はじめましてmentalquestの渡辺です。
医療機関で医療相談、介護相談、カウンセリングを行っています。
学生の方が親御さんの事で悩まれる時、
社会人の方と違って経済的自由が無いことや
学費が保護者負担と言う事で何をするにも遠慮してしまう。
家にも外にも逃げ場がない。
一刻も早く何とかしたい状況である事に共感致します。
先ず、お母様のことですが大学生のお子さんがいらっしゃるので
４０代前後でしょうか。
お勤め先では年下と年上の社員に挟まれる最も大変な年齢でもあります。
肉体的にも少しずつ衰えが始まり、自分の思い通りに
体が動かない時も出てくる年齢です。
そしてこの時期は自分の人生の見直しの時期にさしかかり
仕事面では女性の方でも独立開業を目指し
新しい勉強を始めたり、趣味を始めたりと


再チャレンジする人とこのままでと考える人の
どちらかに分かれる年齢とも言えます。
チーズさんに職場の愚痴を言ったり、外出に関して
異常に干渉してきたりするのは
若さが羨ましいのと、先の事に希望が見いだせない
自分と体調の変化への苛立ちだと思われます。
そしてチーズさん、「愚痴のゴミ箱を持たされた子」という
表現があります。
どういう事かと言うと家庭内で親から
愚痴や不満を聞く役目をいつからか担う様になる
多くは父親が頼りない家庭で
母親の愚痴を聞いてくれるのは必然的に
子供になる。
幼い頃からの習慣でいつの間にか
家庭の関係性をつなぎとめる役目になっていて
自分でもそうすることが自分の使命なんだと思い込んでしまう。
一生懸命に頑張る、親思いの優しい子を演じ
最終的に止められなくなってしまう。
もう、その手に持たされた愚痴のゴミ箱は手放しましょう。
チーズさんもお母様もそれぞれが、それぞれのこれからを
考えなければならない時期になっています。
チーズさんが悩み始めたと言う事は自覚されたのだと思います。
子供にとって親は永遠ではありません。
親にとって子供は自分のコピーや私有物ではありません。
これから少しずつ自己主張をして行きましょう。
いくら親でも暴言、暴力に屈している事はありません。
妹さんやお父様にも協力をして頂き変わりましょう。

チーズさん、こんばんは(≧◇≦)

お母さんは頑張ってるのが当たり前的な家族の姿勢にイラッとしてることはないですか？
お父さんがあまりお母さんをねぎらってくれないとか。

そういうストレスにまみれておられる気がします。

ただ、それはチーズさんたちには関係のないこと。
お母さんも学ばなければなりません。

今大学に行かせてもらってるのなら、あと１年半（最後の年なんてあっちゅーまです）
お母さんをねぎらう言葉をかけるようにして、「ご飯作ってみたよ、お母さん疲れてるでしょ」とか。
それは感謝を持って過ごしてください。

大学卒業したら、すぐお部屋を借りて出ればいいのです。
押しかけて来たら来たで、また対処を考えましょ。

今は、逃げ場があることを知るだけでいいです。

そして社会人になったら自由になるお金が増えるので
今よりも絶対に遊べます。

今しか遊べないは考えなくて大丈夫。
女が一番綺麗なのも２０～４０歳、その後は努力次第、意外と長いんです！

お母さんをねぎらう、できますよね。
それだけでかなり変わると思いますよ。

ふぁいと！

心理カウンセラー＆人生相談師の松下愛ノ助です

よろしくお願いします。

ご相談の内容を読ましていただき貴方様のお悩みを解決する為に大切な
部分を書き出してみました。

１、私は大学３年生の女です。
今は実家暮らしです、実家には自分の部屋もなくプライバシーがほとんどない環境です。

2,母親は、気分の浮き沈みが激しいタイプで機嫌がいいと思えば急にキレ出したりするような人です。
キレる沸点もわからないのでどうしたらいいのかと毎度怯えています。

3, 彼女は正社員として働いています。その職場の部下や仕事がストレスが溜まるらしく私や妹にたくさん愚痴を言ってきたり、八つ当たりをしてきます。
他にも父親が気に食わない部分がたくさんあるようで小さい頃から悪口を聞かされてきてずっとストレスでした。

