お悩みお読みいたしました。

幼少期～少年期の性的虐待は、

物凄くお辛い事と思います。

人や異性を信じられなくなってしまうのです。

心の奥深く（潜在意識）に刻まれた傷を、

トラウマと言います。

トラウマを癒し克服するには、

カウンセリングと催眠療法を状態に応じて、

受けるのが最短で改善するセラピーです。

自己肯定感や価値認識が高まり、

安心して楽しく暮らす事が、

何よりも大切ですね。


セッションについてご不安な点がございましたら、
ご遠慮なくご相談ください。
お電話＆メールは↓からどうぞ
http://integrated-therapy.net/mail.html


パニック障害、トラウマ克服・改善。
うつ、人間関係のお悩み改善。

カウンセリング、催眠療法、
認知行動療法。
埼玉県草加市
総合セラピー・ルーム「 ヒーリング・スウィート」
厚生労働省認定相談機関
認定心理カウンセラー
総合セラピスト 栗原 涼
http://integrated-therapy.net/

あやかさん

とても辛い体験をされてますね。
自分は横浜からなので、直接お話をうかがうことはできませんが、あやかさんと今のパートナーの方との関係を、良くするために参考になれば、と思い書き込みます。

当時の嫌な体験から、心が無意識にあやかさんを守ろうとし、今の状態になったのだと思います。
12歳当時の嫌な感情（怒りや恐怖）を消化してしまえば、今の感じ方が変わり、自然に考え方や行動を変えていけます。


自分の所属するグループで行っている心理療法（ワーク）で対応可能です。
もちろん、無理にワークをせずにゆっくりお話だけ伺うこともできます。

もし、ワークを行うとすれば、カウンセラーが12歳のあやかさんを守る役をしながら、記憶の中の男の子（男の子の役の椅子を使います）を退治して、あやかさんの気持ちが楽になるまで寄り添って感情を消化させる、という形になると思います。
思い出すのは辛いと思いますが、抱えているネガティブな感情には限りがあるので、ネガティブな感情の消化が進めば記憶の印象が軽くなり、当時の夢も見なくなりますし、過去と現在は違うと腑に落ちてくると思います。


広島にもグループのカウンセラーがいますので、もしよければ下記にお問い合わせください。
http://www.ms-ken.com/

良い方向に向かいますように。

あやか　様

こんにちは、はじめまして
トラウマが原因で、パートナーに対する信頼感も持てず、ご自分の価値も認められないのだと思います。
トラウマを改善できれば、苦しい気持ちは改善できますので、諦めないでください。
ただ、普通のカウンセリングでは改善は難しいので、適切な心理療法を受ける必要あります。
私の方でも承れますので、ご検討ください。
お出かけが大変であれば、電話やメールでのご利用をお勧めいたします。

あやかさん、はじめまして。
東京品川を拠点に活動しておりますカウンセラー・コーチの小椋文美子です。
こちらのサイトへのご相談ありがとうございます。

あやかさん、辛い経験をされましたね。
しかし、あやかさんのおっしゃる

＞どれだけ素敵な男性にアプローチをされても「何か裏があるのではないか」
「私は（小学生の頃にそうした経験をしている）空気が出ていて近づいてくるのは、性的な目的だけではないのか」と、 自分に好意を持ってくれる相手を信頼できず
「私にはそんな価値はない」と思ってしまいます。

＝これは単なる思い込みです。
過去の経験が、あやかさんをそう思わせるんですね。
あやかさん、私はパラダイム転換という、考え方を変えるトレーニングを専門に行っています。そのトレーニングをやってみませんか？

あやかさん、実は人はいつでも変わることができるんですよ！
それは、考え方次第です。考え方が変わるだけで、人生が変わります。
まずは、私は動画を配信しています。ぜひ観てくださいね。

・人はいつでも変わることができる：　　https://youtu.be/GCss4NMGJdk
・潜在意識を知る：　https://youtu.be/tq0MbM_o7WE

まず、世界は大きく、自分の存在や悩みはちっぽけなものななのだということを知ってください。
・心の解放イメージ：　https://youtu.be/itzwrYKiGtk

そして、ひとと比べずひとりでいてもいいんだと思えたときに変わります。
・ひとと比べない：　https://youtu.be/NPD1U0emJHM
・ひとりでいられることの強さ：　https://youtu.be/L-02k_du60I

そして、考え方次第で人はどんな風にも変われる、不可能を可能に変えられるのです。
・ネガティブなことを言わない：　https://youtu.be/vG0c_E2v9Dw
・不可能を可能にする：　https://youtu.be/v-7fDJhjZzQ

