「悩み・性格・気質改善、解決を目指す」

人生相談＆心理カウンセリング
　　　　　　あおぞら
　　　の松下愛ノ助でございます


私たちの相談ルームはお悩みの完全解決、完治を目指しておりますので
少々辛口の事を申し上げるかもしれませんが、ご容赦下さい

貴方様のご相談の文章の中で大切な部分を下記に書き出してみました。

1,新しい職場で働き始めて２ヶ月が経とうとしています。
事業の内容と自分にあった働き方ができるということに魅力を感じて、働き始めましたが、仕事量が多く、とてもさばききれません。しかも、自分が担当している仕事は、自分にしかわからない内容ばかりです

2,そんな日々を続けていたら、数日前から、不安感や食欲不振、悲しいことがあったわけでもないのに泣きたくなったり、泣いてしまったりすることが増えました。仕事に向き合おうにもだるくて、すぐに集中がきれてしまいます

3,仕事を始めたばかりで辞めたくないし、でも、仕事量を減らすこともあと一ヶ月は厳しいし、もうどうしたらいいかわかりません。周りの人もいっぱいいっぱいで、頼ることもできません。こんな時はどうしたらよいのでしょうか？

貴方様の「周りの人もいっぱいいっぱいで、頼ることもできません。こんな時はどうしたらよいのでしょうか」


ご不安なお気持ちと解決法についてお答えいたします

貴方様の性格や気質又は価値観が現在の職場の雰囲気又はお仕事そのものに何か不安や焦りを感じておられるのではないでしょうか。

苦しい状況が続いている為、既にうつ症の状態に近いように思われますね。


現状を無理に受け入れて過ごされると間違いなくうつ症の重度そして自律神経失調症になる可能性もあります。

この機会に現在のお悩みの解決を是非共、優先される事をお勧めいたします。
　　
当相談ルームは相談の現在起きている悩みや苦しみ、ストレスに対する
対症療法（現在起きている悩みだけを一時的に改善、解決する心理手法）
はいたしません。

対処療法ではなく原因そのものを制御又は排除し
完全完治を目指すため
「原因療法」（現在の苦しみや悩みが起きている原因を発掘し原因を削除
又は変えてしまう療法）「スキーマ療法」（相談者の方がなぜ改善、完治できていくかの段階をしっかり理解把握でき、他の悩みが発生した時自分で何とか解決できるようになる力を付ける療法）を中心に対応させていたたいています。

現状から脱出するための方法を身に付けていただく為の
カウンセリングを引き受けすることになった場合の、その流れと手順をご説明します。

大切な事は貴方が今後どのように生きていきたいか、どのような人生を歩いていくことが自分の幸せにつながるのかをしっかり確認する必要があると思います。

それは貴方様とカウンセラーが一緒に貴方様の自己価値観を診断することではっきり掴むことが出来ます。

自分が本当に求める自分の思考の基本となる「生きる方向性、すなわち貴方の価値観を」しっかりつかみとるという事です。

「自分は何を大切に生きるのか」「どんな事に強い興味や共感を感じるのか」を自己認知するという事です。そのやり方は全てカウンセラーがお教えいたします。


さらに二種類の自己診断方式で「貴方様に合った仕事の分野・業種、職場の雰囲気や業種、職種がはっきり浮かび上がってきます。

貴方様が今のお仕事から転職をお考えになる場合、貴方様の価値観や思考性に合致した分野や職種そして会社を探します。

この心理療法でこれまで多くの皆さんがご自分の職業、職種、仕事の分野、会社の選択に成功しそれに基ずいた「天職」につかれ、成果を収めていらっしゃいます。

正社員だけでなくパートでも、契約社員でも同じです。


必ず上記の方法で貴方の進むべき道が見つかると思います。

この段階で貴方様が転職される決心をされる場合、私たちがご一緒に貴方様にふさわしい
転職先探しのお手伝いもいたします。安心してください。これまでほぼ１００％成功しています。

以上の方法で貴方様が悩んでおられる
「本当の原因」を掴むことができます。その時ほとんどの方が「そうだったんですね！」
「本当に私が悩む癖は、ここから来ていたんですねー」と感動し納得されます。

悩みや苦しみを抱えて相談に来られた、ほとんどの方が、その効果を2～3週間で実感され
心の変化、体調の回復も含め、喜びそして感動の「おかげさまで希望が湧いてきました！」

