はじめまして、心理カウンセラーのヨナガマサアキと申します。
困りましたね・・・・・・・・・
何も言わず「自然消滅」は難しそうですね・・・・・・・
彼女のことが、どうなって良いと言うのなら、物理的（引っ越し）するのが一番いいと思います。
彼女が嫌いなるようなことをしたいところですが、彼女が何をしでかすのか分かりませんよね。
彼女のことを少しでも思うなら、
相手を変えるのではなく、そのような人を選んだ自分にケリを付けましょう
「アドバイス」としては、
まずは、自分の主張を対面式で聴いてもらうことです。
まず、相手ですが、
保健所の精神保健福祉相談（心の健康相談）や精神保健福祉センターの相談員（精神保健福祉士など～一般的に予約制・電話のみもOK～無料）、カウンセリングのボランティア団体（通常、社会福祉協議会に登録されています～電話のみもOK～無料）、
どうしても見つからない時には、電話やPCを使ったスカイプ（有料）でもギリギリセーフですので、このサイトなどで全国規模で探してみてください。
この手法は「傾聴カウンセリング」と呼ばれています。
「傾聴カウンセリング」の実際のパターンは以下のようになります。
例えば、保健所には相談員（精神保健福祉士など）さんがいます。
まずは、その相談員さんと連絡をとって、会う日時を決めて面談してみてください。
相談員さんは「聴くことのプロ」ですから、格安スマホさんの話の内容だけではなく、話す姿勢、テンポ、トーンなどを観察して、格安スマホさんが話しやすいように雰囲気を作ってくれます。そこでは、相談員さんが、うなずいたり、もう一度聞き直したり、格安スマホさんの言っていることを繰り返したり、単なる繰り返しではなく、相談員さん自身の言葉で言い直したり、感情や事実の確認をしたりなど話を聴く為の工夫をしてくれます。
その過程の中で、相談員さんは、格安スマホさんと同じような気持ちを自分の中に取り込んだり（共感）して、支持的な態度で格安スマホさんに接して、話をうまく引き出してくれます。
「傾聴カウンセリング」の効果としては、格安スマホさんが自分の心の中の秘めた思いを第三者に話す（外在化）ことによってカタルシス効果（心の浄化作用）が生まれ心がスッキリとすることがあげられます。
これにより、次第に格安スマホさん自身の現在位置（立ち位置）を確認して受け入れる（受容）ことで、次第に自分主導で変わっていく事（自己変容）ができるようになるのです。
対面式が大前提の「傾聴カウンセリング」が「心の煙突掃除」と言われる由縁がここにあります。
是非受けてみて下さい。

格安スマホさん

初めまして。
Mental care～junの代表junと申します。

ご相談内容を拝見致しました。
お辛い状況が続いておりますね。

格安スマホさんのご意志は固いように見受けられますので
彼女さんには、きちんと意思、思いを伝えた方が良いと思います。
ゆっくりと、時間を設けて話し合いをされたらいかがでしょうか。
何かが行って別れ話では、相手も興奮気味です。
彼女さんに、きちんと話し合いをしたい旨を伝え、話し合いの後も、彼女さんが、考えられる時間を設けてあげることも大事だと思います。

宜しければ詳しくお話をお聞かせ頂けますか？
ご一緒に考えていきましょう。

当事業所ホームページをご覧頂いたのち、go.ako.goa.041203@gmail.comまでメールにてお待ちしております。

格安スマホ 様 はじめまして　

今の状況では、彼女と別れることは、大変にご苦労されると思います。
たぶん、ストーカーのような行動も生じて、行動がエスカレートする恐れがあります。
ですから、お一人で、解決しようとは思わずに、少なくとも、カウンセラーの力を借りた方が良いでしょう。

別れを切り出したら自殺未遂する女性の５割は冗談半分と相手の
気持ちを試す為に行動を起こしますが、たまに本気の人がいます。

見捨てられたくない症候群の束縛系タイプです。
たいへん難しい相手ですが、相手を変えるのは無理です。

格安スマホさんはこの彼女を自殺に追い込んだら困る！！
という優しさと保守があるのだと思います。

彼女の過去の出来事に同情の必要はありません。
そこに依存されているのです。

自分のワガママを聞いてくれる人を支配し、
更にあの手、この手を使います。復讐心も強く、
自己中の典型です。

また判断力や視野が狭いので、理論的な説明が必要です。
男はなぜバイトを休めないか？
会えない理由。YES・NOも言いましょう。　

就職活動もあるので、彼女にかける時間は無いと思います。
世の中臨機応変に対応が必要です。

　「バイト友達が同居することになった」
　「単位落としそうなんで友達と勉強する」

など、少しずつ彼女との間に男の友人を入れましょう。
男の友人は客観的に彼女を洞察してくれる筈です。

また、彼女の人格、行動を決して否定しないことです。
　
　「好き同士でも別れる運命もあるよ」
　「きみなら、もっと素敵な男性に出会えるよ」
　「僕は君の要望に応えられない男だ」
　
などと、上手く諭して下さい。
また、どちらか片方が自殺未遂して、結ばれるケースはありません。
仮に結婚したとしても数年後に別れます。

