エイルさん　はじめまして！

メンタルカウンセリングのスピカです　

一番エイルさんにとって　いいと思う環境は家を出る事なのだろうと思いますが　難しいのですね　

小さい頃から20年以上我慢していて　今も神経を使ってしまうのは　その癇癪を全て受け止めているからだと思います　

癇癪が起きた時　自分の心にフィルターをかけるような受け止め方(真に受けないよう)が出来るようになると　かなり違ってきますよ　

受け止め方を　どう変えるかは　今までエイルさんが　どのようにしてきたか　お母さんの様子など　詳しいお話が必要になります

よかったら連絡くださいね　http://supica918.jimdo.com　

エイルさんの環境が良くなるよう願っています　　

エイルさん、初めまして！

京都を中心に近県は対面＆メールチャットで全国展開のセッションをしております、
ねずみ後輩と申します。

エイルさん、
離れて暮らすほどの給与がないとのことですが、それは調べたうえでのことですか？
精神的な苦痛が続いてどうかなってしまいそうなら、どんなに安い物件でもいいから
まずはそこから離れることを考えましょう。

ワンルームマンションよりもアパート、それよりもシェアハウスがお手ごろだとか、いろいろ方法はありますよ。

それ以前にまず、エイルさんがお母さんと離れたいかどうかです。

離れずに、どういう心構えでいればいいか、ということでいいのなら
お母さんが癇癪を起こしている＝健康なんだな、というバロメーターと考え
当たり前のお母さんの姿だと認識するだけでも何とかなります。

ただ、神経を使う、つらいというのならお部屋探しの本などを買ってきて
探してみるだけでも発散になりますよ。

こういった場合、お互いに依存が起きていることもあります。
その依存を断ち切るために、癇癪を起こしている場合です。

この場合、お子さんのほうは笑ってほしくて依存しています。
親の方は怒鳴っても離れていかない安心感により依存しています。

お母さんに、本当はどうしてほしいのかを考え、一度お話されてみてはいかがでしょうか。
お母さんは、怒鳴っても黙っていられると「平気」なんだと認識して遠慮してくれていないのかもしれませんしね。

私でよければご相談に乗りますよ。
ピンと来たらブログをご覧の上、ご連絡だください。

http://ameblo.jp/pwbhm138/

エイルさん、はじめましてmentalquestの渡辺です。
医療機関で医療相談、介護相談、カウンセリングを行っています。
文中に幼少期からとありましたが、お母様は一人でエイルさんを
養育されているのでしょうか。
逆に御姑さんと同居されているとかでしょうか。
私にはお母様はエイルさんの気付く以前から
何らかのストレスを抱え、誰にも相談できずに
今もいるように感じ取れます。
困っている事があるのかもしれません。
この様子だと親戚とか友達とか今まで頼りになる人物が
いなかったか、居たのに頼ったら裏切られたとかで
現在に至っている可能性もあります。
お母様は心配かけまいと反対の態度を取っているとも取れます。
どなたか、とにかくお母様の話をじっくり聞いて下さる方を見つけてみる。
心当たりが無い場合は「話相手」になってくれるボランティアや便利屋さん等が
あります。
カウンセリングやイライラしているようなので婦人科等もお勧めします。
「どうしたの、話してみて」と声掛けも大切です。
自分の逃げ道も重要でしょうが、親子なので避けられない事の方が多いです。
相手に懐に入ってしまうのも一つの方法かと思います。

エイルさん、はじめまして。
福島心のオアシスの高橋と申します。
お母さまに気を使いながら、今まで神経をすり減らしながらも必要で頑張ってこられたのですね…。
お母さまが、自分が正しいと思い込み、自分の思い通りにならないと怒鳴り散らすとの事。
お母さまは、おそらく怒りという感情を使う事で、周囲に自分を理解してもらおう、思い通りに動かそうとしていらっしゃるのだと思います。
なので、お母さまが落ちついている時に、「怒りの感情を使わなくても、穏やかな話し合いで私達はあなたを理解する事が来ますよ」という事を伝えてみると、もさかしたら変わってくるかもしれませんね。
つまり、怒りという感情を使わなくても、他の穏やかな方法で自分を理解してもらえる、という事がお母さま自身に伝われば、お母さまも安心して穏やかな感情表現を使う事が出来るのかなと思うのです。
もう少し細かい内容等を伺えれば、より具体的にエイルさんの現在のお気持ちに寄り添いつつ、エイルさんが自分らしく過ごすためにはどうすれば良いのかを一緒に考えていければと思います。
よろしければ、HPからお気軽にお問い合わせくださいね。

