率直にお話しします
家系的な問題があります

母親のル－ツ、父親のル－ツを知る事で解決に向うことがあります

御墓詣りも重要になります

詳しく書けませんが、気が向けばご連絡ください

はしびろさん、はじめまして。
東京品川を拠点に活動しておりますカウンセラー・コーチの小椋文美子です。
こちらのサイトへのご相談ありがとうございます。

＞愛されて安心したいです。 「居場所がない」「自分は金を稼ぐだけ」と言っている単身赴任中の父親と、そんな父親の愚痴や悪口(？)を僕によく言っているパートをしている母親と、 横柄で言葉遣いも荒く自己中心的な妹と暮らしていますが、家でほとんど安心できません。

＝そういった、環境では、安心して楽しく過ごすというのは、難しいでしょうね。
とてもお辛いですね。本来自宅は、安心できる休息の場所でなければいけませんもんね。


＞父がいなければ母が妹を叱ったところから言い合いになり、 父が帰っていれば両親の言い合いや父の愚痴が始まります。 妹のことが怖くて敬語で話してしまったり気楽に話すことができなかったりするのですがそうするとその僕の態度に余計にキレてしまいます。 両親のことも怖いので(そのつもりはないのですが)過剰に謝ってしまいます。余計怒らせてしまうこともあるのですが。

＝悪循環に陥ってしまっていますね。


＞こんな状況なので、本来安全基地であるはずの家で愛を感じたり安心を得られている気がしません。 自分で言うのもなんですが僕は心を許せる友人もいるし勉強もきちんと頑張っているいわゆるいい子だと思いますし、親愛という意味でなら愛は感じているとは思います。

＝はしびろさんは、とてもきちんとされた方だと、文章を読んでいて感じますよ。
優しい雰囲気が伝わってきます。


＞ですが無償の愛というか、ありのままの自分の存在が愛されているような気持ちは常に欠けているし、安心感も元気も全くと言っていいほどありません。

＝安心できる、やわらかいふんわりした愛に包まれたいですよね。


＞ 生まれてこのかた彼女ができたこともなく、男として人間として愛されていると思えなかったり、余計自信や気力がなくなったりして辛いです。 「愛されるにはまず相手を愛する」と言われてもそもそも愛するだけの気力や心の余裕も無く、愛したいと思える人もいませんし自分のような人間に愛されるのが気の毒だし相手も迷惑に思うだろうなあと思ってしまいますが、 「愛されるにはまず自分を愛する」と言われても自分は愛するに値しない人間だという気持ちが先行してしまうだけでなく、様々に言われている「自分を受け入れる」「自分をいたわる」ということがどうしてもできません。 自分が弱くてわがままなだけかもしれませんが、抱きしめてもらって自分のことを認めてもらいたいし異性として愛されいたいです。

＝焦らなくていいんですよ。
そうですよね、ぎゅっと抱きしめてもらって、その愛を確認したいですよね。
はしびろさんは、はしびろさんです。自分の思いを大切にし、焦らず、一歩一歩すすみましょう。

＞しかし、色々と検索などしてみると、このうちどれかを解決するには別のどれかを通して得られるものが必要になるけれどその別のものは結局また別の何かを通して得られるという結論に達してしまいました。 自力ではどうにもできないように思えるのですが何かいい手立てはございますでしょうか。 愛されたくて寂しくて安心したいのですが結局それには相手や別の場所が必要になってしまうのでしょうか。寂しくて愛されたい心の癒し方を教えてください。 長くて読みにくく、また自分勝手な意味不明で傲慢な質問で本当に申し訳ありませんが、よろしくお願いいたします、

＝人はいつでも変わることができます。人生も変えることができるのです。
それは、考え方次第です。考え方が変わるだけで、人生が変わります。
私はその方法の動画を配信しています。ぜひ観てくださいね。

・人はいつでも変わることができる：　　https://youtu.be/GCss4NMGJdk
・潜在意識を知る：　https://youtu.be/tq0MbM_o7WE

まず、世界は大きく、自分の存在や悩みはちっぽけなものななのだということを知ってください。
・心の解放イメージ：　https://youtu.be/itzwrYKiGtk

