初めまして。
まず言いたい事は、「みんながしている当たり前のこと」＝全てが常識とは限りません。

大人になっても「なんでこんな事したんだろう」と後悔する人はたくさんいます。

「やりたくないしやっても意味ないってわかってても変な行動をしてしまい」と書かれていますので、やっても意味無い行動だとは認識されていますね。
気持ち（心）と行動が一致しない状況ですので、一度、病院で診察を受けるか、カウンセリングを受けて、解離している心と行動がマッチ出来る様になればいいですね。

ご相談処＆カウンセリングRESOLVE（リザルヴ）
https://alwayscounseling2017.jimdo.com/

はじめまして。
お悩み拝見いたしました。
貴女自身気ずいてるけども、どうすればいいのかイライラしている。
ということですね。
幼少期に何か辛いことありましたか？
インナーチャイルドが傷ついたままではないですか？
一度セラピーを受けられることをお勧めします。

こんにちわ♪

みんながしているあたりまえのことをしたいのに出来ない・・・



神風さんが言う「あたりまえのこと」というのは、学生にとっては「毎日学校へ行き、机に座って勉強をする」というのが主だと思います。

それが出来ない自分が嫌だと思うことは、程度が違えど神風さんだけでなく多くいると思います。

確かに学校で学ぶのは人生を生きるための基盤作りには必要なこと。

しかし私も「横並びになって同じことを同じように出来ないといけない」という暗黙のルールにはちょっと息苦しさを感じます。
それが出来ないから・・・と自分を責める必要はありません。

神風さんには何かやりたいことがあって、それが出来ないフラストレーションを表すために様々な行動を引き起こしているような印象を受けます。心からのSOSの表れなのかもしれません。

お話しを聴いてみないと分かりませんが、神風さんは何かやりたいことがあるのでしょうか？
具体的な職業や将来やりたいことではなく、「こういう人になりたい」「こういうことに興味がある」「これをやっているのが好き」というちょっとしたことでも良いですし、それがいくつあっても大丈夫。どんな小さなことでも構いません。
もしそれが学校へ行くことにまったく関係が無くても大丈夫です。


まだ中学生なので、周りの大人には神風さんに「あたりまえの生活」をさせる義務があります。
だから何か言ってもそのルールに当てはまりそうもないことには当然否定をします。

そして神風さんもまだ自分の意見を通す力も弱いと思います。
「意見を通す」というのは何でもかんでも言うのではなく、「自分と周りの意見をすり合わせて出来そうなポイントを探す」ということです。

例：家に帰りたい→今はダメ→ではこれが終わったら早退してもいいか→それならOK・・・など

神風さんが押し込めている「やりたいこと」を周りの人と意見を言い合いながら少しずつやっていけるようになった時、やっぱり学校へ行こうと思うかもしれませんし、学校より他のところに行きたいと思うかもしれません。


そうやってこれから、少しずつ自分の人生を生きていって頂けたらと思います。

中学３年生の神風さん、初めまして、
私は尼崎の「あいメンタルケア研究所」の長野と言います。
私にも中三の孫がいます。
なぜか、人ごとのように思えなくて書かせていただきました。

神風さんは中学１年の頃から学校に行きづらくなり、
学校を休むようになられた。
でも、来年の高校受験に向けて、
勉強を頑張らないといけないと思われて、
頑張って登校されたのですね。

そんな中、学校の教室において、
自分でも理由が分からずに、変な行動をしてしまい、
後で後悔ばかりしている。
どうにかしてクラスのみんなのように、
あたりまえの学校生活が送りたい、
そう思われてこちらのサイトにご相談の
書き込みをされたということですね。

神風さん、学校を休んでいる間、どんなお気持ちでしたか？
また、どなたか悩みを相談する方はおられましたか？
きっと神風さんは「こんなことをしていてはダメ、ちゃんと学校に行かなければ」
と思っていたのではないですか？

そんな辛い葛藤の日々を過ごしながら、
よく頑張って学校に登校されましたね。
とても偉いと思いますよ。
しかし、登校出来たものの、
クラスの中で、ついつい変な行動をとってしまう
そんな神風さんがいらっしゃるのですね。

