むーさん、初めまして。
カウンセリングルームそらいろの田代と申します。
どうぞ宜しくお願い致します。

ご相談拝見させて頂き、無意識のうちに嘘をついてしまったとのことですよね。

上司に限り嘘をついてしまったのなら、自己防衛のためと、本当のことを知られるとどのように自分が見られてしまうのかということが無意識に反応し、咄嗟に出てしまったのかもしれませんよね。

嘘をつくのを辞めたいのであれば、
いつでも完璧にこなせることのできない自分自身であることを、
認めてあげることは如何ですか。
完璧な人はいないですし、間違いがあることは生活していく中で自然と起きる事でもありますしね。

どのような内容の嘘であったかはわかりませんが、
自分自身が完璧でいないことを理解していると、
咄嗟の状況であっても素直に話せることが出来ます。

そして上司との関係性を深めることで、
恐れのない状態で向き合えるようになるのではないでしょうか。

虚言をつく癖を直すような薬や治療方法は存在していません。
なぜ嘘をついてしまうのか。
嘘をつく土台に、自分の名誉・体面に対するこだわり、自分中心の気持ち、自尊心の強さ、自己保身、自己防衛心、身勝手な欲求などの気持ちがあるはずです。
その根っこに隠されている心を放置して、うわべだけ反省しているだけだと、いざとなると同じことを繰り返し、嘘を正当化し、嘘の上塗りをしてしまうのです。
よりよい努力を重ねることによって、自分の気質を変えるしかなく、自分の努力なしに、誰かをあてにしていても、変えることはできません。
同じことを繰り返す場合、長い間に蓄積してずっしり重くなった習慣となっていることもあるので、それを乗り越えるまで、すごく長い時間がかかるかも知れませんが、常に反省することを忘れず、後退してもひたすら前に進んでいく努力を重ねるしかありません。

はじめまして。
お悩み拝見いたしました。
咄嗟の嘘・・・との事ですが・・・
上司に責められる程の嘘の内容をお聞きしたいですね。
失礼なことをお聞きしますが、昔から虚言癖がありましたか？
嘘も方便・・・という言葉もありますが。
一度直接カウンセリングやセラピーを受けられた方が良いと思います。
幼少期に何かしら事情あり原因だったりしますから。

自分を守るための嘘は、防衛機制ですので問題ありません。

でも、嘘をつくには本当のことを言うより数倍のエネルギ－がひつようです。

バレル嘘は、自分を守るどころか自分への信用を失いかねません。

嘘をつきたくないのなら、一度カウンセリングを受けてみてください。

よかったら、mental@r-empathy.comまでご連絡ください。

むーさん、はじめまして。
東京品川を拠点に活動しておりますカウンセラー・コーチの小椋文美子です。
こちらのサイトへのご相談ありがとうございます。


＞初めまして。 先日、職場で上司に無意識に咄嗟に思ってもない嘘を言ってしまいました。

＝無意識ですか。
無意識とは、意識しないで、呼吸を自然とするように、歩くとき自然と足が出るようにということですが、そのように自然と嘘をついてしまっていた…ということでよろしいでしょうか。もう少し詳しくお伺いしたいです。


＞後ほど問い詰められ、 正直に話したら嘘ついたことを当然ながら責められました。

＝どういったないようだったのでしょうか。
やはり仕事上での嘘は、仕事に差し支えるので、当然ながら怒られますし、社会的に認められることではありませんからね。


＞この嘘をつくのを辞めたいんです。 治し方とかはあるのでしょうか。

＝ありますよ。
やめたいという気持ちと、嘘をついているという自覚があれば、大丈夫です。
無意識…というのは気になります。本当に無意識であれば、大変ですが、
わかっていながら、嘘をついている、それがやめられないというじょうきょうであれば、とても簡単に辞められます。
それには、私とのセッションと、トレーニングが有効です。

むーさん、人はいつでも変わることができます。
それは、考え方次第です。考え方が変わるだけで、人生が変わります。
私は動画を配信しています。まずは、こちらをぜひ観てくださいね。

