はじめまして
少なくとも薬物療法のみでは、あまり改善が見られないご様子ですが、
状況からすると、カウンセリングも併用されたほうが、薬を増やさずに済むかもしれません。
改善のために、諦めずに、カウンセリングが受けられることをお勧め致します。
まずは、費用や労力のご負担が少ないメールやLINEによる相談から始められることをお勧めいたします。

はじめまして、式神さん。
書き込まれたお悩み、拝見しました。
毎日を恐怖の中で過ごすことにも耐えておられるんですね。
よく頑張っていると思います。

パニック障害からうつ病で通院中という事は、そちらの専門の医師に
かかられているんだと思いますが、その医師に対しては正直なところを
伝えていく方が、ご自身のためになると思います。

少しでも良くなろうという思いがあるようですので、ぜひそこは
医師に現在のご自身の状態を正直に話してみてください。
それによって、投薬内容が変わることもありますので。

原因はいろいろ考えられる、とありましたが、その「いろいろ」を
一つづつ考えて、向き合っていく事も大切です。
これも一人では出来ない事ですし、一人ですべきことではないですので、
カウンセラー等、心理面での支援をしてくれる人に話されることをお勧めします。

一日も早く、得体の知れない恐怖から解放されますよう。

こんにちは式神さん悩みを打ち明けてくれてありがとうございます。

パニック障害→鬱病となって今でも治療を続けて両親を安心させるために、
明るく振舞っているんですね。お心察します。

・ひどくなった理由はいろいろとあると思います
パニック障害→鬱病となっているのもそこから来るものから
自身を不安などから起きているかとおもいます。
また、詳しく教えてもらうとよりアドバイスが得られると思います。

・どうしたらこの恐怖から逃れられるかわかりません。
どうでしょう心に溜まっていること少しずつでいいから話してみませんか？


詳しく聞きたい事をお聞きなりたいのでしたらいつでもお伺いいたしますよ。
いつでもお力になりますからね。

私達は悩んでいるあなたに寄り添った方法でアドバイスし、
サポート・お手伝いしております。

いつでもご連絡お待ちしております。

悩み相談室　ひだまりの会
http://hidamarino-kai.jimdo.com/

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「悩み苦しみ完全解決をモットーにしています」

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　心理カウンセリング＆為人生相談野「あおぞら」
　　　　　　　　　　　　　　　　院長　松下愛ノ助でございます「

貴方様のお悩みの深刻さを思いますと、本当にお気の毒に思います。
　
　まず貴方様のお悩みについてご相談の内容をしっかり把握させていただきます。

＜貴方様のご相談の内容を読ましていただき、解決の糸口となりそうな重要な部分を書き出してみました＞

１,2年ほど前からパニック障害→鬱病となって今でも治療を続けているものです。
常日頃から、様々なことに恐怖を抱きながら生活をしています。
通院しながらも、本当は良くもなっていないのに良くなってきていますと主治医に嘘をつき、更には両親を安心させるために、ほぼ鬱病も治っているよ。と告げ、明るく振舞っております。

2,どうしても追い込まれると自傷行為がやめられず(命に関わるようなことでは無いです)落ち着くまで繰り返しています。
ひどくなった理由はいろいろとあると思いますが、中でも最近は生理周期がガタガタになってしまい生理が遅れたりしております。

3,その度に、妊娠するような行為をしているわけでは無いのですが、妊娠してしまったのでは無いか…
と不安になり、検査薬を試したりとしています。
妊娠の仕組みなどは、頭ではわかっています。
ですが、何故だかわからないのですが、起こり得るはずも無い事に対して毎月、毎月怯えています。

4私はやはり、おかしいのでしょうか？
もう、どうしたらこの恐怖から逃れられるかわかりません。

＜貴方様のご相談に関して専門家としての私の所見と感想をまとめてみました＞]

私どもの相談ルームではパニック障害の皆さんのカウンセリングと心理療法で
昨年が４人様今年もすでにお二人の方の症状がほとんどでなくなり、とても元気にお過ごしです。

私どもの相談ルームでは、どんな悩み、苦しみ、精神的な症状でもまず原因をしっかり掴むことを優先します。

その方の悩み苦しみ、パニック症状、瞑想や妄想すべて起きる、発現、発症するのには何かの原因があるからです。

私達の相談ルームにいらっしゃった方の原因は診断で明らかになりました。

明らかになった時その方は電話の先で大声で泣かれ「そうだったんですか、そうだったんですね」と言って原因が分かった事で感動され安心感とこれからの期待感で胸が一杯になられたのだと思います。

もしわたくし達が貴方様の現在の苦しみの解決の為のカウンセリングを
お引き受けする場合、下記のような流れ手順で行わせていただきます。

　
1、貴方様のパニック症状が起きる」原因を掴むための5つの診断を行わせていただきます。


１（性格診断）
幼児期以降、育った環境から育まれてしまった、悩みや妄想、パニック症状などが起きやすい性格が、どの性格なのかを３９種類の性格の中から確実に明らかになります。
　　