格安スマホ様、はじめまして。
カウンセラー・コーチの小椋文美子です。
ご相談ありがとうございます。


＞付き合って1年半ほどになる彼女と別れたいです。

＝彼女さんとお別れしたいのですね。


＞元カノだなんだと詮索が激しかったり、私のノーと言えない性格のせいか泊りに来てもいいという提案をされて一度断ったりすると元カノと会うだの女と会うだの発作のような症状を起こし、結局私が折れて泊りに行くことが非常に多く、ストレスがたまるからです。

＝とってもやきもち焼きさんですね。彼女さんは。
少しくらいだったら、かわいいなぁと思うのでしょうが、今の状態のように、過度になってくると、格安スマホ様も、いくらなんでも苦しいですよね。


＞彼女がこのような発作を起こすのは彼女の暴行に遭った過去や父親の浮気などが原因であると思います。私の行動にやたらと過敏なのはそのせいだと考えています。

＝原因というのを探る必要はありません。普通の人なら、話せばわかるし、その行動に出ようと思っているのは彼女自身です。彼女の脳が判断してそういう行動に出ています。


＞これまで何度か別れ話を切り出しましたが彼女がじゃあ詮索をしなければ一緒にいてくれるという風に食い下がり、それでも別れたいというと寝巻（そのときは夜でした）のまま何も持たず外出しようとし止めて何をしようとしたのか聞くと駅周辺でサラリーマンのおじさんでもいいから人を待つだの、おもむろに包丁を取り出したりして、私が折れてきました。

＝そこまでくると、こまりますよねぇ。スパッと、携帯番号を変える、メルアドを変える、絶対に会わないという風にした方がいいです。彼女は変わる気がありませんから。
☆今のような彼女を、老後まで、これから先何十年と面倒をみていきたいですか？
それならば、今のままずるずると、いけばいいのかもしれませんが、そうでないなら、彼女に”つきあってあげている”時間が本当にもったいないです。


＞私は1年半彼女と付き合い、ストレスをかなり感じるようになりましたし、大事な用事や就職活動に関わる行事、アルバイトなども彼女のために休むなどかなりの悪影響を及ぼしかねないと判断し、できるならすぐにでも別れたいと思っています。
このように別れを切り出すと自殺未遂を図ったり自分の身に対して自暴自棄になる人間に対し、どのように別れを告げたらいいのでしょうか？

＝そもそも、ただの他人ですし、自殺未遂・自暴自棄…という風になっても、彼女の判断です。あなたのせいではありません。
ほっておけばいいのです。
今別れないと、いつ別れるのですか？
半年後？1年後？それとも…５年後ですか？？？しっかり想像してみてください。
わがまま、勝手な彼女がそもそも悪く、それに対してあなたが愛想をつかしただけです。彼女が原因です。

私の恋愛について語る動画です：　https://youtu.be/a7XlCbCIr8Y

最後まで読んでくださり、ありがとうございます。


カウンセリング・コーチング　ＩＮＣＡＮＴＯ
小椋　文美子
　http://fumikoogura.com/
動画： https://www.youtube.com/channel/UCMc2tjJYkGryZ3IVBkycirw

はじめまして＾＾うつ病撲滅カウンセラーの村井剛（むらいたけし）と申します。
この度は、メッセージ頂き本当にありがとうございます。

メッセージを読ませて頂きました。

彼女と別れたいのですね・・・・
確かに彼女は、あなた様にとってストレスとなっていますが彼女のトラウマを
専門家に解消してもらうという方法もあります。
解消できれば、少しずつ彼女も変化していきストレスのない
恋愛ができると思います。

でもどうしても別れたいのであれば、彼女にはっきりと別れを告げましょう。
しかし自殺未遂の可能性等ご心配事ありますよね？
共通の友人と彼女と別れをつげるから
その後、少し彼女をフォローしてほしいとお願いしてもよいと思います。

以上が私の意見ですが、はっきりとした現状把握ができてなく想像での
意見です。よろしければ一度お電話いただけませんか？

あなた様の現状を正確に
把握して早急にカウンセリングを行いたいと考えています。

私のカウンセリングにおける価値観は、下記の通りです。

１.クライアント様をうつや憂鬱状態から守る
２.相互にストレスのない関係を保つ
３.クライアント様の人生を良くする
４.クライアント様がいやされること
５.約束はお互いに守ること
６.クライアント様を正確に分析すること

ご納得頂けたら下記の携帯又はホームページに問い合わせください。
お待ちしております。


人間関係研究所オフィス村井

代表：村井剛　

電話番号：090-6767-3700

ホームページは、こちらです→https://goo.gl/cY7465

はじめまして、格安スマホさん。
お悩みの書き込み、ありがとうございました。
なかなか難しい状況のようですね。

ですが格安スマホさんの意思は固まっているようです。
ここは素直に、自分自身の率直な想いを彼女に伝える事が大切かな、と思います。

うそを言わず、正直な想いを伝える事が格安スマホさんに出来る事です。
それを彼女がどう受け止めるかは、彼女の方のココロの在り方です。

共通の友人に対しても同じです。
格安スマホさんの想いを伝える事をすればよいと思います。