ふらいぱんさん、こんにちわ♪

辛い気持ちを吐き出してくれてありがとうございます。
まったく支離滅裂ではありません。気持ちは痛いほど伝わってきます。


こういった気持ちはみんな多少はあるものです。
ただふらいぱんさんはちょっと自分を責めすぎですね。。
辛い気持ちが強すぎて思いつめてしまっているのかもしれません。


人の目や気持ちが気になるのはふらいぱんさんが優しい証拠です。
本当に「人の気持ちを考えない人」は文字通りこのように他人の気持ちなんて考えないので自分を責めたり気分を害さない方法を探ったりなんてしません。

それにもしふらいぱんさんのことを友人が気持ち悪いと思っているならちょっとしたきっかけで必ず離れていきます。それでも関わってくれているならそう思っていないということ。


「おかしい性格」「異常な人間」だと思う原因の大元が何かはお話しをじっくり聴いてみないと分かりませんが（過去にそう思わざるを得なかった環境や出来事があったのかと思います）、ふらいぱんさんがいなくなったら困る人は必ずいます。
自分で分からなくてもご家族や友人は絶対困ります。


それと「つらい気持ちになって吐き出したい」ということは「自分で自分を責めすぎて苦しいから止めてほしい」という、自分の心からのSOSです。


おかしいのかも・・・と思ったら「本当に私っておかしい？実際”おかしい人”ってどんな人だろう？」と考えてみてください。
”おかしい人”は自分で”おかしい”って気づきますか？
”異常な人”は自分で”異常だ”って気づくでしょうか？？


そうやって一つずつ自分の考えが「もしかしたらただの思い込みかも」と思えたらだんだんそれ以上自分を責めなくなってくると思います。


大丈夫！
こうやって悩んでいるふらいぱんさんはおかしい性格でも異常な人間でも、周りに嫌がられるような人でもなく、他人のことを気遣ってあげられている優しい人です＾＾♪

あまり自分で自分を傷つけないであげてくださいね。

ふらいぱんさん、こんにちは。
カウンセリングルーム「らしんばん座」と、申します。

ふらいぱんさんは、ご自分が「私が人よりおかしい性格で、異常な人間である気がして、周りに嫌がられているのではないかと思ってしま」うのですね。
でもそうやって、自分を可愛そうに見てしまうのが、とても気持ち悪いと、感じているのですね。
「気持ちが悪い」と言う感覚が伴うということは、それはふらいぱんさんの本心から出てきている感覚なのだと思います。

あることを感じたときに、ある種の気持ち悪さを感じるということは、その「あること」の先に、ふらいぱんさんが否定しているものがある場合が多いです。
自分で否定して「無かったこと」にしているのに、そこへ近づこうとしているから、「その先へ行かない方が良いよ」という警告が、発せられてしまうのだと思います。

ふらいぱんさんは、「自分が周囲からずれている」と感じているのですね。その理由は、何ですか？
ふらいぱんさんは、周囲の人の気持ちを考えることが出来ないとも、感じているのですね。
何かずっと、周りの人からそのように言われてきたのですか？
それとも、よく周りの人とトラブルを起こすことがあるのですか？

ともかく、こうした辛い気持ちを吐き出すことで、気持ちがおさまるということもあります。
辛い気持ちを言葉にすることで、自分が何に悩んでいるか、整理することも出来ます。
カウンセリングを受けることで、その辛い気持ちを整理するようにしてみてください。

最後に。
性格が異常なだけで、周りから嫌がられることはありませんよ。
周りの人は、ふらいぱんさんが思っているほど、ふらいぱんさんのことを気にしているわけではありません。

自分がどうみられるのかを気にするのは、まさに今の年齢だからと思います。思春期・青年期はそのようなものです。つまり、悩んでよいということです。しっかり悩んでください。それがあなたの能力なのですから。それと、自分を形成する時期ですから、今のあなたのように悩むのは、自然なことだし、大事なことなのです。自我を形成する時期に悩まないでどうしますか。最近は、悩めない人が増えています。そういう人たちが、とんでもない犯罪を犯したり、「イスラム国」に入ったりするのです。
あなたはとても、健全な方です。

