kikiさん、はじめまして。

パークＫと申します。
非常にしんどい状況、よくわかります。私も似たような経験があります。

店長という立場は店の運営を任されているので、ある意味、「お代官様」です。
本来ならバイトの人達と友好な関係を保って運営するのですが、店長に管理能力がない場合、恫喝や恐怖によって運営します。
もし、状況が許されるなら、そのバイトをやめた方がいいでしょう。
続けなければならない理由があるのなら、期限を区切って続けて下さい。
所詮バイト、いつでもやめれるという気持ちの余裕をもって下さい。

じわじわと慣れていくということはありません。
ほっておくと、もっと怖くなります。

店長に対して、以前に取っ組み合いの喧嘩をされていて、とても怖かったし、
それをみてとても傷ついた、2度とやらないでほしいと伝えてください。

大変ですね！これは恐怖症ですよね。
心理カウンセリングは有効ですけれど、
時間がかかります。
腕の良い催眠心理療法家がオススメ。
私の故師匠は、催眠心理療法で一回の催眠で
恐怖症を取り除いていました。
数回続ける方が効果が安定するのですが、
ほとんどの方が十分と言って1回で満足の結果を得てました。
ヒプノセラピーではダメです。日本語でヒプノセラピーというと、イメージ療法的で催眠にはかけられないです。催眠心理療法は催眠を技法で使いますが、ドラマや映画のように「寝たように意識がなく記憶がない状態」ではありません。夢遊病ぽくはないです。

でも、本当に催眠できる先生を探してください。日本には10人もいないと言われてます。

大変ですね！これは恐怖症ですよね。
心理カウンセリングは有効ですけれど、
時間がかかります。
腕の良い催眠心理療法家がオススメ。
私の故師匠は、催眠心理療法で一回の催眠で
恐怖症を取り除いていました。
数回続ける方が効果が安定するのですが、
ほとんどの方が十分と言って1回で満足の結果を得てました。
ヒプノセラピーではダメです。日本語でヒプノセラピーというと、イメージ療法的で催眠にはかけられないです。催眠心理療法は催眠を技法で使いますが、ドラマや映画のように「寝たように意識がなく記憶がない状態」ではありません。夢遊病ぽくはないです。

でも、本当に催眠できる先生を探してください。日本には10人もいないと言われてます。

大変ですね！これは恐怖症ですよね。
心理カウンセリングは有効ですけれど、
時間がかかります。
腕の良い催眠心理療法家がオススメ。
私の故師匠は、催眠心理療法で一回の催眠で
恐怖症を取り除いていました。
数回続ける方が効果が安定するのですが、
ほとんどの方が十分と言って1回で満足の結果を得てました。
ヒプノセラピーではダメです。日本語でヒプノセラピーというと、イメージ療法的で催眠にはかけられないです。催眠心理療法は催眠を技法で使いますが、ドラマや映画のように「寝たように意識がなく記憶がない状態」ではありません。夢遊病ぽくはないです。

でも、本当に催眠できる先生を探してください。日本には10人もいないと言われてます。

「悩み・性格・気質改善、解決、完治を目指す」

人生相談＆心理カウンセリング
　　　　　　　
の松下愛ノ助でございます

それでは貴方様にアドバイス申しあげるために、貴方様のメッセージの中から
特に大切な部分を抜き出してみましたので、ご確認ください。

1,バイト先の店長に会いたくありません。
怖いというか、緊張するというか、説明が難しいのですが、、、

2,店長と話す・目があう・すれ違う等すると、動悸がしたり手が震えたり、とても不安な気持ちになります

3,バイト先の店長に会いたくありません。
怖いというか、緊張するというか、説明が難しいのですが、、、

4, 店長と話す・目があう・すれ違う等すると、動悸がしたり手が震えたり、とても不安な気持ちになります

貴方のご質問「こういうのは慣れていくものなのでしょうか」にお答えします。

今のままの貴方のストレスに対する対応法では、なれることは難しいと思います。

上記のご質問の回答の前に何故店長さんのようなタイプの人に、上手に対応出来ないのかを説明します。

貴方の気質（先祖からＤＮＡ・遺伝子で引き継いでしまった）の中で
不安気質という神経質・心配しやすい・様々の刺激をマイナスにとらえてしまう・思い込みから妄想が起きてしまうという事です。