これはトレーニングです。
繰り返し動画を観て考え方を変えてみてください。必ず人はよく変われます。

あやかさん、私はあやかさんを応援しています！＾＾

初回の15分程度は無料ですから、気軽にご連絡くださいね。
お電話にて「こちらでの回答をみて連絡しました」とおっしゃってください。
電話やメール、スカイプでのセッションも行っております。お気軽にご相談ください。
今回はご相談ありがとうございました。

カウンセリング・コーチング　ＩＮＣＡＮＴＯ
小椋　文美子
ＴＥＬ070-3130-4567
URL　：　http://fumikoogura.com/
動画　：　https://www.youtube.com/channel/UCMc2tjJYkGryZ3IVBkycirw
ブログ：　http://ameblo.jp/fumikoogura
ココナラ：
https://coconala.com/pservices/188844

あやかさん、はじめまして。
メンタルケアルームBe-ハートの瀧口です。

１２歳の時の性体験がトラウマになられているようです。
たいへんお辛かったですね。

性行為の強要は、相手の意思を無視・否定することであり、人格そのものを否定する行為です。

精神的な殺人にもなります。

いくら子供でも本来、許されるものではありません。


ですので、あやかさんのその時の恐怖は計り知れないものだったと思います。

そのためにした妥協という行動が、さらにあやかさん自身を苦しめてしまっているように感じます。

あやかさんは悪くありません。
悪いのは相手の男の子です。

でも、どうしても「あの時こうしていたら」とか「もっと良い行動ができたのでは」と考えてしまうかもしれません。

しかし、現実には完璧な行動などありません。
なにか教科書のような完璧な行動があるかのように考えがちですが、条件や環境、当事者の身体的精神的能力、さらには運など、あらゆる条件から完璧とは程遠い行動しかとれないのが人間です。

あやかさんがその時にしてしまった妥協は、仕方がなかったのだと思います。
あやかさんは自分の身を守るためにそれしか手段がなかったのです。

相手の男の子が、脅しや粗暴な行動などただただ卑劣だったのです。

今、あやかさんにとって必要なのは、ご自分自身を許してあげることです。

自分を守るために、精いっぱいやったのです。

可能ならば、共感能力の高い信頼できそうな心理カウンセラーのカウンセリングを受けることでより詳細にあやかさんの心の傷、その時の感情や想いなど整理し、ご自分自身を受け入れることで今より楽になれるでしょう。

性被害にあわれた方は、ご自分を責めてしまいがちです。

しかし、悪いのは１００％、加害者です。

そして、理不尽ですが、その後も苦しめられてしまうのは被害者です。

ただ、悔しさや屈辱感、苦しみや辛さも、別な良い方向へ転換できます。

もしかしたら今、あやかさんはその転換点にいるのかもしれません。

ただ、何度も繰り返しますが、あやかさんは悪くありませんよ。

悪いのは、１００％加害者です。

文面のみからの判断となります。誤解や間違いなどありましたらお許しください。

あやかさんのこの辛さが癒えて、ご自分自身をそのまま受け入れることができればパートナーを信頼することもできるでしょう。
あやかさんの状況がより良いものになることを願っています。

あやかさん、初めまして。
私は兵庫県尼崎市にあります「あいメンタルケア研究所」の
心理カウンセラー・ヒプノセラピストの長野と申します。
あやかさんのご相談内容を拝見させていただきました。

あやかさんは１２歳の時のとても悲しい体験を今まで誰にも言えず、
とれほどお辛い日々を過ごされたかとお察しいたします。

仲良しだと思っていた男の子に
無理やり性行為をされるという体験は、
心の傷としてあやかさんの潜在意識の中に根深く存在し、
大人になったあやかさんの恋愛にも悪影響を及ぼしておられるのですね。

そのようなあやかさんに今、とても必要なことは心の傷の癒しです。
１２歳の時、同級生の仲良しだと思っていた男の子から受けた
心の傷を癒すことなのです。

今の大人のあやかさんの心に中にいる、
も一人のあやかさん（１２歳の時あやかちゃん）を、
心理療法（インナーチャイルドセラピー）を
用いて癒しをおこなうことです。
当研究所ではヒプノセラピーによる
インナーチャイルドセラピーをおこないます。