そして、ひとと比べずひとりでいてもいいんだと思えたときに変わります。
・ひとと比べない：　https://youtu.be/NPD1U0emJHM
・ひとりでいられることの強さ：　https://youtu.be/L-02k_du60I

そして、考え方次第で人はどんな風にも変われる、不可能を可能に変えられるのです。
・ネガティブなことを言わない：　https://youtu.be/vG0c_E2v9Dw
・不可能を可能にする：　https://youtu.be/v-7fDJhjZzQ

これはトレーニングです。
繰り返し動画を観て考え方を変えてみてください。必ず人はよく変われます。

はしびろさん、私ははしびろさんを応援しています！＾＾

初回の15分程度は無料ですから、気軽にご連絡くださいね。
お電話にて「こちらでの回答をみて連絡しました」とおっしゃってください。
電話やメール、スカイプでのセッションも行っております。お気軽にご相談ください。
今回はご相談ありがとうございました。

カウンセリング・コーチング　ＩＮＣＡＮＴＯ
小椋　文美子
ＴＥＬ070-3130-4567
URL　：　http://fumikoogura.com/
動画　：　https://www.youtube.com/channel/UCMc2tjJYkGryZ3IVBkycirw
ブログ：　http://ameblo.jp/fumikoogura
ココナラ：
https://coconala.com/pservices/188844

はしひろさん　　始めまして　　　カウンセリングルーム中村の代表宮﨑康子です。

よく投稿して下さいました。

こういう事は一人で抱え込んでいては、苦しみが大きくなるばかりです。

投稿して下さった時点から、回復への道が始まります。

自分のご家庭で安心できないというのは、本当に辛い事です。

アダルトチャイルドと言う言葉をご存知ですか？

貴方のように小さい時に無償の愛を得られずに育った人のことです。

そういう方の回復の為にACA(アダルトチャイルド・アノニマス、最後のアノニマスと言う言葉は名前を名乗らなくて良いという意味です）という自助グループががあります。

そこは貴方のような悩みを持つ人の集まりですから、貴方も心置きなくご自分の悩みを話せるし、回復した先輩方から適切なアドバイスを頂くことも出来ます。

私もアルコール依存症でしたが、AA（アルコーリックス・アノニマス）で断酒して、３０数年になります。

ACAのミーティングは全国各地で開かれていますから、ネットでお住まいの近くのミーティング場を探されて、参加されることをお薦めします。

ミーティングの参加費は無料ですが、おちゃだい、場所代として、ご無理のない範囲での献金が必要です。

時間はかかりますが、必ず回復し、ご自分を愛せるようになります。

大丈夫です。ご安心ください。

応援しています。

はしびろ 様

こんにちは、はじめまして　
ご様子から判断すると、たぶん、幼い頃の心の傷が残っていることが、最も大きな原因だと思いますが、お一人だけでは、堂々巡りになってしまう状況なので、改善のためには、継続的にカウンセラーのお手伝いをいただき、丁寧に対応されることをお勧めいたします。

はしびろさん、はじめまして。郷家あかりと申します。

はしびろさんの育ったお家は、もしかしたら昔から、相互に思いやるような関係や温かい空気というものが、少なくともはしびろさんにとっては、足りないお家だったのかもしれませんね。
親子、兄妹とはいえ、ご家族とはエネルギー的に性質が異なっていた、合わなかった‥という言い方もできるかもしれません。
いずれにしても、おそらくはとても繊細で優しい性質をしたはしびろさんは、安心して のびのびと寛ぎ、ご自分を好きなように表現してみる‥という機会を持てぬまま、今に至っているのかな、と思いました。

人は幼い時は自分というものを、他人の反応、他人の評価によって作っていきますね。親の好みや親の都合に影響されながら、ものの見方、価値観を定めていきます。
ほんとは違和感があったとしても、そういうものなんだな、と学習し、それに自分を合致させようとし、それがうまくいかないと、出来ない自分が悪いんだな、こんな自分じゃ駄目なんだろうな、などと思うようになっていく‥‥
はしびろさんの自信のなさや、自己嫌悪も、きっとそんなふうにして出来上がっていったように感じます。

