森本カウンセリング（http://mo-counsel.com/）の森本等と申します。

諸先生の助言やアドバイスで現在の状態が楽になったり快方に向かったり、励まされたりということであれば、それはそれで結構です。

ただ、アドバイスだけではどうも物足りない、他に何か方法はないだろうか、とお考えでしたら無料提供しておりますので、「印」を試してみてはいかがでしょうか。

「印」は、気功から考案された、顎関節症の改善のため開発された改善法（レメディ・メソッド）の一部ですが、精神や気持ちを安定、落ち着かせるため、集中力や心と身体の自己免疫力を高め、悩みやつらさ、精神的苦痛などに耐えやすくなり、問題はあってもそれを受け止め、立ち向かい、乗り越える力を養う効果が期待できると考えています。

もちろん、「印」で何もかもが解決するわけではなく、根本的な問題の解決には、さらに適切な改善法（レメディ・メソッド）の指導とカウンセリングによる対応が必要になりますが、まずは、「印」による何らかの効果（効果は人それぞれなので）を、ご自身で体感してみることをお薦めします。

るりこさんは、顎関節症とは関係なさそうですが、それなりの効果はあると思いますので、「印」を結んでみてはいかがでしょう。

「印」を結ぶことで得られる気持ちの安定や落ち着きが、余裕や自信につながって、自分に対する無価値観、根拠のない不安、自分を責める罪悪感。自分が好きになれない自己嫌悪、自己卑下。堂々巡りの悩み。死にたい気持ち、などなどが気にならなくなってくると思います。

「印」を結ぶと丹田というところに力が溜まってきます。うまく溜まってくると、「自分は自分でいいんだ」「他人に合わせようとすることもないんだ」ということが体で分かってきて、周囲の目や思惑に左右されず、自分のパターンで行動できるようになってくるでしょう。

丹田に力が入ると、自分は、本当はどうしたいのか、といった自分の意思、自分は、いま、いったいどんな気持ちなのか、といった自分の内面も見えやすくなり、自信が持てるようになってくると思います。

試してみた方々からは好評をいただいておりますので、るりこさんも是非体験してみていただきたいと思います。もしそれなりの効果あるようでしたら、やり方は簡単ですので、一生続けていくこともできるでしょう。費用も掛かりません。

FAXか「心理カウンセリング．COM」をクリック。森本カウンセリング専用メール送信フォーム（メール連絡）にて「無料プレゼント」とお申し込みいただければ、お送りいたします。メールでの送付が可能になりましたので、お気軽にどうぞ。

FAXは
０４８－９３４－５６０９
お名前と住所だけでも結構です。

電話でのお申し込みは受け付けておりません。

また、宗教などとは一切関係ありません。

「個人差があるため、すべての人に効果があるわけではありません」が、もしあなたが何らかの効果を感じられたら、その旨、メールかFAXをお寄せいただければ幸いです。

初めまして
ご自分を責める必要はありません。「無視された」とのことですから、明らかにトラウマ（心の傷）が原因と思います。
改善のためには、信頼できるカウンセリングをお受けなさることをお勧めいたします。
まずは、費用や労力の負担が少ないメール等の相談から始めてみることをお勧めいたします。

るりこさん

初めまして。

Mental care～junの代表junと申します。

ご相談内容を拝見致しました。
お辛い経験をされましたね。

やはり、自分に自信をもつことが一番かと思いますが、頂いたお話だけでは詳しくわかりませんので
私で宜しければお話をお聞かせ頂けますか。
ご一緒に考えていきましょう。