エイルさん、初めまして、私は尼崎「あいメンタルケア研究所」の長野と申します。
ご相談の文面からいろいろな問題が見えてきました。

まずはエイルさんにお聞きします。
同居しているお母様に対して「○○のような心構えでいましょう。そうすれば癇癪持ちのお母様とも無難に暮らせますよ」というような、簡単なアドバイスだけで本当に良いのですか？
そして、エイルさん自身の思いと現実のあり方が不一致あることにお気づきですか？

人は通常、健全な考え方として、自分に害になる環境や物に対して自分を守ろうとする働きをします。
しかし、エイルさんはそれが（自己保護）ができていません。
本当にお母様の理不尽な言動に耐え難いと感じているならば、
まずは第一に、家を出て自立するための順部に取り組むはずです（何とでもできます）

エイルさんは、
＞現状は離れて暮らすほどの給与が無い為に止むを得ず同居していますが、
と、おっしゃっていますが、実はその気持ちの無意識の中に、離れたくても離れられない関係（不健全な）要素が隠されているのです。

少し分かりやすくお伝えしますと、エイルさんは幼少期から、癇癪持ちの母様をご覧になられていて、それが嫌だと思っていてもその環境に慣れ親しんでしまい、
意識での嫌という思いとは裏腹に、無意識では嫌を認めていないのです。

なぜ私が、ここまではっきり言えるかというのは、当研究所でクライアントさんの潜在意識（無意識）を取り扱うセラピー（療法）をさせていただいて、ほとんど方が意識とは逆の思いをもっていることがわかったからです。そして、ご本人もビックリされることが多々あります。ですので、エイルさん自身が本当の自分を知り、本当に変わっていかなければ問題は解決できません。

また、お母様の件ですが、お母様自身が癇癪を心から解決したいと思われなければ、お母様が変わることはできません。お母様もご自分の幼少期に受けた数々のネガティブ体験から悪影響を受けているのです。そして、その負の遺産を子どものエイルさんが引き継ごうとしていのるのです。

エイルさん、本当は親が先に気づいて、親が変わっていくことで子どもが変わる、
それが理想ですが、気づいたエイルさんが先に変わり、行動の変容を遂げてください。

まずは、お近くで信頼できるカウンセラーを探してみましょう。更に潜在意識を取り扱うことのできるセラピーができるのも必須です。

この回答が少しでもエイルさんのお役に立てれば幸いです。


あいメンタルケア研究所代表
心理カウンセラー
ヒプノセラピスト　長野美佐代

同じようなケースを伺うことは、少なくないです

まず、お母さんが育った環境によって、お母さんの価値基準が長い年月を経て決まったと思います

お母さんには、お母さんなりの理由で「正しい」と思っているため、それを変えるのは難しいと思います

世代が違えば、育った環境も違うわけですから、親が子供の考える感覚が理解できない‥ということもよくありまう

お母さんなりに思い通りにならないと気がすまないのでしょうけど、親子とはいえ、価値観は異なりますから、逆に自分の親であっても、なんでそんなこと思うの？というわけです

価値観が違って当然、それが普通・・と思いましょう！

初めまして。
まず、お母さんはこういう人なんだと理解する事。
何か言いたい事があれば、お父さんや兄弟など、第3者を介する事。
なるべく顔を会わせないようにする事。
一緒の時間を過ごさないうにする事。

