たかさん、こんにちは。
ピュアティケア旭相談室の長です。お悩み拝読いたしました。

大変辛かったですね。
電車に乗ること、バス停で待つことが息苦しく考えるだけでパニックになってしまうのですね。またご家族にもお金のことで迷惑をかけてしまっていることに罪悪感をかんじるのですね。そして一家離散という不安に押しつぶされそうなんですね。

いろいろと悪循環になっているようです。常に不安や緊張感、恐怖感で心と体が支配され、思うように動かなくなっているのです。その原因は一つ二つではなく、複数の要因が重なり合って結果的に症状としてあらわれているのです。
お辛いとは思いますが、あなたが望む結果を本当に得たいなら、それなりの時間はかかりますが確実に効果がでる治療を行う必要があります。それが一番の近道でしょう。

たかさんの過去は問いません。なぜなら過去は変えることができないからです。
しかし、過去に負った心の傷があればそれは修復ができます。
また過去にしばられていることがあれば、それを手放すことができます。
そして自分の望む未来を手に入れたいのならば、「今」が一番大事です。
今、何をすれば良いのかを、考え行動することで大きな変化の波がやってくるのです。自分で自分の心と体をコントロールする術を手に入れることにより、不安や緊張感、恐怖心から解放され、思うように前へと進める自分と出会えるのです。

さらに言えば、コミュニケーション能力を高めることもできます。
正しい信念やぶれない自分軸をつくることで、人間関係が良くなり仕事もプライベートも充実していきます。

これらを一夜でやることはできません。それなりの努力や訓練が必要です。
しかし、たかさんのペースに合わせながら、カウンセラーの支えとご家族の理解と協力が少しでもあれば、すべてを手に入れられるでしょう。

大丈夫。なりたい自分になることは、決して夢ではありません。
「どうか助けてください。」という心の叫びを聴き、あなたのお悩みがどうか解決しますようにと願い回答させていただきました。
それとお伝えしたいことがございます。よろしければメールまたはお電話くださればお伝えいたします。お待ちしております。

応援しております。

ピュアティケア旭相談室
ホームページ：http://purity-care.com/
長　雄一郎

「私は働きに行くことがとても絶望的に思い、毎朝血の気が引いてしまうほど玄関を出るのが怖いです。電車にのる、バス停で並んで待つ、という普通のことにとても息苦しさを感じ、考えるだけで頭がパニック」とのことですが、身体症状がかなりはっきりしており、社会不安障害/社交不安障害の可能性があります。また、転職歴が多く、社会性の障害、コミュニケーションの障害の片鱗も見受けられ、何らかの発達障害の診断を受けられる可能性もあります。その場合は発達障害と社交不安障害の合併ということになり、様々な公的給付を受けられる可能性もあります。

上記の２つを日常的に診療しているご近医を早急に受診してください。

お大事に。





九州ベテルクリニック福岡トランスジェンダーGID性同一性障害外来GD性別違和外来
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たかさん、こんにちは。
カウンセリングルーム「らしんばん座」と、申します。

働きに行くことが、絶望的に感じられるほど怖いのですね。
ご相談の中に、働きに行けなくなる理由をいろいろ書いていただいていますが、その中のどれが一番「大元」の問題になりそうですか？

組織や団体の中に居ることが辛いのですね。
それは、人が沢山いる所が辛いのですか？（電車やバスも、人が沢山いますね）
それとも、他人とコミュニケーションを取りながら仕事をすることが、苦手なのでしょうか？

ぱっと考えると、あれもこれもと、問題が沢山出てきてしまいますが、問題の原因を見つけ出すことが出来れば、それに対する対策も考えることが出来るようになります。
だから、一度に「わーっ！」と悩んでしまうのではなくて、何に悩んでいるかを、一つずつほぐしながら考えるようにしてください。

そのためには、カウンセリングを受けることが、有効だと思います。
最初は、全体で一つの大きな塊に見えてしまう悩み事も、話をしていくうちに、徐々に整理をつけることが出来るようになります。
そうしていくうちに「なんだ、これにいちばん悩んでいたのか！」と、気づくことが出来るようになると思います。
その上でどうしたら良いか、考えていくことも出来ます。

あと、たかさんには、これまでも沢山の仕事上の問題が降りかかってきたと思います。
しかし、そのすべてが、たかさんが悪いわけではありませんよ。
誰が悪くなくても（もちろん、たかさんが悪いわけではなくても）、結果として良くないことが起きてしまうこともあります。
同じ職場で、４年も勤めることが出来たのなら、それはそれで、素晴らしい事だと思います。