それをおこなうことで、
あやかさんの恋愛におけるトラウマは必ず解消されます。

なのでまずは、お近くの信頼できる心理カウンセラーで、
潜在意識を取り扱うセラピー（例えばヒプノセラピー）ができる
方からセラピーを受けてください。

もし、お近くに信頼できる心理カウンセラーや
セラピストがおられない場合、
当研究所でも遠方の方のためのオリジンナルメニューをご用意できます。

また初回の方に限り、①無料のメール相談２往復半、
②無料電話相談（カウンセリング）おおよそ３０分間、
③無料対面相談６０分も設けています。
もしよろしかったら①②③から１つのみご利用くださいね。

この回答が少しでもあやかさんのお役に立てれば幸いです。


あいメンタルケア研究所代表
心理カウンセラー
ヒプノセラピスト　長野美佐代
ＴＨＬ：090-7557-0419
ＵＲＬ：http://www.ai-msr119.com/

初めましてカウンセラー＆ライフセラピストの松下愛ノ助と申します。

　本当に辛いですね。
　貴方様に悩みの改善、解決を図るためのアドバイスをさせていただく為に
　貴方のメッセージの大切な箇所を書き出してみましたのでご確認ください。
　
（１２歳からのトラウマ）

１、小学校を卒業する間際
同級生の仲良しだと思っていた男の子に
無理やり性行為をされました。

2,恐怖や不甲斐なさ、抵抗したら殴られたり殺されるかもしれないという怯えは
今でも鮮明に覚えています。

3,いつもその記憶につきまとわれながら
時にはその夢を見て泣きながら
生きてきました。

4,「何か裏があるのではないか」
「私は（小学生の頃にそうした経験をしている）空気が出ていて
近づいてくるのは、性的な目的だけではないのか」
と、

5,自分に好意を持ってくれる相手を信頼できず
「私にはそんな価値はない」と思ってしまいます。

6,パートナーが出来ても
信頼することができず
とても苦しいです。

貴方様のメッセージをつぶさに読ましていただきました。

貴方のご相談の文章の中に「自分に好意を持ってくれる相手を信頼できず
私にはそんな価値はない」と思ってしまいます」

この言葉こそ貴方の魂の叫びだと信じます。

貴方の現在起きる心の症状は性的なトラウマからくるi、一緒のパニック症状に近いものです。


さてこれからの事ですが、貴方がこのままで放っておくと、その事で、うつ症に
なられる方もいらっしゃいますので。

この機会に改善・解決されることをお勧めします。

私が貴方様のカウンセリングをもしお引き受けすることになった場合、

貴方様の精神的な安定感を保つため、ご自分の気質、性格をしっかり把握していたたきます。
自己診断方式で貴方の気質や性格を知り、問題の有るところを改善します。

そのカウンセリングの手順と流れは
まず「貴方様が過去の性的なトラウマの影響で心の症状」が起きることに関係があると思われる、

「育ってこられた家庭環境をはじめその他あらゆる事」を丁寧にお聞きします。

性的なトラウマの影響が今でも心の症状として、起きる原因と結果を知るためです。

人の行動や思考にはその源となる原因が必ず存在します。

貴方様がこれまで悩み苦しまれた原因である、
１、貴方様の生れつきの気質、（貴方様がお父様やお母様そしてそれ以前のご先祖様から引き継いでおられる気質）については、基本気質が６種類さらにその基本気質を重複して持っておられる方を分析しますとさらに６３種類の気質が存在します
貴方の持たれる気質診断、分析をさせていただきます。

２、その他トラウマによる一種にパニック症状やうつ症などの精神症の原因として影響の大きな、誕生してからの環境で育まれた貴方様の性格が大きく影響します
性格診断は自己診断方式でできます。
　
３、さらに日常的に起きる様々のストレスや課題の解決する力を、貴方様の自己診断（チエックシート）
の結果で分析します。特に子のストレスの課題の対応力が貴方様は現在低いと思われます。
しかしこれはカウンセリングで高く成長することが出来ますのでご安心ください。


以上方法で、貴方が悩んでおられる「12歳からのトラウマ」のすべての現象が起きる、「本当の原因」を掴むことができます。


原因がつかめたらまず、貴方様の最も苦しんでおられる、過去の心傷体験（トラウマ）についても心理療法で思い出さないように、過去のトラウマそのものの記憶を消す方法又は記憶の内容を変えてしまう心理療法ですべて解決致しますので安心してください。

さらに貴方と一緒にマイナスの気質を感じにくくする心理療法や貴方の性格を変える心理療法や日常のストレスへの対処方法など具体的なプランを数案作成し最も貴方ができそう、やってみたい案を選択していただきに改善・解決させていただきます。