この不安気質をそのままにして置きますと、他者依存性（相手の目線や自分への評価・自分への言動がとても気になります）が高まり、自信を失い自分を否定してしまうようになってしまい苦しみます。

貴方の悩みである「店長に会うのが憂鬱です」このお悩みの解決は理屈はでは解決しません。

新しい性格の追加の為のトレーニング（練習）が必要です。

貴方が希望する性格を新しく加えるトレーニングです。

旨くいけば１回～２回の講習で貴方の望まれる新しい性格が誕生し日常的に使えるようになります。

私共の相談ルームには貴方様と同じような状況の方がたくさんカウンセリングを受けいらっしゃいます。

遠方の方は電話やスカイプでカウンセリングを受けられます。

私達がお逢いして感じるのはほとんどが不安気質からくる妄想、、自己否定、自己価値観の低下によって、すべてに自信を失っておられる場合がほとんどです。

確かにご相談にいらっしゃった時、最初の段階での目線は不安心が一杯で、怖いくらい、鋭く厳しく感じる事があります。

しかしカウンセリングが進むうちにｶｳﾝセラ―との会話で心が打ち解けられ、安心感が広がると本当に優しい目と素敵な笑顔が現れて、まるで別人のように変わられます。

貴方様は私たちが提案する貴方様の自己改善プラン「新しい自分に変える為の行動」で必ず、ポジティブな性格に変わり
目線や表情が驚くほど変わります。

貴方様の「かけがえのない未来の人生」の為に、貴方の一人よがりの悩み苦しみは、しっかり改善、解決を図るべきですね。

私共の相談ルームに来られる８０％以上の方が自分に自信を失い、うつ症などの症状で心療内科など医療機関に長く治療に通ってこられた方々のご相談が多いです。

薬の副作用にも悩まされ、、心身ともボロボロの状態で来られ現状の辛さ苦しさをお話になられます。


貴方様の「店長に会うのが憂鬱です」
このお悩み、を改善、解決する、３つの方法をご説明いたします。

もし私たちが、貴方様のお悩みを改善、解決する為のカウンセリングを引き受けすることになった場合の、流れと手順をご説明します。

一つ目は、人の気質のほとんどはご本人が生まれるときに背負ってこられた遺伝子やＤＮＡなど祖先の方々から受け継いだものです。脳に存在する様々の伝達物質（アドレナリンやセロトニンなど）の作用からくる「思考や言動の癖」を祖先から引き継いでいる事がとても大きく影響しています。

貴方に無意識に起きる言動が有るのであれば、遺伝的な気質から来ているものか、幼児又は胎児時代、またはそれ以前の先祖の代での、心傷体験（トラウマ）から来ているかもしれません。
その気質や心傷体験を掴む必要があります。

２つ目が、貴方が生まれてきてからの幼児時代から現在までの間、育ってこれた環境で育まれた性格的なものなのか知れません。

３つ目が、貴方様の日常に起きる様々のストレスや課題に対する対応の仕方、スキルに問題があるのか
いずれにしても、この際「どうしてそのように不安に考えてしまうのか」「何が原因できつい目線になってしまうのか、その症状が発症するのか」その原因をしっかり掴む必要があると思います。

この診断は６０分位で明らかになる手法です。

私たちは貴方様の今回の課題を、改善解決する為に、現在の状況が起きている状況、症状に関係があると思われる、あらゆる事を丁寧（認知行動療法の認知の部分です）にお聞き致します。

これは改善、解決の糸口を把握する為に必要です。

次に問題の発生の原因と考えられる
１、貴方様の気質を自己診断方式で明確にします。

２、さらに、貴方様が誕生してから,育った環境で育まれた性格を把握分析し症状が発症する
　　（基本的な性格分類が１３種類）、
について、性格要素を把握、分析します。（同じく貴方様が診断シートにチエックしていただく方法です）対人依存性や自己否定性、自己抑制性その他１０種類にわたる、貴方様ご自身の性格として培われてしまったものが明らかになります。