当事業所ホームページをご覧頂いたのち、go.ako.goa.041203@gmail.comまでメールにてお待ちしております。

はじめまして。
こころエステＣＯＬORSのSＨＯＨＯＫＯです。

るりこさんのこころの中に、小学生の時のご経験が
今もなお、深く刻み込まれておられるんですね。

自身が持てず、人に気を遣いすぎている自分に対して
この原因はこうじゃないか、と、とっても客観的に見ていらっしゃって、
どうにか変わりたい、と思われてるんですね

人に気を遣いすぎてしまうこと

優しいお気持ちを持たれている、るりこさん
「人には、こうしなきゃいけない」「こうじゃなきゃいやな気分にさせてしまう」など
るりこさん自身で先読みしてしまい、疲れてしまっている事はないですか？

自信が持てない

るりこさん自身の‘らしさ‘を見つけることで、ご自身を認めつことができ、
‘らしさ‘を愛せる事で、自信につながります


‘‘こころ‘‘中でからまり重たくしてしまっている原因をお話しながら整理し
そのからまりを、しっかりほどいていく事で、かるくなります

お役に立てそうであれば、是非ご連絡ください

るりこさん、はじめまして。

兵庫県にあるカウンセリングスタジオ　Re:BOOTの松浦と申します。

質問、拝見いたしました。

小学生の時のいじめ、特に「無視」を受けると辛いですよね。
お察しします。

こういった経験が人が持つ「承認欲求」っていうものを過剰に増大させてしまいます。

集団の中で自分を認めてもらうために、自分で思う「いい人」でいなければならない。そういった呪縛をご自身に課してしまっている状態なんですね。

質問させてください。

るりこさんを認めてくれている人は何人かいますか？
ご家族や旧知のご友人、彼氏・・・etc.

YESなら

勇気をもって嫌われてみませんか？

・・・少し言い過ぎましたが、最低限自分のことを認めてくれる人がいればそれ以上多くの人に認めてもらわなくても生きていけると思ってほしいのです。
実際、一人でも生きていけますし。

そう思うことで人にどう思われるか？っていう行動指針がなくなります。
つまり他人の思いにコントロールされなくなるということ。
自分主体に行動することができるようになります。
他人にどう思われようといいじゃないですか。
自分自身が好き勝手に行動すればいいんです。
最低限社会のルールは守らなきゃいけないですが。


ほら、そう考えると自信というものそのものが必要ありませんよね？


学校でも家庭でも、今はメディアや社会そのものが協調性や他人との繋がりを強調して言ってくるせいで、価値観なども他人と合わせようとする人が多いなど少しおかしな世の中だななんて思います。

るりこさんにはるりこさんにしかわからない価値観があるのですし、るりこさんの存在そのものが誰かのプラスになっているのです。だって、いなくなったら悲しんでくれる人、いらっしゃるでしょう？

だからそのままで。

変えるとすれば嫌われる勇気を持ってください。
ということ。

るりこさんの気持ちが過去や他人に縛られることのない自由な気持ちになりますように。

現在の自信のない事情が、過去のいやな経験に原因があると思い当たったというところは間違っていないでしょう。
ただそれは、おそらく原因の一つであり、すべてではないはずです。
トラウマ・PTSDなどといった最近の流行り言葉に振り回されず、かく乱されないように、心を他に向けず、自分の難点欠点について正直に、率直に、ごまかさず見つめてみることです。
自分の辛い事情、悲しい事情について、他責的に考えるところはないでしょうか。
自分に対する強いこだわり、自分中心の気持ち、自尊心が強すぎることはないでしょうか。
そして、ひとに対する配慮や思いやりが少ないということはないでしょうか。
自分の問題点について思い当たったとしても、肝心なところでその正当化におわってしまうのが普通で、直すことができないのです。
自分の性格的難点、性癖などを本気で変える努力をあせらず少しずつ、前に前にと前進していくと必ず少しずつ好転していきます。
若いから色々思い悩むのは当然ですが、それらにこだわらないように、振り回されないように、長い目で、よりよく単純に前向きに考えることが大切です。

