まめちゃん、こんばんは。
ねずみ後輩と申します。

子育て中にはよくあることですよ。大丈夫です。
妊娠を機に退職ということですが３年前までは責任感を持って働いてきたのですよね。

辛いこともお金になっているということで踏ん張れた。
でも子育ては違います。
お金になっていない努力の報酬が何なのか見えないからです。

でも、目には見えなくてもお金にならなくても
お子さんの中で着実に貯金できています。

お子さんが「出来ないことが急にできるようになった」なんていうのは
まめちゃんが愛しているからこそのこと。
お子さんの愛の電池の充電が報酬だと考えて下さい。
お金で買えないほどのものを、お子さんはもらっています。

それは、まめちゃんとの時間です。

やる気がなくても、動けなくても、お母さんがそばにいる時間は
お子さんにとってはかけがえのないもの。

もし、自信をなくしてるのなら、預けなく手もいい仕事を週１回でもやれば
変わって来ますよ。

私でよければご相談に乗ります。
ピンと来たらご連絡くださいね。
http://ameblo.jp/pwbhm138/entry-12158833725.html

まめちゃん 様

こんにちは、はじめまして
せっかく病院にも通院していらっしゃるご様子ですが、処方内容に関係なく、症状からすると、デリケートな問題が原因ですから、残念ながら薬だけでは効果がなく、適切な心理療法を受ける必要あると思います。
私の方でも承れますので、ご検討ください。性格のことも一緒にご相談できます。
お忙しいのであれば、電話やメールでのご利用をお勧めいたします。

お悩みお読みいたしました。

まず、お医者さんに相談し、薬を減薬し頭をクリアにしましょう。

現在の症状は薬の副作用の可能性が高いです。


同時に、

あなた自身を苦しめている、

気質＝性格や考え方の改善の為に、

心の傷を癒すカウンセリングを受けてみてはいかがでしょうか。


お問い合わせはお気軽にどうぞ。

対面やスカイプで各種悩み事、トラウマ改善
カウンセリング＆ヒーリングと催眠療法、認知行動療法。
埼玉県草加市 総合セラピー・ルーム「 ヒーリング・スウィート」
厚生労働省認定相談機関
認定心理カウンセラー
総合セラピスト 栗原 涼
http://healing-sweet.net/ryou/index.html

こんにちは。

読ませていただきました。

まず、あなたが治療を開始してから、どのくらいの期間がたっているのかがわかりません。

妊娠～授乳期については一般的に向精神薬を処方しないはずですので、ここ一年くらいの間ではないかと思います。

吐き気を止めるお薬が処方されているところを見ると、食が細いのではないかとお見受けします。

食事はしっかりとれていますか?

病院で管理栄養士の方などを紹介していただいて食事についてご相談されることをお勧めします。

ビタミンやミネラルなどが不足したりアンバランスな状態だと、あなたの様にやる気が出なかったり、動くことが出来にくくなったりするということがあります。

>何の病気が疑われているのでしょうか？

あなたの本当の疑問はここですよね。

確かに、一般的にはあなたの場合、うつ状態だろうとは思うのですが、本当にそうなのかというのは、少し疑問です。

実はうつ状態というのは、実際にうつ病によっても現れますが、ホルモン異常をきたす病気の症状としても現れてきたりします。

都内であれば、大きな大学病院がありますから、そこの総合診療科というところで診察してもらって、全身の症状を見て確定的な診断を出してもらい、専門の診療科で治療を受けるというのが順当なところだと思います。

町の開業医だと、確定診断が出せる診断施設もありませんから、どうしても対処療法になってしまい、病気の本態を見逃してしまうということがあります。

病院関係で誰か相談に乗ってくれる人がいるといいですね。


それと、ご主人や他のご家族の方々を味方につけてください。

ご自分のことを道徳的に攻めたりしないで、ありのままのご自分の状態をよくご家族にお話になられて、理解してもらってください。

この上で、今は治療に専念するということを宣言して、応援してもらうということは、精神的な面での治療にとても大切なことです。

まずこれは大切。

それと、もし可能であれば、あなたと同じような症状を抱えて治療に専念している人たちのグループがあると思います。

こういう人たちと一緒になって、情報交換したり、励まし合ったりするというエンカウンターグループというのがあるはずです。

こういうグループでカウンセリングし合ったり、励まし合う会に入るというのがよろしいのではないか。

実際に個別のカウンセリングテクニカルな話より、如何に有効な治療を有効に進められる状況を作りあげるか、このための味方をどれだけ集めるかに今後の行く末がかかっているように思いました。