「自分が変わっていく実感がつかめます！」と明るくなられたご様子のご連絡をいただいています。


以上のような課程を経て今回の問題をクリアーされましたら、これから新たなストレスが発生しても
ご自分で改善解決（セルフカウンセリング）できるようになります。

なお貴方様の価値観や性格、気質などの診断で現在のお仕事が特別合ってない事はない、という結果が出た場合でもご心配いりません。

その場合は現在のお仕事にどうすれば成果をあげられるようになれるのか、専門知識と経験を持ったカウンセラーに
よるご指導とサポートもいたしていますので安心してください。

当相談ルームでは直接又は電話（スカイプ）にてカウンセリング、ご相談をお受けしますので、
お気軽にお問い合わせください。、

私たち相談ルーム「あおぞら」のモットーです

１、ご相談案件について、きわめて具体的な改善、解決の道筋を明確にご提案し
　　示すことが出来る創造力のある専門家です
２、人生上で調子か良かった時期も、どん底の時期も両方、実際体験してきた
　　人生経験の豊富な専門家が揃っています
３、どんな困難な相談案件でも逃げない、必ず解決の糸口はあると信じ、前向きに
　　考え、取り組む専門家です
４、相談者と共に良い結果が出る最後まで頑張る専門家です
５、「こうなりたい」「こう解決したい」と、ご相談者のご希望、ご期待を中心に添えて
解決案を探求、明示する、情熱的で冷静な専門家、そんな専門家に相談の依頼
　　をしてください。
　　
　あなたは必ず「本当の自分のまま、生きる事の意味や心穏やかな幸せ感を実感できる生き方」を
　　　手に入れる事ができます。

当相談ルームのカウンセラーはこの問題について貴方様に的確なアドバイスとその後のサポートができると確信しています。安心してご相談してください。


　必ず貴方様のご期待にお答えできると信じます。

私たちの相談ルームでは最初相談に来られた方がどんなに辛そうな、悲しそうな、
あるいは心配そうな表情でお越しになっても、カウンセリングが終わってお帰りになる時、
「ほとんどの方が」驚くほど笑顔で希望に満ちた表情に変わられ、足取りも軽くお帰りになられます。
（電話でのご相談でも同じです。）
とても有意義で心が幸せに楽しくなる、相談ルームです。ご心配はいりません。
安心してご連絡ください。
現在みなさまへの「感謝のキャンペーン」中でカウンセリング料も特別割引料金
でお手軽な料金になっています。

　　「悩み苦しみの完全解決をモットーにしています」
　　　人生相談＆心理カウンセリング
　　　　　　　　　「あおぞら」　松下愛ﾉ助　
　　　　　　お問い合わせ・ご予約　０８０－３３９７－２２９７
　　　　　ホームページ　https://www.ai-aozora.com/

「悩み・性格・気質改善、解決を目指す」

人生相談＆心理カウンセリング
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　　　の松下愛ノ助でございます


私たちの相談ルームはお悩みの完全解決、完治を目指しておりますので
少々辛口の事を申し上げるかもしれませんが、ご容赦下さい

貴方様のご相談の文章の中で大切な部分を下記に書き出してみました。

1,新しい職場で働き始めて２ヶ月が経とうとしています。
事業の内容と自分にあった働き方ができるということに魅力を感じて、働き始めましたが、仕事量が多く、とてもさばききれません。しかも、自分が担当している仕事は、自分にしかわからない内容ばかりです

2,そんな日々を続けていたら、数日前から、不安感や食欲不振、悲しいことがあったわけでもないのに泣きたくなったり、泣いてしまったりすることが増えました。仕事に向き合おうにもだるくて、すぐに集中がきれてしまいます

3,仕事を始めたばかりで辞めたくないし、でも、仕事量を減らすこともあと一ヶ月は厳しいし、もうどうしたらいいかわかりません。周りの人もいっぱいいっぱいで、頼ることもできません。こんな時はどうしたらよいのでしょうか？

貴方様の「周りの人もいっぱいいっぱいで、頼ることもできません。こんな時はどうしたらよいのでしょうか」


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「自分は何を大切に生きるのか」「どんな事に強い興味や共感を感じるのか」を自己認知するという事です。そのやり方は全てカウンセラーがお教えいたします。


