転職を繰り返す傾向や出勤困難、ものを壊す、失敗を繰り返すなどの傾向は、何らかの発達障害の兆候かもしれません。
発達障害には、大きく分けてASDとADHDがあります。それぞれに対応するお薬の内服でコントロールできることもありますので、発達障害専門の外来に受診してください。発達障害専門外来の予約はすぐにはとれないので、早めの初動が肝心です。

お大事に。

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はるるんさん

HIRAC(ヒラク)Mini Salon　担当の渡辺と申します。
はるるんさんの投稿を、拝見致しました。

早くお仕事に就きたいと思っていらっしゃる一方で、フラッシュバックや体調を崩すことが重なったりして、思うようにいかない日々が続いているのですね。

起こってほしくないフラッシュバック、思い出したくないのに思い出してしまう嫌な記憶・・・
苦しい毎日の中で、はるるんさんがなんとかしたいと踏みとどまり努力していらっしゃる様子が、投稿からたくさん伝わってきました。
ご家族の理解が得られなかったり、病院でも納得しがたい対応をされたりと、嫌なことが重なって、お辛かったですね・・・

様々な理由で、専門学校や幾つかのお仕事を辞めたこと、はるるんさんはどう思っていらっしゃるでしょうか。
「甘えてる。こんな自分はダメ。」と思い込んでいませんか？
周囲の人たちははるるんさんの一面しか知り得ませんから、それぞれの評価をするでしょう。
でも、はるるんさんは「耐えられなくなって」辞められたんですよね。
これは、はるるんさんの正当な判断と行動だったと、私は思います。

「耐えきなくなった当時のご自分を、しっかり自分で守ってあげたんだ。」
そんな風には思われませんか＾＾
「周りは理解しないかもしれないけれど、自分はあの時、そうするのが一番良かったんだ。」
そんな風にはお感じになりませんか＾＾
いかがでしょうか。

そして何よりも、これはもう過去のことですから、今ここからに、目を向けていきたいですよね。
あの頃、辛かったな。
苦しかったな。
でも今はもう、その環境にいるわけじゃない。
あの頃と今は、もう状況は違う。
こんな「線引き」をしてみることもおすすめします。

私は、お仕事に一生懸命取り組めるはるるんさんは、それだけでも立派な能力をお持ちなんだと思います。
つい頑張り過ぎたり、自分に過度なプレッシャーを与えがちだったり、というのもはるるんさんの「個性」ですよね。
それをご自身で理解できれば、これからそれらをコントロールすることも可能になります。
怒られることに対するストレスとも、うまく付き合っていけるはずです。

いろいろ書かせていただきましたが、「それは頭では理解しても、気持ちがついてこない」という中で、心理カウンセラーがお手伝いできることが多々あると、私は考えます。
この投稿で書いてくださったたくさんの思いやお気持ちを、身近なカウンセラーに目一杯話すことで、気持ちを整理し、心を整えることができると、私は思います。
それによって、より自分に合っている働き方を見極めたり、選択していける力も、発揮していける土台となるはずです。

心療内科については、病院には様々な個性がありますから、はるるんさんに「合う」病院と出会えると、大きなステップに繋がるはずです。
（これは心理カウンセラーについても同様です。）
一つ申し上げられるとすれば、処方されたお薬は、決められた量を正確に摂取することを強くおすすめします＾＾

いかがでしょうか。
参考にしていただければ嬉しいです。
はるるんさんのこれからを、応援しています！

心療内科に行ってください。薬は決められたとおりに飲まないと効果はありません。たくさん飲めば副作用が出るだけです。
病院へ行き、薬を飲めば治るという、病院頼み、お薬頼みではなく、自分はどういう時に辛くなるのか、そういう時にどうすればよかったのかや、辛くならないように事が運べないのか、辛くなってしまった時に一時的にどうすればましになるだろうかなど、日常の予防策、何かあったときの応急策、復活するための対応策を、自分でできることの中で自分で考えてください。自分で治す努力をしてください。医者と薬はそれを助けるだけです。

はるるん 様

こんにちは、はじめまして
大変にお辛いお気持ちお察しいたします。
せっかく病院にも行かれたご様子ですが、残念ですね。
デリケートな原因のため、病院では、対応できるところが少ないです。
こういう場合には、適切な心理療法をお受けになることをお勧めいたします。
私の方でも承れますので、電話やメールでのご利用をお勧めいたします。

