もしあなたが本当に彼女のことを大切に思い「カッとなって暴力を振るってしまう」ところを直したいならば、DV加害者更生プログラムのあるカウンセリングを受けることを、お勧めいたします。
　暴力を振るってしまったりすることは、いろいろな背景や原因があり、根の深いものがありますので（主に生い立ちなど）、１～２回のメールで克服できるようなうまい「魔法のような方法」があるわけではありません。
彼女との関係が悪化する前に、根気よくDV加害者更生プログラムのあるカウンセリングを受けることを、お勧めします。
もしお近くに見つからないようであれば、私のカウンセリングルームは、DV加害者更生プログラムを実施していますので、お受けできます。県内の方には当カウンセリングルームに来ていただいていますが、県外の方には電話で行っています。良かったら連絡をください。　　松林カウンセリングルーム（電話０５４－６３５－８５８７）
　
　私の実施しているDV加害者更生プログラムの中の１つであなたの悩まれていることを少し分析してみますと、
　あなたと彼女の場合は、どちらの言い分が正しいか、正しさと正しさのぶつかり合いをしています。お互いが自分の方が正しいと思っているので、正しさと正しさだけで口論すると、ケンカはどんどんエスカレートしていきます。
　そこで、「彼女はどうしてこういうことを言うのかな？」と考えて、彼女の気持ちの方に焦点をあてて考えてみるのです。言っていることの事柄だけに注目して口論すると、互いの正しさと正しさがぶつかりあってエスカレートしますが、相手の言っていることの奥にある気持ちの方に注目して、気持ちを受け止めるようにすると、もう少し冷静なやり取りができるようになると思います。その際、「どうしてそんなこと言うんだー！」ではなく、「どうしてそういうことを言うのかな？」と「・・・かな？」をつけてみると、気持ちがつかみやすくなると思います。試してみてください。

怒り・イライラを止める薬もないし、ひとに頼っても助けてくれません。
同じような状態で悩んでいる人はたくさんおり、直そうと努力してもなかなか難しいのですが、ひたすら自分で努力するしかありません。
一応は反省し自己嫌悪になったりするのですが、根源に目を向けず、うわべだけ反省後悔していても、癖を直すことができないで中途半端に終わり、結局は自分の正当化と嘆きと後悔を繰り返すことになってしまうのが普通です。
怒りや暴力的態度について、ああでもないこうでもないと流暢に思い悩むのではなく、本気で抑圧する必要があり、そのためにはまず、それらが自分にとってきわめて有害だということを理解する必要があります。
自分が損をします。心身が破壊されていきます。
加齢とともに色々な病気を生んでいくことになります。

はじめましてmentalquestの渡辺です。
はんださんの気持ちを確かめる為の彼女の無意識の手段でしょう。
心理学では「ゲーム」というものがあり
穏やかに話していても最終的にはどちらかが挑発し
喧嘩にならないとそれはお互いに満足しない、終わらないというもの
彼女も殴られるところまで到達しないと釈然としない、癖になって
しまったのだと思います。
非常に危険です。
意識と自覚が必要です。
彼女から何を言われても意識的に殴る行為を避ける。
人間、怒りの持続は６秒くらいと言われているので
６秒数えるかその場を離れる、外に出る。
付き合っているだけで将来どうなるかは未知です。
たった一瞬の暴力によって、はんださんの未来が閉ざされるかも
「暴力」からは何も生まれない、変わらない。
失うだけです。
はんださんが一人になる時間も必要だと思います。

はじめまして、はんださん。
お悩みの書き込み、ありがとうございました。
自分でも何とかしたいと思われているのですね。

怒りの感情はコントロール出来るものです。
今はアンガーマネジメントを教えてくれる講座も色々なところで開催されていますのでそういったところに参加してみると良いでしょう。

はんださんのココロの中に問題があることも分かりますので、カウンセリングやセラピーを受けることもお勧めします。
彼女の非を指摘する前に、自分の問題を解決しましょう。

はんださん、はじめましてMCSJのYOKOTAともうします。

「暴力はいけないと分かっているけどやめられない」
「彼女の言う事は正しいと分かっているけど認められない」

はんださんは、いまのままではこれから先、彼女との関係はどうなると思いますか？

そうですね・・・別れが来るかもしれませんね！
はんださんは、これからの彼女との関係をどうしたいのでしょう？

彼女の正しい意見を認める勇気をもって良い関係を築きたいのか？
それとも、ご自身のプライドを大切にして喧嘩をつづけたいのか？

あなたはどちらでも自由に選べますよ。

はんだ様

こんにちは、はじめまして　
今の状況は心配ですね。
こういう場合には、改善のためには、お一人では難しいので、時々、カウンセラーからお手伝いいただき、丁寧に対応されることをお勧めいたします。

