うみさん、初めまして！

京都を中心に近県は対面＆メールチャットで全国展開のセッションをしております、
ねずみ後輩と申します。

すごくたくさんの要因が絡みあっていて複雑になり
もつれてしまって身動きが取れないのだとお見受けします。

でも、ほぐしていけば、きっと核はひとつです。

私は　うみさん、自分とのお付き合いのやり直しで、何とかなると思います。

私で良ければ対面でもメールチャットでもお手伝いしますよ。
ブログをご覧の上、ピンと来たらご連絡ください

http://ameblo.jp/pwbhm138/entry-12022797145.html

初めまして。こんにちは。
人と関わらない仕事を探してみてはいかがでしょうか。
最近は、ネットだけで仕事が出来ますよ。

うみさん。はじめまして。

大阪市のカウンセリングルーム　アールラボです。

お悩み拝見しました。
ずっと、誰にも相談できずに苦しんできたんですね。

勇気を出してご相談いただきありがとうございます。
今まで、とても頑張ってきましたね。

ここでお悩みを聞かせていただきましたが、
一言では言い切れない部分もあります。

どうしたいのか、どうしたらいいのか。
人の心には防衛機制というものがあり、ご自分のことになると
目をそらしたり、対応できなくなることがあります。
未来への不安や恐れもその1つです。

うみさんがご自分の本音に気づけるように、このあたりも
踏まえてお話しさせていただければと思います。

ちゃんとトレーニングして思考を変え、知識を得ていくことで
うみさんは変わっていけますよ。
どうすればいいか、一緒に考え、行動していきませんか？

うみさんは一人ではありませんよ。
いつでも、ご相談をお待ちしています。

*☆*｡大阪市淡路のカウンセリングルーム
　　 R Lab of the hypnosis - アールラボ - ｡*☆*
　カウンセリングルーム：http://sub.r-lab.co/
　女性のためのメンタルジム：http://school.r-lab.co/

うみ 様

こんにちは、はじめまして　
過食と、浪費があるのは心配です。早めに、カウンセラーと共に丁寧に対応されることをお勧めいたします。

うみさん、初めまして。
私は兵庫県尼崎市にあります「あいメンタルケア研究所」心理カウンセラー・ヒプノセラピストの長野と申します。

ご相談内容を拝見させていただきました。

うみさんは小学生の時、自律神経失調症になられ、また、思春期前半の３年間に不登校になってしんまったことで、中学生の時には人に対する恐怖心を持つようになられた。
それは、ご自身でもお気づきのように、人の気持ちに敏感だったからですよね。本当にお辛い思をされましたね。

また、せっかく入学された専門学校も、人間関係に馴染めずに中退という残念な結果になってしまった。でも、うみさんは、そんな辛い過去を背負いながらも、今は正社員として現場の管理職でいらっしゃる。本当に素晴らしいことだと思いますよ。
しかし、うみさんの心は空虚感でいっぱいなんですね。

また、うみさんさんは、人から評価される一方で、なかなか自己を評価できないことで、生きづらさを抱えてしまい、そのような自分を何とかしたいと思われて、こちらのサイトに書き込みをされた。

人は必ず人生のどこかで、これまで自分が置き去りにしてきた課題（心の奥に抑圧しいていた様々な感情の解放と癒やし）と向き合わなければならない時がやってきます。うみんさん、まさに今がその時なのでは？
そして、人は準備ができた時に必要なものと出逢うと言われています。

うみさん、まずはお近くの信頼できる心理カウンセラーのカウンセリングを受けて、これまで誰にも言えなかった思いを、十分に吐き出してみませんか。
思いを話すことで心の整理ができ、今、何をしなければならないかが分かってきます。

もし、お近くに信頼できる心理カウンセラーやがおられない場合、当研究所でも遠方の方のためのオリジンナルメニーもご用意できますよ。
また初回は、無料のメール相談１往復か無料電話相談（カウンセリング）３０分も設けています。よろしかったらご利用くださいね。