るりこさん、こんばんは。純イノセンスの松下と申します。

ご相談内容を拝読させていただきました。

ずいぶんとお辛い経験をなされましたね。

しかしながら、今、るりこさんは、小学生ではありません。
そして、目の前にいるのは、その嫌がらせをした同級生でもありません。

もっと言えば、小学生から今日まで、そのタイプの人間しか、周囲にいませんでしたか？
当時はできなくても、今、こういうことをされたら、周囲に助けを求めることはできますよね？

それから、あなたを傷つける人から距離をおいたり、関わりを減らしたり、つき合う人間関係や環境を選んでいますか？

あなたに対して酷い言葉を投げつける人やあなたの意図しないことを伝えてくる人、あなたの素晴らしい感性を捻じ曲げようとする人と、ムリに関わったり、戦う必要なんてありません。

自己否定している内は、自信など芽生えません。
まずは、人からどう思われるかを気にしないで、自分を肯定しながら生きられる環境づくりから、取り組んでみてはいかがでしょうか？

これまで自分をきちんと守ってこなかったのならば、そうやって自分を守るということ、すなわち自分を大切にするということを身に着けることも、自分を変えるということです。

自信を持って、のびのびと生きられる日が、１日も早くるりこさんに訪れますよう、心より応援しています。

　「私達は悩み苦しみの完全解決をモットーとしています」
「たんに慰めや気休めで終わる対応は一切いたしません」

　　　　心理カウンセリング＆人生相談「あおぞら」
　　　　　の院長の松下愛ノ助です。

貴方様のお悩みを読ましていただき、本当に本当に気の毒で私ももらい泣きしてしまいました。

辛かったですね。

私たちの相談ルームはお悩みの完全解決、完治を目指しておりますので
貴方様の幸せの為に少々辛口の事も申し上げるかもしれませんが、
ご容赦下さい
　
　＜貴方様のご相談の大切な部分だけ抽出してみました＞
１、25歳のるりこといいます。
とにかく自分に自信がありません。
どうしてこんなに自信が持てないのか原因を考えてみましたが、１つだけ心当たりがありました。

２、この経験が人の顔色を非常に気になってしまったり、自分の行動に自信を持てない原因だと思います。
自分に自信が持てず、常に不安が付き纏い疲れます。
自分を変えたいけど、どうすればいいかわからず苦しいです。

貴方は本当に困っていますね。
私達「あおぞら」カウンセリングチームは貴方様を絶対に助けます。


貴方の「自分に自信が持てず、人に気を遣いすぎて疲れます」は「他者依存性が高い性格」と貴方様の気質である「不安気質の高さ」から来ているものと思われます。

他者依存性か高い方はいつも「他者の自分に対する目線や評価そして自分に対する言動」が気になって周囲の求めや雰囲気に合わせてしまう性格です。

原因は脳とか神経の異常が原因ではありませんので、安心して下さい。

（他者依存性の強い方の性格や対人恐怖症の治療と克服のための方法）

精神科や心療内科の病院などに行くと、他者依存性の強い方の性格や対人恐怖症の場合でも社会不安障害や社交不安症と診断され、薬による治療をされるのが一般的になっていると思います。

いくら抗うつ薬や抗不安薬、精神安定剤などの薬を飲んで強制的に不安や緊張を感じにくくしても、こういう治し方では根本的な治療にはなりません。

他者依存性の強い方の性格や対人恐怖症の症状に悩んでいる時は、緊張や不安、症状を感じてしまい。
これを異常なものとか、恥ずかしいことと考え、排除しようとしてしまいます。

そうすると、ますます緊張や不安、症状を強くしてしまうという「悪循環」に陥っているものなのです。

ですから、まず、今は、他者依存性の強い方の性格や対人恐怖症に悩んでいる最中だから緊張や不安、症状を感じて当然なんだと受け止めるようにしていくのが第一歩になると思います。

