こんにちは^-^ 「おしゃべりル－ム みらい」代表の、みらいと申します。

ご主人が長期休みの時に落ち着くのですね^-^

ご主人との仲が良好な証拠でいいですね^-^

周囲に仲の良いお友達はいらっしゃいますか？

心の拠り所となっている理由がご主人だけなのかもしれません。

安心感がほっとするのでしょうか･･･

孤独感や疎外感などを望まない土地で味わい精神的に疲れてしまってないですか？

ご主人と良好な関係でしたら心の内を話したり、何でも無い事でも沢山聞いてもらったりするといいかもしれません。

居心地のよい場所で生活する事は理想ですので、理想の場所、理想の人間関係、理想の夫婦関係を築いていきましょう。


宜しければご相談ください(*^^*)


＊ブログ＊
http://ameblo.jp/happy-mirai-room/

匿名さん悩みを拝見いたしました。

今、色々と重なり自身のコントロールが効かない
と思います。原因となるのは様々だと思います。

やはり、知らない土地での生活はかなりしんどいかと
思います。また、以前住んでいた所だとお友達とか
色々いて逢ってお話しなど出来ますが・・・・・
現在ですと心を察します。

・何か良くなるヒントになる事
出来るだけ話せるお友達がいると良いかと思います。
心の溜めないこととさみしい思いしないことかと思います。

また、ここでは話せない事もあるかもしれないので、
詳しくは言えないですが・・・・

もっと詳しくご相談したい方はいつでもご連絡お待ちしております。
私達は悩んでいるあなたに寄り添った方法でアドバイスし、サポート・
お手伝いしております。

悩み相談室　ひだまりの会
https://hidamarino-kai.jimdo.com/

匿名　さん

初めまして、愛知県一宮でカウンセラーをしている平田と申します。

私は元々東京産まれ、東京育ちで7年ほど前にこちらに来ました。

なじめない気持ちとてもよくわかります。こちらの人は、東京の人
ほどはっきり言わないですし、愛知の人は、仲良い人とばかり
固まる傾向があります。

その輪に入らないと辛いものがあります。

しかし、仲良くなると情が深いので、本当に良い関係になれます。

さて、匿名さん、毎日の幸福感は、行動を起こすことで得られます。
人は何もしない時間が多いと悪い方ばかり考えてしまいます。

フィットネスジムへ入り毎日身体を動かすとかはいかがでしょうか？

毎日同じ時間に通っていると段々を顔見知りが増えて友達が
できますよ。

また、過去の辛い経験がもしあるなら、それが行動の妨げになります。

一度、過去を見つめ直すためにカウンセリングを受けることも手です。

そうすれば、新たな自分を発見し、人生に対してより積極的になって
きます。


そうすれば、新たな人生が開けていくでしょう！

毎日、幸せになりたいですよね。

また匿名さんと同じ愛知県ですので、お気軽にメール下さい。アドレスは
以下です。

scn.masami@gmail.com

初回60分無料でカウンセリングします。

はじめまして、匿名さん。
お悩みの書き込み、ありがとうございました。
少し厄介な感じですね。

内容を拝見する限りでは、匿名さんには依存傾向があるように感じました。
誰かにそばに居て欲しい、誰かに見ていて欲しい、というような部分があるのではないかな、と考えます。

これはココロの奥に何かそうさせてしまうような問題が隠れていますので、カウンセリングやセラピーを受けながら自分のココロと向き合う事が大切となります。

調子の良い時は、信頼できる人と長く一緒にいられる時ということのようですから、
１人で過ごすことや、普通の人たちの中に一人でいることが不安なのでしょう。

旦那さんがいないと、具体的にどういうことが不安なのか、考えてみてください。
次に、その不安は、なにか根拠がありますか？何かの事実かを考えてみてください。
根拠はないけれど、漠然と不安だということなら、具体的に考えることができていないかもしれません。
根拠があれば、それを解決するように具体的に行動してください。

心理学的申しまして、貴方様のお悩みである「夫の長期休み中にだけ良くなる自分のメンタル」これは貴方の性格が他者依存性の強い性格から来ているものと思われます。

　他者依存性の性格の方の（特徴）

1、自分に対する他者の評価がとても気になります
2、自分に対する他者の目線がとても気になります
3、自分に対する他者の言動が気になります。

以上の性格の影響で、現在お住まいの土地になじめず、「夫の長期休み中にだけ良くなる自分のメンタル」状態で、ストレスが溜まります。

さらに強い「不安気質」をご先祖様より遺伝で引き継いでおられるようです。
　その特質は
1、心配性しやすい
2、なんでも不安に考えやすい
３、ネガティブに思い込みやす
4、一度不安になると色々悩んでしまう
5、疑いが生じると妄想が起きる

以上の不安心がかなり強い性格と気質をお持ちの「典型的な性格と気質」のようです。

現在のお住まいの土地では、他者の目線、評価、言動が気になって、不安心と妄想が重なり、自分の感情をコントロールできない状態だと思われます。

この機会に現在の他者依存性と不安心の強い生き方から、「こんな自分になりたい・本当の自分が求める生き方」で生きられる性格・気質対策をされる事をお勧めいたします。

改善、解決の為のカウンセリングと施療の流れをご紹介します。

▼まず性格診断を行います。
人が通常持つ性格は１３種類の内のいづれかの性格です。あなた様がどの性格かを知る必要があります

あなた様を取り巻く環境の全てをお聞きします。認知総合アセスメントです
　
あなた様の現在、過去で心に引っかかっている、すべてを思い切りお話していただき
心の中にある荷物を全部おろして、軽くなっていただきます。
生活の中のすべての（事実）を探り出すために貴方の心情を共有し認知致します