うみさん、かけがえのない、たった一度しかないうみさんの人生をもっと大切に生きてほしいと願っています。

少しでもうみさんのお役に立てれば幸いです。


あいメンタルケア研究所代表
心理カウンセラー
ヒプノセラピスト　長野美佐代
ＴＨＬ：090-7557-0419
ＵＲＬ：http://www.ai-msr119.com/

「悩み・性格・気質改善、解決、完治を目指す」

人生相談＆心理カウンセリング
　　　　　　あおぞら
心理カウンセラー＆ライフセラピスト養成スクール
　　　　「あおぞら」アカデミー
　　　　　　　
の松下愛ノ助でございます

＜お悩みの現状の把握と改善解決の方向性＞

まず貴方様のご相談の中の重要な部分を整理してみましたので、ご確認ください。


1、今年31歳になりますが、小学生ぐらいから今まで常に未来に希望を感じられず、虚しさを感じる日々に疲れてきました。

2,小学生の時は、人の気持ちに敏感で自律神経失調症なり、4年～6年生の間、不登校に。
その時に、父には腫れ物を触るような扱いをされ、母には否定される言葉を投げかけられ、、、
母が少しづつおかしくなっていました。

3,中学に上がる頃には、すっかり人が怖くなり、自分の気持ちを誰かに言うこともなく、強がってばかり。
それは、専門学校に入るまで続き、結局人間関係に馴染めず中退。

4,家族ともいつまでも馴染めない、友達もいない。
恋人はいても長く付き合っても関わり方が分からない。
誰にも本年が言えない。そもそも自分の本年も分からない。

5,私は、一体どうすればいいのでしょうか？
人生が行き詰まりすぎて、身動きが取れないです。



貴方様のご相談の文章をつぶさに読ましていただきました。

本当に今時少ない誠実で素直な性格をお持ちで、将来必ず幸せを手にされる方だと思います。

しかし現在の状況では辛いですね。

貴方様はまだ本当の自分の魅力、良いところを自分自身でお分りになっていない為、貴方が心から信頼し合え、楽しく過ごせる人達に出会ったおられないと思われます。

本題に入りますが、心理学的に貴方の性格を申しますと本当は自立心が高いのに現在は「他者依存性が高い性格」が発現していると思われます。

他者依存性が高いと不安心が強くはたらき「人の目線や評価そして自分に対する言動がとても気になり」、自分の期待に沿わ無いと、とても不安感が募る性格です。

だから、人からの評価や期待を裏切らないよう頑張ってしまいます。


貴方様は本来「自立心が高く、真面目で親切で思いやりがある穏やかな性格」です。

ただ貴方様はそのご自分の性格に自信が持てず貴方と「本質的に違う人達」と交流している為、確かに友人は少ないように感じます。

貴方のもう一つの性格の「依存性の高い性格」は不安性も高く、イジメれたり仲間外れにされる事を不安に感じ、心配されておられると思われます。

貴方が本当はもっとも大切にしなければいけない、「自己価値観に添った生き方」をされていない為に、心の中で葛藤も起こっていると推察されます。

貴方が自己価値観に沿って自信をもって素直にシンプルに生きていかれれば貴方はとても「分かりやすく親しみを感じられる」ようになります。

現在周囲の方々が貴方は「本当はどんな人か分かりあぐねていると」思われます。

ですからただ便利に使いたいときだけ、必要な人になってしまう可能性があります。

大切な事はいわゆる「本当の自分で生きる」ということです。本当の自分でいれば「本当の自分で生きている人の中から必ず運命の人（親友や恋人）」が現れます。

もうその「本当の自分で生きる時」が来たという事ではないでしょうか。

人の目線や期待、言動に惑わされないで、生きるということです。

そうするとストレスもほとんど蓄積しません。

私達の相談ルームには貴方様と同じような性格改善や生き方の改善について
多くの皆さまがカウンセリングに訪れます。

貴方様の性格も気質も別に特殊なものではありません。
全くご心配いりません。

貴方様が今必要な事はまず自分自身が一体何なのか知るということが第一です。

次に貴方自身の価値観に合った、「生きる目的、生きる方向性」はどんな目的なのか。どのような方向性なのかをしっかり認識するということです。

それが明確になったらその明確になった貴方の価値観に添った生き方を自信をもされれば良いのです。

そうしますとほとんど、迷いやストレスを感じなくなります。

私どもの相談ルーㇺのカウンセラーは貴方様の気持ち、心に添って対応しますので
どのような口下手の方でも、おとなしい方でも自然にお話いただける雰囲気を持っています。　　ご安心ください。