今はしびろさんは、いろいろと、真実ではないことを思い込んでいるかもしれません。
たとえば「自分には愛される価値がない」というように。
そういう、本当は手放したほうがいい考えを持っていると、その考えを強化するような出来事を体験するものですが、その辛さの奥には、よーく耳をすますと、必ず本来の はしびろさんらしいはしびろさんが、何かを言っているはずです。

その声は聴く習慣がないと、ほんとに微かでよくわからないかもしれませんが、それこそが大事にしなくちゃいけない唯一のものですから、まずは自分の持って生まれたものも後天的に身につけたものもひっくるめて、とにかく「自分」を何より大切にする、ということを始めてみてください。

「自分を受け入れる、いたわる」が難しいと書いてらっしゃいますが、どんな自分であれ（気にくわない、とか、理想と違う、とかいろいろあるとは思いますが）、せめて、いいとこあるよね、なかなかイイね、というふうに認めてあげる、そうするうちに、自分はどんな特性を持った人間なのか、どんなことが、どんな人が、合っているのか、好きなのかが分かってくる‥‥。
そんなふうに、これまで見ていなかった自分に出会っていくことの先に、「安心」や「愛される」はあるのだと思います。なんだっていい、誰だっていい、ではなくて。

自分を好きになるのは大変そうですか？
それでもそこを目指し、これからはご家族に囚われず、まだ出会っていないたくさんの人との出会いや交流を、望んでいってくださいね。
そのなかにきっと、理解し合える人、響き合える人はいると思います。
真に癒され、愛し合える人と出会って、心地いい、喜びの多い人生を送るために、どうぞ本格派でいってくださいね。

こんにちは。
コリトルのノブと申します。
よろしくお願いいたします。

はしびろさんは、とても深く人間研究していらっしゃるのですね。
今はとてもお辛い状況だと思いますが、はしびろさんは、今の困難な状況を乗り越え、その経験を、人様やこれからの人生に活かして生きていかれることと信じます。

勝手な推測で書いて申し訳ないのですが、はしびろさんは、自分で自分を男として認められるようになりたいと思っていらっしゃるのではないでしょうか？

文面から、はしびろさんは、平均点以上に、周囲の人から、褒められたり認められたりしていらっしゃるように感じました。

でも、はしびろさんは、平均点以上では満足でないというのが今の状況なのではないでしょうか？


＞抱きしめてもらって自分のことを認めてもらいたいし異性として愛されいたいです。愛されたくて寂しくて安心したいのですが結局それには相手や別の場所が必要になってしまうのでしょうか。寂しくて愛されたい心の癒し方を教えてください。

とのことですが、人から愛されることを期待するのは、あまりお勧めできません。

もし、可能でしたら、自分を優先し、自分勝手に、ワガママに、生きてみていただけたらと思います。

リスクや人様への迷惑を最小限に抑えながら、周囲の人の同意が得られなくても、自分がやりたいことを優先して、やってみていただけたらと思います。

そうすることで、少しずつ、ご自身を男として認められるようになり、寂しくて愛されたい心も癒やされていくような気がいたします。

勝手な推測ばかり書いてごめんなさい。

もしも、ご質問等がございましたら、お気軽にお声お掛けくださいませ。

心理カウンセリング＆人生相談　　
「あおぞら」
院長　松下愛ノ助

貴方様の今回のお悩み大切な部分を書き出してみました。
１、、家でほとんど安心できません。
本来安全基地であるはずの家で愛を感じたり安心を得られている気がしません。

2,自分で言うのもなんですが僕は心を許せる友人もいるし勉強もきちんと頑張っているいわゆるいい子だと思いますし、親愛という意味でなら愛は感じているとは思います。

3,ですが無償の愛というか、ありのままの自分の存在が愛されているような気持ちは常に欠けているし、安心感も元気も全くと言っていいほどありません。

4, 生まれてこのかた彼女ができたこともなく、男として人間として愛されていると思えなかったり、余計自信や気力がなくなったりして辛いです。

5 「愛されるにはまず相手を愛する」と言われてもそもそも愛するだけの気力や心の余裕も無く、愛したいと思える人もいませんし自分のような人間に愛されるのが気の毒だし相手も迷惑に思うだろうなあと思ってしまいますが、