くれぐれも、ご家族の理解と、治療を円滑に進められる状況づくりを大切にしてください。

個別のご相談なら、いつでも受け付けていますので、ご気軽にご相談ください。


応援してます。

はじめまして、おんどるルームのさわと申します。
２歳のお子さんのママさんですね。
毎日子育てに大変な時期ですから、専業主婦でもやることいっぱいですね。
文面からも几帳面で真っすぐで前向きな様子が、伺えます。
気力がわかなくても、子どもに関しては待ったなしで、次々やらなくてはならないことがあることも私も、経験上よくわかります。
体調も悪いのに、子育てはなお辛いでしょう。
どのような、ご病気で服薬なさっているのでしょうか？
またもし服薬をしないことによる不調は、どのようになるのか医師ではないので、わかりません。
それは、今かかりつけのお医者様とご相談してみるしかないと思います。
あなたの存在価値がわかりませんか？
あなたは、２歳のお子さんのかけがえのないお母さんであり、ご主人にとってかけがいのない奥様ですね。あなたがいなければ、お子さんはどうなりますか？
完璧な人って、世の中にそんなに多くはいないです。
いくつになっても、自信がなくてこれで私いいのだろうかと、迷うのが人間ですよ。
子育ても立派な仕事です。
お金をもらうことだけが、仕事ではないと思いますが、納得いきませんか？
今のお気持ちを、せめてご主人と話せるといいですね。
完璧な母・妻・子育てを目指すことは、とても疲れますね。心配です。
お気持ちを溜めこまずに、誰かに話すことで心が軽くなることが大事かと思います。

お悩み拝見しました。
貴方は昔から頑張りやさんで、真面目なんですね。
今少し心がお疲れのようですね。
心療内科にかかっているので、先生方と何度も沢山話してみて
原因を探していきましようね。
今あれこれ考えてはだめですよ。
出来ることをしましょうね。


宜しければ当事業所ホームページをご覧頂いたのち担当は私が承りますので一度心境や経過をメール頂けると幸いです。
改善に向けて進まれる事心より願ってます。

「悩み改善、解決、完治を目指す」人生相談＆心理カウンセリング
　　　　　　　「あおぞら」の松下愛ノ助でございます

　私達は貴方様のお悩みの完全解決、完治を目指し
アドバイスさせていただきます。
　
その為、まず貴方様のご相談のメールをつぶさに拝読させていたき
お悩みの元になっている原因をしっかり把握する為の参考に致します。

そして、一つずつ確認しながら
お答えさせていただきますので、よろしくお願いいたします。

（１）＜お悩みの現状の把握と改善解決の方向性について＞

まず貴方様のご相談の中の重要な部分を整理してみましたので、ご確認ください。

1,不仲の両親の元育ち、気付いたときから人の顔色を伺いながら接するようになっていました。
円滑に築けますが人間関係には人一倍敏感で気疲れする
グレーゾーンは無く白黒はっきりさせたい

2,完璧を求める
負けず嫌い
曲がったこと嫌い
思っていても相手の考え本音が分からず口に出せない
不要なストレスも溜めていく
という性格です。

貴方様の「自分を見失っている、存在価値も分からない」

貴方様のお悩みについてお応え致します。
「自分を見失っている、存在価値も分からない」このお悩みの原因は３つあります。

まずその内の一つが、貴方が「自分に最ふさわしい生き方の方向性である自己価値観を掴んでおられない」でその潜在的な自己価値観に添った生き方を現在されていないために、モチベーションが全く高まらないのです。

二つ目の原因は貴方様の性格です。

性格はこれまで生きてこられた環境で貴方ご自身が作って来られた
一種の癖なのです。

従って私達のカウンセリングと講習を受ける事で「あなた様の性格は100％変える」事が出来ます。

貴方様がどうして「「自分を見失っている、存在価値も分からない」
」という心の状況に
なられたのは、2つの原因があります。

1つは貴方がご先祖様からDNA/遺伝子で引き継いでこられた気質の影響です。

貴方様は気質で言いますと不安気質が強く

１、思い込みやすい
２、一度不安になると色々悩んでしまう
３、疑いが生じると妄想的になる
４、楽観的な発想ができないので結果を悪い方に考えてしまう

さらにその不安気質の影響で作ってしまった性格で、他者依存性が強い性格の特徴である

１、自分に自信がもてない
２、自己を否定してしまう
３、何事も旨くいかないのではと思ってしまう
４、したがって自己価値観も下がってしまう

他者依存性が強いと他者の目線、評価、期待が気になって仕方が無い。
他者の期待に沿うために無理することがすべて心のストレスになってしまいます。

さらに貴方の心の底に記憶として眠る、トラウマのようなものに
家庭や学校で遭遇した可能性も否定できません。

私達相談ルームでは貴方様のような、ナイーブな方のお悩みの
完全完治にこれまで多くの成功事例を持っていますのでご安心ください。

現在の貴方様の悩みの解決の為には、悩みの発症している根本的な原因をしっかり知る必要があります。

推測や予想等での性格の改善や施療は危険です。

その為に貴方様の心の現状をしっかり把握する為の
「気質診断、性格診断、自己価値観診断、自己価値観発掘診断」

この4つの診断で貴方様の現在の心の状況と心の奥底にある「こんな風に生きたいという人生の方向性」や間違った道にそれないための、生きる為の「自己価値観」をすべて明らかにする必要があります。

