まとめて全部が一度に変えられることはないので
何かひとつ、テーマとか課題を決めてそれをやってみてください。
やってみて、良い結果が得られても、得られなくても、やり続けてください。

たとえば、家族と食事する時に必ず一度は自分から何か言う、などです。
できなくてもよいので、毎日やろうとしてください。
うまくいかなくても毎日やろうとし続けてください。
家族の反応が悪くても、毎日やり続けてください。

あいうえおさん、こんにちは。
カウンセリングルーム「らしんばん座」と、申します。

ご自分の事が、好きになれないのですね。
そして、悩み事を身近な人に相談できない、相談しても無駄だと思ってしまうのですね。

愛されたいはずなのに、嫌われるような行動をとってしまう癖。心理学では、「反動形成」と言います。
本当は甘えさせてほしいのに、素直に「甘えさせて」と言ってしまうと、自分の中の何かが壊れてしまうというか、ひどく恥ずかしいような気持ちがして、逆の態度を取ってしまうという現象です。

そうですね。やはり小さい時に、ご家族からの愛情を、思うままに受け取ることが出来なかったというか、愛情を表してもらえることを最初から諦めているような、そんな印象を受けます。
あいうえおさんの、わざと嫌われるような態度を取ってしまう癖は、それだけでは悪い事ではありません。誰でも、大なり小なり経験のあることです。
だから、わざと嫌われるような行動をとってしまう事を止めようとか、恥ずかしい事だと思う必要は、ありませんよ。
この気持ちは、あいうえおさんが長年大切にしてきたものだし、あいうえおさんを守ってくれていたものです。

しかし、勇気を出して、素直になることも大事だと思います。
この「素直になれない」気持ちが、今のあいうえおさんが乗り越えないといけない課題だと思います。

少なくとも、お母さまからは愛されていると、感じているのですね。
それならば、大丈夫ですよ。
思い切ってお母様に、甘えてみてはいかがでしょうか？

たとえ、思うような反応をお母さまからもらうことが出来なくても、それはお母様やあいうえおさんご自身を責める必要はありません。
お母さまも、きっと迷っているのです。あいうえおさんに対する愛情を、素直に表現することが出来ずに、戸惑っているのだと思います。
だから、誰も悪くはありません。
素直に「大好き」と言う気持ちを、表してみてください。

はじめまして、

コメント拝見しました。

「愛されたいはずなのに嫌われる行動」とのご相談ですね、

夏休み期間中は・・・

暇を持て余し、否定的な感情が良く出ると思います。

人間は暇を作ると、過去の未処理の感情が出てきます。

時間をかけて、心の整理をすることも大切です。


また、あなた自身が夢中になれる好きなことを探して下さい。

夢中になれることを探すと、それに没頭すると・・・

否定的な感情は出ないはずです。

折角の夏休みです。

楽しみを探して下さい。

17歳の自我では・・・

まだ、海のものとも、山のものとも～～

何にも出来ていません！

そのために勉強するのです！

進学するためにではなく、

「自我のため」「成長するため」に、

自分を鍛えるのです。

そうすれば、次の課題が見つかります。




更に深い詳細をお知りになりたければ、

ご連絡ください。


すぐに話せるトークンをご利用下さい！
Talk'n : https://talkn-jp.com/prf_sch_show.php?URL=fcsservice


ＦＣＳ　主宰　野口正彦

お気軽にご相談下さい！


----------------------------------------------------
日本心理カウンセラー協会 ★JPCA★
Japan Psychological Counselor Association.

FB: https://www.facebook.com/jpca20170801/

Talk'n : https://talkn-jp.com/prf_sch_show.php?URL=fcsservice
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はじめまして、

コメント拝見しました。

「愛されたいはずなのに嫌われる行動」とのご相談ですね、

夏休み期間中は・・・

暇を持て余し、否定的な感情が良く出ると思います。

人間は暇を作ると、過去の未処理の感情が出てきます。

時間をかけて、心の整理をすることも大切です。


また、あなた自身が夢中になれる好きなことを探して下さい。

夢中になれることを探すと、それに没頭すると・・・

否定的な感情は出ないはずです。

折角の夏休みです。

楽しみを探して下さい。

17歳の自我では・・・

まだ、海のものとも、山のものとも～～

何にも出来ていません！

そのために勉強するのです！

進学するためにではなく、

「自我のため」「成長するため」に、

自分を鍛えるのです。

そうすれば、次の課題が見つかります。




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あいうえおさん、はじめまして。
月の森カウンセリングルームの小川です。
ご相談を読ませていただきました。

おそらく、ご自分でも意識をされない中で、
とても寂し想いをされながら育ってきたのでしょうね。
お気持を押し殺してきたから、どうやって感情表現していいのか
戸惑われるのだと思います。
まだお若いのに、ずいぶんと我慢をされていると感じます。

お母さまに対しても、素直に「ハグして」などと言えないから、
反発的な行動をとって注目をされたいように感じます。
それを、お母さまが汲み取ってくださるといいのですが…

高校に、カウンセラーはいませんか？
少し、第三者にお気持ちを伝えてみるとよいかと思います。
可能でしたら、その第三者を中継して、
あいうえおさんの正直なお気持ちをお母さまに伝えてみることも
ひとつの方法です。

検討してみてくださいね。
あいうえおさんのお気持ちが、少しでも楽になることを
願っております。


------
月の森カウンセリングルーム
小川みずき
http://カウンセリング.net/

はじめまして、あいうえおさん。
お悩みの書き込み、ありがとうございます。
だいぶ自己否定感が強いようですね。

確かにこのような悩みはご家族やお友達には話しにくい事ですね。
学校にスクールカウンセラーさんはいませんか？
また、公的機関（市役所や児童相談所等）でもこのような悩みを聴いてくれるところがあるはずです。

今のあいうえおさんに必要なのは「誰かと話をする」ことです。
LINEやTwitterなどではなく、実際の生身の人間と直接、対面で話をすることをしてください。
そうする事によって、自分のココロの中にある、自分でも気付いていない問題に気付いていける事でしょう。