さらに二種類の自己診断方式で「貴方様に合った仕事の分野・業種、職場の雰囲気や業種、職種がはっきり浮かび上がってきます。

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正社員だけでなくパートでも、契約社員でも同じです。


必ず上記の方法で貴方の進むべき道が見つかると思います。

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以上の方法で貴方様が悩んでおられる
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以上のような課程を経て今回の問題をクリアーされましたら、これから新たなストレスが発生しても
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なお貴方様の価値観や性格、気質などの診断で現在のお仕事が特別合ってない事はない、という結果が出た場合でもご心配いりません。

その場合は現在のお仕事にどうすれば成果をあげられるようになれるのか、専門知識と経験を持ったカウンセラーに
よるご指導とサポートもいたしていますので安心してください。

当相談ルームでは直接又は電話（スカイプ）にてカウンセリング、ご相談をお受けしますので、
お気軽にお問い合わせください。、

私たち相談ルーム「あおぞら」のモットーです

１、ご相談案件について、きわめて具体的な改善、解決の道筋を明確にご提案し
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２、人生上で調子か良かった時期も、どん底の時期も両方、実際体験してきた
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３、どんな困難な相談案件でも逃げない、必ず解決の糸口はあると信じ、前向きに
　　考え、取り組む専門家です
４、相談者と共に良い結果が出る最後まで頑張る専門家です
５、「こうなりたい」「こう解決したい」と、ご相談者のご希望、ご期待を中心に添えて
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　　をしてください。
　　
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あるいは心配そうな表情でお越しになっても、カウンセリングが終わってお帰りになる時、
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2,そんな日々を続けていたら、数日前から、不安感や食欲不振、悲しいことがあったわけでもないのに泣きたくなったり、泣いてしまったりすることが増えました。仕事に向き合おうにもだるくて、すぐに集中がきれてしまいます

3,仕事を始めたばかりで辞めたくないし、でも、仕事量を減らすこともあと一ヶ月は厳しいし、もうどうしたらいいかわかりません。周りの人もいっぱいいっぱいで、頼ることもできません。こんな時はどうしたらよいのでしょうか？

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自分が本当に求める自分の思考の基本となる「生きる方向性、すなわち貴方の価値観を」しっかりつかみとるという事です。

「自分は何を大切に生きるのか」「どんな事に強い興味や共感を感じるのか」を自己認知するという事です。そのやり方は全てカウンセラーがお教えいたします。


さらに二種類の自己診断方式で「貴方様に合った仕事の分野・業種、職場の雰囲気や業種、職種がはっきり浮かび上がってきます。

貴方様が今のお仕事から転職をお考えになる場合、貴方様の価値観や思考性に合致した分野や職種そして会社を探します。

この心理療法でこれまで多くの皆さんがご自分の職業、職種、仕事の分野、会社の選択に成功しそれに基ずいた「天職」につかれ、成果を収めていらっしゃいます。

正社員だけでなくパートでも、契約社員でも同じです。


必ず上記の方法で貴方の進むべき道が見つかると思います。

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よるご指導とサポートもいたしていますので安心してください。

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お気軽にお問い合わせください。、

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１、ご相談案件について、きわめて具体的な改善、解決の道筋を明確にご提案し
　　示すことが出来る創造力のある専門家です
２、人生上で調子か良かった時期も、どん底の時期も両方、実際体験してきた
　　人生経験の豊富な専門家が揃っています
３、どんな困難な相談案件でも逃げない、必ず解決の糸口はあると信じ、前向きに
　　考え、取り組む専門家です
４、相談者と共に良い結果が出る最後まで頑張る専門家です
５、「こうなりたい」「こう解決したい」と、ご相談者のご希望、ご期待を中心に添えて
解決案を探求、明示する、情熱的で冷静な専門家、そんな専門家に相談の依頼
　　をしてください。
　　
　あなたは必ず「本当の自分のまま、生きる事の意味や心穏やかな幸せ感を実感できる生き方」を
　　　手に入れる事ができます。

当相談ルームのカウンセラーはこの問題について貴方様に的確なアドバイスとその後のサポートができると確信しています。安心してご相談してください。


　必ず貴方様のご期待にお答えできると信じます。

私たちの相談ルームでは最初相談に来られた方がどんなに辛そうな、悲しそうな、
あるいは心配そうな表情でお越しになっても、カウンセリングが終わってお帰りになる時、
「ほとんどの方が」驚くほど笑顔で希望に満ちた表情に変わられ、足取りも軽くお帰りになられます。
（電話でのご相談でも同じです。）
とても有意義で心が幸せに楽しくなる、相談ルームです。ご心配はいりません。
安心してご連絡ください。
現在みなさまへの「感謝のキャンペーン」中でカウンセリング料も特別割引料金
でお手軽な料金になっています。