4,昔から自己中心でなければ気がすまない節があり、冗談めかしながら世界は私が中心なのよと、よく言っていました。

5,大学が終わるまで１年半、就職してもすぐに一人暮らしできないと思いますしそれに、一人暮らししたところで押しかけてきそうな気しかしません。

6,こんな親とはどう付き合えば平和に暮らせますか？
社会人になるまでの今しか遊べないのに今が遊べないのがしんどいです。

7,私も自分本位な部分が多いので悪い点もあるとは思っているんですがもう頭がおかしくなりそうです。

貴方様のご相談の文章を読ましていただき心理カウンセリングー＆ライフセラピー（人生相談師）の専門家として感想とアドバイスを申し上げます。

本当に辛い中、よく耐えてこられましたね。

お母様は貴方達子供がある意味支配しやすい、職場や夫であるお父さんとの
関係でストレスが生じる、そのストレス解消の安全地帯すなわち
共依存の対象に考えておられるのだと思います。

貴方を拘束することで自分の安心感を得たい、そして貴方もきっと今は仕方がないと思いこんでおられるのでしょう、

そしてそこから脱せないお母様と貴方の関係、これが共依存なのです。

現在日本中に５０歳～６０歳代の娘さんと８０歳代のお母さんの二人暮らしが
驚くほど多く広がっています。

いわゆる老々介護です。

娘さんは母さんの元を離れられず、結婚もしないまま親子で生活されています。
お母様は満足かもしれませんが、娘さんは自分の一生を台無しにされた悲しみで一杯です。
全国にはそのような親子がたくさんおられます。

貴方ご自身が既に共依存を無意識で受け入れ、その中に入ってきつつあります。

貴方がその共依存から脱する為の対応策を何もお考えでないので、その対応策をお教えしたいと思います。

私どもの相談ルーㇺにカウンセリングを受けに来られる大学生の皆さんで、一日も
早く自立したです。

どうしたら良いですか？　　という学生さんが非常に多いです。

人間は20歳になったら大人として扱われます。

特に社会人になったら、親から自立しているかどうかで職場での信頼も違いますし
恋人が出来た場合でも実家から（親）から自立できていない女性は一人前の男性は、大人の女性として考えてくれません。

貴方は後1年と数か月で社会人として自立する時期に近づいています。

もうそろそろその心構えや実質的な準備に取り掛かっても良いのではないでしょうか。

自立の準備とは
1、就職先を選択する場合、自分の価値観に合った職業や職種を選ぶこと。
２、就職先が決まったら一日も早く住居も実家から独立する事
3、自立した生活をする事で将来の結婚生活（家事も自然にこなせます）への
　　不安もなくなります。
4、できたら就職先に出来るだけ近いお住まいにすまれたら時間や心にゆとりが生まれます。

　私達の相談ルーㇺにいらっしゃるほとんどの学生さんはカウンセリングを受けてから、アルバイトを開始しアパートやマンションの賃貸資金や家具のの購入資金などの貯金をスタートされる方も
多いです。

アパートやマンションの賃貸資金を実家にすべて出してもらった場合ほとんど貴方の住まいに押しかけてくる頻度も高くなるようです。

まず大切な事は貴方がこれから「自分は本当はどうしたいのか？」又は「自分に最もふさわしい生き方はどんな行き方なのか」をしっかり把握する必要があります。

そしてもし、実家から脱出しお一人で生きていくためのお仕事につく場合も安易に選ばないで自分に最もあっている仕事の分野や職種を選ぶ必要があります。

大切な事は本気で現在のお母様からのプレッシャーや社会に出てからのイジメやパワハラなどから自分を守る方法を自分で解決していける自信を身に付けるという事です。


今年の２月やはり貴方と同じようなお母様からの暴言や締め付けから
脱したいという方から電話でのご相談の申し込みが有りました。

その方はお母さんから小学生時代から暴力や暴言を受けしかも、四六時中監視され大学を出られてから就職先も実家の近所の会社、休日の外出も行先、時間全て事前了解がないとできない、厳しい環境で
なんと１５年間過ごされ、恋愛も結婚のチヤンスも得られない辛い状態でした。

