はじめましてmentalquestの渡辺です。
医療機関で医療相談、生活相談、介護相談、カウンセリングを行っています。
なこさんが抱えているのは悩みを超え問題化してますね。
一つずつ解決していく必要があり、専門的な協力も同時に必要です。
なこさんの感じているとおりに今のままでは誰かの人生を生きることに
なってしまうおそれがあります。
そこで、第三者に協力して頂きましょう。
平成28年４月１日、障がい者総合支援法が施行され
大阪府では、大阪府障がい者差別解消条例ができました。
申請によりニーズに応じたサービスを受けられ様になっています。
相談は府の広域支援相談員が支援してくれます。
お住まいの障がい福祉課や発達障害支援センター相談窓口に
先ずは現在の状況と自分がどうしたいか、何をして欲しいかを伝えて下さい。

お悩み拝見しました。
20年間も調整約をやってきたんですね。
お仕事に関しては誰しも必ずしも希望の仕事に就いている訳ではないですね。障害があるからといって諦めないでほしい。

宜しければ当事業所ホームページをご覧頂いたのち担当は私が承りますので一度心境や経過をメール頂けると幸いです。
改善に向けて進まれる事心より願ってます。

なこ様

こんにちは、はじめまして
とてもお辛い状況をお察しいたします。
せっかく病院にも、カウンセリングにも、訓練にも行かれたご様子ですが、ご様子から判断すると、「イラストや、詩を描くのが好き」とのことですから、その点を生かしていけば、仕事にはつながらないにしても、生き甲斐にはつながるのではないでしょうか？
ただ、こういう場合には、ご自分お一人での解決には無理があると思いますので、諦めないで、是非、ご自分に合ったカウンセラーを探して、共に丁寧に対応されることをお勧めいたします。
私の方でも承れますので、メールでのご利用であれば、低額で済みます。

『アダルトチルドレンの誤解を解き 本来の『私』の愛と幸せ自由を手に入れる』

大山さんのメンタルサポート

人生経験豊富なマインドブロックバスター・メンタルサポータ―大山桃子です。

拝見させていただきました。

まず初めにお母さんの課題はお母さんに

そしてお祖母さんの課題はお祖母さんに任せましょう。

お母さんやお祖母さんの状態はあなたに責任はありません。



私の想像するところ

『役に立たなければ価値が無い』というような無意識の『思い』によって起る『自分への攻撃』に気付いていただけたらと思います。

大前提としてあなたの存在自体がすでにもう価値であり
後からつけられた意味付『○○でないと価値が無い』『○○出来ない私は価値が無い』『○○出来る私は価値がある』等々の譲り受けた『思考』自体があなたを苦しめている事に気付いていただけたらと思います。
行動として何かを頑張るとか頑張らないとかという事ではなく
『頑張れない私は価値が無い』という『思い』が自分自身を苦しめていることに気付いていただけたらと思います。
あなたは何も悪くないし周りで起っている事はあなたが悪いからそうなっているのでもありません。
価値とは存在自体がもうすでに無限の価値であり
『〇〇したから』『〇〇しなかったから』という譲り受けた『意味付』であることを理解していただきたいと思います。

また誰かが言った言葉に『反応』するのは『私』の中にその『観念』があるというサインであり
『私』にとって必要な物なのかどうか整理する必要があると思います。

はじめまして、なこさん。
お悩みの書き込み、ありがとうございました。
つらい想いをされていますね。

なこさんはこれまで、とても頑張って来られています。
頑張り過ぎかな、と思えるくらいです。

ただそれが「自分のため」でなく「他の誰かのため」に頑張り過ぎているから
ココロが疲れてしまうんでしょう。

自立支援施設に通われているとのこと。
障がいの程度にもよりますが現在、一般企業では障がい者雇用の観点から
なこさんのような方を必要としています。

イラストを描いたり詩を書くことも素敵な事です。
それだって仕事とまではいかなくても、収入になる道はあります。

そこで文字通り、家族からも「自立」出来れば、自分の人生を生きることが出来ると思いますよ。

このような事は支援施設でも相談出来ると思いますので、訊いてみるのも良いと思います。

なこさん、初めまして。
私は兵庫県尼崎市にあります「あいメンタルケア研究所」の
心理カウンセラー・ヒプノセラピストの長野と申します。
なこさんのご相談内容を拝見させていただきました。

なこさんは、軽度の発達障がいや精神障がいを抱えながら、
母親と祖母の調整役をしてこられたのですね。
そして、お二人が笑ってくれるように
手紙や絵を描き、抱きしめて、頭を撫でて、背中をさするなど、
なこさんは何度も何度もそのお思いや言葉を、
20年間届けてこられた。

