池袋カウンセリングルームフェリシテです。

カウンセリングで、カウンセラーのいうことがわかりずらいのですね。
それをそのまま、目の前のカウンセラーに「あのー、ちょっとわからないんですけど」ということはできませんか。

どんな主訴でカウンセリングを受けているかわからないので、
カウンセラーもいわれなければわからない可能性があります。

カウンセラーを変えるか迷っているのであれば、
「言っていることがわからない」と伝えることを試してみましょう。

わかるようになれば、良し。
それでも、伝わる工夫をしないカウンセラーだとしたら、これは主治医に相談してもいいかもしれません。

ただし、大切なのは、
カウンセリングはクライアントとカウンセラーが、一緒に作り上げるものです。
お互いにお互いを理解するように、できることが大切です。
一度、ご自身のお気持ちを伝えてみてはいかがでしょうか。

http://felicite-c.com

色々な相談にアドバイスしてきましたが、根底において通じているものがほとんどです。
アドバイスも似たようなものが多くなってきました。
気が向いたときにでもメンバー紹介ページのURLをご一覧ください。

https://blogs.yahoo.co.jp/hanaema928

初めまして。

Mental care～junの代表junと申します。

ご相談内容を拝見致しました。

カウンセラーにはハンドクリームさんのお気持ちや、わかりづらいことはきちんと伝えてありますか？もし、ないようでしたら、まずは意思を伝えるべきですし、それによってカウンセラーが変わらないようでしたら、担当を変えることも手だと思います。

私で宜しければ詳しくお話をお聞かせ頂けますか？
ご一緒に考えていきましょう。

当事業所ホームページをご覧頂いたのち、go.ako.goa.041203@gmail.comまでメールにてお待ちしております。

＞カウンセリング言われることがわかりづらいです。

カウンセリングは基本お客様のお話をお聞きすることですよ。

＞数回で他に変えるのは早すぎですか？

自分に合わなければ2～3回で変えた方がいいと思います。

＞もう一度主治医に紹介状をお願いしたらさすがに断られますか？

カウンセリングは健康保険適用ではありませんので、
紹介状はいりませんよ。


お問い合わせはお気軽にどうぞ。

対面やスカイプで各種悩み事、トラウマ改善
カウンセリング＆ヒーリングと催眠療法、認知行動療法。
埼玉県草加市 総合セラピー・ルーム「 ヒーリング・スウィート」
厚生労働省認定相談機関
認定心理カウンセラー
総合セラピスト 栗原 涼
http://healing-sweet.net/ryou/index.html

ハンドクリーム 様

こんにちは、はじめまして　
たとえ初回でも、他に変えることが早すぎることはありません。カウンセリングは我慢して受けても、かえって逆効果になりますので、たとえ、主治医が断っても、ご自分で探した方が良いでしょう。

貴方様の「カウンセリング」言われることがわかりづらいです。

という問い合わせのようですが、どんな悩みでどのようなカウンセラーさんに
ご相談されたか、分かりませんが、カウンセラーもいろんな方がおられますよ。

言われることが分かりにくい時は率直に「いわれることが分かりにくいので、もう少し私に分かりやすい表現でお話していただけませんか」と言われた方が良いと思います。
そのように貴方が言われて、もし嫌な顔をされるようなかウンセラーさんでしたら、
変えた方が良いと思います。

下記に記載しましたのは、先日

「人生を全てやり直したい。リセットしたい」というテーマでご相談のメールをいただいた方に、そのお悩みを解決させていただく、カウンセリングの流れを返信させていただいたメールの文章です。

貴方様のお悩みとは内容が違うかも知れませんが、
私どものカウンセリングのやり方を、参考になさってください。

私達はお悩みの完全解決を常に目指していますので、お悩みの原因をまずしっかり把握する事からカウンセリングを進めています。

悩み苦しみ完全解決モット―にしています
　　カウンセリング＆人生相談
　　　「あおぞら」
　　　院長　松下愛ノ助
　　　初めましてカウンセラー＆ライフセラピストの松下と申します。