全てを、「自分が悪い」と、ネガティブに見てしまう癖は、直した方が良いと思います。
このような考え方の癖も、カウンセリングで改善することが出来ると思います。

たかさん、初めまして。
福島心のオアシスの高橋と申します。

たかさんが、働きに行く事に絶望を感じてしまったのはいつからなのでしょうか？
何かきっかけがあったのでしょうか？

また、逆に仕事以外では電車やバスも大丈夫ですか？

そして、週3程度のバイトを4年間勤められたとの事ですが、そこで4年間勤められたのは、例えば居心地が良かったとか、何か理由があったのでしょうか？

その辺りを掘り下げていくと、何かこれからのヒントが見付かるかもしれませんね。

もしお役に立てそうであれば、お手伝いをさせていただければと思いますので、HPからお気軽にご連絡くださいね。
http://fukushima-oasis.jimdo.com/

応援しています。

はじめましてmentalquestの渡辺です。
医療機関で医療相談、生活相談、介護相談、カウンセリングを行っています。
相談内容から、先ずは最寄りの内科でお体の調子を確認してください。
そのうえで、仕事が出来る状態なのか診断していただきましょう。
重大な身体的問題が無く就労可能なら
神奈川県内生活困窮者自立支援相談窓口で
自身のお住まいの区ごとに窓口があります。
公的機関を利用してみましょう。

心理カウンセラー＆人生相談師（ライフセラピスト）の松下です。

私たちの相談ルームはお悩みの完全解決、完治を目指しておりますので
少々辛口の事を申し上げるかもしれませんが、ご容赦下さい

貴方様のご相談の大切な部分だけ抽出してみました。

１,今日行かなければ、家賃も払えないのに、食費も無いのに、行かれなくなります。
どうやって自分を変えたらよいか、仕事を普通にしたいです。


,まず貴方様のご質問の「どうやって自分を変えたら良いのか分かりません。」

貴方のご質問にお答えいたします。
私はカウンセラーになる前キャリアコンサルタンとして第一線で多くの人材を
ご希望の企業に送りだしていました。

人が本当に幸せを感じ自己満足感を感じる為にはプラーベートの生活の充実と満足感が必要です。

しかしそれでは幸せ感も充実感も５０％です。
後の５０％は自分が本当に好きなやりがいのある仕事にまずつくという事です。

自分が本当に好きな仕事を選択するのに他者依存性は全く不要です。

他者依存性とは自分が本当に好きな仕事ではなく、人に受けるとかかっこよく見えるとか他人の目線や評価、他人の言動を重視した
仕事の選択は必ず精神的に行き詰ってしまいます。

貴方は本当の自分に合った、「自分が心から好きになれる仕事」を選んでおられるのですか？

私共の相談ルームには、ご自分の「天職探し」のご相談の方が非常に多く見えられます。

「どうしたら自分に合った職業や会社が見つかりますか？」「自分の天職のような仕事や夢はどうしたら見つかりますか？」というご相談です。

私どもが貴方様のような方こそ「本当の自分に合った天職を探して欲しいのです」そして夢や目標を達成させていただいています。

何故かと言うと、貴方様に合った天職が見つかると

「これこそ自分がやりたかった仕事だ、オー！やっと見つかった、うれしいー！」

そんな仕事が見つかったら貴方の人生は一変します。

運命の恋人が見つかった時と同じです。
　
　　その貴方の魂を揺さぶる、本当に貴方が心の底で求めていた職＝天職を見つける為に
　必要な「３つの事」を説明します。

　その１、まず貴方の魂の叫びである貴方自身の「生きる為に最も大切な価値観」を知る。
　　　　　貴方の心の底にはすでに存在するのですが、貴方が気づかないだけです。

　　　　貴方様の周囲を見渡してください。有名人アスリートではプロ野球選手の一郎
　　　　・プロサッカーの本田・プロテニスの錦織・スケートの浅田真央その他歌手や
　　　　音楽家・小説家、身近には無名ですが植木職人・塗装の名人・酪農の名人
　　　　・パン作りの名人など、あらゆる分野にそれぞれの天職に励む人々がいます。
　　　　世間で名前が知られない多くの名人、その人びとに質問するとほとんど
　　　「僕は他の事は何もできません。今の仕事が天職だからこれ１本で生きて行きます」
　　　　　　と言い切ります。

　　　　この心に眠る貴方の価値観＝天職の源は私達の相談ルームでは「自己価値観　発掘診断」
　　　　という心理手法で貴方とカウンセラーが協力し掘り起こします。

その２、貴方がご先祖様からＤＮＡ／遺伝子の形で、引き継がれたの
　　　　気質の診断調査分析
　　　　気質には６種類が基本的に存在すると言われていますが
　　　　６種類を複合してお持ちの場合５０種類以上の気質に分かれます。
　　　　貴方の気質もこれからの生き方を決める重要な資質になります。