　以上方法で貴方が悩んでおられる「本当の原因」「本当の自分」を掴むことができます。
　
その時ほとんどの方が「そうだったんですね！」
「本当に私の不安心や、妄想や厳しい目線の原因や問題の本質は、ここから来ていたんですねー」と感動し納得されます。

原因が、つかめたら貴方様と一緒に気質や性格の改善や感じ方の改善、日常ののストレスへの対処方法など極めて具体的なプランを数案作成し最も貴方が「これだったらできそう、やってみたい」と思われた案を3案から5案、選択していただきにそのやり方を

明日からでもできるように、分かりやすくご指導させていただきます。
日常生活で取り入れていただくやり方だけでも、驚くほど貴方様のこころが軽くなります。

悩みや苦しみを抱えて相談に来られた、ほとんどの方が、その効果を2～3週間で実感され
心の変化、体調の回復も含め、喜びそして感動の「おかげさまで希望が湧いてきました！」
「自分が変わっていく実感がはっきりつかめます！」と改善が進んでいる様子のご連絡をいただいています。


以上のような課程を経て今回の問題をクリアーされましたら、万一自分に新たな悩みが発生しても
貴方様がご自分で改善解決（セルフカウンセリング）できるようになります。

さらに貴方様がご希望されましたら、「自分の魂が求める自分の人生の道を知りたい」というご要望にお応えする貴方の心に眠る、自分が本当に求める「天命，天職といえるような自分の思考の基本となる生きる方向性を」つかみとるというカウンセリングも可能です。

「自分はどのような生き方をすれば、最も幸せ感を感じられるようになれるのか、満足感を感じられるのか」を自己認知するという事です。そのやり方も全てカウンセラーが一緒に進めますのでご安心ください。

必ず上記の方法で貴方の価値観に合った生きる道。進むべき道が見つかると思います。

当相談ルームでは直接又は電話（スカイプ）にてカウンセリング、ご相談をお受けしますので、
お気軽にお問い合わせください。

私たち相談ルーム「あおぞら」のモットーです

１、ご相談案件について、きわめて具体的な改善、解決の道筋を明確にご提案し
　　示すことが出来る創造力のある専門家です
２、人生上で調子か良かった時期も、どん底の時期も両方、実際体験してきた
　　人生経験の豊富な専門家が揃っています
３、どんな困難な相談案件でも逃げない、必ず解決の糸口はあると信じ、前向きに
　　考え、取り組む専門家です
４、相談者と共に良い結果が出る最後まで頑張る専門家です
５、「こうなりたい」「こう解決したい」と、ご相談者のご希望、ご期待を中心に添えて
解決案を探求、明示する、情熱的で冷静な専門家、そんな専門家に相談の依頼
　　をしてください。
６、しかし人は良い解決方法だとと分かっていても、出来ない、続かないということも
　　あります。
　　　そんな場合、私たちの相談ルームではあなた様が「本当の貴方に変われる」た
　　めに必要な事が自然に出来る為のスカイプを使った通話料無料の教室も開いています。

　　　あなたは必ず「周囲の人に不快な思いをさせない、周りに怖がられず生きていけるようになります」
　　貴方らしい貴方を必ず手に入れる事ができます。
　　
　　　　
　必ず貴方様のご期待にお答えできると信じます。

　　
私たちの相談ルームでは最初相談に来られた方（電話相談でも同じです）がどんなに辛そうな
、悲しそうな、あるいは心配そうな表情でお越しになっても、カウンセリングが終わって
お帰りになる時、「ほとんどの方が」驚くほど笑顔で希望に満ちた表情に変わられ、
足取りも軽くお帰りになられます。
とても有意義で心が幸せに楽しくなる、相談ルームです。ご心配はいりません。
安心してご連絡ください。
現在みなさまへの「感謝のキャンペーン」中でカウンセリング料も特別割引料金
でお手軽な料金になっています。
「あおぞら」　松下愛ﾉ助　　
お問い合わせ、ご予約電話　０８０－３３９７－２２９７　　　　　
ホームページ　http:　　http://www.ai-aozora.com/　　　　　　