・人はいつでも変わることができる：　　https://youtu.be/GCss4NMGJdk
・潜在意識を知る：　https://youtu.be/tq0MbM_o7WE

まず、世界は大きく、自分の存在や悩みはちっぽけなものななのだということを知ってください。
・心の解放イメージ：　https://youtu.be/itzwrYKiGtk

そして、ひとと比べずひとりでいてもいいんだと思えたときに変わります。
・ひとと比べない：　https://youtu.be/NPD1U0emJHM
・ひとりでいられることの強さ：　https://youtu.be/L-02k_du60I

そして、考え方次第で人はどんな風にも変われる、不可能を可能に変えられるのです。
・ネガティブなことを言わない：　https://youtu.be/vG0c_E2v9Dw
・不可能を可能にする：　https://youtu.be/v-7fDJhjZzQ

これはトレーニングです。
繰り返し動画を観て考え方を変えてみてください。必ず人はよく変われます。

むーさん、私はむーさんを応援しています！＾＾

初回の15分程度は無料ですから、気軽にご連絡くださいね。
お電話にて「こちらでの回答をみて連絡しました」とおっしゃってください。
電話やメール、スカイプでのセッションも行っております。お気軽にご相談ください。
今回はご相談ありがとうございました。

カウンセリング・コーチング　ＩＮＣＡＮＴＯ
小椋　文美子
ＴＥＬ070-3130-4567
URL　：　http://fumikoogura.com/
動画　：　https://www.youtube.com/channel/UCMc2tjJYkGryZ3IVBkycirw
ブログ：　http://ameblo.jp/fumikoogura
ココナラ：
https://coconala.com/pservices/188844

悩み苦しみの完全解決を常に目指しています

　　　人生相談＆心理カウンセラー
　　　　　　　「あおぞら」　松下愛ﾉ助
　　本当に辛いですね。
　貴方様に悩みの改善、解決を図るためのアドバイスをさせていただく為に

　貴方のメッセージの大切な箇所を書き出してみますのでご確認ください。
　（職場で咄嗟の嘘。）

貴方様のメッセージをつぶさに読ましていただきました。

貴方のご相談の文章の最後に「この嘘をつくのを辞めたいんです。
治し方とかはあるのでしょうか。」
この言葉こそ貴方の魂の叫びだと信じます。

貴方の症状は虚偽性障害と申しまして精神症の一種に近い症状です。

アメリカであるの人が虚偽性障害者で症状が行き過ぎ。重大な犯罪につながった人に
インタビューをした時の
様子を記事化したものを
読んだことがありますが、下記の通りです
＊囚人として暮らしているサイコパスに、
「今、最も欲しい物は何だい？」
と尋ねたら、そのサイコパスは、

「誉められたかったんだ、自分を評価されたかった・同情されたかった」
と答えたというのです。

虚偽性障害者たちは、良心をもつ人々自分に抱くマイナスのイメージや評価を何とか変えたい考えています。

現在の貴方様の症状は「虚偽性障害者」の症状と少し相違点はありますが、嘘をついてしまう点では同じです。

このままほっておくと症状が重症化しで、とても自分では事後処理できない重大な事件や惨事がおきてしまったり
貴方が自己嫌悪におちいり、うつ症になってしまう危険性もあります。

３年ほど前、貴方様と同じように虚偽性障害に悩まれておられた、
女性の方のご相談をお受けしたことがあります。

その方はある会社で会員客の管理の担当職として勤務されていましたが、仕事上でのお客様の
積立金を扱っていたのですが、積立金の一部を使いこんでしまいそれを隠すために
次々と発した嘘が重なり、会社が大変な損失や信用失墜を受け、そのことで女性の上司に責められ
逆切れを起こし、上司に大けがを負わせ、警察ざたになり、会社も懲戒免職されでしまいました。

