匿名さん、はじめまして。
カウンセラー・コーチの小椋文美子です。
こちらのサイトへのご相談ありがとうございます。

せっかくなら、楽しい人生にしてみませんか？私が作った動画をご紹介します。
カウンセリングに通うお金がなかったり、
カウンセラーが合わなかったりすることはあります。

考え方次第で人はどんな風にも変われる、不可能を可能に変えられるのです。
人生は、今後の匿名さんご自身の考え方次第で変えられるのです。
私の動画を繰り返し観て、そして、ご自身でトレーニングをしてみてください。
・ネガティブなことを言わない：　https://youtu.be/vG0c_E2v9Dw
・不可能を可能にする：　https://youtu.be/v-7fDJhjZzQ
・人と比べない：　https://youtu.be/NPD1U0emJHM
・ひとりでいられることの強さ：　https://youtu.be/L-02k_du60I

必ず人はよく変われます。

匿名さん、私は匿名さんを応援しています！＾＾

電話やメール、スカイプでのセッションも行っております。お気軽にご相談ください。
今回はご相談ありがとうございました。

カウンセリング・コーチング　ＩＮＣＡＮＴＯ
小椋　文美子
ＴＥＬ070-3130-4567
URL　：　http://fumikoogura.com/
動画　：　https://www.youtube.com/channel/UCMc2tjJYkGryZ3IVBkycirw
ブログ：　http://ameblo.jp/fumikoogura
ココナラ：
https://coconala.com/pservices/188844

匿名様

初めまして こんにちは
せつかくカウンセリングを受けられたのに、改善できずに、心痛みます。たとえば、医者であっても、誤診の場合があったりしますので、決して諦めずに、違うカウンセラーを探した方が良いと思います。探せば、低額でやっていただけるカウンセリングもあります。メールなどであれば、最も低額で可能と思います。

はじめまして。

私は大阪で『決定力』カウンセラーをしている井手耕心です。
どうぞよろしくお願い致します。

あなたからいただいた、お悩みのメッセージを読ませていただきました。

十数年間のいじめを受けて、その辛さが残っているんですね。
学生時代のほとんどを、いじめられてきたんですね。
ご家族からのフォローもない毎日は本当に辛く悲しかったですね。

たった一人で我慢と辛抱を重ねてこられたんですから、
苦しみを消せないままなのは当然です。
あなたは何も悪くありませんよ。

寂しくて、悲しくて、やりきれない毎日でも「大人になったらきっと…」と思って、
耐え続けてきたんですね。
ですが、大人になった今でも当時の思い出が頭から離れずに
苦しんでいるんですね。

以前カウンセリングを受けたことがあるんですね。
そこでのカウンセリングが合わなかったんですね。

残念ながら心理カウンセラーの中には
正しいカウンセリングのスキルがない人もいます。
カウンセラーがクライアントを型にはめ込むようなことを
カウンセリングと言う人もいるようです。
心の苦しみは人によって違います。
「いじめ」が原因のお悩みであっても、抱えている苦しみは人によって違います。
お悩みの種類をカテゴリー別にまとめて、押し付けるようなことでは改善しません。

よろしければ私のホームページをご覧になってみて下さい。
あなたの心を軽くするヒントがきっと見つかります。
ホームページはコチラからご覧になってください。
http://www.chaise.jp

心が苦しい時は私にメッセージをください。
メールでのご相談は何回でも完全に無料です。安心してくださいね。
私には毎日、全国から沢山のご相談メールが届きます。
カウンセリングの合間の時間に返信するので少し時間がかかりますが、
24時間以内に返信いたします。
（返信がなければ迷惑メールボックスやフィルターを確認してください）

誰からも助けてもらえないままの人生は寂しくて辛いですね。
ずっと一人で我慢を重ねてきたのに、未来に希望がもてないのは悲しいですね。

「生まれてこなければよかった」
「跡形もなく消えたい」
こんな風に考えてしまうあなたは何も悪くないんです。
ご自分を責めないでください。

あなたに大切なお話がありますので、覚えておいてくださいね。

すべての人は幸せになるために生まれてきました。
あなたももちろんそうです。
『この日を迎えるために生まれてきたんだ』と思える日が必ず訪れます。
だから生きてください。
お願いですから、生きてください。