6, 「愛されるにはまず自分を愛する」と言われても自分は愛するに値しない人間だという気持ちが先行してしまうだけでなく、様々に言われている「自分を受け入れる」「自分をいたわる」ということがどうしてもできません。

7, 自分が弱くてわがままなだけかもしれませんが、抱きしめてもらって自分のことを認めてもらいたいし異性として愛されいたいです。

さて貴方様の「抱きしめてもらって自分のことを認めてもらいたいし異性として愛されいたい」この悩みの原因は

1,貴方が育ってこられた家庭環境にある事は明白です。

2、私達人間は9つの「慈愛願望欲求」
・愛されたい
・理解してほしい
・認めて欲しい
・素敵に思って欲しい
・価値を分かって欲しい
・優しくして欲しい
・誉めてもらいたい
・私をありのまま受け入れて欲しい
・大事にされたい
以上9つの慈愛願望が育った環境で満たされなかった場合
その欲求を潜在的・顕在的に常に求めながら生きてしまいます。

3、貴方が愛されなくても「愛している僕の気持ちを分かって！受け入れて欲し意！」勇気をもって訴えられないのも慈愛願望が満たされないまま育ってこられたため、「自分に自信が持てない性格を自分自ら作ってしまわれた」からです。

性格は育った環境の中で、何とか生き延びる為、または何かを得たいために自分自らが作りあげる「癖」なのです。

そして現在の貴方を形成しているもう一つの原因が


１、貴方様がご先祖からDNA/遺伝子で引き継いだ
「不安気質」です。

不安気質が大きいと・

１、心配性・
２、神経質・
3、悪い方への思い込みが強くなります。
４、さらに一度不安になりますと色々悩んでしまいます。
５、そして疑いが生じると妄想も起きてしまいます。

＜さらに貴方様が育ってこられた環境で作りあげてしまった性格の影響も大きいです＞
　性格の中で悩み苦しみの原因となるのが、

１、他者の自分に対する目線が気になる
2、他者の自分に対する評価がきになる
３、そして他者が私の事をなんと言ってるのか、言動等が気になってしまう

そして上記1～3を元に安全な道を選び冒険やチャレンジをしなくなってしまいます。

以上が「他者依存性が強い性格」です。

今回の貴方様のご相談のテーマである「愛されて安心したい」は正に不安気質の強さ、他者依存性の性格の強さから生み出された、ネガティブな思考性をもってしまう自分から、何としても脱したい、生まれ変わりたいという、貴方の魂からの叫び、願望です。


「カウンセリングなどで性格は治すことができるものなのでしょうか？」
良くある質問ですが、性格は新しく作る事も改善する事も出来ます。

気質は出ないようにすることも可能です。

カウンセリングによる「心理療法」で完全解決が可能ですので是非、当カウンセリングルームでをカウンセリングを受けて見てください。


以上２つの原因と、その他の下記のどのことが原因であるか
貴方様から詳しく、お話をお聞きし診断させていただきますと、貴方様の現状の症状のすべての原因が明確になります。

後は下記の方法で貴方様の悩み苦しみは
完全に解決出来ると思います。

わたし共の相談ルームでは、今回ような「愛されて安心したい」という

悩み苦しみ完全解決する為に、まずカウンセラーが貴方様のお話を様々の角度からお聞きします。

貴方様から様々の角度からのお話をお聞きすることで、お悩みの元になっている
原因がこのあたりにあるという仮説を立てさせていただきます。

そしてカウンセラーのサポートで貴方様の自己診断も行って頂きますと
下記の今回のお悩みの全ての原因が明らかになります。

＜悩みの苦しみの原因類＞
１、貴方様の性格が原因

２貴方様の気質が原因

３、貴方様のトラウマが原因

４、貴方様の価値観と違う生き方が原因

５、貴方様が日常起きるミニストレスの解消法を知らない事が原因「

６、貴方様が大きなストレス・悩みからの脱出法を　
　　知らない事が原因

７、人とのコミュニケーションが苦手な事が原因

８、何でも相談したり、話を聞いてくれる親密な
　　パートナーがいないのが原因


　　＜今回の貴方様の悩み・苦しむ原因を知るカウンセリンの流れ＞

１、４つの自己診断
　　・性格・気質・トラウマ・自己価値観

２、診断結果の分析
この時点で貴方様の悩み、苦しみの原因の全てが明らかになります。

３、カウンセラーが性格・気質の改善案の作成
　そして今回の悩み苦しみのきっかけとなった
　貴方様を取り巻く様々の出来事の解決法や人間関係の修復法もすべて明示し
　改善、解決のご指導いたします。