はじめまして！　ねずみ後輩と申します。

人よりおかしい性格、周りよりずれている、というのがもし感じているだけではなくて本当だとしても、それって悪いことじゃないですよ。
むしろ、おもしろい興味深い人材です。

何が原因でそう感じてしまったのかはわかりませんが、
人ってそれほど他人のことを考えてはいません。

実際、ふらいぱんさんが、自分なんて・・と思っているのと同じで
私、へんなこと言ってないかな、嫌われたんじゃないかと思って暮らしてます。
つまり、自分のことで精いっぱいなのが人間です。

思い込みで悩むより、人と関わるなら楽しい部分を見つけようとか、
ワクワクしながらにしましょ。

はじめまして、ふらいぱんさん。
お悩みの書き込み、ありがとうございました。
だいぶ自己否定感が強いようですね。

まず、ふらいぱんさんが関わる事によって気分を害している人が実際に居るのでしょうか？
恐らくいません。
ふらいぱんさんがそう思い込んでいるだけだと考えます。

カウンセリングやセラピーを受けて、自分のココロと対話するようにしてください。

お悩み苦しみの完全解決を目指す
カウンセリング＆人生相談
　「あおぞら」の
　　院長の松下愛ノ助です

本当に辛いですね。

それでは貴方様にアドバイス申しあげるために、貴方様のメッセージの中から
特に大切な部分を抜き出してみましたので、ご確認ください。


１、私が人よりおかしい性格で、異常な人間である気がして、周りに嫌がられているのではないかと思ってしまいます。

２、みんなは(え、この人何やってんの…気持ち悪い)とか思いつつ愛想笑いをしているのではないか。人よりおかしいのに私が自覚していないから、大学の友人たちは気持ち悪いと思いつつ関わってくれているのではないか。と思うと人と話すことが私や周りにデメリットしか与えないと思ってしまいました。

３、きっと私が人の気持ちを考えられないから、みんなを困らせていて、私がいなくなった方が世の中のためになると思うんです。きっと私が周りよりズレているから、いない方がいいのかもしれません。

４、でも、そう考えて自分を可哀想に見る自分がすごく気持ち悪いです。
　 私が人と関わっても、誰も気分を害さない方法はありますか？



私はカウンセラーとして現在個人の方のお悩みや苦しみのカウンセリングを受けさせていただきながら、

企業やお店の従業員の皆さまの職場でのコミュニケーション方法やグループワークやグループディスカッションの講習会やうつ症や人間関係の悩み改善の相談や講習会も行っております。

その関係で貴方様の今回のお悩みのテーマにつきまして状況が手にとるように分かり又貴方様の辛いお気持ちも本当に共有できます。

貴方のような「自分が嫌で嫌でしょうがありませんi]という悩みや

職場の人間関係で苦しんでおられる方やグループワークやグループディスカッションが苦手な方、人との話が苦手で就活に不安を感じておられる方の多くの方々を
お救い申し上げてきたその流れをご紹介いたします。

まず貴方様の「私が人と関わっても、誰も気分を害さない方法」が分からず
悩んでおられるその原因についてご説明いたします。

原因は５つあると思います。

まずその原因の一つは

学校や家庭で職場での人間関係を上手にスムースに運ぶための方法の
教育やトレーニング、講習が受けらなかったため、「人前に出ることやコミュニケーションすることが苦手」のままでおられるという事です。

2つ目の原因は
貴方様が育ってこられた家庭環境で作りあげてしまった性格です。

特に他者依存性が強いと思われます。
他者依存性が強いと人の自分への目線や評価、言動がとにかく気になってしまう性格です。

3つ目の原因は
貴方様が幼児期から少年期迄の間に心を傷つけてしまった体験（トラウマ）の影響です。

4つ目の原因が
貴方様が生きる上で最も大切な「自分の価値観」「生きる方向性」をご存知無い為に起きるこころの葛藤が原因です。

5つ目の原因が
貴方様がお父さんやお母さん及びご先祖様より引き継いだ気質の影響があります。

特に不安気質を引き継いでおられる方は、何に対しても心配し、不安を感じ
ネガティブな妄想が次々起きてしまう気質です。

以上が貴方様が「私が人と関わっても、誰も気分を害さない方法」が分からない
というお悩みを深刻にしてしまっている５つの原因です。

私達の相談ルームでは職場でのコミュニケーションが旨くいきませんとか、イジメ、パワハラ、仲間外し、無視などが原因でうつ症や自立神経失調症になられ助けて欲しいという方や人とのコミュニケーションが苦手で友人や恋人が出来ない等、ご相談の方が毎月たくさんおいでになります。