お母様が実家に用事で５日間のお留守の時、私どもの相談ルームに来られカウンセリングを受けられ、就職先も私どもと一緒にその方に合った女子寮付きの安全な会社を探し、電話で応募の確認をしたうえ、翌日面接を受けられ採用が決まり、三日後家をバック１つに荷物をまとめ出られました。

会社の近くのホテルで３日間滞在し３月１日から出社され女子寮に入られ
配送センターの事務職で働き始めらえました。

その方は新しい会社で半年後経過された後、社内で知り合った男性と交際されその半年後に結婚を決意され、段階でお母様にはじめて電話連絡され、結婚を無条件に認めるという約束でご自分と男性一緒にお母様と逢われ、きっちり話合いを終えられ、ご結婚され現在幸せにお暮しです。　　

お母様はかなリ落ち込まれましたが、現在時々電話がかかってくるくらいで何も干渉されなくなったという事でした。

私どもの相談ルームでは、ご相談を受けた場合、貴方様のような「この先、どうしたら分からない」というお悩みの改善、解決の為のカウンセリングは
下記のような方法で行っています。

お悩みの原因がどこから来ているのか、その原因をしっかり確かめる為の
４つの自己診断を重視しています。

原因が分からないでの安易な解決のためのプラン創りでは
満足できる最善のプランは出来ません。

それではカウンセリングの流れをご紹介します。

▼まず貴方様の性格診断を行います。
人が通常持つ性格は１３種類の内のいづれかの性格です。あなた様がどの性格かを知る必要があります

あなた様を取り巻く環境の全てをお聞きします。認知総合アセスメントです
　
あなた様の現在、過去で心に引っかかっている、すべてを思い切りお話していただき
心の中にある荷物を全部おろして、軽くなっていただきます。
生活の中のすべての（事実）を探り出すために貴方の心情を共有し認知致します
・次に貴方様の気質の把握と分析をします。
同じ出来事でも「苦しむ人」もいるし、「苦しまない人」もいる。その違いは何なのか。私たちは父母をはじめ先祖から驚くほど多くの気質を引き継いでいます。

顔や声、体格だけではなく心の感じ方をDNA.遺伝子の形、脳の伝達物質の作用の仕方など,６３種類の中のどの気質を引き継いでしまっているかを明らかにします。

私たちはこの世に誕生し,幼児期から少年少女期までの間に驚くほどたくさんのしつけ、刺激や虐待やイジメ、トラウマ等を父母やそのほかの近親者、学校や幼稚園の同級生、教師、先輩、部活の指導者などから影響を受けてしまいます。

その影響があなた様の性格として形成されてしまいます。

性格はその方が育っていく過程でその方の命を守るのに必要だったものなのです。
その方の性格の全てをまず明らかにします。

性格（癖は）ある意味その方の心の傷を深くしない為、またはその方の命を守るために必要だったとも言えます。

性格のほとんどはその時代で生きる為に自分を守るために発現します。
そして自分が自己成長したりすると性格は変わっていきます。

さらに様々なストレスや人間関係の構築に対する対応力の診断分析も重要です

　私達人間は生きてる限り毎日のように様々の出来事やストレスに遭遇します。次つぎ起こる出来事や「ストレスをさばく知恵や方法を身に付けているか、いないかでストレスの蓄積度に違いが出、悩み、苦しみの深さ、大きさが変わってきます。
いわゆる自己成長です。

