えりさん、初めまして、ねずみ後輩と申します

＞＞触られるのはいいけど、触りたくない

これって、感情が関係しているのではないでしょうか？
好きな人には大丈夫なんですよね？

自分が相手を好きだということがわかってもいい相手には大丈夫なんでしょう

つまり、相手に気持ちがないのに、こちらからのスキンシップはだめだという心理だと思います

ご相談内容を拝読しました。
自分が安心だと思える人には、抵抗ないのですね。　

警戒心が働くからだと思います。
心理テストしてみますか？

回答フォロ－ですので無料です。
mental@r-empathy.comまでご連絡ください。

初めまして。こんにちは。
自分から人に触れることに抵抗があるんですね。
普通の癖(へき)だと思います。そういう性分というか。
日常生活に支障がなければ、今のままで問題ないです。
逆に人に触りたがる人の方が困りモノです。

えり 様

こんにちは、はじめまして　
基本的には、心の傷が原因と思います。その原因の記憶がなくとも、特にお辛い出来事は思い出したくないですから、記憶を失いがちです。
一般的に、自ら触る状況より、相手から触られる状況の方が、より思考停止が容易です。たとえば、逃げられない状況で、嫌な事を命令されれば、諦めやすいですが、わざわざ嫌な事は、できるだけ、避けることを考えますから。

こんにちわ、やすらぎメンタルカウンセリングの弘石あおいと申します。

メール拝見しました。


ご自分がさわることが嫌なのは侵食が嫌なのかもですね。

これだけは、自分の中で怖さがあるんですよね。

無理に今は、サワレナイノナラ相手に説明するのも良いと思いますよ。

今時点で、無理することないですよ。

空いても説明すれば、「そうなんだね、気を付けるね」で終わると思います。

わかってくれると思いますよ。

そこで、苦しくなって爆発するほど

これはパーソナルスペースの問題です。

パーソナルスペースとは
他者と自分の距離感のことです。

当然、親しい人間との距離は近いですが、
親しくない人間との距離はあけます。

空いている電車を見ていると
人間が等距離で座っていることに気付くことがあります。

これは各自が
パーソナルスペースを守っている結果です。

席が空いているのに
親しくないのに
横に座りませんよね笑

逆に満員電車が辛いのは
パーソナルスペースを確保できないためです。

なので、
あまり親しくない人と
触れ合うのが苦手なことは
自然なことなんです。

臨床心理学の教科書通りの解答で失礼しました！

中村メンタルクリニック関連施設こころと生活の相談センターこもれび

＜担当カウンセラー＞　大坪（MASA）

＜ご予約番号＞　０５８６－２３－０６０１

＜営業日時＞　月・水・金：９：００～１８：００

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＜ラジオ：i-wave（FMいちのみや）にゲスト出演しました＞　http://xfs.jp/3sdiJF

（近日スカイプカウンセリング開始予定）

えりさん、はじめまして。
東京品川を拠点に活動しておりますカウンセラー・コーチの小椋文美子です。
こちらのサイトへのご相談ありがとうございます。

＞性別に問わず、手を繋ぐなど、他人に触れられることは気にならないのですが、自分から触れることが不快に感じます。

＝不快の種類を食わしく教えてください。
・汚いと思ってしまうのか
・無意識にただなんとなく嫌だなぁ～と思うのか
・それによって困ることはあるのか


＞好きな人に触れることは不快には思わないのですが…。これはどのような心理なのでしょうか？

＝人間には自分が心地いい距離というのがあります。それをパーソナルスペースといいます（人間工学）。
他人に触れられるのも、こちらから触れることも嫌な人もいますし、近寄られる距離も、他人・恋人・家族とそれぞれ違います。
パーソナルスペースで検索してみてください。
こういったことが書いてあると思います。
↓
密接距離ごく親しい人に許される空間。 近接相（0〜15cm）抱きしめられる距離。遠方相（15〜45cm）頭や腰、脚が簡単に触れ合うことはないが、手で相手に触れるくらいの距離。

介護職に就きたいなど、特に困ることがないのであれば、家族・恋人意外に触れるのが不快なのは当たり前のことだと思いますので、大丈夫かと思います。
詳しく教えていただきたいです。


私は動画を配信しています。ぜひ観てくださいね。

・人はいつでも変わることができる：　　https://youtu.be/GCss4NMGJdk
・潜在意識を知る：　https://youtu.be/tq0MbM_o7WE

まず、世界は大きく、自分の存在や悩みはちっぽけなものななのだということを知ってください。
・心の解放イメージ：　https://youtu.be/itzwrYKiGtk

そして、ひとと比べずひとりでいてもいいんだと思えたときに変わります。
・ひとと比べない：　https://youtu.be/NPD1U0emJHM
・ひとりでいられることの強さ：　https://youtu.be/L-02k_du60I

そして、考え方次第で人はどんな風にも変われる、不可能を可能に変えられるのです。
・ネガティブなことを言わない：　https://youtu.be/vG0c_E2v9Dw
・不可能を可能にする：　https://youtu.be/v-7fDJhjZzQ

これはトレーニングです。
繰り返し動画を観て考え方を変えてみてください。必ず人はよく変われます。

えりさん、私はえりさんを応援しています！＾＾

初回の15分程度は無料ですから、気軽にご連絡くださいね。
お電話にて「こちらでの回答をみて連絡しました」とおっしゃってください。
電話やメール、スカイプでのセッションも行っております。お気軽にご相談ください。
今回はご相談ありがとうございました。

カウンセリング・コーチング　ＩＮＣＡＮＴＯ
小椋　文美子
ＴＥＬ070-3130-4567
URL　：　http://fumikoogura.com/
動画　：　https://www.youtube.com/channel/UCMc2tjJYkGryZ3IVBkycirw
ブログ：　http://ameblo.jp/fumikoogura
ココナラ：
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はじめまして、

コメント拝見しました。

「触られるのはいいが触りたくない」との御相談ですね、

強迫神経症だと思います。

触る前から、否定的なイメージが頭の中を占領してしまい、

行動の抑制になっているように思います。

日常生活に支障が出ていなけらば良いですが、

支障が出るようでしたら、心療内科へ受診し心理カウンセリングを

併用しますと効果があると思います。

ご不明な点は・・・

メールフォームでお問い合わせください。

http://form1.fc2.com/form/?id=667526

お気軽にご相談ください。