その３、貴方の育ってこられたご家庭や学校その他の環境で
　　　　育まれた性格の診断調査分析
　　　　　　基本的な性格は１３種類で細分化すると３０種類以上の性格に
　　　　　　分けられます。性格は変えられます。貴方が長続きしな性格を
　　　　　　カウンセラーの提言、指導の元変える事が可能です。

以上の心理カウンセリングの手法で貴方様の天職の発掘とこれまでの
　　　　悩んでこられた性格や気質の改善法がほぼ
　　　１００％明確になります。

貴方の生きる「新しい方向性」をカウンセラーと一緒に見つけ
出しましょう。

貴方の求める天職が見つかりましたら、貴方が今後
「こういう生き方をしたい」「このようになりたい」を
明確にしてその望みをかなえる為の一歩一歩の登る階段や手順のすべてを　　
カウンセラーが一緒に実現の為の「設計図」を描き、ご指導とサポートを　
いたします。（現在設計図に基ずきワクワク楽しみながらチヤレンジ
せれている、元悩み続けた当事者の方々がたくさんおられます）
事例をご紹介します

具体的な就職先の発掘は求人誌やハローワークは一切使いません。
なぜかというと応募者が多く、選定、審査が郵送だったり担当者が
慣れっこになり熱心ではない事が予想以上に多い為です。

全て手作りの方法でカウンセラーと相談者が一体となり発掘します。
これまで１００％見つけられています。
私たちの相談ルームでは、お悩みの完全解決、完治を常に目指し、
取り組んでいます


ご相談者の方が「改善解決しました、本当にありがとう」の
声をいたたくまでカウンセリングそしてご支援を続けます。
ご安心下さい

貴方様がお悩の解決の目どが付いたとき、
ご自分を「よくここまで頑張ったね」とご自分でほめてあげてください。

　　私たちの相談ルームでは最初相談に来られた方がどんなに辛そうな、
悲しそうな、あるいは心配そうな表情でお越しになっても、
カウンセリングが終わってお帰りになる時、
ほとんどの方が驚くほど笑顔で希望に満ちた表情に変わられ、
足取りも軽くお帰りになられます。
（電話でのご相談でも同じです。）
とても有意義で心が幸せに楽しくなる、相談ルームです。
ご心配はいりません。
安心してご連絡ください。

貴方様の「目標がなくなったら、世捨て人のようになってしまいました。
本当は目標に向かって輝きたいのです。
でも心は外へ向きません。
どのようにして切り替えせばいいのかもわからず、何かしらアドバイスをいただけたらと思ってます。」

私どものご相談ルーㇺでこの答えを必ず掴みとる事が出来ます。
　ご安心ください。

当相談ルームでは直接お逢いしての面談カウンセリング又は
固定電話・携帯電話・スマホ・スカイプを使ったご相談、どちらでも
選択　可能です

　「悩み、改善、解決完治を目指す」
　　　　人生相談＆心理カウンセリング
　　　　　　　「あおぞら」　
　　　　　お問い合わせ、ご予約電話番号　０８０－３３９７－２２９７
ホームページ　http://www.ai-aozora.com/

心理カウンセラー＆人生相談師（ライフセラピスト）の松下です。

私たちの相談ルームはお悩みの完全解決、完治を目指しておりますので
少々辛口の事を申し上げるかもしれませんが、ご容赦下さい

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１,今日行かなければ、家賃も払えないのに、食費も無いのに、行かれなくなります。
どうやって自分を変えたらよいか、仕事を普通にしたいです。


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貴方のご質問にお答えいたします。
私はカウンセラーになる前キャリアコンサルタンとして第一線で多くの人材を
ご希望の企業に送りだしていました。

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しかしそれでは幸せ感も充実感も５０％です。
後の５０％は自分が本当に好きなやりがいのある仕事にまずつくという事です。

自分が本当に好きな仕事を選択するのに他者依存性は全く不要です。

他者依存性とは自分が本当に好きな仕事ではなく、人に受けるとかかっこよく見えるとか他人の目線や評価、他人の言動を重視した
仕事の選択は必ず精神的に行き詰ってしまいます。