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正社員だけでなくパートでも、契約社員でも同じです。


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お気軽にお問い合わせください。、

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　　　手に入れる事ができます。

当相談ルームのカウンセラーはこの問題について貴方様に的確なアドバイスとその後のサポートができると確信しています。安心してご相談してください。


　必ず貴方様のご期待にお答えできると信じます。

私たちの相談ルームでは最初相談に来られた方がどんなに辛そうな、悲しそうな、
あるいは心配そうな表情でお越しになっても、カウンセリングが終わってお帰りになる時、
「ほとんどの方が」驚くほど笑顔で希望に満ちた表情に変わられ、足取りも軽くお帰りになられます。
（電話でのご相談でも同じです。）
とても有意義で心が幸せに楽しくなる、相談ルームです。ご心配はいりません。
安心してご連絡ください。
現在みなさまへの「感謝のキャンペーン」中でカウンセリング料も特別割引料金
でお手軽な料金になっています。

　　「悩み苦しみの完全解決をモットーにしています」
　　　人生相談＆心理カウンセリング
　　　　　　　　　「あおぞら」　松下愛ﾉ助　
　　　　　　お問い合わせ・ご予約　０８０－３３９７－２２９７
　　　　　ホームページ　https://www.ai-aozora.com/

「悩み・性格・気質改善、解決を目指す」

人生相談＆心理カウンセリング
　　　　　　あおぞら
　　　の松下愛ノ助でございます


私たちの相談ルームはお悩みの完全解決、完治を目指しておりますので
少々辛口の事を申し上げるかもしれませんが、ご容赦下さい

貴方様のご相談の文章の中で大切な部分を下記に書き出してみました。

1,新しい職場で働き始めて２ヶ月が経とうとしています。
事業の内容と自分にあった働き方ができるということに魅力を感じて、働き始めましたが、仕事量が多く、とてもさばききれません。しかも、自分が担当している仕事は、自分にしかわからない内容ばかりです

2,そんな日々を続けていたら、数日前から、不安感や食欲不振、悲しいことがあったわけでもないのに泣きたくなったり、泣いてしまったりすることが増えました。仕事に向き合おうにもだるくて、すぐに集中がきれてしまいます

3,仕事を始めたばかりで辞めたくないし、でも、仕事量を減らすこともあと一ヶ月は厳しいし、もうどうしたらいいかわかりません。周りの人もいっぱいいっぱいで、頼ることもできません。こんな時はどうしたらよいのでしょうか？

貴方様の「周りの人もいっぱいいっぱいで、頼ることもできません。こんな時はどうしたらよいのでしょうか」


ご不安なお気持ちと解決法についてお答えいたします

貴方様の性格や気質又は価値観が現在の職場の雰囲気又はお仕事そのものに何か不安や焦りを感じておられるのではないでしょうか。

苦しい状況が続いている為、既にうつ症の状態に近いように思われますね。


現状を無理に受け入れて過ごされると間違いなくうつ症の重度そして自律神経失調症になる可能性もあります。

この機会に現在のお悩みの解決を是非共、優先される事をお勧めいたします。
　　
当相談ルームは相談の現在起きている悩みや苦しみ、ストレスに対する
対症療法（現在起きている悩みだけを一時的に改善、解決する心理手法）
はいたしません。

対処療法ではなく原因そのものを制御又は排除し
完全完治を目指すため
「原因療法」（現在の苦しみや悩みが起きている原因を発掘し原因を削除
又は変えてしまう療法）「スキーマ療法」（相談者の方がなぜ改善、完治できていくかの段階をしっかり理解把握でき、他の悩みが発生した時自分で何とか解決できるようになる力を付ける療法）を中心に対応させていたたいています。

