はじめまして。

「将来への不安、ばらばらの自己像、満たされない気持ち、でぐちゃっぐちゃ」

ここから抜け出したい、と強くお思いなんですね。

少し一般的な言い方から離れますが
、「自己肯定が出来る事」
が必要と感じました。

ももさんは満たされず、不安で、立っているのがやっと、今にも転んでしまいそうな自分に将来も見えず、今、美容にすがっているのですね。

しっかりと地に足がついて、私は大丈夫、と思えれば、何かに違和感を感じるまですがり、よりかかる必要が無くなるのです。

通院されているのであれば、主治医に相談してみては如何でしょうか。

また、改善されない、満たされない気持ちが継続してある場合、1度ご連絡をいただけたらと思います。

あらゆる依存には原因があります。
原因が分かれば改善出来ると思います。

穏やかな日々が来る事を祈っています。

境界性人格障害を患っている、精神病院に入院した経験もあるとのことだし、現在の事象から買い物依存症かも知れないと心配されていますが、女性に多いのが境界性人格障害です。
一人の人がいくつかの種類の人格障害を併せもつということも多いようで、買い物依存もそのひとつでしょうが、これまでの困った色々な問題の根っこは共通していると見えます。
極端に走る場合は精神科医にかかって薬物で抑えるのが無難だとしても、氷山の一角に過ぎず、薬では抑えるだけで治すことは難しいでしょう。
ものごとを事実にもとづいてありのままに、論理的に考えるように人格を修正していくことが必要です。
しょせんは自分自身の努力で人格を修正していくのですが、そのプロセスでカウンセラーがお手伝いできると思います。

ももさん

初めまして。
いまの主治医と共に治療をしていると考えてよろしいのでしょうか？
その場合、主治医に相談をしてはいかがでしょうか？


さて、今回のご相談について、
このような取り組みをお勧めいたします。
実際に取り組むかは、ももさんにお任せして・・。

色々と相談を乗ってくれる友人がいるということですの、
もしその人も参加できるというのであれば、参加してもらってください。

□当事者研究
当事者研究という取り組みがあります。
これは、北海道のぺでるという施設で開発されたものです。
統合失調症を体験している当事者が取り組んでいるものです。

簡単に説明したら、
貴方を困らせているものの特性を調べて研究するということ。
当事者研究というキーワードで調べ見ると
やり方などが詳しく記載されていると思います。

もし自分だけや友人だけでは無理だと感じたら、
速やかに、専門家の指示を仰ぐことを
心のどこかに入れておいて取組んでください。

なぜこの取り組みをご紹介したのかといえば、
ももさんに観察力と状況判断力があるからです。
だめだとわかってやっているというのは、
どの状況を理解しているということですし、
観察もしている。
ここで状況を他人にわかるように書いていますからね。

わたしも埼玉県民ですので、
もし何かありましたら、ご連絡頂ければ・幸いです。

すこしでもご参考にしていただければ幸いです。
ありがとうございました。

ライフストーリー　ほそや

はじめまして＾＾ストレスフリーカウンセラーの
村井剛（むらいたけし）と申します。
この度は、メッセージ頂き本当にありがとうございます。

メッセージを読ませて頂きました。
あなた様が、異常な買い物をするのは今の自分が嫌いだからだと考えます。
まず今の自分を好きになりませんか？

自分を好きになれば間違いなく人生変わります。
自分を好きになるには、自分に小さな約束事をしてそれを必ずやりとげることです。
これを繰り返していけば自分を好きになり自己否定をすることがなくなります。
一度お試しください。

よろしければ、あなた様の現状を正確に
把握して早急にカウンセリングを行いたいと考えています。

私のカウンセリングにおける価値観は、下記の通りです。

１.クライアント様をうつや憂鬱状態から守る
２.相互にストレスのない関係を保つ
３.クライアント様の人生を良くする
４.クライアント様がいやされること
５.約束はお互いに守ること
６.クライアント様を正確に分析すること

ご納得頂けたら下記の携帯又はホームページに問い合わせください。
お待ちしております。
通常６０分１０８００円ですが、初回のみ３０００円としております。
この機会に、お悩み解決できるようにお手伝いしたいと考えております。

人間関係研究所オフィス村井

代表：村井剛　

電話番号：090-6767-3700

ホームページは、こちらです→https://goo.gl/cY7465

もも 様 こんにちは、はじめまして　

このままだとさらにエスカレートし、美容のためにされていることが、かえって美容に悪いだけでなく、身体全体にも悪影響が出てくる可能性が高いので、しっかり、カウンセリングをお受けされた方が良いと思います。

