為、貴方が心から信頼し合え、楽しく過ごせる人達に出会ったおられないと思われます。

本題に入りますが、心理学的に貴方の性格を申しますと現在は「他者依存性が高い性格」が発現していると思われます。

他者依存性が高いと不安心が強くはたらき「人の目線や評価そして自分に対する言動がとても気になり」、自分の期待に沿わないと、とても不安感が募る性格です。

だから、人からの評価や期待を裏切らないよう頑張ってしまいます。


貴方様は本来「真面目で親切で思いやりがある穏やかな性格」です。

ただ貴方様はそのご自分の性格に自信が持てず貴方と「本質的に違う人達」と交流している為、確かに友人は少ないように感じます。

貴方のもう一つの性格の「依存性の高い性格」は不安性も高く、イジメれたり仲間外れにされる事を不安に感じ、心配されておられると思われます。

貴方が本当はもっとも大切にしなければいけない、「自己価値観に添った生き方」をされていない為に、心の中で葛藤も起こっていると推察されます。

貴方が自己価値観に沿って自信をもって素直にシンプルに生きていかれれば貴方はとても「分かりやすく親しみを感じられる」ようになります。

現在周囲の方々が貴方は「本当はどんな人か分かりあぐねていると」思われます。

ですからただ便利に使いたいときだけ、必要な人になってしまいやすい状態です。

大切な事はいわゆる「本当の自分で生きる」ということです。本当の自分でいれば「本当の自分で生きている人の中から必ず運命の人（親友や恋人）」が現れます。

もうその「本当の自分で生きる時」が来たという事ではないでしょうか。

人の目線や期待、言動に惑わされないで、生きるということです。

そうするとストレスもほとんど蓄積しません。

私達の相談ルームには貴方様と同じような性格改善や生き方の改善について
多くの皆さまがカウンセリングに訪れます。

貴方様の性格も気質も別に特殊なものではありません。
全くご心配いりません。

貴方様が今必要な事はまず自分自身が一体何なのか知るということが第一です。

次に貴方自身の価値観に合った、「生きる目的、生きる方向性」はどんな目的なのか。どのような方向性なのかをしっかり認識するということです。

それが明確になったらその明確になった貴方の価値観に添った生き方を自信をもってされれば良いのです。

そうしますとほとんど、迷いやストレスを感じなくなります。

私どもの相談ルーㇺのカウンセラーは貴方様の気持ち、心に添って対応しますので
どのような口下手の方でも、おとなしい方でも自然にお話いただける雰囲気を持っています。　　ご安心ください。

直接の面談が、どうもという方は電話でのカウンセリングが受けらえますので
どちらでも自由に選択できます。


貴方様のお悩みの解決方法と流れを、ご紹介いたします。

性格や気質の改善は心理学的にはそれほど困難な事ではありませんので是非チャレンジされて見てはいかがでしょうか。

＜ご相談者の皆さまに対するカウンセラーとしての取り組み方、姿勢＞

もし私どもが貴方様のカウンセリングをお引き受けした場合原因療法とスキーマ療法を
主体にカウンセリングを行わせていただきます

ご相談者のお悩みや苦しみ、悲しみ、性格の改善、解決は対症療法（現在起きている課題の解決だけ）ではなく、問題が起きている「原因そのものを排除し完全完治を目指すため」
「原因療法」（原因を明らかにしたうえで問題を解決する方法）そして「スキーマ療法」（解決の手順を明確に示しながら問題を解決する方法）を中心に対応させていたたいています。

まだ現在「とにかく何年、妬み 嫉みがひどくなる一方です。」という
お悩みが発生している確かな「源」＝原因を知るために「４つの診断」をさせていただきます
　　

１（性格診断）
幼児期以降、育った環境から育まれてしまった、「貴方の本当に魅力的な素敵な性格がそのまま出せなかったのか」その性格がどの性格から起きているのかを３９種類の性格の中から確実に明らかになります。
　

　２（気質診断）
　　生まれたときから遺伝子・ＤＮＡとして背負って来られたどの気質が今回のお悩みを
重いものにしてしまったのか、６４種類の気質なの中から確実に明らかになります。

３（自己価値観診断）
　ご相談者の心の奥にある生きる為の方向性を決める、自己価値観を１８項目の質問と６０の言葉
の選択方式で明らかになります。
　
　４、心傷体験（トラウマ）診断
幼児期から少年期までの間に深く心を傷つけ、現在の悩み発生に影響のある、トラウマを
明らかにします

今回の貴方様の悩みの解決には、性格診断と自己価値観診断が特に重要です。

まず自分が大切にしている、生きる魂である「自分の価値観は何なのかを知る」そして「自分はどのように生きる事が自分にもっともふさわしいのか」「自分がまだ知らない自分の可能性」も知っておくことが大切です。

（診断の結果の分析と活かし方）

１の性格診断分析の結果、貴方様の現在の性格がほぼすべて明らかになります。
　
特に依存性や自己否定観の強い性格の方は、様々な悩みやストレスが発生する原因となってしまいますので
　早急に改善の必要が有ります。カウンセラ―が貴方に最も合った方法を提案し
　あなた様との共同作業で改善解決させていただきます。

２の気質診断で貴方様の現在発現しているすべての気質が明らかになります。
　貴方が現在悩んでおられる事の発症の原因となっている気質を心理療法で縮小したり
　カウンセラ―が貴方に最も合った方法を提案し
　あなた様との共同作業で改善解決させていただきます。

その気質が発現しないように他の気質でかぶせるやり方で改善解決致します。

３の自己価値観診断で貴方様の価値観やどんな人生が貴方にふさわしいのか、生きるうえで自分の価値観は何か、仕事や趣味など何が向いているのかを
明確に知ることが出来ます。


４つ目の心傷体験（トラウマ）診断で貴方の現在の悩みや苦しみの原因となっているトラウマは
心理療法の心傷風景連想法及び再解決法でトラウマそのものを削除したり内容を変更することもできます
カウンセラーとの共同作業で出来ます。

以上の方法で貴方様の「どうすれば私にも損得勘定無しの友だちができるのでしょうか」この問題の解消と改善は１００％解決できると確信いたします

私たちの相談ルームでは、お悩みの完全・完治を常に目指し、取り組んでいます
ご相談者の方から「ありがとう！本当に良くなりました、改善解決しました、本当にありがとう」の声をいたたくまでカウンセリングそしてご支援をいたします。ご安心下さい
貴方様のお悩みを完全解決させるために、一度、根本的解決のカウンセリングを
お受けになる事をお勧めします。

直接面談方式又はスカイプや電話でのご相談もお受けしています。お気軽にご連絡ください。
ご相談・ご予約電話番号０８０－３３９７－２２９７
ホームページアドレスはhttp://www.ai-aozora.com/
　　　　どうぞお気軽にご連絡ください。必ず貴方のお悩み完全解決サポートさせていただきます。
　　　　
カウンセリング及び人生相談のご予約はホームページのご予約コーナ―からどうぞ。
　　　　　　　カウンセリング＆人生相談「あおぞら」院長　松下愛ノ助

ご自分を好きですか。

もし、好きでなかったとしたら
そんな自分を
他の方が好きになってくれるでしょうか。

勉強ができなくても、運動ができなくても
その人の価値には関係ありません。

ご自分の殻を破りたいと
思ってあることは、素晴らしいことです。
殻の中にいるということは
まだ、この世に出てきてはいないのです。

まずは、自分を好きになること
そして自分を大切にできるようになれることで
人を大切にすることができ
大切にされるようになります。

くれたけ心理相談室　佐賀支部　八谷新子