こんばんは、ご相談ありがとうございます。

男性依存、そして恋愛依存かもしれません。

「適度な距離感での生活」を取り戻すには

起因となった「過去の出来事」と向き合う作業が必要です。

他のカウンセラーも書かれていますが

インナーチャイルドへの癒しも効果があると思います。

セラピストによる心理療法で改善が図れますので

お近くのセラピストをお訪ねになることをお勧めします。

てんつさんはじめまして。
フィールマインドカウンセラーの小日向るり子です。

生育環境までさかのぼって現在の状態をご相談されていらっしゃることから、ご自身でも「私の生育環境に問題があるのではないか」と感じていらっしゃるのではないでしょうか。

そして、内容を拝見させていただく限り、その可能性はかなり高いと思います。

ただ、安心してください。
ご自分の状況をきちんと客観視できていること、このように男性に依存して、育児や家事がおろそかになってしまっているのをどうにかしたい、とこのサイトにたどりついて、相談してくださったこと、これはすでに新しい一歩を踏み出されているということです。
必ず、異性に依存しないで歩いて行ける日はきます。

ただ、根本に抱えているものが大きいので、一往復のカウンセリングでは現状の「頭ではわかっていてもどうしようもなく異性に依存する」という課題を乗り越えていくことは難しいと思われます。

真剣に、カウンセリングを検討されてみてはいかがでしょうか。
カウンセラーと一緒に、ご自分の過去の感情を整理して、折り合いをつけて、今の感情と向き合っていく。そういう作業を地道に続けていくことが、一見遠いようで、実は一番近い依存状態脱出の道です。
カウンセリングも、対面、電話、メール、いろいろな形があります。
まずはてんつさんの環境や相談しやすい形で絞り込んでみるのがよいと思われます。

人は、過去のうえに成り立っていますが、残念なことに過去は変えることができません。
でも、過去の『認識』を変えて、未来につなげていくことは可能です。
未来とは、てんつさんのお子さんの未来でもあります。

またカウンセラー選びで困ったり、嫉妬感情などで苦しくなったときはいつでも相談してくださいね。

新川公園前メンタルカウンセリング　心理カウンセラー千嶋のりえです。


ご相談ありがとうございます。


あなたには、正しい父性の要素が欠落していて、何時までもその愛情を模索する様な事が起因していると感じます。

対人依存は、幼少の経験と記憶が原因の殆どを占めます。

あなたの告白にある家庭環境は良質とは言い難く、機能不全の問題を抱えているものと思います。

成長と共に受け取るべき愛情を、減額されて来てしまった・・・この様な事が起きていたと思います。

あなたは、幼いなりに精一杯頑張って、真の愛情を探すことに生き甲斐を感じていたのでしょう。
この感覚は、生きる上で必要であり、あなたの身の丈にあった発想だったと思います。
自身の満足感と安心を得る為には、とても大切な作業だったのでしょう。

しかし、結果は自身の内面に闇の様な罪悪感を齎してしまうのです。
依存による効果には限界があるのです。

若年では、何が原因なのか分る事が難しいです。
なので、後悔や失敗も多くなってしまいます。

あなたは、今、それに気付き改善をしようと、事実と向き合っています。
勇気が必要なことへの取り組みは、本当に素晴らしいです。

心からの不安のサインには出来るだけ対応してあげましょう。
あなたが出来ることは、過去の整理です。
過去には、泣いているあなたが置き去りになっています。

この記憶の整理により、あなたの方向性が生み出されます。
人生の中心に自身が存在する事を感じ取れるようになると、自尊心が高められ、依存の心は薄らぐのです。

依存は、自己評価や自己肯定の低さが大きな問題なのです。


そして、細部のカウンセリングを受けながら、あなた自身がこの問題を連鎖させない事が将来の目標であるべきです。


大事な告白をしてくださいまして感謝いたします。

心理カウンセラー千嶋のりえ

てんつ さんこんにちは。
カウンセリングルーム優心の武澤と申します。

率直に申しましてお父様がいらっしゃらないようですが
もしそうなら今お付き合いされている年上の彼とダブらせているように思えます。

それまでお付き合いした男性はそこまで安心感を得られなかったために
てんつ さん自身どこか物足りなさを感じてらっしゃった？のかもしれませんね。
そのためにうまくいかなかったのではないでしょうか？