幸せになるために具体的な行動を選択してください。
根性論や精神論では悩みは克服できません。
あなたに出来ることから始めてください。
応援していますよ。

あなたからのメッセージをお待ちしています。

はじめまして。
相談内容を拝見させていただきました。非常に辛い思いをされてきましたね。
大人になってもトラウマとして怯えてる状態なのですね。
虐めは一人では行動出来ません。
苛めっ子は大人になっても誰かを苛めて楽しんでるのでしょうか？それとも、人生の先輩方に説教されてるのでしょうか？いつか、しっぺ返しがきますからね。
一度に忘れることは出来ませんが、今一度、胸張ってみんなの前を歩いてみてください。今まで苛めに耐えてきたではないですか？貴女は強いですよ！！！！！
又、何かありましたらご連絡ください。

匿名さん、初めまして。
くれたけ心理相談室の渡辺です、宜しくお願い致します。

過去の経験や想いがフラッシュバックのように蘇ってしまうのですね…。
集団社会、例えば職場や多人数のレストランなど、人が多く集まるところでも過去と同じ状況を無意識に想像してしまい、居辛くなるという事、耐えがたい苦痛とお察しします。

心理カウンセリングと言うのはどうしてもお金がかかってしまいますから、選択するにしても凄く迷われるかと思います。
県内にそういった機関があれば、無料ないしもっと抑えた額で対応をしてくれる施設があるかも知れません。

必ず克服出来る方法と道はありますから、どうか諦めないでくださいね！
いつも応援しています！

こんにちは。

大変な思いをされているのですね。
辛いですね・・・

あなたにとってとても必要と思われる一冊の本があります。

佐藤康行の「満月の法則（サンマーク出版）」です。
1700円位の本です。

カウンセリングに通う費用が苦しいのであれば、ぜひお読みください。

そして、読み終えたらご連絡下さいね。
待っています。

はじめまして、

コメント拝見しました。

「もう生きるのが辛いです。」とのご相談ですね、

お気持ちお察しします。

お辛かったですね、

心療内科には行かれていますか？

処方薬を使って情緒を安定させてからカウンセリングが良いと

思います。

宮城県のＨＰサイトを掲載します。
http://www.pref.miyagi.jp/soshiki/gyokei/home.html

その中で無料で対応してくれるところをお探しになって、

自分が受けてきた辛い体験や思いを吐き出してください。

無料の行政機関では相談だけで、心理カウンセリングは出来ないと

思いますが、話さないよりは話した方が良いと思います。

誰も信用できない心理状態だと思いますが、

まず、御自身のことを信じて行動を起こしてください。

過去は変えられませんが、みかたを変えることが出来ます。

被害者および被害者意識からの脱却と回復を早めます。

あなたが少しでも気持ちが安らぐ方法を考えてみてください。


もっと深い問題がある場合はメールで受付しますので、
メールフォームをご利用ください。

http://form1.fc2.com/form/?id=667526

参考まで

はじめまして、匿名さん。
お悩みの書き込み、ありがとうございます。
つらい日々を過ごされているようですね。

これだけつらい事が重なってきた中、頑張って生きて来られたんですね。
このような環境を過ごされて来ては、「生きづらさ」を感じる事も無理はありません。

アダルトチルドレンという言葉をご存知でしょうか？
匿名さんはもしかするとこれかも知れません。
ですが、回復は必ず出来ます。

まずは匿名さんのココロの内をすべて話せる相手を探してください。
その相手に、ココロの中にあるものをすべて吐き出せるようになってください。
そこから快復が始まると考えます。

匿名さん、はじめまして。
月の森カウンセリングルームの小川です。
ご相談を読ませていただきました。

長年にわたるいじめに耐え、ご家族からも攻撃を受け、
本当におつらい毎日だったことと思います。
そして今もなお、当時の記憶から逃れることができずに
苦しんでいらっしゃるのですね。
また、カウンセリングも合わないということで、
どうしたらよいのか分からない状態なのかと思います。

まずは、その苦しみを、おひとりで抱え込まないことが
とても大切だと感じます。
カウンセリングが困難なようでしたら、
自助グループのようなものがお住まいの地域にあるかもしれませんので、
そういったこところで同じ悩みを抱えた方とお気持ちを共有することも
よいかもしれません。
お住まいの地域の自治体に、相談窓口があることが多いので、
一度、調べてみていただきたいと思います。

また、つらいお気持ちに寄り添い、いやしていくための本も
たくさん出ておりますので、
ご自分に合う１冊を探してみることもいいかもしれません。

無料での相談窓口もありますので、ネットなどで探してみてください。

匿名さんが少しでも心穏やかに過ごすことができますよう、
願っております。


------
月の森カウンセリングルーム
小川みずき
http://カウンセリング.net/