そして、この上で、目の前の「なすべきこと」を１つ１つ、きちんとこなすようにしていくと良いのだと思います。

しかしこの方法が良いと分かっていても中々自分で自然に実行できない方が多いようです。

私たちの相談ルームでは「自分に自信が持てず、人に気を遣いすぎて疲れます」という一種の対人不安症の方の悩みの完全解決には
１２０分間の「コミュニケーショント能力アップのレーニング」を行ってほとんどの方が、見違えるような改善を遂げられています。

私どもの相談ルームに昨年だけでも６名様位、今年３月までに既に２名の他者依存性の強い方の性格及び「対jん恐怖症」とご本人が思っておられて、真実が知りたいと、カウンセリングを受けに来られました。

今年いらっしゃったお２人の方すべて「コミュニケーション能力アップのトレーニング」を受けていただき見違えるように改善しその後お友達もでき、とてもお元気に生活されておられます、

貴方様もこの機会に「コミュニケーション能力アップのトレーニング」を受けられ今後の人生にお役立ていただいた方が良いのではと思います。

何故かと申しますとこのままの生活を過ごされ「他者依存性に強い性格」や
「対人恐怖症」が解決していない場合，場合によっては折角の異性や友達との出会いも表面的な形でしかできず、信頼関係や深い絆を築くことができにくくなる危険性があります。


出来るだけ早いうちにカウンセリングを受け
原因をハッキリ掴み、「他者依存性の強い性格」や対人恐怖症を改善解決したほうが良いと思います。

私どもの相談ルームで「他者依存性の高い性格」や「対人恐怖症」を改善、解決したいと思われる方のご相談を受けた場合、まずすべての症状やお悩みの原因を明確にする、４つの診断をして出た診断結果に基ずいた改善、解決する「原因療法=トレーニング」を行っています。

改善、解決の為のカウンセリングと施療の流れをご紹介します。

そのカウンセリングの流れをご紹介します。

▼まず性格診断を行います。
人が通常持つ性格は１３種類の内のいづれかの性格です。あなた様がどの性格かを知る必要があります

あなた様の大切な方を取り巻く環境の全てをお聞きします。認知総合アセスメントです
　
あなた様の現在、過去で心に引っかかっている、すべてを思い切りお話していただき
心の中にある荷物を全部おろして、軽くなっていただきます。
生活の中のすべての（事実）を探り出すために貴方の大切な方の心情を共有し認知致します

・次に貴方様の気質の把握と分析

　同じ出来事でも「苦しむ人」もいるし、「苦しまない人」もいる。その違いは何なのか。私たちは父母をはじめ先祖から驚くほど多くの気質を引き継いでいます。

顔や声、体格だけではなく心の感じ方をDNA.遺伝子の形、脳の伝達物質の作用の仕方など,何を引き継いでしまっているかを明らかにします。

　
私たちはこの世に誕生し,幼児期から少年少女期までの間に驚くほどたくさんのしつけ、刺激や虐待やイジメ、トラウマ等を父母やそのほかの近親者、学校や幼稚園の同級生、教師、先輩、部活の指導者などから影響を受けてしまいます。
また逆に溢れるような愛に満たされその良い影響も受けて育ちます。

その影響があなた様の性格として形成されてしまいます。
性格はその方が育っていく過程でその方の命を守るのに必要だったものなのです。
その方の性格の全てをまず明らかにします。

性格（癖は）ある意味その方の心の傷を深くしない為、またはその方の命を守るために必要だったとも言えます。

性格のほとんどはその時代で生きる為に自分を守るために発現します。
そして自分が自己成長したりすると性格は変わっていきます。

そして様々なストレスや人間関係の構築に対する対応力の診断分析も重要です

　私達人間は生きてる限り毎日のように様々の出来事やストレスに遭遇します。次つぎ起こる出来事や「ストレスをさばく知恵や方法を身に付けているか、いないかでストレスの蓄積度に違いが出、悩み、苦しみの深さ、大きさが変わってきます。
いわゆる自己成長です。