貴方様のストレスの対応力を診断で明らかにできます。

・そして心傷体験（トラウマ）の確認影響分析
　
貴方様がお母様のお腹の中、さらに幼児期、少年少女期に起きた心傷体験（身体的、性的虐待や暴力やイジメなど）は放置しますと
一生涯影響を受けてしまいます。

そのトラウマをカウンセラーがその方との会話で掘り起し、その影響を明らかにすることもできます。

トラウマは貴方様が実際体験されたものだけではありません。
祖先のどなたかが、体験された事も私達はDNA,遺伝子で引きつきます。


それと大切な事は貴方様が人生で何を大切に生きていきたいか、ご自分の心に眠っている自己価値観を明らかにすることも貴方様を、大人に成長させます。


貴方様の心の奥にある魂が望む、生きる為の方向性を知る、自己価値観を１８項目の質問と６０の言葉の選択方式で明らかになります。

自己価値観診断で価値観やどんな事がご本人にとって大切なのか、何が向いているのか、どんな事を大切に生きていけば良いのかを明確に知ることが出来ます。

もし自分に合った仕事はどんな分野のどんな職種の仕事か、カウンセラーが一緒の作業でその「天職」を明らかにすることも出来ます。

今回の貴方様のお悩みの解決で最も重要な診断は最初の性格診断と最後の自己価値観の診断です。

上記のような診断で明らかになった性格の中で過去の貴方に必要で、これからは必要でないものは心理療法で削除します。
必要な性格で現在持っておられない性格は追加します。（新しい癖の追加です）
イジメやパワハラなど受けにくい性格の追加もその一つです。

気質の発現は抑制する心理療法を行います。、ない方が良いトラウマは削除又は内容を心理療法で変えてしまいます。

以上の方法で本当に貴方様が納得される「なりたかったご自分の姿」が誕生します。

ここまでやって初めて貴方様のこれからの生きる道がはっきり見え
決断と実行につながります。
ご心配いりません私達が全面的に支援、サポート致します。

私どもの相談ルームには一般の社会人の方や主婦やサラリーマン、在学中の大学生や専門学校生の方も見えられます。　　電話でのご相談もお受けしています。

安心してご相談にお越しください

私たちの相談ルームでは最初相談に来られた方（電話相談でも同じです）がどんなに辛そうな悲しそうな、あるいは心配そうな表情でお越しになっても、カウンセリングが終わってお帰りになる時、「ほとんどの方が」驚くほど笑顔で希望に満ちた表情に変わられ、足取りも軽くお帰りになられます。

私どもの相談ルームはとにかく具体的な解決方法の提案と施療を行いますので
貴方様のお悩みは間違いなく、解決できます。
どうぞ安心してご相談ください。

とても有意義で心が幸せに楽しくなる、相談ルームです。ご心配はいりません。安心してご連絡ください。

この行程をを踏まれて貴方様が本当の自分を知られることは、将来かなり役立つと思います。

どうぞ気軽な気持ちでカウンセリングの扉を開いてみてください。

これまで私達の相談ルーㇺに来られ、（電話相談も同じ）ご相談が終えた後のアンケートで
「問題解決満足度調査で９０％の方が大変満足」とご回答いただいています。

欧米の先進国ではカウンセリングを利用して心の調子を整える事は
日常的に行われています。日本も徐々に欧米に近づいてきているようです。

「悩み、改善、解決完治を目指す」人生相談＆心理カウンセリング
　　　　　　　「あおぞら」　松下愛ﾉ助　他カウンセラー一同
お問い合わせご予約０８０－３３９７－２２９７
　　　　
　　　　　ホームページ　http://www.ai-aozora.com/
ご予約・お問い合わせのアドレスです
http://www.ai-aozora.com/%E3%81%94%E4%BA%88%E7%B4%84-%E3%81%8A%E5%95%8F%E5%90%88%E3%82%8F%E3%81%9B/