・次に貴方様の気質の把握と分析

　同じ出来事でも「苦しむ人」もいるし、「苦しまない人」もいる。その違いは何なのか、私たちは父母をはじめ先祖から驚くほど多くの気質を引き継いでいます。

顔や声、体格だけではなく心の感じ方をDNA.遺伝子の形、脳の伝達物質の作用の仕方など,６３種類の中のどの気質を引き継いでしまっているかを明らかにします。

　
私たちはこの世に誕生し,幼児期から少年少女期までの間に驚くほどたくさんのしつけ、刺激や虐待やイジメ、トラウマ等を父母やそのほかの近親者、学校や幼稚園の同級生、教師、先輩、部活の指導者などから影響を受けてしまいます。

また逆に溢れるような愛に満たされその良い影響も受けて育ちます。

その影響があなた様の性格として形成されてしまいます。

性格はその方が育っていく過程でその方の命を守るのに必要だったものなのです。
その方の性格の全てをまず明らかにします。


それと大切な事は貴方様が人生で何を大切に生きていきたいか、ご自分の心に眠っている自己価値観を明らかにすることも貴方様を、大人に成長させます。


貴方様の心の奥にある魂が望む、生きる為の方向性を知る、自己価値観を１８項目の質問と６０の言葉の選択方式で明らかになります。

自己価値観診断で価値観やどんな事がご本人にとって「ドんな人生を生きる事が大切なのか」、、「どんな事を大切に生きていけば良いのか」を明確に知ることが出来ます。

自分に合った仕事はどんな分野のどんな仕事か、将来の為に知って置きたいと思わられた場合、カウンセラーが一緒の作業でその「天職」を明らかに出来ます。

以上の診断の結果、貴方様の性格や気質、価値観、トラウマなどが明確になりましたら、
１、他者依存性高い性格の原因を取り除く為の性格改善ご指導サポート、
２、不安気質の発現を抑える方法のご指導サポート
３、ストレスを受けにくくする対応法ご指導サポート
４、自然な形せの他者とのコミニュケーション能力の向上ご指導支援
　　サポート
５、貴方が今後「こういう生き方をしたい」「このようになりたい」を
　明確にしてその望みをかなえる為の一歩一歩の登る階段や手順の
　すべてをカウンセラーが作成し数点提案します。

その中から貴方様が
　最もやりやすいと思うものを選択していただき貴方様に身につく為の、
　ご指導とサポートを徹底していたします。


気質の発現は抑制する心理療法を行います。、ない方が良いトラウマは削除又は内容を心理療法で変えてしまいます。

以上の方法で「夫の長期休み中にだけ良くなる自分のメンタル」の状態から
本当に貴方様が納得される「本来の自分らしい生き方の方向性」が明確になります。

私どもの相談ルームには全国の皆さまが、直接面談カウンセリング又は電話でのご相談のかたちで訪れます。

　　　　　　　　「悩み、改善、解決完治を目指す」
　　　　　　　　　　人生相談＆心理カウンセリング
　　　　　　　「あおぞら」院長　松下愛ﾉ助　
　　　　　お問い合わせ。ご予約の方　０８０－３３９７－２２９７
　　　　　　　　　ホームページ　http://www.ai-aoz

御主人は仕事先などで今の所で馴染んでいるので問題はないのですが、あなたは全くその土地に馴染めない事で寂しい想いをしているから、御主人が休みだと
自宅にいるいないに拘わらず安心できるのです。

ですから、御主人と一緒でなくても気持ちが落ち着けるのです。
解決法は、あなたがソノ土地の好きな場所などを見つけるとか、近所やサークルなどで他人との関わり合いを作る事です。

そうすれば一人でいる時も寂しさを感じなくなります。

こんにちは、はじめまして
たぶん、ご主人とはお気持ちにすれ違いがあるために、ご主人と一緒だとかえって気を使うために、お疲れになるのでしょう。しかも、今住んでいる近所や職場にも馴染めていないご様子なので、疲れがたまる一方なのではないでしょうか。
こういう場合には、ご自分お一人での解決には無理があるので、
カウンセラーと共に丁寧に対応されることをお勧めいたします。
私の方でも承れますので、ご検討ください。
お出かけが大変であれば、電話やメールでのご利用をお勧めいたします。

はじめまして、

コメント拝見しました。

「夫の長期休み中にだけ良くなる自分のメンタル」とのご相談ですね、

分離不安から来る依存症の症状が出ています。

子供は一人で留守番できるまで練習します。

日本ならではの練習ですが・・・

分離不安が強いと、他者に依存する癖がつきます。

分離の練習をして、自立する練習が必要になります。

どの土地においても、不安がありますがこの不安も

分離不安（親の躾）の問題として出ます。

カウンセリングではこの分離の練習をします、

一度、ご相談下さい！



※　トークンで話せます！
Talk'n: https://talkn-jp.com/prf_sch_show.php?URL=fcsservice　
お気軽にご利用下さい。

ＦＣＳ　主宰　野口正彦

ご相談、お待ちしております。


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日本心理カウンセラー協会 ★ＪＰＣＡ★
Japan Psychological Counselor Association.

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