貴方の現在の「人と関わっても、誰も気分を害さない」自分になりたい、と同じような
お悩みで多くの方がご相談に来られています。

私どもの相談ルームでは「人前に出ることやコミュニケーションすることが苦手」な方や人間関係で苦しんでご相談の来られるほとんど１００％近く改善、解決できる自信とノウハウを確立していますので
ご安心ください。

もし貴方様が今回のテーマで私どもの相談ルームに直接又はお電話でご相談に
いらっしゃた場合のカウンセリング、人生相談の流れを申し上げます。
（遠方の方々はお電話またはスカイプによるカウンセリングと講習を受けておられます）

まず総合アセスメントといいまして「しっかり発言できるよになりたいです。
友達もつくりたい」ということに関係があると思われる、あらゆる事を丁寧にお聞きします。

原因を排除したリ問題の解決の糸口を探る為に必要です。

その次に貴方様が悩み苦しみをストレスと感じてしまいやすい原因である、
貴方様の生れつきの気質、（貴方様がお父様やお母様そしてそれ以前のご先祖様から引き継いでおられる気質）については、基本気質が６種類さらにその基本気質を重複して持っておられる方を分析します

貴方様が悩んでしまう、気質のほとんどは貴方様が生まれるときに背負ってこられた遺伝子やＤＮＡなど貴方の祖先の方々から受け継いだものです。

その他に貴方様が誕生してから,育った環境で育まれた性格
　　について、ストレスを感じてしまう原因となっている、性格要素を把握、分析します。
対人依存性や自己否定性、自己抑制性その他１０種類にわたる、貴方の性格はほとんど生まれて
からの環境で貴方自身の性格として培われてしまいます。

さらに子供時代に体験した父親からの暴力やパワハラもトラウマとして残り
生きていく上での大きなストレスの原因になってしまいます。

以上の方法でほとんど１００％近く貴方様が悩んでおられる「人前に出ることやコミュニケーションすることが苦手」その現象が起きる、
「本当の原因」を掴むことができます。

その時ほとんどの方が「そうだったんですね！」
「本当に私が悩む癖は、ここから来ていたんですねー」と感動し納得されます。

上記の診断の結果、原因が明確になり貴方がコミュニケーション能力を高めたい思われたら、私達の相談ルーㇺで行う４つのコミュニケーション能力向上の
「電話による講習」又は直接面談方式の講習をお受けになると見違える程
人とのコミュニケーション能力が高まります。

　（リスニングスキ）人の話を上手に聞く能力・あいずちや共感・しぐさなどを入れて
　　　　　　　　　　相手を気持ちよく話させる事で相手にとって必要な人になる
　＜その効果は？＞
１、その場で好感を持たれる
２、相手に、「今度また貴方に逢って話したい」という気持ちにさせる
３、すぐ友達になれる
４、周囲からも認められる
５、自分たちの仲間に入って欲しいと思われる

（アーサーションスキル）相手の気持ちや思いを肯定しつつ、
　　　　　　　　　　　　自分の気持ちや意見をしっかり相手に伝える会話力
　　　　　　このアーサーションスキルが向上すると周囲の人に信頼され
　　　　　親友も出来るようになります。
＜その効果は？＞
１、お互いが、気持ち良く会話が出来、満足する
２、非常に良いコミュニケーションが作れる
３、相手から信頼される
４、周囲からも信頼される
５、大切な話し合いに誘われる

（ネゴシエーションスキル） 相手の気持ちや希望を尊重しつつ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　自分の思いや希望を盛り込んだ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　良い結論を導き出す能力・話し合いや
　　　　　　　　　　　　　　　　　　交渉力も高まります。
　＜その効果は？＞
１、お互いに感情的ならず一つの意見にまとめられ
　　共に満足できる
２、話し合いをしたことで、お互いの意見を
　　ミックスした、さらに良いプランが出来た事に相手が
　　貴方に感謝して、敬意を払ってくれる
３、高い能力を持っていると、評価され大切な
　　交渉ごとを依頼される