　本当に辛いですね。
　貴方様の悩みの改善、解決を図るためのアドバイスをさせていただく為に
貴方様のご質問にまずお答えいたします。

全くすべてを忘れる事は出来ませんが、特定の記憶をで来ないようにしたり
何か他の事をしている時、嫌な記憶や思いが出てきた場合出てこないようにすることは
脳の機能を使ってできるるようになります。

生まれ変わる事についてですが、ご承知の通り、肉体的には生まれ変わるのはできませんが
精神的に新しい自分に生まれ変わる事は可能です。

貴方のお悩みに近い「人生をリセットしたい」というご相談の方のカウンセリングは最近多いように思います。

時代の変化や人間関係の在り方に変化生じ、自分の未来の生きる方向性が
中々定まりにくくなってきていることも影響があると思います。

貴方様の「喜怒哀楽、全て忘れて、生まれ変わること、そんなことって
できるのでしょうか？」

このお悩みの根底にあるのは、「本当は自分はこんな風に生きたい」という心の奥底の魂からの叫びがあるのに、その心の奥にある希望と違う方向に向いて
貴方が生きてこられたため、心に葛藤が起きていると思われます。

その為貴方の心の「葛藤がおきている＝焦り・イライラ・自分への怒りや絶望感なの悲観的な妄想が沸き起こり「本当の自分」ではないで生き方をしている事に拒否感を感じて「人生をリセットしたい。全てを忘れたい
」という辛く苦しお気持ち二なっておられるという事です。
、
そして今こんなに辛く苦しい事がこれからも、ずーと続くと思ってしまう、
「不安性の強い気質」から、焦りと、
苦しみに包まれている状態が目に浮かびます。

現在の貴方様の心の症状は軽度のうつ症状ではないかと思われます。

このままほっておくと、うつ症が重症化して不眠症や下痢、腹痛などの身体症状も
出て自律神経失調症が発症してしまう危険性も感じます。

私も貴方様と同じ年頃うつ症が重症化して、身体の極度の妄想感、疲労感やこり、下痢、そしての経験者ですから貴方の現在の辛さ苦しみは他人ごととは思えません。


これまでにあったことは確かなんですが、未来は全ての事が未定で、どうなるかは誰にも分からないのです。

しかし未来がすべて、マイナス思考になってしまうのが「うつの症状」＝　「妄想」の特徴なのです。

さてこれからの事ですが、貴方がこのままでおられることが、とても心配に思われます。


実は、私がまだ若い貴方様と同じ年代の頃、うつと妄想で自殺未遂を起こしたとき、気がついたら、病院で睡眠薬の処理をする為入院していました。

私は何かあると、家を出て何かやりたい、自分はダメだ勇気がない、本当は何も成し遂げられないんだと、再び自己否定の感情や妄想が強まった状態のある日、何年も連絡を取っていなかった、中学時代からの友人に電話をして自殺未遂で入院いていることを話したら、彼からカウンセリングを受けることを強くすすめられました。

もともと自分の事を人に相談することが嫌いだったのですが、その時は「死ぬ前に1度だけ相談してみようか」と思い立って、紹介された、カウンセラーの方に連絡をしたら、わざわざ病院まで来てくださいました。

そのカウンセラーの方も若いころに自殺未遂の経験が有り、これまで僕が自殺未遂を起こしたことや、現在の気持ちを話したところ、そんな僕の「カウンセリングを引き受けましょう」と言ってくださったとき、
感極まり一緒に涙を流して僕の症状の辛さを共有してくださいました。

私は、カウンセラーの方の、その時の私の症状や自殺未遂の原因の徹底した探求に基ずくうつ症状と妄想症状の改善、解決のやり方に本当に感動しました。

僕がその方のサポートでうつ、妄想癖から立ち直り、元気になった時、その方から「これほど苦しんできた経験を将来活かしてみないか、もし良かったら心理カウンセラーになるための勉強をしてみたら」と言われ、そのことが僕の頭から離れず、その後いろんな体験を経た後、心理カウンセラーを目指すきっかかけになりました。

