ぴーさん、はじめまして。心理カウンセラーの髙橋と申します。

ぴーさんのお悩みを拝読させていただきました。


寂しかったんですよね。
ワガママ言いたいけど、言ってるつもりだけど、伝えきれない出せない思いが心の中にわんさか溜まって苦しいですよね。
泣いていいんです。
う～んと寂しかったことを認めてあげてください。

寂しいんです。

でも寂しいって思うのはおかしい。
寂しいと思うのはお母さんに心配かけてしまう。
私もしっかりしなくちゃいけない。


…小さいときから、事あるごとに自分を叱咤されていたのではないでしょうか。
お母さんの前で泣いてしまったことを後悔し、今度はそうしないようにしようと頑張ってこられてのではないでしょうか？

寂しく孤独に放置された心は、分かって欲しくて泣いています。
押し込めた心は、わかってほしいから寂しさを感じるように働いています。

それはきっと、表面的な関係では埋められません。
本音を出して、理解して、理解されたときに初めて嬉しく感じることができると思います。


ぴーさん、寂しく感じることは悪いことではありません。

人とつながりを持とうとする大切な心です。

寂しさは悪いヤツじゃない。
寂しいって言っていいんだよ。
寂しかったよね。


寂しさを感じてみましょう。
ちょっと辛い時間になると思いますが、ぴーさんが自分の心を悪いヤツにしないで、大切に感じてあげることから始めてみましょう。

こんにちは。
幼少期大変寂しい経験をされたのですね。
過去のトラウマはどうにもなりませんので忘れてこれからの自分の方向性を考えていきましょう。ご自身は、仕事や趣味は充実していますか？
性格は明るいということで少しプラス思考に考えて幸せな方向で趣味に取り組んだり毎日を充実していって下さいね。
自分の考え方を少し変えることで周りの人に対する見方も変わっていきますよ。

初めまして
「悩み改善、解決、完治を目指す」人生相談＆心理カウンセリング
　　　　　　　「あおぞら」の松下愛ノ助でございます
　
私達は貴方様のお悩みの完全解決、完治を目指しアドバイスさせていただきます。
　その為、まず貴方様のご相談のメールをつぶさに拝読させていたきます。

お悩みの元になっている原因をしっかり把握する為です、
そしてお悩みの原因を確認しながらお答えさせていただきますので、よろしくお願いいたします。

（１）＜お悩みの現状の把握と改善解決の方向性について＞

まず貴方様のご相談の中の重要な部分を整理してみましたので、ご確認ください。

1,　極度の寂しがり屋で困っています。
嫉妬深く、誰かと触れていないと、繋がっていないと不安で。

2,、離婚してからは家に帰ると誰もいなくて怖くて泣きながら洗濯物を取り入れて畳んでいました。
参観日にきてもらえないことがあり、本当は来てほしいけど忙しい母には言えず、母の前で泣いたこと。
母は身を削ってお仕事をしてくれてました。
なかなか、母を思うと自分の気持ちを言えず押し殺してきました。
現在も気持ちを言葉にするのが苦手です。

3,中学あたりから、家庭内に男性がいない、私を守ってくれる人がいないことに不安を感じてます。
寂しさを埋めるために、好きでもない男性と寝ます。
誰かと連絡をとっていないと不安です。

4,仕事と趣味で忙しい毎日を過ごしており、なかなか彼氏もできなくて、寂しい毎日を過ごしています。
この性格を作り上げたのは、幼少期の影響だと言い訳してしまっている自分がいやになりますが、どうしようもできないので言い訳したくなります。
寂しいを感じなくなりたいです。どうすればいいでしょうか。

あなたが将来結婚したい。いつか自分の心を満たしてくれる人が現れるのではないか、と思っておられるなら
残念ながら今のままではそれはかなうことはありません

セックスだけで感じる愛は本当の愛ではありません。
そのような出会いはあなたの心も体も傷つけるだけです。

このままではあなたが望むような相手は現れません。
貴方が結婚したとしても、おそらくそれでも心は満たされず、常に愛を失う不安にさいなまれ

このまま貴方が特定の男性との恋愛や結婚をしても、非常に嫉妬深くなってしまい

相手の携帯を無断でチェックしたり
相手が誰と会っているのかどこに居るのかなど四六時中監視したり
いつも愛していると言われていないと安心できない
ちょっとした出来事でも相手を疑ったりする
疑心暗鬼や嫉妬に惑わされ続け幸福なはずの結婚生活も苦しいだけの結婚生活になってしまう可能性があります