　（プレゼンテーションスキル）人の前で自分の考えや課題を発表したリ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　・会議で自分の意見を述べたり・グループワークや
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　グループディスカッション等で落ち着いて堂々と
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　発現する表現能力
上記の4つの講習を受けられますと
これまで「友達や親友が出来ない・人前で話せない・職場や学校等の組織の中で他者との
コミュニケーションすることが苦手」という、悩みや苦しみを抱えて相談に来られた、
ほとんどの方が、講習を受けたその日からその効果を実感され
心の変化、体調の回復も含め、喜びそして感動の「おかげさまで希望が湧いてきました！」
「自分が変わっていく実感がつかめます！」と明るくなられたご様子のご連絡をいただいています。
「あおぞらのコミュニケーション能力アップ講座」は２時間コース1回～５回まで
受けられます。直接あおぞらでの講習受けられるか・遠方の方は電話やスカイプでも受けられます。
これまで苦手だった人との交流もとても上手に出来る様になります。


以上のような課程を経て今回の「人前に出ることやコミュニケーションすることが苦手」という悩みを解消されたら、これから新たなストレスが発生しても
ご自分で改善解決（セルフカウンセリング）できるようになります。

当相談ルームでは直接お逢いしての面談カウンセリング又は
固定電話・携帯電話・スマホ・スカイプを使ったご相談、どちらでも
選択　可能です


いかがでしたか？　　貴方のご期待に必ず添えると確信しています。
素晴らしい貴方様を間違っていないなた様を心からの応援をさせて下さい。

　「悩み、改善、解決完治を目指す」
　　　　人生相談＆心理カウンセリング
　　　　　　　「あおぞら」　
院長　松下愛ノ助
　　　　　ご相談、ご予約　電話０８０－３３９７－２２９７
　　　　　ホームペhttp://www.ai-aozora.com/　

お悩み苦しみの完全解決を目指す
カウンセリング＆人生相談
　「あおぞら」の
　　院長の松下愛ノ助です

本当に辛いですね。

それでは貴方様にアドバイス申しあげるために、貴方様のメッセージの中から
特に大切な部分を抜き出してみましたので、ご確認ください。


１、私が人よりおかしい性格で、異常な人間である気がして、周りに嫌がられているのではないかと思ってしまいます。

２、みんなは(え、この人何やってんの…気持ち悪い)とか思いつつ愛想笑いをしているのではないか。人よりおかしいのに私が自覚していないから、大学の友人たちは気持ち悪いと思いつつ関わってくれているのではないか。と思うと人と話すことが私や周りにデメリットしか与えないと思ってしまいました。

３、きっと私が人の気持ちを考えられないから、みんなを困らせていて、私がいなくなった方が世の中のためになると思うんです。きっと私が周りよりズレているから、いない方がいいのかもしれません。

４、でも、そう考えて自分を可哀想に見る自分がすごく気持ち悪いです。
　 私が人と関わっても、誰も気分を害さない方法はありますか？



私はカウンセラーとして現在個人の方のお悩みや苦しみのカウンセリングを受けさせていただきながら、

企業やお店の従業員の皆さまの職場でのコミュニケーション方法やグループワークやグループディスカッションの講習会やうつ症や人間関係の悩み改善の相談や講習会も行っております。

その関係で貴方様の今回のお悩みのテーマにつきまして状況が手にとるように分かり又貴方様の辛いお気持ちも本当に共有できます。

貴方のような「自分が嫌で嫌でしょうがありませんi]という悩みや

職場の人間関係で苦しんでおられる方やグループワークやグループディスカッションが苦手な方、人との話が苦手で就活に不安を感じておられる方の多くの方々を
お救い申し上げてきたその流れをご紹介いたします。