はるるんさんご相談内容、拝見させて頂きました。
はじめまして悩み相談　ひだまりの会です。

・仕事の事や家庭の事について悩んでいますについてですね。

悩みはね・・・絡んだ紐の状態なんですよ。
ですから一つ、一つ解決して行かなくてはいけないんですよ。
焦りは禁物なんですよ。身体と心が一致してないと思う通り動かないんですよ。

この内容ですとご家族との関係も詳しい事を書いてないので
いえませんが、この悩みは家族の理解・協力が大事なんですよ。

・心療内科に行ったほうがいいのでしょうかについて

薬で暫く安定するのでしたら通う事をお勧めします。
以前、色々とあったのならば合う所を探す事をお勧め致します。

また、はるるさんに合った病院・カウンセリング・悩みを聴いてくれる
所を見つけることが大事なんですよ。

どうしても人は、焦りがプレッシャーと知らず知らずなるんですよ・・
大事なのはねはるるさんが今、心にある事を話せる相手が
必要なんですよ。物事はね順序ってあるの
悩み（問題）もひとつひとつ解決（片付け）する事が大事なんだよ。

・私は今後どうしたらまともに仕事ができるのでしょうか。
・今後どうすればダメな人からまともな人になれるのでしょうか。

上記の悩みの解決して行くんですよ。
大丈夫ですよ。自身が直したいと言う気持ちがあれば大丈夫だよ。
自信を持ってくださいね。

悩み相談　ひだまりの会
https://hidamarino-kai.jimdo.com/

　　　心理カウンセラー＆人生相談師（ライフセラピスト）の松下です。

私たちの相談ルームはお悩みの完全解決、完治を目指しておりますので
少々辛口の事を申し上げるかもしれませんが、ご容赦下さい

貴方様のご相談の大切な部分だけ抽出してみました。

１、私は色んなところを短いスパンで入っては辞めて入っては辞めての繰り返しをしています。理由はブラックだったりいじめだったりと様々ですがそれが原因で何かあると耐えきれなくなり辞めてしまいます。

2,当時の出来事がフラッシュバックといいますか昼夜問わず仕事関係の物が入ってくると楽しかったことや辛かったこと全て含め、当時のことを思い出してしまい体調が悪くなってしまいます、

3,専門学校にも通っていましたがそれも学校に人がいるのが怖くて色々頑張って電車に乗ったりして学校の近くまで来たりはするんですが結局行けずじまいで辞めてしまいました。

4,私は今後どうしたらまともに仕事ができるのでしょうか



　まず貴方様のご質問の「私は今後どうしたらまともに仕事ができるのでしょうか?」

貴方のご質問にお答えいたします。
私はカウンセラーになる前キャリアコンサルタンとして第一線で多くの求職者の方を
その人の性格や気質や価値観に合った会社に送りだしていました。

人が本当に幸せを感じ自己満足感を感じる為にはプラーベートの生活の充実と満足感が必要です。

しかしそれでは幸せ感も充実感も５０％です。
後の５０％は自分が本当に好きなやりがいのある仕事に、まずつくという事です。

自分が本当に好きな仕事を選択することが大切です。

少々給料が良いとか家に近いとかカッコイイ仕事だとかを仕事選びの
重点にすると、ほとんどが失敗します。

貴方の相談の文章を読ましていただlき、感じたのは貴方様の性格が
他者依存性が強い性格だと感じました。

他者依存性が強い依存性とは自分が本当に好きな仕事ではなく、人に受けるとかかっこよく見えるとか他人の目線や評価、他人の言動を重視した
仕事の選択は必ず精神的に行き詰ってしまいます。

