はじめまして。
大阪市のカウンセリングルーム　アールラボです。

お悩み拝見しました。
今現在も悩み苦しんでいるのですね。

がぶさんご自身もご自分の課題に気づいていると思いますので
変えていくことはできると思いますよ。

今気づいているのとは別に根本的な原因を知り、
心のコントールをしていくことが大切になります。

お一人ではお辛いでしょうし、我慢できなくなることも
あるかと思います。そのために、私たちがパートナーとして
お手伝いさせてもらいます。

心療内科の先生に相談する以外の日に頼れる場所として
私たちにご相談いただけませんか？

がぶさんは一人ではありませんよ。
いつでも、ご相談をお待ちしています。

*☆*｡大阪市淡路のカウンセリングルーム
　　 R Lab of the hypnosis - アールラボ - ｡*☆*
　カウンセリングルーム：http://sub.r-lab.co/

『アダルトチルドレンの誤解を解き 本来の『私』の愛と幸せ自由を手に入れる』

メンタルサポーター・マインドブロックバスター大山桃子です。

拝見させていただきました。

この事が続く事であなたが得られる結果はどのような状態でしょうか？

またその時あなたのセリフはどんなものでしょうか
例えば『やっぱり私は○○だ』というようなセリフを考えてみてください。

それはあなたの潜在意識に入っているセルフイメージの大前提である可能性があります。

注意してくれたパートの人や上長、その他の人に対して、「仕事中に私用のネットを見てすいませんでした。もうやらないようにします。」と声に出して宣言してください。急にどうしたのか？と聞かれるかもしれませんが、「ついついやってしまうのでそれを直したいから宣言しました。」と答えてください。

がぶ 様

こんにちは、はじめまして
今のままでは、状態が悪化する恐れがあります。
ネットを含め、依存的な状態を改善するためには、通常の相談やカウンセリングでは難しく、適切な心理療法が必要です。
デリケートな原因のため、病院では、対応できるところが少ないです。
私の方でも承れますので、電話やメールでのご利用をお勧めいたします。

お悩み拝見しました。
仕事がなくなるのは時間の問題だと思います。
次の心療内科のときに、相談して下さい。
それまで待てないならその前に予約して下さい。
貴方のネット依存が改善に向けて進まれる事心より願ってます。
宜しければ当事業所ホームページをご覧頂いたのち担当は私が承りますので一度心境をメール頂けると幸いです。

がぶさん、こんにちは。

過去にも「こんなことをしたら怒られる、嫌われる、自分の立場が危うくなる」と頭ではわかっているのに、何かしらの衝動を止められなかったことはありませんか？

後で冷静になると「あーなんであんなバカなことしちゃったんだろう」と思うようなことです。

依存には必ず目的があります。
例えば、感じたくない感情を麻痺させる為や、人から拒絶される・見捨てられることが最終目的で依存行動に走るなど（無意識の心理ゲームです）

ネットを見たいという気持ちを我慢したら何が起きそうですか？
身体の感覚や、感情を感じるということをやってみてください。
何かしらの気づきがあると思いますよ。

がぶさん、こんにちは。

過去にも「こんなことをしたら怒られる、嫌われる、自分の立場が危うくなる」と頭ではわかっているのに、何かしらの衝動を止められなかったことはありませんか？

後で冷静になると「あーなんであんなバカなことしちゃったんだろう」と思うようなことです。

依存には必ず目的があります。
例えば、感じたくない感情を麻痺させる為や、人から拒絶される・見捨てられることが最終目的で依存行動に走るなど（無意識の心理ゲームです）

ネットを見たいという気持ちを我慢したら何が起きそうですか？
身体の感覚や、感情を感じるということをやってみてください。
何かしらの気づきがあると思いますよ。