愛の欠乏感を抱えたあなたに育てられた子供が将来あなたと同じような問題を抱える可能性が充分考えらえられます。


「誰よりも寂しがり屋」からくる、セックス依存症を解決する為には、大人に成りきれずにいる自分、傷つき愛を求めてさまようインナーチャイルド状態の自分を癒してあげ、大人に成長させてあげることが必要なのです


　（３）＜貴方様のお悩みに対するカウンセラーとしての取り組み方、姿勢＞

当相談ルームは「原因療法」「スキーマ療法」を駆使した療法で貴方様の悩み、苦しみそして
負の性格の改善を成し遂げていただくサポートに全力をつくします。

従って多少厳しい事も申しあげるかもしれませんが、ご容赦ください。
もし私どもが貴方様のカウンセリングをお引き受けした場合、

原因療法とスキーマ療法を
主体にカウンセリングを行わせていただきます
ご相談者のお悩みや苦しみ、悲しみ、ストレスの改善、解決は対症療法（現在起きている課題の解決だけ）ではなく、問題が起きている「原因そのものを排除し完全完治を目指すため」
「原因療法」（原因を明らかにしたうえで問題を解決する方法）そして「スキーマ療法」（解決の手順を明確に示しながら問題を解決する方法）を中心に対応させていたたいています。

　お悩みが発生している確かな「源」＝原因を知るために「４つの診断」をさせていただきます
　　１（性格診断）
幼児期以降、育った環境から育まれてしまった、悩みやすい性格がどの性格なのかを持たれているの
かを３９種類の性格の中から確実に明らかになります。
　　２（気質診断）
　　生まれたときから遺伝子・ＤＮＡとして背負って来られた、どの気質が今回のお悩みを
重いものにしてしまったのか、６４種類の気質なの中から確実に明らかになります。
３（自己価値観診断）
　ご相談者の心の奥にある生きる為の方向性を決める、自己価値観を１８項目の質問と６０の言葉
の選択方式で明らかになります。
　　４、心傷体験（トラウマ）診断
幼児期から少女期までの間に深く心を傷つけ、現在の悩み発生に影響のある、トラウマを
明らかにします

今回の貴方様の大人になり切れない、依存心が強い事で起きる悩みの解決には３つ目の自己価値観診断が特に重要です。
まず自分が大切にしている、生きる魂である「自分の価値観は何なのかを知る」そして「自分はどのように生きる事が自分にもっともふさわしいのか」「自分がまだ知らない自分の可能性」も知っておくことが大切です。

（４）４つの診断の結果の分析と活かし方

１の性格診断分析の結果、貴方様の現在の性格がほぼすべて明らかになります。
　特に依存性の強い性格の方は、様々な悩みやストレスが発生する原因となってしまいますので
　早急に改善の必要が有ります。カウンセラ―が貴方に最も合った方法を提案し
　あなた様との共同作業で改善解決させていただきます。

２の気質診断で貴方様の現在発現しているすべての気質が明らかになります。
　貴方が現在悩んでおられる事の発症の原因となっている気質を心理療法で縮小したり
　そカウンセラ―が貴方に最も合った方法を提案し
　あなた様との共同作業で改善解決させていただきます。
その気質が発現しないように他の気質でかぶせるやり方で改善解決致します。

３の自己価値観診断で貴方様の価値観やどんな人生、何が向いているのかを
明確に知ることが出来ます。

貴方の価値観に合った、お仕事をもし探したいと思っておられた場合、天職探しも、
カウンセラーが一緒にお手伝いをします。
ご安心ください。

４つ目の心傷体験（トラウマ）診断で貴方の現在の悩みや苦しみの原因となっているトラウマが判明しましたら、心理療法の心傷風景連想法及び再解決法でトラウマそのものを削除したり内容を変更することもできます。
カウンセラーとの共同作業で出来ます。

（５）貴方様のお悩みの完全完治、解決を図るための私たちの姿勢
私たちの相談ルームでは、お悩みの完全・完治を常に目指し、取り組んでいます
ご相談者の方から「ありがとう！本当に良くなりました、改善解決しました、本当にありがとう」の声をいたたくまでカウンセリングそしてご支援をいたします。ご安心下さい
貴方の「希望の道」を一緒に探り当てます。
安心してお電話でも直接面談方式でもご自由にご選択なさって下さい