一歩、間違うと刑務所に入らなければならない事態まで発展してしまいました。


さてこれからの事ですが、貴方がこのままでおられることが、とても心配に思われます。

結論から申しあげて、あなた様の現在の「職場で咄嗟の嘘。」虚偽性障害者の症状は必ず、解決できます。

私がサイコパスでご相談にいらした方を、どのようにして、どん底から
脱するカウンセリングが出来たか、その流れをご説明します。

私が貴方様のカウンセリングをお引き受けすることになった場合、
まず貴方さがサイコパス的な状況が起きたことに関係があると思われる、
育ってこられた家庭環境や学校、職場その他あらゆる事を丁寧にお聞きします。

原因と結果を知るためです。

人の行動や思考にはその源となる原因が必ず存在します。

貴方様の悩み苦しみの原因である、
１、貴方様の生れつきの気質、（貴方様がお父様やお母様そしてそれ以前のご先祖様から引き継いでおられる気質）については、基本気質が６種類さらにその基本気質を重複して持っておられる方を分析しますとさらに６３種類の気質が存在します
貴方の持たれる気質診断、分析をさせていただきます。

２、その他サイコパスなどの精神症の原因として影響の大きな、誕生してからの環境で育まれた貴方様の性格が大きく影響します
性格診断は自己診断方式でできます。
　
３、さらに日常的に起きる様々のストレスや課題の解決する力を、貴方様の自己診断（チエックシート）
の結果で分析します。特に子のストレスの課題の対応力が貴方様は現在低いと思われます。
しかしこれはカウンセリングで高く成長することが出来ますのでご安心ください。


以上３つの方法でほとんど１００％近く貴方が悩んでおられるすべての現象が起きる、「職場で咄嗟の嘘の本当の原因」を掴むことができます。

原因がつかめたら貴方と一緒にマイナスの気質を感じにくくする心理療法や貴方の性格を変える心理療法や日常のストレスへの対処方法など具体的なプランを数案作成し最も貴方ができそう、やってみたい案を選択していただきにサポートさせていただきます。

このカウンセリングで現在の貴方の悩み「職場で咄嗟の嘘」からは脱せられ、心の傷は改善、解決に向かいますが
根本的な解決をさらに充実されるために、下記の方法も重ねてすすめられたら万全の状態になります。

現在の社会が急激に不安心や他者依存的な、仮面の社会に進行している為、貴方のような方が
職場の体質により場合によってはまともじゃない人達から疎まれて追い込まれ虚偽性障害者化しまう事が多いのです。

それからあなとのようなナイーブで不安心の強い方は働く職場も「あなたの生きる魂に添った仕事、職場」を改めて選び直した方が良いのです。

虚偽性障害者で私達の相談ルームに来られた方も、職場を「本当の自分合った職場」に変えられ
現在見違えるように人柄も生き方も変わられ、結婚され幸せに
暮らしておられます。

大切な事は職場を変わる際のやり方が単に求人情報誌やハローワークを使った今までのやり方では
同じことの繰り返しになってしまいます。

まず貴方の心に眠る、自分が本当に求める「天命，天職といえるような自分の思考の基本となる生きる方向性を」つかみとるという事です。「何になりたいのか、何がしたいのか、何になればいいのか、」を
自己認知するという事です。そのやり方は全て当相談ルームのカウンセラーがご一緒に行います。

二種類の自己診断方式で自分が本当に求める職場の雰囲気や業種、職種がはっきり浮かび上がってきます。
思考性がはっきりした段階でまず自分の人生の中心となる「生き方の方向性」が明確になります。
明確になったら、その思考性に合致した会社を探します。

この心理療法でこれまで多くの皆さんがご自分の職業、職種、仕事の分野、会社の選択に成功しそれに基ずいた企業、職場、あるいは農業や酪農、園芸、料理その他国内外を問わず目指す道にまい進していかれ、成果を収めていらっしゃいます。
正社員だけでなくパートでも、契約社員でも同じです。


必ず上記の方法で貴方の進むべき道が見つかると思います。
この段階で貴方様が転職される決心をされる場合は私たちがご一緒に貴方様にふさわしい
転職先探しのお手伝いをいたします。安心してください。これまでほぼ１００％成功しています。