はじめまして。
大阪市のカウンセリングルーム　アールラボです。

お悩み拝見しました。
今も悩み苦しんでいるのですね。

物事には必ず原因がありますので、それを理解して、
kikiさんの中で「こういうことなんだ」と気づくことで
憂鬱な気持ちを変化させていくこともできると思いますよ。

今、店長さんに対して持っている様々な不安のきっかけは
取っ組み合いの喧嘩だと思いますが、その時、何を感じ、
どう思ったか？を整理していくことで原因に気付けることも
ありますよ。

考えれば考えるほど不安がでたり、怖いという気持ちが
強くなる場合は原因そのものが大きすぎる可能性もあります。

良ければ、kikiさんのお話をもっと聞かせていただけませんか。
お話を聞く中で、今後、店長さんとどう接していけばいいのか
一緒に考えていきませんか？

ご相談をお待ちしています。

*☆*｡大阪市淡路のカウンセリングルーム
　　 R Lab of the hypnosis - アールラボ - ｡*☆*
　カウンセリングルーム：http://sub.r-lab.co/

kikiさん、こんにちは。
カウンセリングルーム「らしんばん座」と、申します。

kikiさんは、きっと優しい方なのでしょうね。他人の言動などから、その人の怖い部分を見て取ってしまうのだと思います。
その人を見かけるだけでも、心臓がきゅっとなって泣きたい気持ちになるということは、kikiさんの心の底から逃げたいと思っているのだと思います。

店長さんが、別の社員さんと、取っ組み合いのけんかをしている所を見てしまったのですね。
他の先生も言っているように、日頃は温厚だと思っていたその店長さんにも、このような暴力的な面がある事がわかってしまったショックが、その原因だと思います。

そうですね。人には、見かけによらない、色々な面があります。
その温厚そうな店長さんでも、怒ることもあれば、泣くこともあります。その取っ組み合いの原因はわかりかねますが、理不尽な暴力をしかけられたら、戦うこともあります。
いくら小柄で温厚そうでも、テディーベアと一緒に仕事をしているわけではないので、そのような意外な面は許してあげてください。
もしかしたら、その店長さんは、kikiさんの身に危険が迫った時は、そのように戦ってくれるかもしれませんよ。

問題は、店長さんに限らず、男性の「怖い」一面が、もしかしたらkikiさんに向けられてしまうのではないかと言う、kikiさんの男性に対する固定観念のようなものだと思います。
今まで実際、店長さんからkikiさんに対して、暴力的な一面を向けられたことはありますか？
もしかしたら、幼い頃の父親などの思い出を、kikiさんが他の男性に対して投影しているのかもしれません。

根本的にこの問題に向き合うためには、カウンセリングを受けることをお勧めします。
kikiさんの男性に対する思いを、解きほぐすことが出来るかもしれません。

kiki 様

こんにちは、はじめまして
喧嘩をしているところを見たのが、心の傷になっているのでしょう。
もし、数ヶ月以上続く場合には、慣れることはないので、
カウンセラーと共に丁寧に対応されることをお勧めいたします。
私の方でも承れますので、ご検討ください。
お出かけが大変であれば、電話やメールでのご利用をお勧めいたします。

kiki さん、こんにちは。


きっと普段の店長さんとのギャップに驚いてしまったんでしょうね。

温厚なのは表の顔で、実は怖い人なのだという認識になっただけじゃないでしょうか。
たとえば、可愛い可愛いヒヨコさんが牙向いて襲ってきたような。

温厚なのが通常時で、怒ったら怖い時もある、という認識に変えればいいですよ。

そのためには温厚な店長とたくさん関わる必要があります。
バイトを続けて行くのなら、つまんないことでも話しかけて見てください＾＾