以上のような課程を経て今回の問題をクリアーされましたら、これから新たなストレスが発生してもご自分で改善解決できるようになります。

当相談ルームでは直接又は電話（スカイプ）にてカウンセリング、ご相談をお受けしますので、お気軽にご予約、お問い合わせください。

私たち相談ルーム「あおぞら」のモットーです

１、ご相談案件について、きわめて具体的な改善、解決の道筋を明確にご提案し
　　示すことが出来る創造力のある専門家です
２、人生上で調子か良かった時期も、どん底の時期も両方、実際体験してきた
　　人生経験の豊富な専門家が揃っています
３、どんな困難な相談案件でも逃げない、必ず解決の糸口はあると信じ、前向きに
　　考え、取り組む専門家です
４、相談者と共に良い結果が出る最後まで頑張る専門家です
５、「こうなりたい」「こう解決したい」と、ご相談者のご希望、ご期待を中心に添えて
解決案を探求、明示する、情熱的で冷静な専門家、そんな専門家に相談の依頼
　　をしてください。
６、しかし人は良い解決方法だとと分かっていても、出来ない、続かないということも
　　あります。
　　　そんな場合、私たちの相談ルームではあなた様が「本当の貴方に変われる」た
　　めに必要な事が自然に出来る為の講習も行ってています。

必ず貴方様のご期待にお答えできると信じます。

　　
私たちの相談ルームでは最初来られた方がどんなに辛そうな、悲しそうな、あるいは心配そうな
表情でお越しになっても、カウンセリングが終わってお帰りになる時、
「ほとんどの方が」「驚くほど笑顔で希望に満ちた表情に変わられ、足取りも軽くお帰りになられます。
とても有意義で心が幸せに楽しくなる、相談ルームです。ご心配はいりません。
安心してご連絡ください。
現在みなさまへの「感謝のキャンペーン」中でカウンセリング料も特別割引料金
でお手軽料金になっています。

　　　人生相談＆心理カウンセラー
　　　　　　　「あおぞら」　松下愛ﾉ助
　　　　　電話０８０－３３９７－２２９７
　　　　　ホームページ　http://www.ai-aozora.com/

あなたは何もあ悪くありません。
あなた自身は、このような経験をじっと耐えてきた立派な人だと思います。

できれば、ご両親や信頼できる人(女性の方が良い)に打ち明けてみてください。

はじめまして、

コメント拝見しました。

「１２歳からのトラウマ」とのご相談ですね、

普通の小学生男子でも性欲はありますし、

12歳では女性の方が発育が早くなっています。

その12歳の男子は性的な欲情をコントロール出来なかったのだと

思います。妄想やネットでの影響等が原因にあると思います。


あなたのトラウマは・・・

「あなた自身の本当の感情の表現」が出来ていないところです。


あの日、あの時、・・・

どのように相手に伝えたかったのか？

また、親に言いたかったのか？

御自身が描いていた性体験ではなく、

男性への恐怖のまま感情が停止している？

男性カウンセラーに話すことで、そのときの記憶が戻ります。

それをそのまま表現してみる、また、みかたを変えて表現してみるなど

色々と心理療法はあります。

そして、男性が近づいて来るのは・・・

あなたに女性としての魅力があるからです。

男性はその魅力に弱いです。（健全です）

価値のない女性に男性は近づきません！

ですから・・・

これからも自信を持って素敵な恋愛を楽しんでください。


トークンで話せます。
https://talkn-jp.com/prf_sch_show.php?URL=fcsservice
ご利用下さい。

ＦＣＳ　主宰　野口正彦

お気軽にご相談下さい。





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日本心理カウンセラー協会 ★ＪＰＣＡ★
Japan Psychological Counselor Association.

FB: https://www.facebook.com/jpca20170801/
Talk'n: https://talkn-jp.com/prf_sch_show.php?URL=fcsservice
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ほんとにありありと怖さが思い出されるように、
書いてくれてありがとう。ー
いつでも思い出すよね。

男性というものって、何を考えているか、いつか襲われそうな気になり、信じられないとおもいます。

わたしも20代のときから、ずうと長い間女性恐怖症でした。
かなりきついです。女性はもっと怖いでしょう。

たくさんの男性とグループで付き合い、どの女性友人も信頼できると言ってくれる
男性なら、ーいいのですが、
時間、年数がかかりますが。
私は、簡単なセラピーで、きっかけをつかみましたが、
時間もかかりました。

こんなことしか言えません。