お悩みお読みいたしました。

とてもお悩みの事と思います。

＞容姿へのコンプレックス、将来への不安、ばらばらの自己像、満たされない気持ちで、ぐちゃぐちゃです。

これがお悩みの原因ですね。

なかでも

＊満たされない気持ち

がお強いのではないかと思います。

満たされないから「物」を買う事で、

脳に快楽物質がでて、その時はとても気持ちがいいのです。

後で後悔をするけど、またやってしまう。

お酒と一緒ですね。

依存症には原因があります。

それが、

＊満たされない気持ち

だとお書きいただいた文章からは推測できます。

＞どうすれば、正常な範囲内で行動できるのでしょうか。

それは、満たされない気持ちをどう満たせばいいのか、

につながってきますね。

それを共に探し、

楽しく生きるサポートをするのがセラピストであり、

カウンセラーです。


お問い合わせはお気軽にどうぞ。

対面やスカイプで各種悩み事、トラウマ改善
カウンセリング＆ヒーリングと催眠療法、認知行動療法。
埼玉県草加市 総合セラピー・ルーム「 ヒーリング・スウィート」
厚生労働省認定相談機関
認定心理カウンセラー
総合セラピスト 栗原　涼
1セッション90～120分　7800円～
http://healing-sweet.net/ryou/index.html

ももさん、はじめまして。
月の森カウンセリングルームの小川です。
ご相談を読ませていただきました。

美容への執着と衝動が抑えにくく、いろいろと買い物をされるのですね。
お金がないにもかかわらず、そこの限度を設定することができず、
苦しい思いをされていることが伝わってまいります。
おつらいですよね。

境界性人格障害を患っていらっしゃるとのことですので、
まずは、主治医の先生にお話をされてみてください。
ここは大切な部分です。

また、今までにカウンセリングを受けてこられましたでしょうか。
もしまだのようでしたら、やはり主治医の先生とご相談の上、
カウンセリングを受けられるとよいかもしれません。
「ばらばらの自己像」という言葉が、私はとても気になります。
自己肯定感を上げて、受容する・される方法を身に着けると、
少しずつ生きやすい毎日となると感じます。

当方は埼玉県所沢ですので、もしお近くのようでしたら、
いつでもお問い合わせください。


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月の森カウンセリングルーム
小川みずき
http://カウンセリング.net/

はじめまして、ももさん。
お悩みの書き込み、ありがとうございました。
少し心配ですね。

一応の目安として、自分の収入以上の買い物、例えば借金をしてまで買い物をしてしまうような事であれば、買い物依存が疑えると思います。

買い物依存は商品ではなく、買い物をする行為そのものに依存してしまう事が多いので、今の段階ではももさんは目的があってのお買い物のようですから、大丈夫かな、という気もしています。

いずれにしても、自分でコントロールが出来ないようであれば、カウンセリング等受ける事をお勧めします。

ももさん、はじめまして。

私は大阪で『決定力』カウンセラーをしている井手耕心です。
どうぞよろしくお願いいたします。

ももさんからの、お悩みのメッセージを読ませていただきました。

境界性人格障害に苦しみながらもずっと頑張ってこられたんですね。
そばで寄り添い、支えてくれるお友達も出来て、
資格取得のために更に頑張っていらっしゃるんですね。
本当に素晴らしいと思います。
そんな毎日の中で美容への強い執着を持ち、美容に関する買い物への衝動に
苦しんでいらっしゃるんですね。
過去のご自分から変わりつつある現在から未来に脳が不安を感じているのです。
これは人間の脳の機能で「大きな変化を嫌う」ことが原因です。

正しい心のケアをして下さい。
今のももさんに大切なのは自己肯定感を上げるための安心感です。
よろしければ私のホームページをご覧になってみて下さい。
ももさんの心を軽くするヒントがきっと見つかりますよ。
ホームページはコチラからご覧ください。
http://www.chaise.jp

不安で苦しい時は私にメッセージをください。
メールでのご相談は何回でも完全に無料ですのでご安心ください。
毎日たくさんの方から心の苦しみについてのご相談をいただきます。
実際に関東や四国、九州等の遠方からお越しになる方もたくさんいらっしゃいます。
できるだけ早く返信いたします。

やめたいのに、どうしてもやめられない自分が嫌いなんですね。
もう、自分を責めないでくださいね。
ももさんは何も悪くありませんよ。
なりたい自分になるための具体的な方法があります。