まず貴方様の「私が人と関わっても、誰も気分を害さない方法」が分からず
悩んでおられるその原因についてご説明いたします。

原因は５つあると思います。

まずその原因の一つは

学校や家庭で職場での人間関係を上手にスムースに運ぶための方法の
教育やトレーニング、講習が受けらなかったため、「人前に出ることやコミュニケーションすることが苦手」のままでおられるという事です。

2つ目の原因は
貴方様が育ってこられた家庭環境で作りあげてしまった性格です。

特に他者依存性が強いと思われます。
他者依存性が強いと人の自分への目線や評価、言動がとにかく気になってしまう性格です。

3つ目の原因は
貴方様が幼児期から少年期迄の間に心を傷つけてしまった体験（トラウマ）の影響です。

4つ目の原因が
貴方様が生きる上で最も大切な「自分の価値観」「生きる方向性」をご存知無い為に起きるこころの葛藤が原因です。

5つ目の原因が
貴方様がお父さんやお母さん及びご先祖様より引き継いだ気質の影響があります。

特に不安気質を引き継いでおられる方は、何に対しても心配し、不安を感じ
ネガティブな妄想が次々起きてしまう気質です。

以上が貴方様が「私が人と関わっても、誰も気分を害さない方法」が分からない
というお悩みを深刻にしてしまっている５つの原因です。

私達の相談ルームでは職場でのコミュニケーションが旨くいきませんとか、イジメ、パワハラ、仲間外し、無視などが原因でうつ症や自立神経失調症になられ助けて欲しいという方や人とのコミュニケーションが苦手で友人や恋人が出来ない等、ご相談の方が毎月たくさんおいでになります。

貴方の現在の「人と関わっても、誰も気分を害さない」自分になりたい、と同じような
お悩みで多くの方がご相談に来られています。

私どもの相談ルームでは「人前に出ることやコミュニケーションすることが苦手」な方や人間関係で苦しんでご相談の来られるほとんど１００％近く改善、解決できる自信とノウハウを確立していますので
ご安心ください。

もし貴方様が今回のテーマで私どもの相談ルームに直接又はお電話でご相談に
いらっしゃた場合のカウンセリング、人生相談の流れを申し上げます。
（遠方の方々はお電話またはスカイプによるカウンセリングと講習を受けておられます）

まず総合アセスメントといいまして「しっかり発言できるよになりたいです。
友達もつくりたい」ということに関係があると思われる、あらゆる事を丁寧にお聞きします。

原因を排除したリ問題の解決の糸口を探る為に必要です。

その次に貴方様が悩み苦しみをストレスと感じてしまいやすい原因である、
貴方様の生れつきの気質、（貴方様がお父様やお母様そしてそれ以前のご先祖様から引き継いでおられる気質）については、基本気質が６種類さらにその基本気質を重複して持っておられる方を分析します

貴方様が悩んでしまう、気質のほとんどは貴方様が生まれるときに背負ってこられた遺伝子やＤＮＡなど貴方の祖先の方々から受け継いだものです。

その他に貴方様が誕生してから,育った環境で育まれた性格
　　について、ストレスを感じてしまう原因となっている、性格要素を把握、分析します。
対人依存性や自己否定性、自己抑制性その他１０種類にわたる、貴方の性格はほとんど生まれて
からの環境で貴方自身の性格として培われてしまいます。

さらに子供時代に体験した父親からの暴力やパワハラもトラウマとして残り
生きていく上での大きなストレスの原因になってしまいます。

以上の方法でほとんど１００％近く貴方様が悩んでおられる「人前に出ることやコミュニケーションすることが苦手」その現象が起きる、
「本当の原因」を掴むことができます。

その時ほとんどの方が「そうだったんですね！」
「本当に私が悩む癖は、ここから来ていたんですねー」と感動し納得されます。

上記の診断の結果、原因が明確になり貴方がコミュニケーション能力を高めたい思われたら、私達の相談ルーㇺで行う４つのコミュニケーション能力向上の
「電話による講習」又は直接面談方式の講習をお受けになると見違える程
人とのコミュニケーション能力が高まります。

　（リスニングスキ）人の話を上手に聞く能力・あいずちや共感・しぐさなどを入れて
　　　　　　　　　　相手を気持ちよく話させる事で相手にとって必要な人になる
　＜その効果は？＞
１、その場で好感を持たれる
２、相手に、「今度また貴方に逢って話したい」という気持ちにさせる
３、すぐ友達になれる
４、周囲からも認められる
５、自分たちの仲間に入って欲しいと思われる