（３）＜貴方様のお悩みに対するカウンセラーとしての取り組み方、姿勢＞

当相談ルームは「原因療法」「スキーマ療法」を駆使した療法で貴方様の悩み、苦しみそして
負の性格の改善を成し遂げていただくサポートに全力をつくします。
従って多少厳しい事も申しあげるかもしれませんが、ご容赦ください。

もし私どもが貴方様のカウンセリングをお引き受けした場合、原因療法とスキーマ療法を
主体にカウンセリングを行わせていただきます

ご相談者のお悩みや苦しみ、悲しみ、ストレスの改善、解決は対症療法（現在起きている課題の解決だけ）ではなく、問題が起きている「原因そのものを排除し完全完治を目指すため」

「原因療法」（原因を明らかにしたうえで問題を解決する方法）そして「スキーマ療法」（解決の手順を明確に示しながら問題を解決する方法）を中心に対応させていたたいています。

　お悩みが発生している確かな「源」＝原因を知るために「４つの診断」をさせていただきます
　
　１（性格診断）
幼児期以降、育った環境から育まれてしまった、悩みやすい性格がどの性格なのかを持たれているの
かを３９種類の性格の中から確実に明らかになります。
　
　２（気質診断）
　　生まれたときから遺伝子・ＤＮＡとして背負って来られた、どの気質が今回のお悩みを
重いものにしてしまったのか、６４種類の気質なの中から確実に明らかになります。

３（自己価値観診断）
　ご相談者の心の奥にある生きる為の方向性を決める、自己価値観を１８項目の質問と６０の言葉
の選択方式で明らかになります。
　
　４、心傷体験（トラウマ）診断
幼児期から少年・少女期までの間に深く心を傷つけ、現在の悩み発生に影響のある、トラウマを
明らかにします

今回の貴方様の問題の解決には１つ目の気質診断と２つ目の性格診断
そして自己価値観診断が特に重要です。

まず貴方様が大切にしている、生きる魂である「自分の価値観は何なのかを知る」そして「自分はどのように生きる事が自分にもっともふさわしいのか」「自分がまだ知らない自分の可能性」も知っておくことが大切です。

（４）４つの診断の結果の分析と活かし方

１の性格診断分析の結果、貴方様の現在の性格がほぼすべて明らかになります。
　特に依存性の強い性格の方は、様々な悩みやストレスが発生する原因となってしまいますので
　早急に性格の改善の必要が有ります。カウンセラ―が貴方に最も合った方法を提案し
　貴方様との共同作業で改善解決させていただきます。

２の気質診断で貴方様の現在発現しているすべての気質が明らかになります。
　貴方様が現在悩んでおられる事の発症の原因となっている気質を心理療法で縮小したり
　カウンセラ―が貴方様に最も合った方法を提案し
　貴方様との共同作業で改善解決させていただきます。

ネガティブな気質が発現しないように他の気質でかぶせるやり方で改善解決致します。

３の自己価値観診断で貴方様の価値観やどんな人生、何が向いているのかを
明確に知ることが出来ます。

貴方の価値観に合った、お仕事をもし探したいと思っておられた場合、天職探しも、
カウンセラーが責任を持って最後まで一緒にお手伝いをします。
ご安心ください。

４つ目の心傷体験（トラウマ）診断で貴方の現在の悩みや苦しみの原因となっているトラウマが判明しましたら、心理療法の心傷風景連想法及び再解決法でトラウマそのものを削除したり内容を変更することもできます。
カウンセラーとの共同作業で出来ます。

貴方様が人とのコミュニケーションが苦手ともし思っておられr場合
下記の4つのコミュニケーションスキル向上の為の「電話による講習」又は
「直接面談方式の講習」を受けて見てください。

1回2時間時間で2～3回講習を受けられたら見違えるようにコミュニケーション能力が向上し職場でも就活でも非常に役立ちます。

内容は下記の通りです。
（リスニングスキ）人は相手に話しているうちに本当に話したい事(本音）が
　　　　浮かんでくる。人の本音を聞き出せる能力アップ。このリスニングスキルが
　　　　旨くなると友達はすぐ出来るようになります。