ももさんからのメッセージをお待ちしています。

初めまして。

表題のご質問、「買い物依存性」かどうかについてはお医者様に訪ねられたらよいかと思います。

美容に対するご質問者様のお気持ちは痛いほどよくわかります。

恐らく、美容に関することに触れると、脳内麻薬物質「ドーパミン」がドバドバ出て、とても気持ちよい快感を感じ、とても心地よくなるのでしょう。

ご質問者様の思考回路がそのように出来上がってしまっているのだと思います。

これを治すには、精神科に通うか、カウンセリングを受けるかが、快復の近道です。

お金をかけたくないなら、自分で自己暗示をかける方法もあります。

まずは、美容に触れると、ドクドクと出るドーパミン。
これを他の方向に向けていきましょう。

あなたが快感を覚えるその思考回路を発展的な方向へ誘導していきましょう。

初めまして

カウンセリング＆人生相談
「あおぞら」

松下愛ノ助です。

ご相談の文章をつぶさに読ましていただきまして、お悩みの深さに
対し本当にお気の毒に思いました。

貴方様のお心に添ってアドバイス、サポートさせていただく為に
貴方様のご相談の文章から大切な部分を抜き出しましたのでご確認ください。

１、10年ほど前から境界性人格障害を患っています。
大学を中退した後、フリーターをしたり水商売をしたり短期留学をしたりしたのち、現在は、資格試験の勉強をしながら派遣社員として働いています。
ごく短期ですが、ODにより精神病院の入院経験もあります。

２、美容への執着心と、衝動がおさえにくく、お金がないのにもかかわらず、基礎化粧品や食品買うことがやめられません。

３、自分を磨くことへの高揚感や満足感もあるので、すべてやめたいわけではありませんが、限度がわからず困っています。そして、行動に矛盾や偏りがあるのがわかっていて直せないのにも困っています。

４、自分がなぜこんなことをしてしまうのかわからないし、なぜか辞めることができないのです。
容姿へのコンプレックス、将来への不安、ばらばらの自己像、満たされない気持ちで、ぐちゃぐちゃです。
どうすれば、正常な範囲内で行動できるのでしょうか。
助けてください。

貴方様が「私は買い物依存症？」

このご質問にお答えいたします。

確かに現在の貴方の行動や思考は「買い物依存症」の症状に近い状態です。

依存症には、様々の症状がありますが、依存症になってしまう方のほとんどの方に
共通点があります。

まず私達が先祖から引き継いでしまった気質の中で、何事に対してもネガティブに考えてしまう「不安気質】を持っておられます。

そしてその不安気質が元で、生きていく環境の中、いつも自分に対する人の目線や
自分い対する評価、自分に対する言動が気になって仕方がない「他者依存型」の性格になってしまいます。

貴方の事を周囲の人は特別関心がないのに貴方自身が「周囲の人が自分い関心があるように」思ってしまうのです。

このような他者依存性の性格や不安気質から脱する為には
まず貴方ご自身の事を、お知りになる事が、「貴方の買い物依存症から完全に脱すること」につながります。

貴方と同じような境遇や環境でも貴方と同じように他者依存的にならずに生きておられる方はたくさんおられます。

自分の何がこのような生き方になってしまったのか、「本当の自分を知ってみてください」

その事で必ず貴方のこれからの、ポジテイブ思考の生き方が見えてきます。

私達の相談ルームでは貴方様が今回体験したような事が原因でうつ症状になったり、自律神経失調症の発症まで進んだ方々が数多くご相談、カウンセリングを受けに来られます。

今回の貴方様と同じような場面でも「立ち直れる人」又は「深く悩んだまま」の人と二つに分かれます。

その二つの違いはその方々の「性格」「気質」「自己価値観」によって変わってきます。

ですので現在の貴方様の心の傷を完治させるためには、大きな二つの原因となっているものを削除又は改善、変更させる必要があります。

私どもの相談ルームでは貴方様と同じような性格や気質が原因で
うつ症、自律神経失調症、さらに進行し自傷行為や自殺未遂まで進んだ多くの方々の苦しみからの脱出を達成し新しい生き方を発掘され、お元気に暮らしておられる方が多数おられます。