私は無意識の行動には必ず意味があると思っています。
神風さん、誰でも自分のことは解っているようで解らないものです。
だから、自分の本当の思いに気づくためには、
今、自分が思っていることや感じていることを、
ありのままに話せる人に話して、
自分の心の整理をすることが大切です（その中でも、感情表現をすることが大事）
話せそうな方はいますか？
もし、学校にスクールカウンセラーがおられたら、
一度、カウンセラーに、ありのあままの自分の思いを話して、
しっかり聴いてもらってください。
そして、自分のありのままの思いを吐き出してくださいね。

また、全国に無料の電話相談がありますので、そちらも利用してみてはいかがでしぅよか。

今、神風さんは、とても大事なことに気づきはじめていますよ。
決してそのままにしないで、ご自分のために最善な行動をとって行ってくださいね。

ほんの少しでも神風さんお役にたてれば幸いです。

兵庫県尼崎市　あいメンタルケア研究所　代表
心理カウンセラー
ヒプノセラピスト　長野美佐代

神風さん。はじめまして。
学校にできるだけ行きはじめることができたのですね。
自分で自分をおさえられないのはお辛いですよね。
神風さんの現状をご家族や先生はどのように認識しているのでしょうか？
病院などで検査や診察をうけたことはありますか？
一度病院の医師に説明をして、病気なのか確認した方が精神的に楽になると思うのです。


－－－－－
こころゆるび～メールカウンセリング～

http://kokoroyurubi.com/homepage/

主に自律神経失調症の方やご家族、心療内科や精神的に苦手意識のある方、対面カウンセリングや電話カウンセリングに抵抗のある方を対象としたメールカウンセリングサイト

初めまして。こんにちは。
私は、あなたがユニークな行いをするのは、あたの大事な個性だと思います。
人と違ったことをする人は、将来伸びますよ。
今は肩身が狭いかもしれませんが、気にしないで下さい。

神風さん、はじめまして。
月の森カウンセリングルームの小川です。
ご相談を読ませていただきました。

学校生活がうまくできなかたり、
ご自分の感情や行動とうまく向かい合うことができなかったりで、
とてもつらいお気持ちなのですね。
頭ではわかっているのに、なかなか実行ができないことは、
とても苦しいことだと思います。

ところで、神風さんのそういった状況に対して、
ご家族は何とおっしゃっていますか？
また、学校の先生はどのように対応してくださいますか？
このあたりの連携がまず必要だと思います。

それから、神風さんは病院には行かれていますか？
ご自分で書かれている「変な行動」をとってしまうことを、
病院の先生はどう判断されるのか、
一度、ご家族と一緒にお話を聴いてみるとよいと思います。
対処の方法を教えていただけるかもしれません。

また、学校にカウンセラーさんがいらしたら、
ご相談をしてみてくださいね。
たとえば、「おうちに帰りたい」ではなく、
一時的に保健室などで気持が落ち着くようになれば、
また少し現状も変わってくると思います。

とにかく、神風さんがおひとりで抱え込まずに、
ご家族や学校の先生など、積極的に相談してみてくださいね。



------
月の森カウンセリングルーム
小川みずき
http://カウンセリング.net/

はじめまして、

コメント拝見しました。

「みんなと同じく学校生活をできない。」とのご相談ですね。

受験に翻弄する一年になりそうですね・・・

人と同じことが出来ないと悩むよりは、自分の持ち味を発見すること！

スポーツをやっている人、全員がオリンピックにいけないように・・・・

自分の持ち味。それに気づきながら、勉強してください。

また、思春期に入り、毎日、もやもやするのは、成長期にあるホルモンの変化でも

あります。

自分の体調管理は自分でしてください。

自己コントールが上手く出来れば、受験は難なくクリアします。

なにかご質問がありましたら、

電話でも、ラインでもどうぞ


お気軽にご相談ください。

はじめまして、

コメント拝見しました。

「みんなと同じく学校生活をできない。」とのご相談ですね。

受験に翻弄する一年になりそうですね・・・

人と同じことが出来ないと悩むよりは、自分の持ち味を発見すること！

スポーツをやっている人、全員がオリンピックにいけないように・・・・

自分の持ち味。それに気づきながら、勉強してください。

また、思春期に入り、毎日、もやもやするのは、成長期にあるホルモンの変化でも

あります。

自分の体調管理は自分でしてください。

自己コントールが上手く出来れば、受験は難なくクリアします。

なにかご質問がありましたら、

電話でも、ラインでもどうぞ


お気軽にご相談ください。