はじめまして＾＾ストレスフリーカウンセラーの
村井剛（むらいたけし）と申します。
この度は、メッセージ頂き本当にありがとうございます。

メッセージを読ませて頂きました。
自己嫌悪が酷くネガティブな人間だとお考えなのですね・・・
男性が苦手だという理由で、恋愛がうまくいかないのもわかりますが
まずは、自己嫌悪やネガティブ思考をやめて自分自身を好きになってください。
自分を好きになるには、自分に小さな約束事をしてそれを守ることです。
約束事は、１週間くらいでもOKです。
その約束事ができなら次々に自分に約束事をして守り続けてください。
そうすれば自分が好きになります。
自分を好きになれば言いたいこともいえるし恋愛もうまくいきます。
一度お試しください。

よろしければ、あなた様の現状を正確に
把握して早急にカウンセリングを行いたいと考えています。

私のカウンセリングにおける価値観は、下記の通りです。

１.クライアント様をうつや憂鬱状態から守る
２.相互にストレスのない関係を保つ
３.クライアント様の人生を良くする
４.クライアント様がいやされること
５.約束はお互いに守ること
６.クライアント様を正確に分析すること

ご納得頂けたら下記の携帯又はホームページに問い合わせください。
お待ちしております。
通常６０分１０８００円ですが、初回のみ３０００円としております。
この機会に、お悩み解決できるようにお手伝いしたいと考えております。

人間関係研究所オフィス村井

代表：村井剛　

電話番号：090-6767-3700

ホームページは、こちらです→https://goo.gl/cY7465

佐藤 様 こんにちは、はじめまして　


せっかく心療内科にも行かれたのに、あまりお話できずに残念でしたね。
今までの状況からすると、佐藤さんの悩みは、とてもデリケートな内容なので、病院では対応が難しいと思います。
たぶん、心の傷もありそうなので、やはり、諦めずに、カウンセラーの力をお借りしたほうが良いと思います。
お話しすることに抵抗感があるのであれば、あまりお話せずに済む方法もありますし、対面に抵抗感があるのであれば、メールや電話でのカウンセリングもご検討されてはいかがでしょうか？

とてもお辛い状況だと思います。

自分に好意を持たれると気持ち悪く感じてしまうのは、

男性だけでしょうか。

＞自己嫌悪が酷く

ともお書きなので、

お話しをしてみないと分かりませんが、

トラウマを抱えていらっしゃるのかなと思いました。

＞本当に言いたい事は誰にも言う事ができません。

本当に言いたい事を、お聞きする技術を持つのが、

カウンセラーです。

認定心理カウンセラーには守秘義務がありますので、

あなたの秘密が外部に漏れる事は決してありません。

まずは、カウンセリングで本音を吐き出して楽になり、

催眠療法でトラウマを癒し、

「恋愛が出来、自信を持った自分」になり、

ましょう。


お問い合わせはお気軽にどうぞ。

対面やスカイプで各種悩み事、トラウマ改善
カウンセリング＆ヒーリングと催眠療法、認知行動療法。
埼玉県草加市 総合セラピー・ルーム「 ヒーリング・スウィート」
厚生労働省認定相談機関
認定心理カウンセラー
総合セラピスト 栗原　涼
1セッション90～120分　7800円～
http://healing-sweet.net/ryou/index.html

佐藤さん、こんにちは！　井上といいます。

「私は自己嫌悪が酷く、卑屈でネガティブな人間です」と
宣言してしまうと本当にその方向に物事は進んでいきます。
それは絶対に避けたいですよね。
「周りからは、いつも笑顔で明るくてポジティブ」と
思われているという事は、
確かにそういう面があなたの中にあるという事です。
でも、どうやっても自己嫌悪な思いがふっ切れないのですね。
自分を嫌っているとまわりの人にも嫌悪感を持つようになります。
自分を傷つけていると、まわりの人も傷つけてしまいます。

佐藤さんは、
相手から好意を持たれたとしても、
わたしにはその資格がない、
好かれるような人間ではない、困る、
好意に対してどう返して良いのか分からないといった
気持ちが強いようですね。
その嫌悪感はいつから始まったのでしょうか？
嫌悪感を強烈に感じるのは今現在の好意を持った人です。
ですが、佐藤さんの感じる嫌悪感は
ずいぶん前からある感覚ではないでしょうか？