又はno0109ai@yahoo.co.jp　　
コピーしてお使いください

お読みになっている方のために、即回答に入ります。
＝回答＝
人の悩みは「反応するから」です。
でも反応するのです。人間は・・・

どうするのか
相手は変わらないことがベースで
ではどうするのか？
それは、自分で自分のメンタルコントロールです。

それはどうするのか？
それは、自分の言葉で相手を、あったことなどを無関心になる方法です。
この方法は、自分の使う言葉を探すことが苦労します。
でも当方のセミナー（カウンセリング）を受ければ一緒に探せます。

イメージはこうです。
またお母さんがキレたとしましょう
「そんなのカンケイナイ！」で拳を下に突き出すようにする
一瞬でもカンケイナイって思えたらスタートです。
それを繰り返すと脳が覚えて切り替わるのです。

当方は、身体障害者です。思うことができないのです。
そんな時は「仕方ない！」と言い無関係になります。
不思議なことに気持ちが切り替わって思考の中から消えます。
胡散臭いでしょうか？
でも事実です。

当方が発信している情報のご紹介です。
あなたの生き辛さは「どうしたら良いのか？」解消方法
http://www.workmental-cafe.tokyo/single-post/112

自分の悩み・不安をオペラント条件付けをして解消する方法
http://www.workmental-cafe.tokyo/single-post/67



＝関連記事＝
１、【必携】メンタル疾患で心療内科に行こうと思う人の参考書
http://www.workmental-cafe.tokyo/single-post/145
２、メンタルはナメない方が良いのでカウンセリングを受けよう
http://www.workmental-cafe.tokyo/single-post/142
３、あなたの生き辛さは「どうしたら良いのか？」解消方法
http://www.workmental-cafe.tokyo/single-post/112

＝回答者＝
公式ブログ
http://www.workmental-cafe.tokyo
問い合わせ、予約
１、03-6759-9474
２、http://www.workmental-cafe.tokyo/counseling
-・-・-・-・-・-・-・-・-
＝＝ワークメンタルカフェ＝＝
〜街のメンタルカフェ〜
美容院と同程度の料金設定し、
１、心理学の解説ではない。
２、あなたの求めている「どうしたら良いか」を追求。
気軽に寄れるメンタルカフェ。
http://www.workmental-cafe.tokyo
-・-・-・-・-・-・-・-・-

チーズさん、はじめまして。
月の森カウンセリングルームの小川です。
ご相談を読ませていただきました。

何かと干渉してくるお母さまへの対応で困っているのですね。
チーズさんなりに気にかけてはみるものの、
お母さまにとってはそれも気に入らないご様子で、
どうしたらいいのか混乱されていると感じました。
毎日の生活の中でのことですので、おつらいですね。

まず、お母さまに対して、お父さまはどのように接しているでしょうか。
もう仕方がないと諦めていらっしゃる感じでしょうか。
また、お母さまのご両親(チーズさんの祖父母)がお元気であれば、
相談して何かしら対処していただくことはできませんか。

お母さまを変えることは、正直、難しいと思います。
この場合、チーズさんが変わる方が早いですし、簡単です。
たとえば、実家から通えないところに就職して会社の寮に入るとか、
お父さまにご理解と協力をしていただいて、
今からでも奨学金を得て一人暮らしをするなど、
究極の状況であれば、選択肢はあると思います。

また、遊びに行くことに対して嫌味を言われるのであれば、
バイトをするなど、お母さまにとって正当な理由で外出をすれば、
ある程度はご納得いただけるかもしれません。
大変だとは思いますが、他のご家族とよく相談をして、
対処されてみてほしいと思います。

最後に、今しか遊べないと思っていらっしゃるようですが、
社会人になってからも自己管理や時間配分ができれば、
しっかりと遊ぶことは十分に可能ですよ。
社会人になることに対して、希望を持ってくださいね。


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月の森カウンセリングルーム
小川みずき
http://カウンセリング.net/