以上の心理カウンセリング及び心理療法で貴方様の「セックス依存症」も指しゃぶり」も必ず解決致します。

これまで貴方様と同じような「誰よりも寂しがり屋」からくる、セックス依存症症状で悩んで自殺未遂迄、起こされた方も現在
完全にセックス依存症から立ち直りご結婚されご家族幸せにお暮しの方が
何人もおられます。

安心して当相談ルーㇺにご相談ください。
　　　
現在みなさまへの「感謝のキャンペーン」中でカウンセリング料も特別割引料金
でお手軽な料金になっています。

当相談ルームでは直接お逢いしての面談カウンセリング又は
固定電話・携帯電話・スマホ・スカイプを使ったご相談、どちらでも選択可能です
－２２９７


　　　「悩み、改善、解決完治を目指す」人生相談＆心理カウンセリング
　　　　　　　「あおぞら」　松下愛ﾉ助　
　　　　　お問い合わせ・ご予約０８０－３３９７－２２９７
　　　　　　　　　　ホームページ　http://www.ai-aozora.com/
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ぴー さん　はじめまして　

夢中になれる趣味とかが見つかったり、少しでも、他の方との交流が楽しめると良いですね。ただ、分かっていても、できないこともあるでしょうから、そういう場合には、カウンセラーの力を借りたほうが良いでしょう。

こんにちは、やすらぎメンタルカウンセリングの弘石あおいと申します。

メール拝見しました。


寂しさを埋めながら、過ごすのは苦しいですよね。

寂しさを胸にありながら、方法を探さなきゃならないのは大変です。

もう少し、身近なもので埋められたら良いのですが。

寝たりと書いてありますが、そのあとの気持ちが落ちてしまうと余計に寂しさが重なってしまいます。

誰かと一緒にいるので、安心感を得られ、寂しさが半減するとしたら、他の方法を考えてみましょうか。

メールや電話は苦手ではないですか？
苦手ではないのなら、一度、やってみるのも良いと思います。

寂しさが紛れる、なくなる方法は、今、していること以外にもあると思います。

お身体も心配です

無理にではないですが、やってみるのもいいと思います。

私でよければいつでもお聞きします。
いつでもお電話下さい。

やすらぎメンタルカウンセリング
弘石あおい

親密な相手と寄り添い、満ち足りた時間を過ごし、ささやかだけれど幸せだなと感じているとき、心の中に不安が忍び込んできます。失うことへの怖れです。
　
その人と逢えない日や連絡が取れない日が続くと、相手の言葉の中に否定的な材料ばかり探して、絶望感でいっぱいになります。

わずかな距離に過敏になるのです。確かに繋がっているという安心感が持てません。
　
この「見捨てられ不安」が強くなると、いつも、どうしているかと相手の事ばかりが気にかかり、メールや電話をせずにはいられなくなります。

また、相手のプライバシーを詮索したい衝動にも駆られます。その人の周辺に居る人たちに嫉妬して、陰険な攻撃を繰り返す人もいるかもしれません。

これは、自分の心が生み出している苦しみです。「あの人を失ったら、一人ぼっちでは、生きていけない」心はこう叫んでいます。

我々は過去に愛する人を失った経験から、人と人との繋がりは永遠ではないことを知っています。

知っているからこそ、今の幸せを失う日を怖れます。永遠を願わずにはいられません。
　
相手に無理強いせず、次に会える機会を楽しみに待てるよう、寂しさをやりすごしたり、気持ちをコントロールすることが大切です。

過去の別れが辛いから、永遠を求めたいけれど、永遠に続く「今」はないのだから、今日の日の記憶を、永遠に幸せなものとしたいものです。

明日の不安を退け今を楽しむために、インナ－チャイルドの癒しをしてみてください。
回答フォロ－ですので料金はかかりません。

mental@r-empathy.comでお待ちしております。

ぴーさん、はじめまして。

私は大阪の梅田で『決定力』カウンセラーをしている井手耕心と申します。
どうぞよろしくお願い致します。

ぴーさんからの、お悩みのメッセージを読ませていただきました。

嫉妬深くて、誰かとつながっていないと不安なんですね。

人とかかわる時は明るく振る舞うことができることもあるけど、
心の底にはいつも不安や寂しさがあるんですね。
子供の頃からいつも寂しさを抱えていたのに、
ぴーさん達のために毎日頑張っているお母様に甘えることはいけないと思い
我慢と辛抱を重ねてこられたんですね。
ぴーさんは頑張り屋さんで、お母様想いの優しい方ですね。