現状から脱出するための方法を身に付けていただく為の
カウンセリングを引き受けすることになった場合の、その流れと手順をご説明します。

大切な事は貴方が今後どのように生きていきたいか、どのような人生を歩いていくことが自分の幸せにつながるのかをしっかり確認する必要があると思います。

それは貴方様とカウンセラーが一緒に貴方様の自己価値観を診断することではっきり掴むことが出来ます。

自分が本当に求める自分の思考の基本となる「生きる方向性、すなわち貴方の価値観を」しっかりつかみとるという事です。

「自分は何を大切に生きるのか」「どんな事に強い興味や共感を感じるのか」を自己認知するという事です。そのやり方は全てカウンセラーがお教えいたします。


さらに二種類の自己診断方式で「貴方様に合った仕事の分野・業種、職場の雰囲気や業種、職種がはっきり浮かび上がってきます。

貴方様が今のお仕事から転職をお考えになる場合、貴方様の価値観や思考性に合致した分野や職種そして会社を探します。

この心理療法でこれまで多くの皆さんがご自分の職業、職種、仕事の分野、会社の選択に成功しそれに基ずいた「天職」につかれ、成果を収めていらっしゃいます。

正社員だけでなくパートでも、契約社員でも同じです。


必ず上記の方法で貴方の進むべき道が見つかると思います。

この段階で貴方様が転職される決心をされる場合、私たちがご一緒に貴方様にふさわしい
転職先探しのお手伝いもいたします。安心してください。これまでほぼ１００％成功しています。

以上の方法で貴方様が悩んでおられる
「本当の原因」を掴むことができます。その時ほとんどの方が「そうだったんですね！」
「本当に私が悩む癖は、ここから来ていたんですねー」と感動し納得されます。

悩みや苦しみを抱えて相談に来られた、ほとんどの方が、その効果を2～3週間で実感され
心の変化、体調の回復も含め、喜びそして感動の「おかげさまで希望が湧いてきました！」

「自分が変わっていく実感がつかめます！」と明るくなられたご様子のご連絡をいただいています。


以上のような課程を経て今回の問題をクリアーされましたら、これから新たなストレスが発生しても
ご自分で改善解決（セルフカウンセリング）できるようになります。

なお貴方様の価値観や性格、気質などの診断で現在のお仕事が特別合ってない事はない、という結果が出た場合でもご心配いりません。

その場合は現在のお仕事にどうすれば成果をあげられるようになれるのか、専門知識と経験を持ったカウンセラーに
よるご指導とサポートもいたしていますので安心してください。

当相談ルームでは直接又は電話（スカイプ）にてカウンセリング、ご相談をお受けしますので、
お気軽にお問い合わせください。、

私たち相談ルーム「あおぞら」のモットーです

１、ご相談案件について、きわめて具体的な改善、解決の道筋を明確にご提案し
　　示すことが出来る創造力のある専門家です
２、人生上で調子か良かった時期も、どん底の時期も両方、実際体験してきた
　　人生経験の豊富な専門家が揃っています
３、どんな困難な相談案件でも逃げない、必ず解決の糸口はあると信じ、前向きに
　　考え、取り組む専門家です
４、相談者と共に良い結果が出る最後まで頑張る専門家です
５、「こうなりたい」「こう解決したい」と、ご相談者のご希望、ご期待を中心に添えて
解決案を探求、明示する、情熱的で冷静な専門家、そんな専門家に相談の依頼
　　をしてください。
　　
　あなたは必ず「本当の自分のまま、生きる事の意味や心穏やかな幸せ感を実感できる生き方」を
　　　手に入れる事ができます。

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事業の内容と自分にあった働き方ができるということに魅力を感じて、働き始めましたが、仕事量が多く、とてもさばききれません。しかも、自分が担当している仕事は、自分にしかわからない内容ばかりです

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「原因療法」（現在の苦しみや悩みが起きている原因を発掘し原因を削除
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カウンセリングを引き受けすることになった場合の、その流れと手順をご説明します。

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それは貴方様とカウンセラーが一緒に貴方様の自己価値観を診断することではっきり掴むことが出来ます。

自分が本当に求める自分の思考の基本となる「生きる方向性、すなわち貴方の価値観を」しっかりつかみとるという事です。

「自分は何を大切に生きるのか」「どんな事に強い興味や共感を感じるのか」を自己認知するという事です。そのやり方は全てカウンセラーがお教えいたします。


さらに二種類の自己診断方式で「貴方様に合った仕事の分野・業種、職場の雰囲気や業種、職種がはっきり浮かび上がってきます。

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正社員だけでなくパートでも、契約社員でも同じです。


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以上の方法で貴方様が悩んでおられる
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お気軽にお問い合わせください。、