はんだ様

初めまして。

Mental care～junの代表junと申します。

ご相談内容を拝見致しました。

お辛い状況ですね。
ただ、暴力で事を済ませてしまうことは決してよくはありません。

私で宜しければ詳しくお話をお聞かせ頂けますか？

ご一緒に考えていきましょう。

当事業所ホームページをご覧頂いたのち、go.ako.goa.041203@gmail.comまでメールにてお待ちしております。

　　
「お悩み・苦しみ完全解決を常にモットーに取り組んでいます」

　　　　初めましてカウンセリング＆人生相談　「あおぞら」
　　　　　の松下愛ノ助と申します。

貴方様に的確なアドバイス、サポートをさせていただく為に
ご相談の文章のポイント部分を抽出しましたのでご確認ください。


１,ケンカの理由はいつも些細なことなのですが、彼女に僕が悪いと指摘されて、僕はそれに反抗してさらにケンカを悪化させて、最終的にカッとなってしまい暴力を振るってしまいます。

２、暴力を振るうことは悪いと分かっていますが、繰り返してしまいます。治そうと努力していても、いざケンカになってカッとなると何も見えなくなります。
どうしたらいいのでしょうか。

さてそれでは、貴方様の心の状況を分かりやすく、分析しますと、
頭（脳）では無理せず自然な心持で過ごしていきたいと考えている

しかし感情が思うように働いてくれない。

貴方はその原因が分からないので不安になっている。

そういうことだと思います。

貴方にある脳は貴方だけの大切な命を常に守ることに集中しています。

貴方の脳が貴方の期待道りにならないのは、脳が貴方の力量を察知していて
貴方の現在の生き方に、「あなたはこのまんまでいいの？」と揺さぶりをかけているある意味警告を発しているように思います。

いわゆる葛藤です。　自分に本当はもっと高い才能や資質があるのに、何らかの理由であきらめていたり、投げやりになってしまっている時におきる心の動きです。

人生はある意味長いです。

丁度良い機会だと思って、貴方の全てをお知りになっておくのも良いのではありませんか。

貴方のこれからの人生、生活にもプラスとなると思います。

人は生まれながらの気質（基本的には６種類あります）をお母さんのお腹の中で
ＤＮＡ．遺伝子の形で祖先から引き継ぎます。

性格は貴方様の育った環境で育まれます。（基本的には１３種類です）

幼児期から少年期まで心傷体験があった場合、大小のトラウマが記憶として脳に存在し必要に応じ意識の世界に出てきます

プレッシャーやストレスなどに対する解決力や対応力も育った環境で決まってきます

そして、ご自分の生きる上で非常に大切な「自分の価値観」が貴方の脳に常に存在し、その価値観に添わない行動をし続けたりした場合、心に強い葛藤が生じます。
身体も、矛盾した行動をさせないように抵抗を示します。



私たちは、貴方様のような「カッとなると彼女に暴力を振るう」症状でご相談があった場合、上記の気質、性格・トラウマ
・価値観・ストレスの対応力などを診断を行いすべて明らかにします。

そうすることでお悩みの原因、お悩みの源がどこにあるか、ほぼ１００％に近く明らかになります。

その後カウンセラーのサポートで、「ネガティブな性格の改善、変革」「気質に関しては変えられませんので
心理学的な手法でマイナスな気質が発現しにくいように施療を致します」「トラウマは心理療法で内容の変更や記憶としての縮小をいたします」「ストレスへの対応方は日常生活の中に取り入れていただく手法をご指導いたします」

「非常に大切なご自分の生きる価値観については、明確になりますのでそれをもとに今後どのように生きて行けば良いか
カウンセラーのサポートの元、しっかり認知してご自分のものにしていただきます」

貴方様の思考の方向がはっきりした段階でまず自分の人生の中心となる「生き方の方向性」が明確になります。明確になったら、その思考性に合致した生き方を自然な気持ちでなされ、これからの人生、生活に活かされたらよろしいのではないでしょうか。

以上のような課程を経て貴方様の「本当の自分」をしっかり掴まれ、本当の自分を発揮する方法を私たちとの練習で
マスターされましたら、これから新たなストレスが発生しても、ご自分で改善解決（セルフカウンセリング）できるようになります。