もしかしたら、今でも許せないと思っている人はいませんか？
愛情をもって育てられなかったと思ってはいませんか？
なにかしら、自分のことを卑屈でネガティブだと
決めつけてしまった事件があったはずです。
自分を嫌うことでその場を収めようとしたのかもしれません。
どちらにしても、そこに戻って癒すことで誤解を解くことができます。
佐藤さんにとっていい情報は、自己嫌悪という
自分への攻撃は誤解や思い違いから始まっているという事です。
思い違いですから正すことができます。

お役に立てたでしょうか？
解決するためにカウンセリング（セラピー）を活用してくださればうれしいです。

質問や疑問があれば、気兼ねなく尋ねてください。
quietsphere.03@gmail.com

ブログも見ていただけると嬉しいです。
『ものセラ（ものがたりセラピー）』
http://quietsphere.info

「悩み苦しみ完全解決を常にモットーに取り組んでいます」
心理カウンセリング＆人生相談　あおぞら
　　　　院長の松下愛ノ助です

はじめまして、よろしくお願いします。

ご相談の内容を読ましていただき貴方様のお悩みを解決する為に大切な
部分を書き出してみました。

１．私は自己嫌悪が酷く、卑屈でネガティブな人間です。どうにか変わりたいと思い、なるべくポジティブな考え方をしようと心がけているのですができません。取り繕うことは得意で周りからは、いつも笑顔で明るくてポジティブ、と自分とは正反対に思われています。そういう人間になりたいと思っているのですが、実際とのギャップに耐えられなくなります。

２、自分に好意を持たれると気持ち悪く感じてしまいます。相手の好意を感じるたび心が重たくなります。
触れられるのも会うのも会話するのも、連絡を取るのさえ苦痛です。
それでも変わりたいと思い、嫌悪感に耐えていても、実際に触れられると鳥肌や、キスなどをされた後嘔吐したり、連絡が来ると激しい不安感と動悸がします。体も心もすり減っていく感じがして、耐えられたのが2.3ヶ月という感じでした。


３、このまま変わる事は諦めあまり他の人と関わらないように、生きた方がいいのではないか？と考えるようになりました。ここには藁にもすがる思いで相談しています


貴方様の現状について、お答えさせていただきたいと思います。

心理学的申しまして、貴方様は不安気質が原因で妄想が起きやすく
他者依存心が強い性格をお持ちのかたように思われます。

他者の目線、評価、言動が気になってそれに沿ってご自分の言動を行ってしまう生き方です。

現在の貴方様の生き方では必ず心にストレスが蓄積し、そのはけ口がなければ、うつ症から自律神経失調症ひどいさらに続くとガンになってしまパターンです。

この機会に現在の生き方から、「本当の自分をしっかり把握された上でこれからの生き方の方向性」をお決めになられることをお勧めいたします。

「本当の自分の確定と把握」は、ほぼ１００％可能ですのでご心配いりません。

大切な事は現状の不安気質が元で起きている他者依存性の強い性格や妄想の状態が起きている理由・原因をまず掴むという事です。その原因が明確になったら、問題点の部分を出来るだけ早く、改善解決する流れがよいと思います。

性格というのは私達がこの世に産まれてからの環境で育まれていくものです。

貴方様のアセクシャル的な感性や性的マイノリティ的に近い一部の思考性も
貴方様が生きる為に又は何かから自分を守ったり何かを得る為に身に付けざるを得なかった一種の癖（習慣）なのです。


私どもの相談ルームでは「無性愛か精神病かただの甘えかで迷っておられる方】や「他者依存心性の高い方、二重性のある人格、性格」の方のご相談を受けた場合、まずすべての症状やお悩みの原因を明確にする、４つの診断をして出た診断結果に基ずいた改善、解決する「原因療法」を行っています。

改善、解決の為のカウンセリングと施療の流れをご紹介します。

そのカウンセリングの流れをご紹介します。

▼まず性格診断を行います。
人が通常持つ性格は１３種類の内のいづれかの性格です。あなた様がどの性格かを知る必要があります

あなた様を取り巻く環境の全てをお聞きします。認知総合アセスメントです
　
あなた様の現在、過去で心に引っかかっている、すべてを思い切りお話していただき
心の中にある荷物を全部おろして、軽くなっていただきます。
生活の中のすべての（事実）を探り出すために貴方の心情を共有し認知致します