貴方は本当の自分に合った、「自分が心から好きになれる仕事」を選んでおられるのですか？

私共の相談ルームには、ご自分の「天職探し」のご相談の方が非常に多く見えられます。

「どうしたら自分に合った職業や会社が見つかりますか？」「自分の天職のような仕事や夢はどうしたら見つかりますか？」というご相談です。

私どもが貴方様のような方こそ「本当の自分に合った天職を探して欲しいのです」そして夢や目標を達成させていただいています。

何故かと言うと、貴方様に合った天職が見つかると

「これこそ自分がやりたかった仕事だ、オー！やっと見つかった、うれしいー！」

そんな仕事が見つかったら貴方の人生は一変します。

運命の恋人が見つかった時と同じです。
　
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　必要な「３つの事」を説明します。

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　　　　　　と言い切ります。

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　　　　という心理手法で貴方とカウンセラーが協力し掘り起こします。

その２、貴方がご先祖様からＤＮＡ／遺伝子の形で、引き継がれたの
　　　　気質の診断調査分析
　　　　気質には６種類が基本的に存在すると言われていますが
　　　　６種類を複合してお持ちの場合５０種類以上の気質に分かれます。
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出しましょう。

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いたします。（現在設計図に基ずきワクワク楽しみながらチヤレンジ
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事例をご紹介します

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なぜかというと応募者が多く、選定、審査が郵送だったり担当者が
慣れっこになり熱心ではない事が予想以上に多い為です。

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これまで１００％見つけられています。
私たちの相談ルームでは、お悩みの完全解決、完治を常に目指し、
取り組んでいます


ご相談者の方が「改善解決しました、本当にありがとう」の
声をいたたくまでカウンセリングそしてご支援を続けます。
ご安心下さい

貴方様がお悩の解決の目どが付いたとき、
ご自分を「よくここまで頑張ったね」とご自分でほめてあげてください。

　　私たちの相談ルームでは最初相談に来られた方がどんなに辛そうな、
悲しそうな、あるいは心配そうな表情でお越しになっても、
カウンセリングが終わってお帰りになる時、
ほとんどの方が驚くほど笑顔で希望に満ちた表情に変わられ、
足取りも軽くお帰りになられます。
（電話でのご相談でも同じです。）
とても有意義で心が幸せに楽しくなる、相談ルームです。
ご心配はいりません。
安心してご連絡ください。

貴方様の「目標がなくなったら、世捨て人のようになってしまいました。
本当は目標に向かって輝きたいのです。
でも心は外へ向きません。
どのようにして切り替えせばいいのかもわからず、何かしらアドバイスをいただけたらと思ってます。」

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　ご安心ください。

当相談ルームでは直接お逢いしての面談カウンセリング又は
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選択　可能です

　「悩み、改善、解決完治を目指す」
　　　　人生相談＆心理カウンセリング
　　　　　　　「あおぞら」　
　　　　　お問い合わせ、ご予約電話番号　０８０－３３９７－２２９７
ホームページ　http://www.ai-aozora.com/

具体的なことがよくわからないのではっきりしたことは言えませんが、
（細かいことを説明したいくなかったり、書きにくいこともお有りでしょうから、無理に書く必要はありません）
電車やバスで息苦しいというのは、社会不安とかパニック障害の可能性もあります。あなたのわがままとかではありません。金銭的なことはあるでしょうが、心療内科や精神科のクリニックを受診される方が良いと思います。

たかさん
初めまして黒田と言います。
毎朝大変な思いをされて入るのですね。
多数の職業に蓋れたとのことで大変だったでしょう。

もちろんカウンセリングをお受けいただくことをお勧めしますが、表に出るのが辛いという状況ですので、まずはそこから踏み出してみませんか？
毎日（毎朝とは限らず）玄関を少しでも外へ出る。
（どこかに行かなくてはならないではなく、ただ一歩外へ出る。）
そこから始めてみる。
これはできそうですか？
試してみてください。

たか様

こんにちは、はじめまして
たぶん、緊張感が強いなどで、新しい職場に順調に適応できないでいるのでしょう。こういう場合には、ご自分お一人での解決には無理があると思いますので、是非カウンセラーと共に丁寧に対応されることをお勧めいたします。
私の方でも承れますので、お出かけが大変であれば、電話やメールでのご利用をお勧めいたします。
メールでのご利用であれば、低額で済みます。

おそらくパニック障害ではないかと思います。

同様の人を多数手掛けておりますが、何十年かんもお悩みだそうですが、パニック障害でしたらそれでも一回の指導で御自分で直せると思います。

先日は３０年間パニック障害という人が来院しましたが、帰宅時は「もう直った」と言っていました。

必ず同様になるとは言い切れませんが、多くの人は一度で大丈夫です。
ただ、普通のカウンセリングとは異なります。

興味が有りましたらHPなどをご覧のうえメッセしてください。
HPを観るだけでも参考になると思います。