お陰様でカウンセラーになってから、これまで多くの方々のうつ症や妄想その他の悩みで苦しまれる方々の人生の再出発の成功のお手伝いが出来るようになり、心からそのカウンセラーの方に心から感謝しています。

結論から申しあげて、あなた様の現在の「人生をリセットしたい。全てを忘れたい」のお悩みそして心の葛藤の症状は必ず解決できます。


私がもし貴方様の悩みや心の葛藤やうつ、妄想に症状の改善、解決のための、カウンセリングをお引き受けすることになった場合、まず貴方様の現在の心の現象が起きることに関係があると思われる、あらゆる事を丁寧にお聞きします。

原因と結果を知るためです。

貴方様に悩み苦しみの原因である、


まず貴方ご自身の生き方に関する元になる自己価値観を明確にするという事です。

自分が本当に求める自分の思考の基本となる「生きる方向性、すなわち貴方の価値観を」しっかりつかみとるという事です。

「自分は何を大切に生きるのか」「どんな事に強い興味や共感を感じるのか」をカウンセラーと一緒に自己診断して明確に知るという事です。

そのやり方は全てカウンセラーがお教えし、一緒に取り組みますの
で安心してください。

二種類の自己診断方式で「ご自分が本当に求める将来の生き方や何を大切に生きて行きたいのか、夢や希望がはっきり浮かび上がってきます」

この心理療法でこれまで多くの皆さんがご自分の生き方や今後目指したいと思う、職業、職種、仕事の分野、会社の選択に成功し、数年後それに基ずいた「天職」につかれ、成果を収めていらっしゃいます。


必ず上記の方法で貴方の進むべき方向、道が見つかると思います。

貴方の人生の方向性ややってみたい事が仕事が見えて来たら
私たちがご一緒に貴方が目指したい未来を確実に入れ、目標に到達出来るような
道筋を作るお手伝いもいたします。

安心してください。これまでほぼ１００％成功しています。

その貴方が自分の人生の目指す方向が決まると、気持ちが軽くなり、精神的に安定してきます。

解決の流れは下記の通りです。

１、貴方様の生れつきの気質、（貴方様がお父様やお母様そしてそれ以前のご先祖様から引き継いでおられる気質）については、基本気質が６種類さらにその基本気質を重複して持っておられる方を分析しますとさらに６３種類の気質が存在します。その気質野の中に悩んでしまいやすい気質の要素を把握します

貴方様が悩んでしまう、気質のほとんどは貴方様が生まれるときに背負ってこられた遺伝子やＤＮＡなど貴方の祖先の方々から受け継いだものです。貴方の脳に存在する様々の伝達物質（アドレナリンやセロトニンなど）の作用からくる「思考の癖」を祖先から引き継いでいる事がとても大きく影響しています。

２、その他に貴方様が誕生してから,育った環境で育まれた性格
　　（基本的な性格分類が１３種類細分化しますとさらに４５種類にわたります）、
について、ストレスを感じてしまう原因となっている、性格要素を把握、分析します。
対人依存性や自己否定性、自己抑制性その他１０種類にわたる、貴方の性格はほとんど生まれて
からの環境で貴方自身の性格として培われてしまいます。

３、さらに日常的に起きる様々のストレスや課題を解決する為に必要な、貴方様の現在の力を、
　　貴方様の自己診断（チエックシート）の結果で分析します。

以上の方法で貴方様が悩んでおられる「人生をリセットしたい。全てを忘れたい」という
現在の悩みやうつ症が発症してしまう
「本当の原因」を掴むことができます。その時ほとんどの方が「そうだったんですね！」
「本当に私が悩む癖は、ここから来ていたんですねー」と感動し納得されます。

