チッパーさん、こんにちは。

投稿から日が経ちましたが落ち着かれましたでしょうか？

まずはチッパーさん、今彼に元カレのことを何度も口にしてはダメです。
男性というのは特に自分より前の男性関係を気にします。

あなたを信じたいけど体ばっかりの元カレとの過去が辛すぎて無理。なんて
ちょいちょい言われたら、あなたと出会う前に何度もエッチしてました。と何回も伝えているのと同じです。


そして、自分が理由ではないのに毎回泣かれる。これは
自分がしたことじゃないのに、毎回　自分が怒られてるのと同じです。

泣きたいのは向こうかもしれませんよ。

彼も泣かれることに困っているようだから、ここは真剣に改善しましょうね。
でないと、どの人と付き合っても同じことになりますよ。

私でよければ、メールでもチャットでもご相談に応じます。
ブログをご覧のうえ、ピンと来たらご連絡ください。

http://ameblo.jp/pwbhm138/entry-12022797145.html

前の彼氏への気持ちを消化するのがいいと思いますよ。
カウンセリングでも承れますし、ご自身でも可能です。

椅子か座布団を目の前に置いてください。
そこに前の彼がいると思って、その人への辛かった気持ちを吐き出してください。
前の彼への未解決の気持ちが軽くなれば、今の彼と区別できるようになって行きます。
今の方と前を向いていけるといいですね。

君が泣くとどうして良いかわからない、と彼が言うということは、その時彼はあなたの気持ちではなく自分のことを考えています。
精神的にも経済i的にも成長したいのであれば、彼のことや自分自身のことを冷静に観察する癖をつけてください。

チッパー様

こんにちは、はじめまして
原因としては、以前に付き合っていた人との関係等が心の傷になっている可能性があります。
できれば、カウンセリングを受けた方が良いと思います。
私の方でも承れますので、ご検討ください。

＞こんな弱い私が彼の前で泣かなくなるには、私は、どうしたら良いのでしょうか？

まず、

＞彼にカウンセリングや教会で辛い人のボランティアをして自分と見つめ合うのを勧められました。

これはあまりおすすめできません。

あなたの涙は、人に同情＝共感する涙ではないからです。

＞泣きたくなって彼の家のベランダで一人で考えごと

あなた自身が泣きたい気持ちを抱えているのです。

以前の彼が原因かもしれませんが、

他の原因も混ざり合っているかもしれません。

深い心の傷（トラウマ）と、育った環境

と言うここが考えられます。

原因を知り腑に落すと、考え方（行動）が変わり症状が改善されますよ。

原因を知り癒す方法はカウンセリングと催眠療法（ヒプノセラピー）です。

腑に落ちた事を、行動を変える事で考え方を改善するのが、

認知行動療法です。

心の傷を癒し、考え方が変われば、泣く必要はなくなり、

悩みの無い楽しい日々を送れますよ。


セッションについてご不安な点がございましたら、
ご依頼前の電話でのお問い合わせ・ご相談約15分は無料です.。
ご遠慮なくご相談ください。
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カウンセリング、催眠療法、
認知行動療法。
埼玉県草加市
総合セラピー・ルーム「 ヒーリング・スウィート」
厚生労働省認定相談機関
認定心理カウンセラー
総合セラピスト 栗原 涼
http://integrated-therapy.net/

親密な相手と寄り添い、満ち足りた時間を過ごし、ささやかだけれど幸せだなと感じているとき、心の中に不安が忍び込んできます。失うことへの怖れです。

これは、自分の心が生み出している苦しみです。「あの人を失ったら、一人ぼっちでは、生きていけない。」心はこう叫んでいます。

間違った価値観で自分を追い込んだり、自分の可能性や未来を捨ててはいけません。間違った価値観を変えれば、もっと楽な生き方が出来ます。

それに気付くことが出来ず、間違った価値観で劣等感を持ちながら生きている人は不幸です。歪んだ思考を修正し、間違った価値観の根は刈り取るべきです。

自分の中の価値観を大切にして生きていくことは素晴らしいことですが、自分で自分の人生を破滅させるような明らかに間違った価値観は、変えていくべきです。

愛する人を信じるということは、健全な人間関係を結ぶために絶対に必要なことです。
人を信じるためには、まず、自分を信じることが大事です。

なぜ信じられないかというと、「自分は、人に幸福をもたらすことができる人間である」という確信を持てないからです。

「あの人は、私から何の価値も見いだせないだろうから、自分を裏切るに違いない」と思っている自分がいるからです。

相手を信じられない原因は、自分に自信がなく軽蔑していることにあります。
裏切られることへの怖れは、自分の価値が軽んじられることへの怖れです。

まず、その劣等感を自覚しなければ、どれだけ人を疑って警戒しても、心が晴れることはありません。

「自分は愛されている、自分は愛される価値がある」そう思えることが真の自信につながります。　

お読みになっている方のために、即回答に入ります。

＝回答＝
＞私は、どうしたら良いのでしょうか？

自分で、腹をくくるのです。
彼の「俺は、十分強くないんだ。」を重く受け止めてください。

人は、崖淵に立たないとわからない生き物ですね。
でもあなたは崖淵に立つ前に、やることがあります。
それは簡単なことです。

あなたは、彼のために生きてください。
日本人は勘違いをしています。
男女の愛は、愛されるよりも愛することの方が、何倍も幸せなのです。
なぜなら、人は「承認欲」を埋め込まれています。
「精一杯大切にするという想い」ですよ。

人は、自由です。明日ことは誰にもわからない。だから精一杯生きるのです。
「愛する」ことは、大切にすると解釈しています。

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