今、これが目先の対応だと思います。
しかし、根本的な解決にはなりませんので、
カウンセリングなり受けてみてはいかがでしょうか？

ご相談処＆カウンセリングRESOLVE（リザルヴ）
https://alwayscounseling2017.jimdo.com/

エイルさん、はじめまして。
東京品川を拠点に活動しておりますカウンセラー・コーチの小椋文美子です。
こちらのサイトへのご相談ありがとうございます。

＞私の母親はずっと自分が正しいと思い込んでおり、幼少期から私が意図してもしなくても思い通りにならないと大声を荒げて怒鳴り散らすので信用する事が出来ません。

＝お母様が自分の思い通りにならないと、怒鳴り散らされるんですね。それはおつらいですね。何か原因は考えられますか？


＞現状は離れて暮らすほどの給与が無い為に止むを得ず同居していますが、もう一言話しかけられるだけでも神経を使います。どの様な心構えで接すればよいでしょうか？

＝同居は解消できないのですね。
お母様が、そうなったきっかけなど、心当たりはありませんか？
実際お父様とは結婚されています。最初から怒鳴り散らしていたわけではないと思うんですよね。
例えば、嫁姑問題がきっかけで、ストレス解消のはけ口としてエイルさんに怒鳴り散らすようになった・更年期障害・子宮系の臓器を全て取ってしまい、ホルモンバランスが崩れているなど。

まず、原因がわからないと、そしてもう少し詳しくお伺いしないと、ちょっとアドバイスは難しいですね。


しかし、エイルさん・・・実は、人はいつでも変わることができるんです。
それは、考え方次第です。考え方が変わるだけで、人生が変わります。
私は動画を配信しています。ぜひ観てくださいね。

・人はいつでも変わることができる：　　https://youtu.be/GCss4NMGJdk
・潜在意識を知る：　https://youtu.be/tq0MbM_o7WE

まず、世界は大きく、自分の存在や悩みはちっぽけなものななのだということを知ってください。
・心の解放イメージ：　https://youtu.be/itzwrYKiGtk

そして、ひとと比べずひとりでいてもいいんだと思えたときに変わります。
・ひとと比べない：　https://youtu.be/NPD1U0emJHM
・ひとりでいられることの強さ：　https://youtu.be/L-02k_du60I

そして、考え方次第で人はどんな風にも変われる、不可能を可能に変えられるのです。
・ネガティブなことを言わない：　https://youtu.be/vG0c_E2v9Dw
・不可能を可能にする：　https://youtu.be/v-7fDJhjZzQ

これはトレーニングです。
繰り返し動画を観て考え方を変えてみてください。必ず人はよく変われます。


エイルさん、私はエイルさんを応援しています！＾＾

初回の15分程度は無料ですから、気軽にご連絡くださいね。
お電話にて「こちらでの回答をみて連絡しました」とおっしゃってください。
電話やメール、スカイプでのセッションも行っております。お気軽にご相談ください。
今回はご相談ありがとうございました。

カウンセリング・コーチング　ＩＮＣＡＮＴＯ
小椋　文美子
ＴＥＬ070-3130-4567
URL　：　http://fumikoogura.com/
動画　：　https://www.youtube.com/channel/UCMc2tjJYkGryZ3IVBkycirw
ブログ：　http://ameblo.jp/fumikoogura
ココナラ：
https://coconala.com/pservices/188844

ご相談内容を拝読しました。
お答えいたします。

まず、「おかあさんはそういう人だ」ということを深く理解しましょう。
見切ることが出来たら、今度はあなたの本音をわかってあげましょう。

自分の本音を誤魔化したり、蔑ろにしないで、認めて尊重することが大切です。
そうすることで、自分と他人を分けることが出来ます。

一人で難しければ、一度カウンセリングを受けてみてください。
最短で「気づき」が得られると思います。

嫌な感情は、一刻も早く吹っ切ってしまいましょう。
よかったら、mental@r-empathy.comまでご連絡ください。

貴方様にアドバイス申しあげるために、貴方様のメッセージの中から
特に大切な部分を抜き出してみましたので、ご確認ください。

1,私の母親はずっと自分が正しいと思い込んでおり、幼少期から私が意図してもしなくても思い通りにならないと大声を荒げて怒鳴り散らすので信用する事が出来ません。

2,現状は離れて暮らすほどの給与が無い為に止むを得ず同居していますが、もう一言話しかけられるだけでも神経を使います。
どの様な心構えで接すればよいでしょうか？


まず貴方様のお悩みの３つの原因についてご説明いたします。
まずその原因の一つは
人間関係を上手にスムースに運ぶための方法である３つの能力を磨く機会がなかった
という事です。
　
（リスニングスキ）聞き上手と言われる能力です。人の話に合わせ
表情も変えながら
　　　　　　　　　　相づちや共感のしぐさ等自然に出てくる能力です。
　　　　　　　　　　この能力を身に着けたら,家族間はもちろん友達も
　　　　　　　　　　すぐできてしまうスキルです。　　　