大丈夫でございます。

貴方様ご自身の「本当の自分を知り」心身の現状を改善する為の、カウンセリングと心理療法の流れをご紹介いたします。

私達は、貴方様に最も良いと思う方法で問題の解決に当たらせていただきます。

貴方様のお悩みに対するカウンセラーとしての取り組み方、姿勢

当相談ルームは「原因療法」「スキーマ療法」を駆使した療法で貴方様の悩み、苦しみそして
負の性格の改善を成し遂げていただくサポートに全力をつくします。
従って多少厳しい事も申しあげるかもしれませんが、ご容赦ください。

もし私どもが貴方様のカウンセリングをお引き受けした場合、原因療法とスキーマ療法を
主体にカウンセリングを行わせていただきます

ご相談者のお悩みや苦しみ、悲しみ、ストレスの改善、解決は対症療法（現在起きている課題の解決だけ）ではなく、問題が起きている「原因そのものを排除し完全完治を目指すため」

「原因療法」（原因を明らかにしたうえで問題を解決する方法）そして「スキーマ療法」（解決の手順を明確に示しながら問題を解決する方法）を中心に対応させていたたいています。
　
今回の買い物依存症の原因を知るために「４つの診断」をさせていただきます
　
　１（性格診断）
幼児期以降、育った環境から育まれてしまった、悩みやすい性格がどの性格なのかを持たれているの
かを３９種類の性格の中から確実に明らかになります。
　　
２（気質診断）
　　生まれたときから遺伝子・ＤＮＡとして背負って来られた、どの気質が今回のお悩みを
重いものにしてしまったのか、６４種類の気質なの中から確実に明らかになります。

３（自己価値観診断）
　ご相談者の心の奥にある生きる為の方向性を決める、自己価値観を１８項目の質問と６０の言葉
の選択方式で明らかになります。
　
　４、心傷体験（トラウマ）診断
幼児期から少女期までの間に深く心を傷つけ、現在の悩み発生に影響のある、トラウマを
明らかにします

（４つの診断の結果の分析と活かし方）
１の性格診断分析の結果、貴方様の現在の性格がほぼすべて明らかになります。
　特に不安心や依存性の強い性格の方は、様々な悩みやストレスが発生する原因となってしまいますので
　
早急に改善の必要が有ります。カウンセラ―が貴方に最も合った方法を提案し
　あなた様との共同作業で改善解決させていただきます。

２の気質診断で貴方様の現在発現しているすべての気質が明らかになります。
　貴方が現在悩んでおられる事の発症の原因となっている気質を心理療法で縮小したり
　
カウンセラ―が貴方に最も合った方法を提案し
　あなた様との共同作業で改善解決させていただきます。
の気質が発現しないように他の気質でかぶせるやり方で改善解決致します。

３の自己価値観診断で貴方様の生き方や価値観やどんな人生、何が向いているのかを明確に知ることが出来ます。


４つ目の心傷体験（トラウマ）診断で「貴方が他者依存性の性格から買い物依症になってしまう傾向」が過去のトラウマから来ているという事が判明しましたら、心理療法の心傷風景連想法及び再解決法でトラウマそのものを削除したり内容を変更することもできます。
カウンセラーとの共同作業で出来ます。
　
私たちの相談ルームでは最初相談に来られた方（電話相談でも同じです）がどんなに辛そうな悲しそうな、あるいは心配そうな表情でお越しになっても、カウンセリングが終わってお帰りになる時、
「ほとんどの方が」驚くほど笑顔で希望に満ちた表情に変わられ、
足取りも軽くお帰りになられます。

ご心配はいりません。安心してご連絡ください。

この行程を踏まれて貴方の本当の自分を知られることは、将来かなり役立つと思います。

どうぞ気軽な気持ちでカウンセリングの扉を開いてみてください。

欧米の先進国ではカウンセリングを利用して心の調子を整える事は
日常的に行われています。日本も徐々に欧米に近づいてきているようです。

「悩み、改善、解決完治を目指す」人生相談＆心理カウンセリング
　　　　　　　「あおぞら」　松下愛ﾉ助　他カウンセラー一同

問い合わせ・ご予約　電話０８０－３３９７－２２９７
　　　　　ホームページ　https://www.ai-aozora.com/

はじめまして、

コメント拝見しました。

「これは買い物依存症？」とのご相談ですね、

御自身の収入以上の買い物をするケースを買い物依存症といいます。

毎月、赤字（マイナス）になるなどの場合も同様です。

カウンセリングを受けられたことはありますか？

容姿へのこだわりが強いように思われます。

依存症は自分ではなかなかコントロールをすることが困難です。

原因を突き止め、回復するプロセスがありますので

カウンセリングをお勧めします。

参考まで