原因がつかめたら貴方様と一緒にうつになりやす、マイナスの原因をプラスにするための行動計画や
日常のストレスへの対処方法など極めて具体的なプランを数案作成し最も貴方が「これだったらできそう、
やってみたい」と思われた案を3案から5案、選択していただきにそのやり方を明日からでもできるように、
分かりやすくご指導させていただきます。

日常生活で取り入れていただくやり方だけでも、驚くほど貴方様のこころの症状が軽くなります。

悩みや苦しみを抱えて相談に来られた、ほとんどの方が、その効果を2～3週間で実感され
心の変化、体調の回復も含め、喜びそして感動の「先生、おかげさまで希望が湧いてきました！」
「自分が変わっていく実感がつかめます！」と明るくなられたご様子のご連絡をいただいています。


以上のような課程を経て今回の問題をクリアーされましたら、これから新たなストレスが発生しても
ご自分で改善解決（セルフカウンセリング）できるようになります。

当相談ルームでは直接又は電話（スカイプ）にてカウンセリング、ご相談をお受けしますので、
お気軽にお問い合わせください。、

私たち相談ルーム「あおぞら」のモットーです

１、ご相談案件について、きわめて具体的な改善、解決の道筋を明確にご提案し
　　示すことが出来る創造力のある専門家です
２、人生上で調子か良かった時期も、どん底の時期も両方、実際体験してきた
　　人生経験の豊富な専門家が揃っています
３、どんな困難な相談案件でも逃げない、必ず解決の糸口はあると信じ、前向きに
　　考え、取り組む専門家です
４、相談者と共に良い結果が出る最後まで頑張る専門家です
５、「こうなりたい」「こう解決したい」と、ご相談者のご希望、ご期待を中心に添えて
解決案を探求、明示する、情熱的で冷静な専門家、そんな専門家に相談の依頼
　　をしてください。
　　
　あなたは必ず「本当の自分のまま、生きる事の意味や心穏やかな幸せ感を実感できる生き方」を
　　　手に入れる事ができます。

当相談ルームのカウンセラーはこの問題について貴方様に的確なアドバイスとその後のサポートができると確信しています。安心してご相談してください。


　

　　　必ず貴方様のご期待にお答えできると信じます。

少し難しそうに感じましたか？　　　
私たちの相談ルームでは最初相談に来られた方がどんなに辛そうな、悲しそうな、
あるいは心配そうな表情でお越しになっても、カウンセリングが終わってお帰りになる時、
「ほとんどの方が」驚くほど笑顔で希望に満ちた表情に変わられ、足取りも軽くお帰りになられます。
（電話でのご相談でも同じです。）
とても有意義で心が幸せに楽しくなる、相談ルームです。ご心配はいりません。
安心してご連絡ください。
現在みなさまへの「感謝のキャンペーン」中でカウンセリング料も特別割引料金
でお手軽な料金になっています。


　　人生相談＆心理カウンセラー
　　　　　　　「あおぞら」　松下愛ﾉ助
　　　　　ご相談・予約窓口電話０８０－３３９７－２２９７
　　　　　ホームページ　http://www.ai-aozora.com/

『アダルトチルドレンの誤解を解き 本来の『私』の愛と幸せ自由を手に入れる』

大山さんのメンタルサポート

人生経験豊富なマインドブロックバスター・メンタルサポータ―大山桃子です。

拝見させていただきました。

カウンセラーにも色んな人が居ます。

あなたにとって合うカウンセラー合わないカウンセラーもいると思います。

合わないと感じているならそのまま伝えて変えてもらうのが

あなたの為になると思われます。

あなたの主治医が紹介状の件を心良く受けてくれるのか

断るかは　ここではわかりません。

自己紹介：
ワークメンタルカフェでは、心理学の解説より、現場のニーズ「どうしたら良いのか？」という解消方法にポイントを置くクライアントファーストのメンタルカフェです。
だから、原因よりも未来の方に重点をおくコーチング・カウンセリングです。