良く頑張ってこられましたね。
私はとても立派なことだと感じましたよ。

しかし、今においても
お二人からは毎日、愚痴を聞かされ
元気にもなってもらえず、
更には、何も変化がないというのは、
とても残念でお辛いですね。
なこさんの心の痛みをお察しいたします。

また、なこさんは、
イラストや、詩を描くのがお好きだということで、
そのような関係の仕事ができるようになるために、
自立訓練施設に通い始められたのですね。

しかし、周りの人から
「頑張っても障害者雇用までだよ」と言われ、
更には主治医からも、
「そんなんじゃ生きていけないよ、
仕事がしたいって気持ちがあるだけで、
人間関係やコミュニケーションが
得意なわけでもないのに、無理だよ」と言われ、
とてもショックを受けられたんですね。
お辛いですよね。


なこさんは母親や祖母の為に
一生懸命尽くしたにもかかわらず、
何の変化も得られず、
また、いつか自分がやりたい仕事ができるように
頑張って自立訓練施設に通っているにもかかわらず、
周りの否定的な言葉によってとても傷ついてしまった。
だから、文面にあるような感情がおきたりするのも
当然だと思います。

ただ、

＞障害者や愚痴を聞くゴミ箱としての私は居ても。
ちゃんと私を見てくれる人は誰も居ないのです。

というのはどうなのかな？

少なくても私はそうは思いませんよ。
なぜなら、私は以前に数年間だげ
発達障がい者の方や知的障がい者の方と
かかわっていましたが、
私は彼らから、人間としての大切なものを
いっぱいもらいました。
彼らの存在そのものに意味があると、
私は思っていますし、絶対にそうだと断言します。

なぜなら、
昔から一年間に生まれてくる赤ちゃんの１割には、
必ず何らかの障がいがあるからです。
神様はこの世に、
あえて障がいのある方を誕生させられたのです。
その意味がわかる人にはわかりますよ。

だからなこさん、
今の思いだけにとらわれないで、
前に向かって歩んでほしいです。

なこさんはまだ２０代前半ですよね。
これから、可能性が開花したり
また、どんな良き人との出会いがあるかもしれませんよ。

なこさんは現在も
カウンセリングに通っているとのことですが、
カウンセラーの方には
ここで書かれているような思いを話すことは
できなかったのでしょうか？

カウンセリングを受ける相談者の
ありのままの思いを聴き、相談者の気持ちが
少しでも楽になったり、問題が少しでも解決
していくことをサポートするのがカウンセラーの
仕事だと私は思っています。


今後、なこさんの心が癒されて、
本来のなこさんとしての人生を歩んでいかれますことを、
心よりお祈りいたします。

この回答が少しでもなこさんのお役に立てれば幸いです。



あいメンタルケア研究所代表
心理カウンセラー
ヒプノセラピスト　長野美佐代
ＴＨＬ：090-7557-0419
ＵＲＬ：http://www.ai-msr119.com/


追伸！
当研究所では初回の方に限り、
①無料のメール相談２往復半
②無料電話相談（カウンセリング）おおよそ３０分間
③無料対面相談６０分
を設けていますので、
以上よりお１つご利用いただけます。
よろしかったらご利用くださいね。

ゴミ箱について。

みんなが、どうにもならないことや辛い言葉、きつい言葉、グチなど、ゴミのような言葉をあなたにどんどん投げつけてくることをゴミ箱と表現されているものと思います。

あなた自身は、穴の開いた、そこのないゴミ箱になるようにしてください。みんながゴミを捨てても、ゴミは溜まらない、または持ち上げるとゴミはそこに残ります。そういう気持ちの持ち方を目指してください。
やり方は、聞いたグチはすぐに忘れることと、。聞いているふりだけして、聞かないことです。

こんにちわ、やすらぎメンタルカウンセリングの弘石あおいと申します。

メール拝見しました。


辛くて苦しい毎日を過ごされて来ましたね。

よくここまで頑張って来ましたね。


すごいです。


そして、よくここに書いてくれました。


安心しました。


お一人で抱え込まなくていいです。

また、その先生の言ったことは間違ってると思います。

落ち込まないで下さい。


ゆっくりでいいので、もし宜しければご連絡下さい。


苦しい気持ちをなくしていきましょう。


大丈夫ですからね。


ご連絡お待ちしております。



やすらぎメンタルカウンセリング
弘石あおい