直接の面談が、どうもという方は電話でのカウンセリングが受けらえますので
どちらでも自由に選択できます。


貴方様のお悩みの解決方法と流れを、ご紹介いたします。

性格や気質の改善は心理学的にはそれほど困難な事ではありませんので是非チャレンジされて見てはいかがでしょうか。

＜ご相談者の皆さまに対するカウンセラーとしての取り組み方、姿勢＞

もし私どもが貴方様のカウンセリングをお引き受けした場合原因療法とスキーマ療法を
主体にカウンセリングを行わせていただきます

ご相談者のお悩みや苦しみ、悲しみ、性格の改善、解決は対症療法（現在起きている課題の解決だけ）ではなく、問題が起きている「原因そのものを排除し完全完治を目指すため」
「原因療法」（原因を明らかにしたうえで問題を解決する方法）そして「スキーマ療法」（解決の手順を明確に示しながら問題を解決する方法）を中心に対応させていたたいています。

貴方の性格や気質そして価値観など「本当の自分」を知るために必要な診断は下記の通りです。

　　１（性格診断）
幼児期以降、育った環境から育まれてしまった、「貴方の本当に魅力的な素敵な性格がそのまま出せなかったのか」その性格がどの性格から起きているのかを３９種類の性格の中から確実に明らかになります。
　

　２（気質診断）
　　生まれたときから遺伝子・ＤＮＡとして背負って来られたどの気質が今回のお悩みを
重いものにしてしまったのか、６４種類の気質なの中から確実に明らかになります。

３（自己価値観診断）
　ご相談者の心の奥にある生きる為の方向性を決める、自己価値観を１８項目の質問と６０の言葉
の選択方式で明らかになります。
　
　４、心傷体験（トラウマ）診断
幼児期から少女期までの間に深く心を傷つけ、現在の悩み発生に影響のある、トラウマを
明らかにします

今回の貴方様の悩みの解決には、性格診断と自己価値観診断が特に重要です。

まず自分が大切にしている、生きる魂である「自分の価値観は何なのかを知る」そして「自分はどのように生きる事が自分にもっともふさわしいのか」「自分がまだ知らない自分の可能性」も知っておくことが大切です。

（診断の結果の分析と活かし方）

１の性格診断分析の結果、貴方様の現在の性格がほぼすべて明らかになります。
　
特に依存性や自己否定観の強い性格の方は、様々な悩みやストレスが発生する原因となってしまいますので
　早急に改善の必要が有ります。カウンセラ―が貴方に最も合った方法を提案し
　あなた様との共同作業で改善解決させていただきます。

２の気質診断で貴方様の現在発現しているすべての気質が明らかになります。
　貴方が現在悩んでおられる事の発症の原因となっている気質を心理療法で縮小したり
　カウンセラ―が貴方に最も合った方法を提案し
　あなた様との共同作業で改善解決させていただきます。

その気質が発現しないように他の気質でかぶせるやり方で改善解決致します。

３の自己価値観診断で貴方様の価値観やどんな人生が貴方にふさわしいのか、生きるうえで自分の価値観は何か、仕事や趣味など何が向いているのかを
明確に知ることが出来ます。


４つ目の心傷体験（トラウマ）診断で貴方の現在の悩みや苦しみの原因となっているトラウマは
心理療法の心傷風景連想法及び再解決法でトラウマそのものを削除したり内容を変更することもできます
カウンセラーとの共同作業で出来ます。

以上の方法で貴方様の悩みの解消と改善は必ず解決できると確信いたします

私たちの相談ルームでは、お悩みの完全・完治を常に目指し、取り組んでいます
ご相談者の方から「ありがとう！本当に良くなりました、改善解決しました、本当にありがとう」の声をいたたくまでカウンセリングそしてご支援をいたします。ご安心下さい