（アーサーションスキル）相手の気持ちや思いを肯定しつつ、
　　　　　　　　　　　　自分の気持ちや意見をしっかり相手に伝える会話力
　　　　　　このアーサーションスキルが向上すると周囲の人に信頼され
　　　　　親友も出来るようになります。
＜その効果は？＞
１、お互いが、気持ち良く会話が出来、満足する
２、非常に良いコミュニケーションが作れる
３、相手から信頼される
４、周囲からも信頼される
５、大切な話し合いに誘われる

（ネゴシエーションスキル） 相手の気持ちや希望を尊重しつつ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　自分の思いや希望を盛り込んだ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　良い結論を導き出す能力・話し合いや
　　　　　　　　　　　　　　　　　　交渉力も高まります。
　＜その効果は？＞
１、お互いに感情的ならず一つの意見にまとめられ
　　共に満足できる
２、話し合いをしたことで、お互いの意見を
　　ミックスした、さらに良いプランが出来た事に相手が
　　貴方に感謝して、敬意を払ってくれる
３、高い能力を持っていると、評価され大切な
　　交渉ごとを依頼される


　（プレゼンテーションスキル）人の前で自分の考えや課題を発表したリ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　・会議で自分の意見を述べたり・グループワークや
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　グループディスカッション等で落ち着いて堂々と
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　発現する表現能力
上記の4つの講習を受けられますと
これまで「友達や親友が出来ない・人前で話せない・職場や学校等の組織の中で他者との
コミュニケーションすることが苦手」という、悩みや苦しみを抱えて相談に来られた、
ほとんどの方が、講習を受けたその日からその効果を実感され
心の変化、体調の回復も含め、喜びそして感動の「おかげさまで希望が湧いてきました！」
「自分が変わっていく実感がつかめます！」と明るくなられたご様子のご連絡をいただいています。
「あおぞらのコミュニケーション能力アップ講座」は２時間コース1回～５回まで
受けられます。直接あおぞらでの講習受けられるか・遠方の方は電話やスカイプでも受けられます。
これまで苦手だった人との交流もとても上手に出来る様になります。


以上のような課程を経て今回の「人前に出ることやコミュニケーションすることが苦手」という悩みを解消されたら、これから新たなストレスが発生しても
ご自分で改善解決（セルフカウンセリング）できるようになります。

当相談ルームでは直接お逢いしての面談カウンセリング又は
固定電話・携帯電話・スマホ・スカイプを使ったご相談、どちらでも
選択　可能です


いかがでしたか？　　貴方のご期待に必ず添えると確信しています。
素晴らしい貴方様を間違っていないなた様を心からの応援をさせて下さい。

　「悩み、改善、解決完治を目指す」
　　　　人生相談＆心理カウンセリング
　　　　　　　「あおぞら」　
院長　松下愛ノ助
　　　　　ご相談、ご予約　電話０８０－３３９７－２２９７
　　　　　ホームペhttp://www.ai-aozora.com/　

お悩み苦しみの完全解決を目指す
カウンセリング＆人生相談
　「あおぞら」の
　　院長の松下愛ノ助です

本当に辛いですね。

それでは貴方様にアドバイス申しあげるために、貴方様のメッセージの中から
特に大切な部分を抜き出してみましたので、ご確認ください。


１、私が人よりおかしい性格で、異常な人間である気がして、周りに嫌がられているのではないかと思ってしまいます。

２、みんなは(え、この人何やってんの…気持ち悪い)とか思いつつ愛想笑いをしているのではないか。人よりおかしいのに私が自覚していないから、大学の友人たちは気持ち悪いと思いつつ関わってくれているのではないか。と思うと人と話すことが私や周りにデメリットしか与えないと思ってしまいました。

３、きっと私が人の気持ちを考えられないから、みんなを困らせていて、私がいなくなった方が世の中のためになると思うんです。きっと私が周りよりズレているから、いない方がいいのかもしれません。