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１、ご相談案件について、きわめて具体的な改善、解決の道筋を明確にご提案し
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２、人生上で調子か良かった時期も、どん底の時期も両方、実際体験してきた
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　　考え、取り組む専門家です
４、相談者と共に良い結果が出る最後まで頑張る専門家です
５、「こうなりたい」「こう解決したい」と、ご相談者のご希望、ご期待を中心に添えて
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　　考え、取り組む専門家です
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はじめまして、あこなさん
お悩みの書き込み、ありがとうございました。
だいぶつらい毎日のようですね。

事業内容と自分に合った働き方が出来る事が魅力、とありましたが現実はだいぶ違ったようですね。

現状で既に仕事が追い付いていない中、カラダとココロにも変調を来しているわけですから、自分と仕事とどちらが大事なのか、という事になると思います。

まずは心療内科や精神科を受診されることをお勧めします。
その上で、今後の自分を考えてみると良いでしょう。

お読みになっている方のために、即回答に入ります。
＝回答＝

私も同じような経験をしています。
その時に「無理は無理」という言葉を覚えました。
既往歴もあるようですから、医療関係の記述は避けます。

課題を分けて見ましょう
仕事を始めたばかりで辞めたくないし、〜これはあなたの課題です。
仕事量を減らすこともあと一ヶ月は厳しい〜これは事業所の課題です。

職場の課題は、経営者がする課題であり、あなたは自分の課題に取り組むことが大切です。
今は、症状を軽微にすることもあなたの課題でしょうね。
自分を可愛がるのはあなたしかいないのです。

こんな時は、自分の課題に真摯に対応してくださいね。

参考記事
職場の難問解決MCになる簡単方法とは
http://www.workmental-cafe.tokyo/single-post/15

未来を生きるため今を生きる：メンタルコントロール16
http://www.workmental-cafe.tokyo/single-post/138



＝＝関連記事＝＝
１、メンタルはナメない方が良いのでカウンセリングを受けよう
http://www.workmental-cafe.tokyo/single-post/142

２、あなたがコーチング・カウンセリングで得られる５つの効果
http://www.workmental-cafe.tokyo/single-post/108

３、あなたの生き辛さは「どうしたら良いのか？」解消方法
http://www.workmental-cafe.tokyo/single-post/112

４、自分の悩み・不安をオペラント条件付けをして解消する方法
http://www.workmental-cafe.tokyo/single-post/67


＝回答者＝
公式ブログ
http://www.workmental-cafe.tokyo

問い合わせ、予約
１、03-6759-9474
２、http://www.workmental-cafe.tokyo/counseling
-・-・-・-・-・-・-・-・-
＝＝ワークメンタルカフェ＝＝
〜街のメンタルカフェ〜
美容院と同程度の料金設定し、
１、心理学の解説ではない。
２、あなたの求めている「どうしたら良いか」を追求。
気軽に寄れるメンタルカフェ。
http://www.workmental-cafe.tokyo
-・-・-・-・-・-・-・-・-

あなたの現状ですと人の手を借りるとかカウンセリングを受ける状態ではないので、ご自分の出来る限りの事をしていれば良いです。

それで、苦情が来ても「出来る限りの事をしているのだからこれ以上が無理だ」とご自分にも人にも言い切っていれば良いです。

ですから、仕事が滞ってもあなたの責任ではかに事を念頭に頑張ってください。

あこなさん、はじめまして。
月の森カウンセリングルームの小川です。
ご相談を読ませていただきました。

転職し、新しい職場でのお仕事がさばききれず、
相談する人もいないため、不安な状態なのですね。
身体症状も出てきてしまっているようですので、
おつらい毎日だと感じます。

まず、仕事の内容を相談できる人がいないということですが、
その現状を相談できる場所はあるのではないでしょうか？
お仕事上の上司でもいいですし、採用の担当者でもよいと思います。
「引継ぎが不十分で、相談できる人がいなくて仕事が滞っている」
という事実を、上に報告することは必要だと思います。

また、以前に休職された経験がおありだということですから、
お早めに心療内科などを受診された方がよいと感じます。
軽度であれば、休職せずに治療をしていくことも可能です。
ご不安なお気持ちもよく分かりますが、
心の専門家にお話をしておくことも必要です。

早い段階で手を打っておくことはとても大切です。
心身が健全であってこそ、いいお仕事ができるものです。
どうか、早めにヘルプを出してくださいね。


------
月の森カウンセリングルーム
小川みずき
http://カウンセリング.net/