相手からの愛情は独占したいのに、その相手のことを心から信じることができずに
他の人との繋がりを求めてしまうんですね。
そして自己嫌悪が自己否定感を生んで、毎日が不安になる繰り返しなんですね。

ぴーさんの心を支配している孤独感は幼少時代からの環境が一番の原因です。
決して「言い訳」ではありません。
ぴーさんは何も悪くはありません。
周りの人に心の中を打ち明けても、ちゃんとわかってもらえなくて、
逆に苦しさが増してしまいますね。
正しい心のケアをして下さい。
なりたい自分になるための具体的な方法があります。

心や性格の問題は正しい心理学（心理療法）で完全に解消できます。
よろしければ私のホームページをご覧になってみてください。
ぴーさんの心を軽くするヒントがきっと見つかります。
ホームページはコチラからご覧ください。
http://www.chaise.jp

心がしんどい時は私にメッセージをください。
メールでのご相談は何回でも完全に無料ですので、ご安心ください。
ホームページの「無料ご相談・お問合せ」のフォームからメールをください。

寂しいという気持ちは甘えではありません。
今のぴーさんに必要なのは、ぴーさんの心を理解して寄り添い、
支えてくれる人からの強い安心感ではありませんか？
よろしければ、私がぴーさんに寄り添い支えます。

心の軸が自分ではなく他の人にあると、
他の人の言動や評価に振り回されてしまいます。
自分の心の状態を自分で決める『決定力』を身につけて下さい。

一人で抱え込まないでくださいね。
なりたい自分になるための具体的な方法があります。
ずっと一人で頑張ってきたから、ぴーさんの心は疲れてしまっています。
正しい心のケアをすれば、問題は解決します。

ぴーさんからのメッセージをお待ちしています。

はじめまして、ぴーさん。
お悩みの書き込み、ありがとうございました。
寂しさが募っている様子ですね。

大切な事は「言えなかったこと」を、誰かに話す事です。
ご家族やお友達にはなかなか話せないでしょうから、カウンセラーやセラピストに頼るのも良いと思います。

幼少期の影響はあるとは思いますが、それがすべてでもないとも思います。
（アダルトチルドレンという言葉をご存知ですか？）

今必要な事は、誰かにぴーさんのココロの内にある様々な想い（過去の事も含めて）話し続けるようにすることです。

決して一人で抱え込まないでくださいね。

はじめまして、

コメント拝見しました。

「誰よりも寂しがり屋」とのご相談ですね、

寂しいと素直に言えるあなたはとても素直な方ですね、

原因の一つに・・・

父性の足りなさが原因ですので、それを補う方法を

カウンセリングを受けながら考えればよいと思います。

満たされない感情は、満たされるように、

寂しい気持ちはそのまま受け入れる。

人は出会いで決まります、素敵な出会いがあることをイメージしてください。

そうすればそのように行動します。

友人に頼るよりも専門家に相談した方が案外早く克服できると

思います。

参考まで

ぴーさん、はじめまして。
月の森カウンセリングルームの小川です。
ご相談をよませていただきました。

ずっとさみしい気持ちの中ですごされてきて、
他人に対して依存的になってしまっているのですね。
そして、そのようなご自分に対して、困っている現状が
おありなのだと思います。

「この性格を作り上げたのは、幼少期の影響だ」
と書かれていますが、ここに関しては、私も同じ考えです。
幼少期の影響がすべてだとは申しませんが、
大きな部分を占めていることは間違いないと感じます。

まず、優先順位の問題があると思います。
ぴーさんは、寂しさを感じなくなりたいということですが、
そのためには、仕事、趣味、彼氏、その他の
どこを最優先にするべきでしょうか。
そうすると、少し答が見えてくるように思います。

しかし、本当の答というのは、自分自身と向き合う気持ちだと思います。
過去の、寂しかったご自分を認め、慰め、癒していくことは、
結局、最終的にはご自分でしかできないことです。
そこを助けるためのツールとして、
仕事や趣味、彼氏などが挙げられるのだと思います。

カウンセリングを受けられることもひとつの方法ですし、
「アダルトチルドレン」をネットで検索すると
いろいろと分かる部分があると思います。

今からでも十分に克服できる問題です。
どうかあきらめずに、進んでくださいね。
応援しております。



------
月の森カウンセリングルーム
小川みずき
http://カウンセリング.net/