４、でも、そう考えて自分を可哀想に見る自分がすごく気持ち悪いです。
　 私が人と関わっても、誰も気分を害さない方法はありますか？



私はカウンセラーとして現在個人の方のお悩みや苦しみのカウンセリングを受けさせていただきながら、

企業やお店の従業員の皆さまの職場でのコミュニケーション方法やグループワークやグループディスカッションの講習会やうつ症や人間関係の悩み改善の相談や講習会も行っております。

その関係で貴方様の今回のお悩みのテーマにつきまして状況が手にとるように分かり又貴方様の辛いお気持ちも本当に共有できます。

貴方のような「自分が嫌で嫌でしょうがありませんi]という悩みや

職場の人間関係で苦しんでおられる方やグループワークやグループディスカッションが苦手な方、人との話が苦手で就活に不安を感じておられる方の多くの方々を
お救い申し上げてきたその流れをご紹介いたします。

まず貴方様の「私が人と関わっても、誰も気分を害さない方法」が分からず
悩んでおられるその原因についてご説明いたします。

原因は５つあると思います。

まずその原因の一つは

学校や家庭で職場での人間関係を上手にスムースに運ぶための方法の
教育やトレーニング、講習が受けらなかったため、「人前に出ることやコミュニケーションすることが苦手」のままでおられるという事です。

2つ目の原因は
貴方様が育ってこられた家庭環境で作りあげてしまった性格です。

特に他者依存性が強いと思われます。
他者依存性が強いと人の自分への目線や評価、言動がとにかく気になってしまう性格です。

3つ目の原因は
貴方様が幼児期から少年期迄の間に心を傷つけてしまった体験（トラウマ）の影響です。

4つ目の原因が
貴方様が生きる上で最も大切な「自分の価値観」「生きる方向性」をご存知無い為に起きるこころの葛藤が原因です。

5つ目の原因が
貴方様がお父さんやお母さん及びご先祖様より引き継いだ気質の影響があります。

特に不安気質を引き継いでおられる方は、何に対しても心配し、不安を感じ
ネガティブな妄想が次々起きてしまう気質です。

以上が貴方様が「私が人と関わっても、誰も気分を害さない方法」が分からない
というお悩みを深刻にしてしまっている５つの原因です。

私達の相談ルームでは職場でのコミュニケーションが旨くいきませんとか、イジメ、パワハラ、仲間外し、無視などが原因でうつ症や自立神経失調症になられ助けて欲しいという方や人とのコミュニケーションが苦手で友人や恋人が出来ない等、ご相談の方が毎月たくさんおいでになります。

貴方の現在の「人と関わっても、誰も気分を害さない」自分になりたい、と同じような
お悩みで多くの方がご相談に来られています。

私どもの相談ルームでは「人前に出ることやコミュニケーションすることが苦手」な方や人間関係で苦しんでご相談の来られるほとんど１００％近く改善、解決できる自信とノウハウを確立していますので
ご安心ください。

もし貴方様が今回のテーマで私どもの相談ルームに直接又はお電話でご相談に
いらっしゃた場合のカウンセリング、人生相談の流れを申し上げます。
（遠方の方々はお電話またはスカイプによるカウンセリングと講習を受けておられます）

まず総合アセスメントといいまして「しっかり発言できるよになりたいです。
友達もつくりたい」ということに関係があると思われる、あらゆる事を丁寧にお聞きします。

原因を排除したリ問題の解決の糸口を探る為に必要です。

その次に貴方様が悩み苦しみをストレスと感じてしまいやすい原因である、
貴方様の生れつきの気質、（貴方様がお父様やお母様そしてそれ以前のご先祖様から引き継いでおられる気質）については、基本気質が６種類さらにその基本気質を重複して持っておられる方を分析します

貴方様が悩んでしまう、気質のほとんどは貴方様が生まれるときに背負ってこられた遺伝子やＤＮＡなど貴方の祖先の方々から受け継いだものです。

その他に貴方様が誕生してから,育った環境で育まれた性格
　　について、ストレスを感じてしまう原因となっている、性格要素を把握、分析します。
対人依存性や自己否定性、自己抑制性その他１０種類にわたる、貴方の性格はほとんど生まれて
からの環境で貴方自身の性格として培われてしまいます。