貴方は本当の自分に合った、「自分が心から好きになれる仕事」を選んでおられるのですか？

私共の相談ルームには、ご自分の「天職探し」のご相談の方が非常に多く見えられます。

「どうしたら自分に合った職業や会社が見つかりますか？」「自分の天職のような仕事や夢はどうしたら見つかりますか？」というご相談です。

私どもが貴方様のような資質の高い方こそ「本当の自分に合った天職を探して欲しいのです」そして夢や目標を達成させていただいています。

何故かと言うと、貴方様に合った天職が見つかると

「これこそ自分がやりたかった仕事だ、オー！やっと見つかった、うれしいー！」

そんな仕事が見つかったら貴方の人生は一変します。

運命の恋人が見つかった時と同じです。
　
　　その貴方の魂を揺さぶる、本当に貴方が心の底で求めていた職＝天職を見つける為に
　必要な「３つの事」を説明します。

　その１、まず貴方の魂の叫びである貴方自身の「生きる為に最も大切な価値観」を知る。
　　　　　貴方の心の底にはすでに存在するのですが、貴方が気づかないだけです。

　　　　貴方様の周囲を見渡してください。有名人アスリートではプロ野球選手の一郎
　　　　・プロサッカーの本田・プロテニスの錦織・スケートの浅田真央その他歌手や
　　　　音楽家・小説家、身近には無名ですが植木職人・塗装の名人・酪農の名人
　　　　・パン作りの名人など、あらゆる分野にそれぞれの天職に励む人々がいます。
　　　　世間で名前が知られない多くの名人、その人びとに質問するとほとんど
　　　「僕は他の事は何もできません。今の仕事が天職だからこれ１本で生きて行きます」
　　　　　　と言い切ります。

　　　　この心に眠る貴方の価値観＝天職の源は私達の相談ルームでは「自己価値観　発掘診断」
　　　　という心理手法で貴方とカウンセラーが協力し掘り起こします。

その２、貴方がご先祖様からＤＮＡ／遺伝子の形で、引き継がれたの
　　　　気質の診断調査分析
　　　　気質には６種類が基本的に存在すると言われていますが
　　　　６種類を複合してお持ちの場合５０種類以上の気質に分かれます。
　　　　貴方の気質もこれからの生き方を決める重要な資質になります。

その３、貴方の育ってこられたご家庭や学校その他の環境で
　　　　育まれた性格の診断調査分析
　　　　　　基本的な性格は１３種類で細分化すると３０種類以上の性格に
　　　　　　分けられます。性格は変えられます。貴方が長続きしな性格を
　　　　　　カウンセラーの提言、指導の元変える事が可能です。

以上の心理カウンセリングの手法で貴方様の天職の発掘とこれまでの
　　　　悩んでこられた性格や気質の改善法がほぼ
　　　１００％明確になります。

貴方の生きる「新しい方向性」をカウンセラーと一緒に見つけ
出しましょう。

貴方の求める天職が見つかりましたら、貴方が今後
「こういう生き方をしたい」「このようになりたい」を
明確にしてその望みをかなえる為の一歩一歩の登る階段や手順のすべてを　　
カウンセラーが一緒に実現の為の「設計図」を描き、ご指導とサポートを　
いたします。（現在設計図に基ずきワクワク楽しみながらチヤレンジ
せれている、元悩み続けた当事者の方々がたくさんおられます）
事例をご紹介します

具体的な就職先の発掘は求人誌やハローワークは一切使いません。
なぜかというと応募者が多く、選定、審査が郵送だったり担当者が
慣れっこになり熱心ではない事が予想以上に多い為です。

全て手作りの方法でカウンセラーと相談者が一体となり発掘します。
これまで１００％見つけられています。
私たちの相談ルームでは、お悩みの完全解決、完治を常に目指し、
取り組んでいます


ご相談者の方が「改善解決しました、本当にありがとう」の
声をいたたくまでカウンセリングそしてご支援を続けます。
ご安心下さい

貴方様がお悩の解決の目どが付いたとき、
ご自分を「よくここまで頑張ったね」とご自分でほめてあげてください。

　　私たちの相談ルームでは最初相談に来られた方がどんなに辛そうな、
悲しそうな、あるいは心配そうな表情でお越しになっても、
カウンセリングが終わってお帰りになる時、
ほとんどの方が驚くほど笑顔で希望に満ちた表情に変わられ、
足取りも軽くお帰りになられます。
（電話でのご相談でも同じです。）
とても有意義で心が幸せに楽しくなる、相談ルームです。
ご心配はいりません。
安心してご連絡ください。

貴方様の「目標がなくなったら、世捨て人のようになってしまいました。
本当は目標に向かって輝きたいのです。
でも心は外へ向きません。
どのようにして切り替えせばいいのかもわからず、何かしらアドバイスをいただけたらと思ってます。」