私たちはどんな事があっても支援します。貴方の「希望の道」を一緒に探り当てます。
安心してお電話でも直接面談方式でもご選択なさって下さい
　　　

当相談ルームでは直接お逢いしての面談カウンセリング又は
固定電話・携帯電話・スマホ・スカイプを使ったご相談、どちらでも選択可能です



　　　「悩み、改善、解決完治を目指す」人生相談＆心理カウンセリング
　　　　　　　　　あおぞら
　　心理カウンセラー養成スクール「あおぞら」アカデミー
　　　　　　　　　　　　　　松下愛ﾉ助　
お問い合わせ・ご相談電話０８０－３３９７－２２９７
　　　　　ホームページ　http://www.ai-aozora.com/

うみさん、こんにちは。
カウンセリングルーム「らしんばん座」と、申します。

今まで希望を感じられず、虚しさばかり感じてしまう日々に、疲れてしまっているのですね。
仕事では認められるようになったものの、プライベートは空っぽだと感じているのですね。

そうですね。ご自分に、もっと優しくしてあげては、いかがでしょうか？
人間関係に馴染めないながらも、フリーターから正社員になり、いまでは管理職を任されるまでになったのですね。
これは十分に、うみさんご自身を、誉めてあげて良い事です。
人間関係に苦労しながらも、これだけ認められたということは、うみさんに、それだけの力があったからこそだと思います。

しかし生きづらさと、将来への不安感、不完全感がつきまとってしまうのですね。
おそらくうみさんは、ご自分の気持ちに耳を傾ける事無く、人との関係だけを気にして生きてきたからではないかと思います。
自分に瑞々しい気持ちに気付くことが出来るように、してみてください。
小さかったころの体験も、うみさんに対して、ある種の禁止令のようなものを作ってしまったのかもしれません。

今まで感じてきたこと、今感じていることを、カウンセラーに対してお話ししてみてください。
このままでは縺れてしまって、どうにもできなくなってしまったように見えることでも、カウンセリングの中でそれを解く糸口のようなものが、見えて来るかもしれません。

ワークメンタルカフェでは、心理学の解説より、現場のニーズ「解消方法」にポイントを置くクライアントファーストのメンタルカフェです。

こころの叫びをキャッチしました。
・自分は何をしたらいいか分からない。
・どうしたいのかも分からない。

まずは、あなたの人生の資産を表面化しましょう。
資産は、お金ではありません。人生の知識、経験、人脈です。生きてきらなら必ず持っています。
自己否定をしているならば、貴重な資産を持っています。
この自分の資産は、自分だけで考えても「無意識領域」のことです。自分が意識できない所に潜んでいるのです。
育った環境も複雑そうです。「親の呪縛」が潜んでいるかもしれません。

こんな時は、思いっきり人に自分の開示話をしてみましょう。
自分の身動きがイメージできますよ。

http://www.workmental-cafe.tokyo
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予約はこちらからお願いします。
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あなたのテリトリーのカフェ
あなたのこころが、時間を決める
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プラスのエネルギ－とは、勇気、覚悟、自信です。
エゴを抑圧してしまうといい感情は死んでいき、生きている実感も薄れます。

気づくことから始め、次に感情処理をしていきましょう。
世渡り上手は相手の心を敏感に捉えることに長けています。

世渡り上手な人は自分の失敗の印象操作が上手で、自分に不利と思った時点で逃げることができます。
自分らしい生き方とは、自分と他人と区別することです。

他人と比較している限り、自分らしい生き方は出来ません。
相手の思うとおりに、自分を合わせて行動をとるのは他人軸で生きることになります。

人の期待に応えることと、自分の存在価値とは、まったく別物なのです。
自分の存在価値を認め、「自分軸」で生きれば、ストレスもなく楽に生きられます。

原因と結果の関係を「因果関係」と言いますが、原因のない結果は絶対にありません。
選択肢＝行動＝結果＝運命　に繋がっています。

人生において、一人ぐらいはあなたの本音をはき出せる人がいた方がいいです。
良かったらＨＰをご覧になってから、頼ってください。