さらに子供時代に体験した父親からの暴力やパワハラもトラウマとして残り
生きていく上での大きなストレスの原因になってしまいます。

以上の方法でほとんど１００％近く貴方様が悩んでおられる「人前に出ることやコミュニケーションすることが苦手」その現象が起きる、
「本当の原因」を掴むことができます。

その時ほとんどの方が「そうだったんですね！」
「本当に私が悩む癖は、ここから来ていたんですねー」と感動し納得されます。

上記の診断の結果、原因が明確になり貴方がコミュニケーション能力を高めたい思われたら、私達の相談ルーㇺで行う４つのコミュニケーション能力向上の
「電話による講習」又は直接面談方式の講習をお受けになると見違える程
人とのコミュニケーション能力が高まります。

　（リスニングスキ）人の話を上手に聞く能力・あいずちや共感・しぐさなどを入れて
　　　　　　　　　　相手を気持ちよく話させる事で相手にとって必要な人になる
　＜その効果は？＞
１、その場で好感を持たれる
２、相手に、「今度また貴方に逢って話したい」という気持ちにさせる
３、すぐ友達になれる
４、周囲からも認められる
５、自分たちの仲間に入って欲しいと思われる

（アーサーションスキル）相手の気持ちや思いを肯定しつつ、
　　　　　　　　　　　　自分の気持ちや意見をしっかり相手に伝える会話力
　　　　　　このアーサーションスキルが向上すると周囲の人に信頼され
　　　　　親友も出来るようになります。
＜その効果は？＞
１、お互いが、気持ち良く会話が出来、満足する
２、非常に良いコミュニケーションが作れる
３、相手から信頼される
４、周囲からも信頼される
５、大切な話し合いに誘われる

（ネゴシエーションスキル） 相手の気持ちや希望を尊重しつつ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　自分の思いや希望を盛り込んだ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　良い結論を導き出す能力・話し合いや
　　　　　　　　　　　　　　　　　　交渉力も高まります。
　＜その効果は？＞
１、お互いに感情的ならず一つの意見にまとめられ
　　共に満足できる
２、話し合いをしたことで、お互いの意見を
　　ミックスした、さらに良いプランが出来た事に相手が
　　貴方に感謝して、敬意を払ってくれる
３、高い能力を持っていると、評価され大切な
　　交渉ごとを依頼される


　（プレゼンテーションスキル）人の前で自分の考えや課題を発表したリ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　・会議で自分の意見を述べたり・グループワークや
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　グループディスカッション等で落ち着いて堂々と
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　発現する表現能力
上記の4つの講習を受けられますと
これまで「友達や親友が出来ない・人前で話せない・職場や学校等の組織の中で他者との
コミュニケーションすることが苦手」という、悩みや苦しみを抱えて相談に来られた、
ほとんどの方が、講習を受けたその日からその効果を実感され
心の変化、体調の回復も含め、喜びそして感動の「おかげさまで希望が湧いてきました！」
「自分が変わっていく実感がつかめます！」と明るくなられたご様子のご連絡をいただいています。
「あおぞらのコミュニケーション能力アップ講座」は２時間コース1回～５回まで
受けられます。直接あおぞらでの講習受けられるか・遠方の方は電話やスカイプでも受けられます。
これまで苦手だった人との交流もとても上手に出来る様になります。


以上のような課程を経て今回の「人前に出ることやコミュニケーションすることが苦手」という悩みを解消されたら、これから新たなストレスが発生しても
ご自分で改善解決（セルフカウンセリング）できるようになります。

当相談ルームでは直接お逢いしての面談カウンセリング又は
固定電話・携帯電話・スマホ・スカイプを使ったご相談、どちらでも
選択　可能です


いかがでしたか？　　貴方のご期待に必ず添えると確信しています。
素晴らしい貴方様を間違っていないなた様を心からの応援をさせて下さい。

　「悩み、改善、解決完治を目指す」
　　　　人生相談＆心理カウンセリング
　　　　　　　「あおぞら」　
院長　松下愛ノ助
　　　　　ご相談、ご予約　電話０８０－３３９７－２２９７
　　　　　ホームペhttp://www.ai-aozora.com/