　　（アーサーションスキル）相手の気持ちや言い分を尊重、肯定しながら
　　　　　　　　自分の考えや意見も
　　　　　　　　素直に言える能力です。この能力を付けますと相手や周囲から
　　　　　　　　信頼されるようになります。
　　　　　　　　j自分だけが正しいとかワンマンな方とのコミュニケーションには
　　　　　　　　絶対必要なスキルです。
　　　
　（ネゴシエーションスキル） 意見や考えが違う相手の言葉を尊重しながら
　　　　　　　自分の意見思いを中心に話をまとめて、率直に誠実に伝え
　　　　　　　良い結論を引き出す能力です
　　　　　　　このスキルが身に付きますと正にチームやグループやワンマンな方に
　　　　　　　とって
　　　　　　　無くてはならない存在として認められるようになります

2つ目の原因は
貴方様が育ってこられた家庭環境で作りあげてしまった性格です。
特に他者依存性が強いと思われます。
他者依存性が強いと人の自分への目線や評価、言動がとにかく気になってしまう性格です。
従って人との会話の際、自分の良いところを見せたいという気持ちが出過ぎて緊張してしまうという事です。
３つ目の原因が
貴方様がお父さんやお母さん及びご先祖様より引き継いだ気質の影響があります。

特に不安気質を引き継いでおられる方は、何に対しても心配し、不安を感じ
ネガティブな妄想が次々起きてしまう気質です。

以上が貴方様が今回のお悩みを深刻にしてしまっている３つの原因です。

私達の相談ルームでは「人とのコミュニケーションが苦手で就活や友達つくり
職場や学校・家庭での人間関係が旨くいかない」
このご相談者の方が毎月たくさんおいでになります。
カウンセリングとコミュニケーション応力向上の講習を受けられ
「おかげさまで友人関係や家族関係・就活・職場での人間関係も旨くいくようになりました」
と明るくなられたご様子のご連絡をいただいています。



当相談ルームでは直接お逢いしての面談カウンセリング又は
固定電話・携帯電話・スマホ・スカイプを使ったご相談、どちらでも
選択　可能です


いかがでしたか？　　貴方のご期待に必ず添えると確信しています。
素晴らしい貴方様を間違っていないなた様を心からの応援をさせて下さい。

　「悩み、改善、解決完治を目指す」
　　　　人生相談＆心理カウンセリング
　　　　　　　「あおぞら」　
院長　松下愛ノ助
　　　　　ご相談、ご予約　電話０８０－３３９７－２２９７
　　　　　　　　　　　メールアドレス　no0109ai@yahoo.co.jp
　　　　　ホームペhttp://www.ai-aozora.com/　

毒親カウンセリングです。

もちろん自立して別居すれば最善なのですが、経済的に難しいということですね。その場合は、そういうものとして同居を続けるしかありません。何か意見をしても仕方ないので、自分からは何も言わず、言いたいことがある場合は、第三者（お父様やそのほかの親戚）を経由して上手く伝えるようにしましょう。この状況も、ここで相談するだけでなく、身近な第三者にもっと相談してみてください。

引越をできるほどのお金はなくても、旅行をして少し離れることもストレス解消や小さな自立としてオススメします。
あまり1人で溜め込まないようにしてくださいね。

毒親カウンセリング
http://www.dokuoya-counseling.com/

初めまして。こんにちは。
毒親ですね。逃げることが一番ですが、それも難しいのですね。
耳栓をするとか、自宅出入りに気づかれないようにして、かおを合わせないようにするとか。
自室への出入りぐちに工夫して見て下さい。
もし、二階なら、脚立を使うとか。