質問者の時間が勿体無いので、本文に入ります。
＝回答＝

当方は、医師、看護師、医事職員などの実績があります。
瀬精神科医、形成外科医、内科医のカウンセリングを経験しています。
医療者の生のの声を知っていますので回答します。
メンタル疾患の参考になれば良いのですが。
（注）精神病とメンタル疾患とでは違いますから混同しないように願います。

ハッキリ書きます。
国家資格を取得した医師は、カウンセリングを習っていません。
精神科医、内科医は、ただ単に「医薬品」の勉強をしているだけです。
クリニックに行って、受けるカウンセリングとは「問診」です。

ただ単に、うつ病の診断基準（大うつ病診断基準DSM-IV）に当てはまる病名をチェックしているだけです。
でないと、薬を処方することができないからです。
背景は、検査が無いのです。患者の訴えることが検査です。

薬も根拠がグラグラ揺れています。
うつ病の薬は、仮説によって製造されています。ネズミなどの脳でわかったことを仮説として代用している状態です。
治療ではなく、ケアです。薬に過信する現状です。

現場で知ったことは、

精神科医からの教え
精神科医は、教授から医薬品のことばかりを教えられています。カウンセリングは軽く見ているのです。
でも、私が今回カウンセリングを受けてみて「カウンセリングの効果」を知り、考えが変わった。
「現場に薬物治療だけではなく、カウンセリングを導入すれば、それだけ患者さんが楽になれると確信した。」のです。

形成外科医からの教え
心療内科のカウンセリングは、
「患者が話さなかったらシーンとした時間だけが流れていく」ので、訪れた患者が気を使い何か話さないといけないと焦る。」
と、カウンセリングの基本を知らない心療内科の医師も存在すること。

内科医の教え
医者は、人の心を全然わかっていない。どちらかと言うとKYと思う医師が多いからカウンセリングは、プロに任せた方が、患者さんのためにも良い。
問題は、カウンセリングが健康保険が効かないことがカウンセリングを停滞させているのだろう。

設問の回答
以上のようにクリニックを変えても治療は薬物治療です。
クリニックでのカウンセリングの効果を求めるのなら
・薬物のプロの医者
・悩み、不安を解消するプロのカウンセラー
紹介状は、お金がもったいないので再考察をお勧めします。

＝宣伝＝
公式ブログ
http://www.workmental-cafe.tokyo

問い合わせ、予約
１、03-6759-9474
２、http://www.workmental-cafe.tokyo/counseling
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ワークメンタルカフェ
場所：あなたのテリトリーのカフェ。
時間：あなたのこころが、時間を決める。
〜クライアント　ファースト　システム〜
-・-・-・-・-・-・-・-・-

はじめまして、ハンドクリームさん。
お悩みの書き込み、ありがとうございます。

言われることが分かりづらい、という事をカウンセラーに伝えていますか？
こういったこともしっかりとカウンセラーに伝えてみてください。

それでも改善しない場合はそのカウンセラーがハンドクリームさんに合っていない可能性もありますので、その際は主治医に相談して他のカウンセラーの紹介状をもらうか、自分でカウンセラーを探してみるという方法もあります。

はじめまして、

コメント拝見しました。

「カウンセリング」とのご相談ですね

病気の場合は数回では難しいです。

主治医には何度でも紹介してもらってください。

あなたを治すのが医者の仕事です。


お体と心を大切にしてください。

電話＆LINE ID: 0445441539

お気軽にご相談下さい。

ＦＣＳ　主宰　野口正彦

くりさん

初めまして。

Mental care～junの代表junと申します。

ご相談内容を拝見致しました。

相性もあるかと思いますが、共感出来る方と出会うのは難しいですよね。でも、共感ができなければ信頼にも繋がりません。
私で宜しければ詳しくお話をお聞かせ頂けますか？
ご一緒に考えていきましょう。