しかしその彼はとても頼りになり、安心感を抱くわけですよね？
前に先生がおっしゃっておられた「共依存」の呪縛から
てんつ さんは解放されなければ、今の行動をとり続けるでしょう。
てんつ さんが悪いわけでなく、今までの家族間で培われてきた思考で
それはご自身が生きていく上での術を身につけてしまった訳です。
この事に気付き変えていくことで、最後の文章のような事にはならないと思いますよ。

心を開放してあげることがてんつ さんには一番大切な事だと感じます。

これを機にお考えください。

てんつさん、こんにちは。
カウンセリングへいおんの中島です。

ご相談内容を拝見させていただきました。
異性に対する依存症について述べさせていただきますね。

まず「依存症」という疾患の意味から考えてみましょう。
世の中にはアルコールや薬、甘いものなどへの強烈な欲望を抑えられない方が多くいらっしゃいます。
当然異性も含みますが、ではなぜ「依存」してしまうのでしょうか。

さまざまな要因がありますので、これが正解！・・・というものはありません。
精神的な依存症もあれば、肉体的な依存症も存在します。
ここでは精神的な依存症について述べてみます。


人間が成長してゆくときに、多くの課題が降りかかって参ります。
てんつさんの場合ですと、家族的なことでかなりお悩みだった過去がありますね。
このような問題が降りかかってきますと、人間はそのストレスから解放されようとして「今現在不足している、あるいは一瞬でも現実を忘れさせてくれると思われる二次的なもの」で補おうとします。
それが甘味であったり、アルコールだったりする訳です。


僭越ながら、てんつさんの文章を読ませていただく中で、お母様やお祖母様、お兄様ご夫婦のことは出てまいりましたが、なぜかお父様のことが一言も出てきておりません。
お父様の存在が、てんつさんの文章から感じられないのです。

私なりの見解ですが、このことが根底にあるのかもしれませんね。
お父様を求めたいという欲求が、男性といなければ寂しくてどうにかなりそうな感情として表面化しているのかもしれません。
間違っているかもしれませんが、そう思えるのです。

これは現実にデータとして認められていることなのですが、父親不在の家庭に育った男子は、かなりの確立でおネエになっているそうです。
タイのように、それが一種の文化としてある場合は別ですが。
逆の場合には、どうなるのでしょうか。

もし私の見解が正しかったと仮定しましたら、心療内科で診察を受けることは大切かもしれません。
心理テストなどを行い、その根底にある出来事を鮮明にすれば、その時点で開放されることもしばしばあるのです。
参考になさってください。

あまりお悩みにならず、気楽に受診されてくださいね。
希望をお持ちになり、とことんご自分と向き合うことが何よりの解決法かもしれません。


また、ご相談くださいね。

初めまして、てんつさん。カウンセリングルームぽらーるのアミと申します。

ご相談内容を拝見して、今の孤独感と無気力感の根底にはお育ちの家庭環境から来るトラウマなのかなと思われます。

愛されたいでしょうし、寂しさからも逃れたいですよね。

お母さまが再婚のような形で県外に行き、その後から壮絶な孤独感をお感じになっておられますね。（此処ではお父様のことは書かれておられないので、ご両親共がいない状況と判断してよろしいのでしょうか。）


元々家族構成も複雑でおられますね。ご環境から機能不全家族だったと思われます。

最後は、祖母さまと二人の生活となり本当に親という存在を無くされてしまった状況でしたね。本当に辛く寂しかったでしょうね。

その頃、本当はお母様に何か言いたかったことはなかったでしょうか？

人として、愛されたい、そして自分の愛や存在を受け入れて貰いたい子供時代に傷つき体験として残っている問題を無視し、大人になった今でも「過去の内なる子供（インナーチャイルド）」を抱えておられると思われます。

傷ついたインナーチャイルドは、大人としてのご自分の傍らにおり、生活を汚染し、深刻な問題を繰り返し起こし続けるのです。
そうすることで、インナーチャイルドは、癒されることを求めているのです。

その行動として、男性に依存をしてしまうのかもしれませんね。

男性に依存しないで適度な距離感で生きて これからはいきたいと切に思っておられる、てんつさんは、もう一歩を踏み出そうと思っておられますね。
素晴らしいと思います。


ご自身に合う臨床心理カウンセラーさんを探してみてはいかがでしょうか？
此れは、ご自身が選択なされることですが、出来ればインナーチャイルドワークを試されてみるのも一つの方法かなと思われます。

どうか、てんつさんのお子様がてんつさんと同じ寂しさを感じないよう私は願わずにはいられません。

本当の愛情を得る幸せが訪れますように。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　アミ