私どものご相談ルーㇺでこの答えを必ず掴みとる事が出来ます。
　ご安心ください。

当相談ルームでは直接お逢いしての面談カウンセリング又は
固定電話・携帯電話・スマホ・スカイプを使ったご相談、どちらでも
選択　可能です

　「悩み、改善、解決完治を目指す」
　　　　人生相談＆心理カウンセリング
　　　　　　　「あおぞら」　
　　　　　お問い合わせ、ご予約電話番号　０８０－３３９７－２２９７
ホームページ　http://www.ai-aozora.com/

はるるんさん、こんにちは。
ピュアティケア旭相談室の長です。お悩み拝読いたしました。

私もはるるんさんと同じ経験をしておりますので、どれほど辛いかわかります。
私の場合は今思うと、強烈な劣等感が根底にありました。
いつも他者と比べてしまい、劣性な自分に自信が持てず常に人の視線が怖いという、典型的な対人恐怖症でした。それゆえに、人と会いたくない。どうしても人と会わなければならないときは、こんな自分であることを悟られたくないとの強い想いから、無理に自分をつくり下手に演じていました。なので余計滑稽な自分になっていることを、自身でも自覚していてそれが気持ち悪く、だけれどもどうしようも出来ない自分が大嫌いでした。プレッシャーに非常に弱く、そのくせプライドが高いという・・・
でも本当のプライドなど何もなく、ただバカにされたくないと想いにしばられていただけでした。こんな私ですから、友人はおろか仕事だってうまくいくはずはありませんでした。

私ごとで恐縮ですが、どこか以前の自分と重なり、はるるんさんと共通する部分があるのではないかと感じ書かせていただきました。

こんな私がずっとしばられていた信念があります。
・バカにされたくない
・他者より優位でありたい
・認めてほしい
・理解してほしい
などなど・・・

まだまだありますが、このような信念を貫いた結果自分がどんどん歪んでいき人間失格の烙印を自分で押すまでにボロボロになってしまいました。

しかし、たった一つの想いがどん底の自分に希望の光となりました。

それは、「このままでは絶対に終わらない」というあきらめない想いでした。
散々悔しい想いをしてきましたが、100戦全敗の人生でもどこかであきらめない気持ちだけは私のなかで生きていたのだと思います。

あなたの苦手かもしれない精神論かもしれませんが、あなたは甘えているのではありません。ちょっとした信念の切り替えさえできれば、驚くほど人は誰でも変われます。でも、「変わりたい」と本気で想うことと、素直な気持ちを持つことが変われる条件です。

焦らずマイペースで行きましょう。周りは色んなことを言いますが、それに振り回される必要はありません。あなたは必ず変われます。
過去は過去です。あなたの全てではありません。今から本当のなりたいあなたに変わっていけば良いと思います。

大丈夫ですよ。
応援しております。

ピュアティケア旭相談室
長　雄一郎

はじめまして、

コメント拝見しました。

「仕事の事や家庭の事について悩んでいます」との御相談ですね、

心療内科への受診をお勧めします。

次に併用して心理カウンセリングで心の整理をしてください。

今の精神状態で、3か月の仕事が出来るならば上出来です。

自分を責めることなく、自分自身と向き合ってください。

仕事は自分がやりたいことが一番ですが、

次にその仕事であなたを必要とされる仕事を見つけることだと思います。

職業訓練校で技術を習得することも出来ますし、

あなたに会った技術習得をされたらよいと思います。

これからの人生はあなたのもです。周りの期待に合わせることなく、

自分の人生を切り開いてください。

応援しています。

ＦＣＳ　主宰　野口正彦

電話& LINE ID: 0445441539

お気軽にご相談ください！


★ＦＢのメッセンジャーにご連絡ください！★

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日本心理カウンセラー協会 ★ＪＰＣＡ★
Japan Psychological Counselor Association.
FB: https://www.facebook.com/jpca20170801/
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Freedom Counseling School　
フリーダム・カウンセリング・サービス
FB: https://www.facebook.com/fcs1996st/
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はじめまして、はるるんさん。
お悩みの書き込み、ありがとうございました。
だいぶ自己否定感が強いようですね。

まず「だめな自分」と思っているところから改善していく必要があると思います。
その上で、ご自身が「甘え」だと思えばそれは甘えですし、「ココロに問題がある」と思えばセラピーやカウンセリングを通じて自分の内面と向き合ってみると良いと考えます。

「どうしたら良いか」ではなく「どうしたいか・どうなりたいか」を考えて、ご自身が「出来る事」から始めてください。