当事業所ホームページをご覧頂いたのち、go.ako.goa.041203@gmail.comまっメールにてお待ちしております。

くり 様

こんにちは、はじめまして　
カウンセラーの方を信用できることが、カウンセリングにとってはとても重要なことですので、もし、信用できないお気持ちであれば、カウンセラーを代えてみることが必要かもしれません。

はじめまして、くりさん。
お悩みの書き込み、ありがとうございました。
難しい問題ですね。

相性というのもありますし、信頼とは簡単に築けるモノでもありません。
時間を掛けて向き合うか、どうしても無理であると判断されるのであれば他のカウンセラーを当たってみる事も必要かもしれません。

こんにちは^ ^
文章拝見しました。
カウンセラーを信頼できないとのことですが『何の為にカウンセリングを受けているのか。』に目を向けてみるとやはりそれは『気持ちをわかってほしい』等、気持ちの部分に関係しますよね。
主治医は『症状』カウンセラーは『気持ち』と考えた時あなたが『安心して話せる方』にカウンセリングをお願いするのが良いと思います。
だって安心感が得られず苦しむのはあなた自身ですからご自身のためにも良い選択をしてあげて下さい。

くりさん、はじめまして。
他のカウンセラー様がおっしゃる通り
合うあわないが
あると思います。
くりさんにあったカウンセラーが
早く見つかると良いですね。

カウンセリングは
人間同士のお付き合いですから
相性が重要です。

年齢や
性別でも
相性が合わないこともあります。

（当然未熟な技術で相性が合わないこともあります。）

相性が合わないと
ラポール（信頼関係）がつくれません。

ラポールがないところに
本音を話すことができず
カウンセリングとして
機能を果たすことができません。

本来は
主治医の先生に
このことを話すべきです。

勇気がいることだと思ますが、
機能を果たさないカウンセリングを続けて
お金を消費するのは
主治医としても
本意ではないはずです。

一度
考えてみてはいかがでしょうか？

中村メンタルクリニック関連施設こころと生活の相談センターこもれび

＜担当カウンセラー＞　大坪（MASA）

＜ご予約番号＞　０５８６－２３－０６０１

＜営業日時＞　月・水・金：９：００～１８：００

　　　　　　　　　　木：９：００～１３：００

　　　　　　　　　　土：９：００～１７：００

　　　　　　　　　　日：第２、４、５　９：００～１３：００

＜定休日＞　祝日、第１・第３日曜日

＜料金＞　初回６０００円　２回目以降５０００円/６０分（H29.4～）　 　　

＜ホームページ＞　http://www.nakamura-mental.com/original8.html

＜心が楽になるサイト＞　http://ameblo.jp/kokorogarakuninaru/

＜心理相談ポータルサイト＞　http://www.kaunse-navi.com/map/detail/id/3507/

＜twitter＞　https://twitter.com/komorebi230601


＜心理カウンセラーMASAの心が楽になるラジオ：FMななみ 毎日 21:30-22:00 O.A.＞　

http://firestorage.jp/download/b1ba96c435c1ecd72c851d5e95feba2a8e4b1b7c

＜ラジオ：i-wave（FMいちのみや）にゲスト出演しました＞　http://xfs.jp/3sdiJF

（近日スカイプカウンセリング開始予定）

はじめまして、

コメント拝見しました。

「カウンセリング」との御相談ですね、

何回目のカウンセリングでしょうか？

信頼関係が築くまで時間はかかると思います。

もちろん、カウンセラーとの相性もあるとは思いますが、

自分自身と向き合うことが第一の目的なので

それが出来なければカウンセラーを変えることも良いと思います。

あなたの条件にあったカウンセリング・スタイルをお探しします。


メールフォームをご利用ください。

http://form1.fc2.com/form/?id=667526

お気軽にご相談ください。

初めまして。こんにちは。
気が合う合わないがあると思います。
他のカウンセラーさんも試してみてはいかがでしょうか。