（・現在のマイナス思考の性格
　・自己価値観とのミスマッチの生き方を
　　変える為の・新しい性格、癖の追加及び
　・新しい生き方のプラン作成）

５、作成したプランの選択と協議
　（解決案の実行に伴う詳細の事を
カウンセラーと綿密な打ち合わせ）

６、問題解決のプラン実行
　改善すべき性格や、気質は次々心理慮法で解決につなげていきます。
　コミュニケーション能力は1～3回の講習で驚くほど改善されます。
スケジュール表の作成

７、改善・解決プラン実行スタート

現在10分間の無料診断もさせていただいていますので
お気軽にお電話（080-3397－2297）ください。
全国対応しています。

直接面談・電話・スカイプによるご相談
いずれの方法も安心してご利用ください。
　
以上の方法で貴方様の悩みである

「愛されて安心したい」を確実に手に入れる為に必要な
新しい性格と現在の気質から脱する方法の全てを身に付けることが可能です。



貴方様のお悩み・苦しみを　「完全解決致します」


心理カウンセリング＆人生相談　　
「あおぞら」
院長　松下愛ノ助

お問い合わせ・ご予約電話
０８０－３３９７－２２９７
ホームページhttps://www.ai-aozora.com/　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

初めまして。こんにちは。
愛され方が足りないため、愛し方もわからないのですね。
一度、聖書朗読や、座禅、滝行をやってみませんか。
聖職者は、無償の愛を教えてくれますよ。

はじめまして、はしびろさん。
お悩みの書き込み、ありがとうございました。
寂しさやつらさが伝わって来ました。

自分自身でも色々と調べられたようですね。
ですが結果としては「自力ではどうしようもない」という結論に達してしまったみたいですね。

調べられた結果はどれも大切な事です。

「愛されるにはまず相手を愛すること」
「そのためにはまず自分を愛すること」
その通りなんです。

自分で自分を愛することが出来ないから代わりに誰かに自分を愛してもらって、抱きしめてもらって、認めてもらって…
これは「依存」という危険な事への繋がっていきます。

なぜ自分を大切に出来ないのか、なぜ自分を愛することが出来ないのか、ココロの奥底にある感情をすべて吐き出した時に、見えてくるものがあります。

ただそれは独りで出来る作業ではありません。
カウンセリングやセラピーを試してください。

はしびろさん、はじめまして。
月の森カウンセリングルームの小川です。
ご相談を読ませていただきました。

心休まる場所であるはずのご自宅で、
ご自分の居場所がないように感じていらっしゃるとのこと。
また、異性としても愛された経験がないと思われているのですね。
出口の見えない迷路の中でもがいているようなお気持ちで、
とても苦しい毎日だと思います。

まず、ご家族に関してですが、
「居場所がない」とおっしゃっているお父さまとは、
どのようなご関係でしょうか。良好ですか？
単身赴任をされているということですので、
たまにはメールをしてみるとか、
また、赴任先におひとりで行かれてみるなどして、
交流を図られてもよろしいかと思います。
そろそろ、男同士としての話ができる頃かと思います。

また、異性として愛されていないと感じられているようですが、
はしびろさんがご結婚されてお子さんを持ったとき、
そういう感情が初めてわかるものなのかもしれません。
今は、その練習の時期かもしれませんね。

はしびろさんにとって「愛」とは何でしょうか。
このあたりをもう少し具体的に探っていくと、
見えてくるものがあるように思います。
愛とは、与えたり与えられたりするだけなのでしょうか。
ご自身の心の中を考えたとき、そこに愛はありますか。
あるとしたら、それはどのような思いや言葉でしょうか。

ゆっくりと考えてみてほしいと思います。
応援しております。


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月の森カウンセリングルーム
小川みずき
http://カウンセリング.net/