現在の貴方様の心と体の症状も間違いなく改善、解決致します。


当相談ルームでは直接又は電話（スカイプ）にてカウンセリング、ご相談をお受けしますので、
お気軽にお問い合わせください。

私たち相談ルーム「あおぞら」のモットーです

１、ご相談案件について、きわめて具体的な改善、解決の道筋を明確にご提案し
　　示すことが出来る創造力のある専門家です
２、人生上で調子か良かった時期も、どん底の時期も両方、実際体験してきた
　　人生経験の豊富な専門家が揃っています
３、どんな困難な相談案件でも逃げない、必ず解決の糸口はあると信じ、前向きに
　　考え、取り組む専門家です
４、相談者と共に良い結果が出る最後まで頑張る専門家です
５、「こうなりたい」「こう解決したい」と、ご相談者のご希望、ご期待を中心に添えて
解決案を探求、明示する、情熱的で冷静な専門家、そんな専門家に相談の依頼
　　をしてください。
６、しかし人は良い解決方法だとと分かっていても、出来ない、続かないということも
　　あります。
　　　そんな場合、私たちの相談ルームではあなた様が「本当の貴方に変われる」た
　　めに必要な事が自然に出来る為のスカイプを使った通話料無料の教室も開いています。

　　　あなたは必ず「本当の自分のまま、生きる事の意味や心穏やかな幸せ感を実感できる生き方」を
　　　手に入れる事ができます。

当相談ルームのカウンセラーはこの問題について貴方様に的確なアドバイスとその後のサポートができると確信しています。安心してご相談してください。


　

　　　必ず貴方様のご期待にお答えできると信じます。

少し難しそうに感じましたか？　　　
私たちの相談ルームでは最初相談に来られた方がどんなに辛そうな、悲しそうな、
あるいは心配そうな表情でお越しになっても、カウンセリングが終わってお帰りになる時、
驚くほど笑顔で希望に満ちた表情に変わられ、足取りも軽くお帰りになられます。
（電話でのご相談でも同じです。）
とても有意義で心が幸せに楽しくなる、相談ルームです。ご心配はいりません。
安心してご連絡ください。
現在みなさまへの「感謝のキャンペーン」中でカウンセリング料も特別割引料金
でお手軽な料金になっています。



　　　人生相談＆心理カウンセラー
　　　　　　　「あおぞら」　松下愛ﾉ助
　　　　　お問い合わせ・ご予約　電話０８０－３３９７－２２９７
　　　　　ホームページ　http://www.ai-aozora.com/

はんださん、初めまして

京都を中心に近県は対面＆メールチャットで全国展開のセッションをしております
ねずみ後輩と申します。

はんださん、彼女を失うかもしれない不安、恐怖心から、暴力に出ていませんか？
ケンカで腹が立つからではなくて、これ以上言い合うと別れが来るという不安、

これ以上言わせたくないから暴力で黙らせる。というものでは？

お気持ちはわかりますが。相手も人間。
たとえ暴力で黙ったって、いい分は残っていてフツフツと燃えています。

暴力で黙らせられることが続くと怖いからだまっておこう、怖いから言わないでおこうと
彼氏と彼女としての関係が知らない間に崩れてしまいますよ。

暴力を振るわれたほうは、私という個性を認めずに文句ばっかり言って
暴力を振るう、そんなに私が嫌いならほかの人を探せばいいのにと思ってしまいます。

そして別れたくてケンカをふっかける、去ってほしいけど暴力で止められるので
別れられない、という最悪の関係ができあがってしまいます。

彼女は、別れられないからいい顔して隙を狙う、彼氏はいい顔されてるから
怖がられ嫌われていることに気付かず・・という最悪の関係。

いやですよね。ちゃんと愛されたいですよね。

カウンセリングを受けてしっかり改善して下さいね。

初めまして。こんにちは。
アンガーマネジメントトレーニングで、怒らなくても問題解決出来ます。

ご相談内容を拝読しました。
方法はあります。

あなたにはまだ気づいていない怖さがあります。
だから繰り返してしまうのです。

たぶん、あなたの親御さんもＤＶがあったのではないでしょうか？
あなたが過去に学習して記憶した間違を認め、カウンセリングで新しい思考を身に付けてください。

個人差はありますが、心底理解できたら１～２回で修正できると思います。
よかったら、mental@r-empathy.comまでご連絡ください。

はじめまして、

コメント拝見しました。

「カッとなると彼女に暴力を振るう」とのご相談ですね！

原因は、あなたの家族の中の問題が隠れています。

あなた自身の家族の問題を解決してください。

そして、今度暴力を振るうようでした、彼女とはお別れしてください。

あなたには、まだ女性と付き合うことは出来ません！

暴力がエスカレートする前に、

彼女に話してください。

そして、あなたはカウンセリングを受けてください。

心の病は治癒するまで時間がかかります！

本当に彼女を愛しているのであれば、

男としてのけじめと誠意を見せるべきです。

暴力が自分コントロール出来るまで１０年は掛かります。


早めに解決するには、早めにカウンセリングを受けることです。

ご相談は、お気軽に！