・次に貴方様の気質の把握と分析

　同じ出来事でも「苦しむ人」もいるし、「苦しまない人」もいる。その違いは何なのか。私たちは父母をはじめ先祖から驚くほど多くの気質を引き継いでいます。

顔や声、体格だけではなく心の感じ方をDNA.遺伝子の形、脳の伝達物質の作用の仕方など,６３種類の中のどの気質を引き継いでしまっているかを明らかにします。

　
私たちはこの世に誕生し,幼児期から少年少女期までの間に驚くほどたくさんのしつけ、刺激や虐待やイジメ、トラウマ等を父母やそのほかの近親者、学校や幼稚園の同級生、教師、先輩、部活の指導者などから影響を受けてしまいます。

また逆に溢れるような愛に満たされその良い影響も受けて育ちます。

その様々の影響があなた様の「無性愛か精神病かただの甘えか」良く分からない性格として形成されてしまいます。

性格はその方が育っていく過程でその方の命を守るのに必要だったものなのです。
その方の性格の全てをまず明らかにします。

「無性愛者的な性格や二重性のある人格、他者依存性の高い性格」もある時期、貴方様が生きる為に必要だった可能性も考えられます。

性格（癖は）ある意味その方の心の傷を深くしない為、またはその方の命を守るために必要だったとも言えます。

さらに様々なストレスや人間関係の構築に対する対応力の診断分析も重要です

　私達人間は生きてる限り毎日のように様々の出来事やストレスに遭遇します。次つぎ起こる出来事や「ストレスをさばく知恵や方法を身に付けているか、いないかでストレスの蓄積度に違いが出、悩み、苦しみの深さ、大きさが変わってきます。
いわゆる自己成長です。

貴方様のストレスの対応力を診断で明らかにできます。

・心傷体験（トラウマ）の確認影響分析
　
貴方様がお母様のお腹の中、さらに幼児期、少年少女期に起きた心傷体験（身体的、性的虐待や暴力やイジメなど）は放置しますと
一生涯影響を受けてしまいます。

そのトラウマをカウンセラーがその方との会話で掘り起し、その影響を明らかにすることもできます。

トラウマは貴方様が実際体験されたものだけではありません。
祖先のどなたかが、体験された事も私達はDNA,遺伝子で引きつきます。


それと大切な事は貴方様が人生で何を大切に生きていきたいか、ご自分の心に眠っている自己価値観を明らかにすることも貴方様を、大人に成長させます。


貴方様の心の奥にある魂が望む、生きる為の方向性を知る、自己価値観を１８項目の質問と６０の言葉の選択方式で明らかになります。

自己価値観診断で価値観やどんな事がご本人にとって大切なのか、何が向いているのか、どんな事を大切に生きていけば良いのかを明確に知ることが出来ます。

もし自分に合った仕事はどんな分野のどんな職種の仕事か、将来の為に知って置きたいと思わられた場合、カウンセラーが一緒の作業で貴方様の「天職」を明らかに出来ます。

以上の診断の結果、貴方様の「普通の恋愛も出来ない卑屈な自分」そして性格や気質、価値観、トラウマなどが明確になりましたら、

１、他者依存性高い性格の原因を取り除く為の性格改善ご指導サポート、
２、他者依存性高い言動に影響のある気質の発現を抑える方法の
　　ご指導サポート
３、ストレスを受けにくくする対応法ご指導サポート
４、自然な形での他者とのコミニュケーション能力の向上ご指導支援
　　サポート
５、貴方が今後「こういう生き方をしたい」「このようになりたい」を
　明確にしてその望みをかなえる為の一歩一歩の登る階段や手順の
　すべてをカウンセラーが作成し数点提案します。その中から貴方様が
　最もやりやすいと思うものを選択していただき貴方様に身につく為の、
　ご指導とサポートをいたします。


さらに上記の診断で明らかになった「普通の恋愛も出来ない卑屈な自分・無性愛か精神病かただの甘えか」の判断
の結果、性格の中でこれからは必要でないものは心理療法で削除します。必要な性格で現在持っておられない性格は追加します。（新しい癖の追加です）