２（気質診断）
　　生まれたときから遺伝子・ＤＮＡとして背負って来られた、どの気質が今回のお悩みを重いものにしてしまったのか、６４種類の気質なの中から確実に明らかになります。

３（自己価値観診断）
　ご相談者の心の奥にある生きる為の方向性を決める、自己価値観を１８項目の質問と６０の言葉の選択方式で明らかになります。
　　

４、心傷体験（トラウマ）診断
幼児期から少女期までの間に深く心を傷つけ、現在の悩み発生に影響のあるトラウマやご先祖から引き継いだ遺伝的なトラウマも明らかにします

今回の貴方様の悩みの解決には一つ目の性格診断と４つ目のトラウマに関する診断が特に重要です。


<　以上の診断の結果の分析をもとに貴方様の悩みを確実に解決致します＞

まず、性格診断分析の結果、貴方様の現在の性格がほぼすべて明らかになります。
　
特に依存性の強い性格の方は、様々な悩みや不安、妄想、ストレスが発生する原因となってしまいますので

　早急に改善の必要が有ります。カウンセラ―が貴方に最も合った方法を提案し
　あなた様との共同作業で改善解決させていただきます。

次に気質診断で貴方様の現在発現しているすべての気質が明らかになります。
　貴方が現在悩んでおられる事の発症の原因となっている気質を心理療法で縮小したり
　
そカウンセラ―が貴方に最も合った方法を提案し
　あなた様との共同作業で改善解決させていただきます。
その気質が発現しないように他の気質でかぶせるやり方で改善解決致します。

さらに自己価値観診断で貴方様の価値観やどんな人生、何が向いているのかを
明確に知ることが出来ます。

貴方の現在の生活習慣なども一部、変えていかれた方がよい事があります。

その場合生活習慣に新しく加えていただく内容はカウンセラーが貴方に最もふさわしいと思うプランをいくつか提案しその中から貴方が自信をもってできそうなものを選択していただきます。


４つ目の心傷体験（トラウマ）診断で貴方の現在の悩みや苦しみの原因となっているトラウマが判明しましたら、心理療法の心傷風景連想法及び再解決法でトラウマそのものを削除したり内容を変更することもできます。カウンセラーとの共同作業で出来ます。

以上の方法で貴方様の悩みである妄想やパニック症状の改善は間違いなく改善、解決できます。

私たちの相談ルームでは、お悩みの完全・完治を常に目指し、取り組んでいます
ご相談者の方から「本当に良くなりました、改善解決しました、本当にありがとう」の
声をいたたく最後までご支援をいたします。ご安心下さい

今年の３月に相談にいらっしゃった高校3年生のお嬢さんは「2回目のカウンセリングで「死ね」「殺せ」の妄想とパニック症状がカウンセリング以降1回も出ないで現在大学受験勉強に集中できています」という嬉しいメールもいただきました。

お母様からもお電話があり「本当に安心しました、ありがとうございました」という
ご丁寧なお礼のお言葉もいただきました。


安心してお電話でも直接面談方式でもご自由にご選択なさって下さい
　　　
現在みなさまへの「感謝のキャンペーン」中でカウンセリング料も特別割引料金
でお手軽な料金になっています。

当相談ルームでは直接お逢いしての面談カウンセリング又は
固定電話・携帯電話・スマホ・スカイプを使ったご相談、どちらでも選択可能です



　　　「悩み、改善、解決完治を目指す」人生相談＆心理カウンセリング
　　　　　　　「あおぞら」　松下愛ﾉ助　他カウンセラー一同
　　　　　問い合わせ・ご予約電話０８０－３３９７－２２９７　　　　
　ホームページhttp://www.ai-aozora.com/

式神さん、はじめまして。
月の森カウンセリングルームの小川です。
ご相談を読ませていただきました。

日常の様々なことに恐怖を抱きながら生活することは、
本当におつらい状態だと思います。
それを、ご家族や主治医の先生にもお話しできないことは、
さらに状況を悪化させているようにも感じます。

まず、主治医の先生に対してですが、
ここは、お薬の関係もありますので、
できるだけ正直にお話をされた方がよいと思います。
直接、お話をすることがためらわれるようであれば、
あらかじめ紙に書いておいたものを診察の時に手渡すとか、
ここのHPをお見せいただいてもよろしいかと思います。

また、病院にカウンセラーやPSWがいるようでしたら、
その方とお話をして、先生にお伝えしていただいても
よいかかと思います。

妊娠に対しても、強迫神経症的な部分を感じますし、
もしかするとPTSD的なものもあるかもしれません。
ただ、これらは服薬とカウンセリングで
軽減していくものだと私は思いますので、
まずは適正な治療が必要だと考えます。

具合が悪くて、それを治療するために通院しているのですから、
式神さんは、もっとわがままになってよいのですよ。
病院でまで、がんばって良い子でいる必要はありません。

まずは練習だと思って、主治医に伝えることを実践してみてください。
そのうちに、ご家族に対しても、ご自分のつらさを、
素直にお話しできるようになると思います。
少しずつでかまいませんので、進んでいきましょう。
応援しております。


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月の森カウンセリングルーム
小川みずき
http://カウンセリング.net/