おずさん、こんにちは。まつくらと申します。よろしくお願いいたします。

過呼吸になってしまうほどストレスになっていたのですね。。。

他の先生方同様、私もおずさんの勇気ある行動、とても立派だと思います。そして友達思いのおずさんはとても素敵です。おずさんは決して悪くありません。それはクラスのみんなもわかっていると思います。

問題の彼女は、家庭や人間関係などに不満がありそのストレスをおずさんやクラスの友達をからかうことで発散しようとしているのかもしれません。ですが、それは彼女自身の問題であっておずさんがストレス発散の標的になる必要はありません。

冷たい人間だと自分を責めずに、思い切って距離を置くのも良いと思います。相手がからかってきても同調も反論もしない。相手の感情的な発言もクールにかわす。

イジメやからかいはドッチボールの様なものです。相手の投げたボールを受け取らず、さっとかわしていきましょう。相手も自分の投げたボールが当たらなければそのうち投げるのを止めるでしょう。負けないでください！

心から応援しています。

おずさん　はじめまして！　

メンタルカウンセリングのスピカです

嫌な事は嫌と言えるあなたは立派ですよ！そして　決して悪くない！

クラスの中で泣かれても　クラスメイトも分かっていると思いますから　

おずさん　この友達の事で体調を崩してしまっている事　話し合いできたらいいですね　

嫌だと言ったらやめてほしい事も　

1人ででなく5人で穏やかに　そして真剣に話をしてみてください　

それでも聞き入れないようなら距離をとっていいと思いますよ　　


それから学校の先生に　この友達に困っている事を相談してみてくださいね　

おずさん　きっと大丈夫ですよ！

http://supica918.jimdo.com

よかったらその後の経過を教えてくださいね　　

過呼吸になるほど悩みがあ強いことは、かなり深刻だと言えます。
学校を休んででも心療内科をまず、受診されてみませんか？

いじめに対して、単なるストレスではなさそうに思えます。休養も必要かもしれません。ご両親にご相談されたのでしょうか？

貴方が、自分で出来る限りの努力をし、相手に止めるように訴えても止めないのは、かなり悪質です。
言葉では、効果はなさそうです。大人と相談することも時には自分を守る意味でも必要です。スクールカウンセラーに相談はされましたか？

1人で悩まないで、周りの大人に相談してみませんか？

おずさん、はじめまして。
月の森カウンセリングルームの小川です。
ご相談を読ませていただきました。

お友達の中のひとりの人と、どうもうまくいかずに悩んでいらっしゃるのですね。
おずさんは、しっかり「やめて」とご自分の意思を伝えているのに、
さらにエスカレートしている状態なのですね。
手に負えない感じで、とてもおつらいと思います。

まず最初に言えることは、おずさんは悪くないということです。
ご自分の意思もしっかりつたえていらっしゃいますし、
おずさんの味方についてくれるお友達に対しての感謝も
しっかりとお持ちです。

もしかすると、その嫌がらせをしてくるお友達のことを快く思っていない人は、
おずさんたち以外にもいるかもしれないですね。
しかし、わざわざ反発をして、彼女の次のターゲットになることも嫌なので、
誰も注意をしない可能性はあるよう思います。

さいわい、おずさんと仲のよいお友達も多いようですし、
彼女のことは放っておいて、気の合う人と過ごすとよいかもしれません。
つまり「荷物を持ってきて」といわれても断る、
変なあだ名で呼ばれても気にしない、
嫌なときは、しっかりと言葉で「嫌だ」と伝えるなど、
毅然とした態度を取られてみてはいかがでしょうか。
難しいことかもしれませんが、彼女がやっているような
幼稚な嫌がらせに関わる必要はないと思います。

可能であれば、担任の先生やスクールカウンセラーなどに、
一度、お話だけでもしておく方がいいかもしれないですね。
ご家族（特にお母さん）に対しても、お話をしてください。
過呼吸で通院するほどの状態なのですから。

ひとりで抱え込まずに、まわりの大人に話すこと。
そして、彼女と関わらないこと。
その2点が、まずは大切になってくると思います。


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月の森カウンセリングルーム
小川みずき
http://カウンセリング.net/

おずさん、こんにちは。

カウンセリングルーム【ココロノカケラ】です。

限られた内容からの回答になるため、多少の憶測を交えて書きますこと、あらかじめご了承ください。

まず、おずさんの文章力の高さに驚きました。

うちの中学生の娘も似た状況で、他人事とは思えませんでした。


> すべて私が悪いのでしょうか。

おずさんは全く悪くありません。

そのことは強く認識して欲しいです。


あまり仲良くしたくない彼女は「いじめっ子気質」を持っていると思います。

親からの愛情不足が主な原因で、本来それは自分の親にぶつけるべきところ、それができないので、気の強くない他人に対していじめ行為をしてしまうのです。

これは彼女自身の問題なので、おずさんが同情する必要は全くありませんし、むしろ彼女の問題に巻き込まれて迷惑な話です。


> １回、本当にやめてほしかったのでいつもより若干強めにもうやめてと言ったらクラス中に響き渡るほど大きい声でなんでうちのせいにするのと言って泣き出してしまいました。

強く言えたこと素晴らしいと思います。

止めてと言われて泣き出す、周りに対して弱者をアピールする、そういう子の常套手段です。

分かってると思いますが、彼女が泣いたのは嘘泣きですし、おずさんの反撃を逆手にとって追撃したのです。


彼女のためにおずさんが悩むなんて、バカバカしいとおもいませんか？

自尊心という言葉をご存じですか？

彼女もおずさんも、自尊心が低いため引き寄せ合っているのです。

おずさんには「自分を大切にする心」を育てて欲しいです。

彼女の言動なんかで、自分の心や人生を傷つけられるなんて有り得ない！

そんな風に感じられると一番いいのですが、すぐにそこまでになるのは難しいでしょう。


・彼女と距離をとる（最悪グループに居られなくなっても仕方ないと覚悟する）

・何を言われても無視、毅然とした態度をとる

・自分を大切にすることを一番に考える


結局彼女は「かまってちゃん」なので、ノーリアクションを貫いているうちに自然と離れていきます。

ただし当面は、ノーリアクションに対する報復攻撃をしてくるでしょうから、それを辛抱するか大人に言うか、それなりの覚悟は必要になります。

参考になれば幸いです。