気質の発現は抑制する心理療法を行います。、ない方が良いトラウマは削除又は内容を心理療法で変えてしまいます。

以上の方法で本当に貴方様が納得される「本来の自分らしい生き方の方向性」が明確になります。

そして貴方様が他者の反応を気にしない、感じたまま、思ったままを発現したり
表現できる人に変わります。

貴方の思ったまま感じたままが周囲の方に受け、会話も楽しくなります。
是非ありのままの貴方を手に入れてください。

私どもの相談ルームには全国の皆さまが、直接面談カウンセリング又は電話でのご相談のかたちで訪れます。

安心してご相談にお越しください

私たちの相談ルームでは最初相談に来られた方（電話相談でも同じです）がどんなに辛そうな悲しそうな、あるいは心配そうな表情でお越しになっても、カウンセリングが終わってお帰りになる時、「ほとんどの方が」驚くほど笑顔で希望に満ちた表情に変わられ、足取りも軽くお帰りになられます。

とても有意義で心が幸せに楽しくなる、相談ルームです。ご心配はいりません。安心してご連絡ください。
「
この行程をを踏まれて貴方様が「普通の恋愛も出来ない卑屈な自分又は無性愛か精神病かただの甘えか」本当の自分を知られることは、将来かなり役立つと思います。

どうぞ気軽な気持ちでカウンセリングの扉を開いてみてください。

欧米の先進国ではカウンセリングを利用して心の調子を整える事は
日常的に行われています。日本も徐々に欧米に近づいてきているようです。

「悩み、改善、解決完治を目指す」人生相談＆心理カウンセリング
　　　　　　　「あおぞら」院長　松下愛ﾉ助　
　お問い合わせ・ご予約電話　０８０－３３９７－２２９７　　　　
　　　　　ホームページhttp://www.ai-aozora.com/

佐藤さん、はじめまして。

私は大阪で『決定力』カウンセラーをしている井手耕心と申します。
どうぞよろしくお願い致します。

佐藤さんからのお悩みのメッセージを読ませていただきました。

ご自分に自信が持てずにネガティブ思考が強いんですね。
ですが周りの人に悟られないように笑顔で明るい人柄として振る舞って、
更に自己嫌悪を深めていらっしゃるんですね。

恋愛も相手のことが信用できないので、
ご自分の方から深入りしないようにされてきた結果、
幸せを感じるより不安感が膨らんでしまい上手くいかないんですね。
恋愛はある意味、究極の人間関係です。
素直に心を開いて、お互いの幸せのために生きることが重要ですね。

佐藤さんは小さい頃から周囲の人の顔色を見て、
取り繕って生きてきたのではありませんか？
「いい子でいないといけない」というような ご自分で決めたルールを守り、
我慢を重ねることがあたりまえの毎日だったんではありませんか？
心を思い込みが支配してしまい、
人との関わり方がわからなくなっていらっしゃると思います。
正しい心のケアをして、笑顔と自信を取り戻してください。

よろしければ私のホームページをご覧になってみてください。
佐藤さんの心を軽くするヒントがきっと見つかりますよ。
ホームページはコチラからご覧ください。
http://www.chaise.jp

心が苦しい時は私にメッセージをください。
メールでのご相談は何回でも完全に無料ですので、安心してくださいね。
人との関わりにストレスを感じたままでは、人生そのものが辛く苦しくなりますね。
なりたい自分になるための具体的な方法があります。
もう一人で抱え込まないでくださいね。
変わるために専門家のサポートを受けることは、時間の短縮になります。

寒い日が続きます。
ご飯は美味しく食べられていますか？
夜はぐっすり眠れていますか？
気分が沈んでいると身体の抵抗力も低下します。
基本的なことを大切にして、体調を崩さないように気をつけて下さいね。

佐藤さんからのメッセージをお待ちしています。

はじめまして、佐藤さん。
お悩みの書き込み、ありがとうございました。
つらいところですね。

人を好きになる、というのは自然な感情ですし、とても大切な気持ちです。

ですが、佐藤さん自身は人は好きになれるけれど「自分」は好きになれないようですね。

ここに問題の根っこがあると思います。

「変わりたい」と本来の自分ではない「明るい・ポジティブ」な自分を過剰に「演出」してしまっているために、自分で自分をさらに苦しめている状況が続いているようです。

まずはこれを止めるべきと考えます。

その頑張りは認めますが、頑張る方向が違うんですね。

人は変われます。
ですがそれはそう簡単な事ではありません。

まず大切な事は「自分を好きになる」ことです。

本来の自分、何も無理をしていない、演技もしていない「自分」で人と接することが出来る事によって、少しづつ変わって行けるはずです。