　　　　（アーサーションスキル）その場に合った自分の気持ちをまず意識でき
　　　　　、相手の事も尊重しながら上手に自己表現できる能力
　　　　　　このアーサーションスキルが向上すると周囲の人に信頼され
　　　　　親友も出来るようになります。

　　　　（ネゴシエーションスキル） お互いの気持ちや要求を尊重しつつ共に
　　　　率直で誠実でねばり強い話し合いで本も良い結論を導き出す能力
　　　　このネゴシエーション能力が向上するとどんな人とも上手に話し合いや
　　　　交渉まで出来るようになります。

　　　　（プレゼンテーションスキル） 人の前で自分の考えや課題を発表したリ
　　　　グループワークやグループディスカッションする表現能力


（５）貴方様のお悩みの完全完治、解決を図るための私たちの姿勢

私たちの相談ルームでは、お悩みの完全・完治を常に目指し、取り組んでいます
ご相談者の方から「ありがとう！本当に良くなりました、改善解決しました、本当にありがとう」の声をいたたくまでカウンセリングそしてご支援をいたします。ご安心下さい

「大丈夫です。必ず貴方のご希望の「「自分を見失っている、存在価値も分からない」この心の症状の改善を完全解決出来る様にサポート致します。


「貴方の心と体の症状は必ず良くなります」「それも貴方が想像している以上早く改善していきます」　　　

安心してお電話でも直接面談方式でもご自由にご選択なさって下さい
　　　
現在みなさまへの「感謝のキャンペーン」中でカウンセリング料も特別割引料金
でお手軽な料金になっています。

当相談ルームでは直接お逢いしての面談カウンセリング又は
固定電話・携帯電話・スマホ・スカイプを使ったご相談、どちらでも選択可能です

「悩み、改善、解決完治を目指す」人生相談＆心理カウンセリング
　　　　　　　「あおぞら」　院長　松下愛ﾉ助
　　　　　ご相談又はご予約　０８０－３３９７－２２９７
　　　　　　　　ホームページhttps://www.ai-aozora.com/

はじめまして、

コメント拝見しました。

「自分を見失っている、存在価値も分からない」とのご相談ですね、

カウンセラーは病名を診断することが出来ません！

主治医に診断書を求めれば、病名はわかります。

カウンセリングを併用して下さい！

必ず治癒します。

子供の頃から、精神的なストレスが家にあると

子供はそれを全て吸収してしまいます。

ご自身の養育暦をまとめながら、

カウンセリングを行うと、

問題の核心の部分が明確化していきます。

文章のタッチから察しますと、

感情の裏読みが得意な方のようですので、

おもととうらの二重読みで疲れると思います。

是非、ご連絡下さい。

あなたにあった、アプローチ方をお伝えします。



ぜひ、ご利用下さい。

電話＆LINE ID: 0445441539

FCS 主宰　野口正彦

お気軽にご相談下さい！

はじめまして、まめちゃんさん。
お悩みの書き込み、ありがとうございました。
だいぶお悩みが深いようですね。

内容を拝見する限りですと、アダルトチルドレン（AC）の可能性が考えられます。
（ACについてはホームページをご覧くださいね）

身体症状から見るとうつ状態になっているようですが、通院されて投薬も
受けておられるようですので、それは続けてください。

ただ、その大元はココロの中にある問題ですので、カウンセリングやセラピーを受ける必要があります。
ぜひご検討ください。

http://heal-forest.sakura.ne.jp/

まめちゃんさん、はじめまして。
月の森カウンセリングルームの小川です。
ご相談を読ませていただきました。

おつらい状態の中、しっかりとご自身のことも考え、
お子さんやご家族のために動いていらっしゃるのですね。
とても苦しい毎日だと思います。

おそらく、まめちゃんさんはとてもまじめな方で、
それが故にどんどんとご自分を追い込んでいるのでしょう。
ご自分でも分析していらっしゃいますが、
もう少し、白黒つける部分が減って、
グレーゾーンが増えてくるといいと思うのですが、
その方法すらも分からない現状だと思います。

心療内科に通院して、服薬もされているとのこと。
お薬からみる診断名ですが、申し訳ありませんが、
私たち心理カウンセラーには、診断をすることは許可されておりません。
このあたりについては、しっかりと主治医の先生にうかがっていくことも、
信頼関係の構築の上で大切だと思います。

また、そこの心療内科にカウンセラーがいるようでしたら、
主治医の先生の許可のもと、カウンセリングを受けてみることも
ひとつの方法のように感じます。
言葉に出して話をして、整理していくと、
気付いていくことがたくさんあるものです。

まずは、ご自分を責めないこと。
そして、主治医の先生としっかり相談されること。
ここが大切になってくると思います。


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月の森カウンセリングルーム
小川みずき
http://カウンセリング.net/