以上のような課程を経て今回の「職場で咄嗟の嘘」の問題をクリアーされましたら、これから新たなストレスが発生してもご自分で改善解決できるようになります。

当相談ルームでは直接又は電話（スカイプ）にてカウンセリング、ご相談をお受けしますので、お気軽にご予約、お問い合わせください。

私たち相談ルーム「あおぞら」のモットーです

１、ご相談案件について、きわめて具体的な改善、解決の道筋を明確にご提案し
　　示すことが出来る創造力のある専門家です
２、人生上で調子か良かった時期も、どん底の時期も両方、実際体験してきた
　　人生経験の豊富な専門家が揃っています
３、どんな困難な相談案件でも逃げない、必ず解決の糸口はあると信じ、前向きに
　　考え、取り組む専門家です
４、相談者と共に良い結果が出る最後まで頑張る専門家です
５、「こうなりたい」「こう解決したい」と、ご相談者のご希望、ご期待を中心に添えて
解決案を探求、明示する、情熱的で冷静な専門家、そんな専門家に相談の依頼
　　をしてください。
６、しかし人は良い解決方法だとと分かっていても、出来ない、続かないということも
　　あります。
　　　そんな場合、私たちの相談ルームではあなた様が「本当の貴方に変われる」た
　　めに必要な事が自然に出来る為の教室も開いています。

必ず貴方様のご期待にお答えできると信じます。

少し難しそうに感じましたか？　　　
私たちの相談ルームでは最初来られた方がどんなに辛そうな、悲しそうな、あるいは心配そうな
表情でお越しになっても、カウンセリングが終わってお帰りになる時、
「ほとんどの方が」「驚くほど笑顔で希望に満ちた表情に変わられ、足取りも軽くお帰りになられます。
とても有意義で心が幸せに楽しくなる、相談ルームです。ご心配はいりません。
安心してご連絡ください。
現在みなさまへの「感謝のキャンペーン」中でカウンセリング料も特別割引料金
でお手軽料金になっています。

悩み苦しみの完全解決を常に目指しています

　　　人生相談＆心理カウンセラー
　　　　　　　「あおぞら」　松下愛ﾉ助
　　　　　　ご予約・お問い合わせ電話080-3387-2297
no0109ai@yahoo.co.jp
　ホームページ　https://www.ai-aozora.com/

嘘の最終的結末を認知することです。
嘘をついた後の自分がどのようになるのか、ありありとイメージしてください。

無意識のうちに選択している言葉を、一瞬一瞬意識的に観察してください。
そして次のように自問してみてください・・・

「私が選択したこの言葉の結果はどうなるだろうか？」
「私が選択したこの言葉は、自分と自分の周囲に幸せをもたらすだろうか？」

もしその選択に対して快適に感じたら、その選択に委ねます。
もしその選択に対して不快に感じたら、立ち止まり、その言葉の最終的結末を認知します。
常に自分の思考を観察し、自分に質問する習慣を身につけてください。

感情と言動が結びついているのかもしれませんね。
無意識に嘘をついてしまう時の感情を知り、認め、その感情が解放されれば、その行動パターンから抜けられるのではないかと思います。

むーさん、はじめまして！

京都を中心に近県は対面＆メールチャットで
全国展開のセッションをしております、ねずみ後輩と申します。

嘘をつく癖は小さいころからですか？

嘘は自分を守るものであったり、優しさであったり
自分を誇張するものであったり、注目を集めるためだったり
いろんな意味がありますよね。

どういう時に自分は嘘をつくのか、
そのあたりを自覚して、嘘以外の方法を知れば直せると思います。

一緒に探してみましょうか？　ピンと来たらご連絡ください。

ねずみ後輩ブログ　http://ameblo.jp/pwbhm138/

初めまして。こんにちは。
嘘をつかない人間なんていませんよ。
嘘の程度にもよりますが、自信がないときは、黙秘することでしょうか。
沈黙は金と申します。