初めまして。こんにちは。
まずは手袋などでカバーして、原因は、カウンセリングで究明してはいかがでしょうか。
手や足にクリームを沢山ぬるのも良いです。

ぽっく さん、初めまして！

京都を中心に近県は対面＆メールチャットで全国展開のセッションをしております、
ねずみ後輩と申します。

癖になってるんですね。
やることがなくなったら無意識に毟る、みたいな。

そして毟ってるとムズムズしてたので気持ちよかったりするんですよね。
でも、あまりやりすぎると爪の付け根の皮膚が盛り上がってきたりして
見た目に良くないので、毟りたい！と思った時は鏡を持ってきて
枝毛切りに変えてみませんか？

眉毛の周りの無駄毛を毛抜きで抜く、というのもいいですよ。
どうせなら、綺麗になれるほうにしましょう。

一度、お試しください。

ぽっく 様

こんにちは、はじめまして　
何とか、癖は治したいですね。
簡単に説明すると、ストレスと言うのは、生きている以上は少しでも必ずあるいうこと、また、そのストレスは、必ずしも自覚できないと言うことです。ですから、ぽっくさんの場合には、そのストレスの解消のために、知らないうちに爪を毟ることになっているのです。
ですから、他のストレス解消方法が身につければ、改善できると思いますが、中学生くらいだと、ご家族の協力が必要です。
もし、社会人になっても改善できなかったら、ちゃんとカウンセリングを受けてくださいね。

はじめまして、

コメント拝見しました。

「爪を毟ってしまう癖を治したい」とのご相談ですね、

あなたも思春期に入り、色々と心と体の変化があるはずです。

毟る行為は・・・フラストレーション（欲求不満）を意味しています。

イライラしていませんか？

自分の気持ちを話す事で、何が心にひかかっているのかを

向き合うことが必要です。

１、一人で寂しい

２、剥がす行為は問題行動です。

３、擦り傷からばい菌が入りますから、消毒してください。

４、わたしでよければＬＩＮＥで話して下さい。

心の病は、自分では治せません！

大人の力も借りて下さい・

電話＆LINE 0445441539

ＦＣＳ　主宰　野口正彦