貴方様のストレスの対応力を診断で明らかにできます。

・心傷体験（トラウマ）の確認影響分析
　
貴方様がお母様のお腹の中、さらに幼児期、少年少女期に起きた心傷体験（身体的、性的虐待や暴力やイジメなど）は放置しますと
一生涯影響を受けてしまいます。

そのトラウマをカウンセラーがその方との会話で掘り起し、その影響を明らかにすることもできます。

トラウマは貴方様が実際体験されたものだけではありません。
祖先のどなたかが、体験された事も私達はDNA,遺伝子で引きつきます。


それと大切な事は貴方様が人生で何を大切に生きていきたいか、ご自分の心に眠っている自己価値観を明らかにすることも貴方様を、大人に成長させます。


貴方様の心の奥にある魂が望む、生きる為の方向性を知る、自己価値観を１８項目の質問と６０の言葉の選択方式で明らかになります。

自己価値観診断で価値観やどんな事がご本人にとって大切なのか、何が向いているのか、どんな事を大切に生きていけば良いのかを明確に知ることが出来ます。

もし将来就職される際に自分に合った仕事はどんな仕事かその方が知って置きたいと思っておられた場合、天職も、カウンセラーが一緒の作業で明らかに出来ます。

「他者依存性に強い性格」や 「対人恐怖症に繋がる」性格の改善や気質の発現の抑制、トラウマの削除などすべて心理療法で解決ℳ改善できます。

安心してご相談にお越しください。（電話でも結構です）

この行程をを踏まれて貴方様が本当の自分を知られることは、将来かなり役立つと思います。

どうぞ気軽な気持ちでカウンセリングの扉を開いてみてください。

貴方様のお悩みを完全解決させるために、一度、根本的解決のカウンセリングを
お受けになる事をお勧めします。

直接面談方式又はスカイプや電話でのご相談もお受けしています。お気軽にご連絡ください。

私達「あおぞら」の相談ルーㇺは貴方を必ず救います。
貴方のような優しい天使のような方は世の中の宝ものです。

安心してご連絡ください。

お問い合わせ・ご予約　電話番号　０８０－３３９７－２２９７

メールの場合　no0109ai@yahoo..co.jo です。

ホームページアドレスはhttp://www.ai-aozora.com/
どうぞお気軽にご連絡ください。必ず貴方のお悩み完全解決サポートさせていただきます。
　　　
　カウンセリング及び人生相談のご予約は]
ホームページのご予約コーナ―からどうぞ。
　　　　　　
　カウンセリング＆人生相談「あおぞら」
　　　　　　　　　　院長　松下愛ノ助　　　　　　　　　　　　　　

　「私達は悩み苦しみの完全解決をモットーとしています」
「たんに慰めや気休めで終わる対応は一切いたしません」

　　　　心理カウンセリング＆人生相談「あおぞら」
　　　　　の院長の松下愛ノ助です。

貴方様のお悩みを読ましていただき、本当に本当に気の毒で私ももらい泣きしてしまいました。

辛かったですね。

私たちの相談ルームはお悩みの完全解決、完治を目指しておりますので
貴方様の幸せの為に少々辛口の事も申し上げるかもしれませんが、
ご容赦下さい
　
　＜貴方様のご相談の大切な部分だけ抽出してみました＞
１、25歳のるりこといいます。
とにかく自分に自信がありません。
どうしてこんなに自信が持てないのか原因を考えてみましたが、１つだけ心当たりがありました。

２、この経験が人の顔色を非常に気になってしまったり、自分の行動に自信を持てない原因だと思います。
自分に自信が持てず、常に不安が付き纏い疲れます。
自分を変えたいけど、どうすればいいかわからず苦しいです。

貴方は本当に困っていますね。
私達「あおぞら」カウンセリングチームは貴方様を絶対に助けます。


貴方の「自分に自信が持てず、人に気を遣いすぎて疲れます」は「他者依存性が高い性格」と貴方様の気質である「不安気質の高さ」から来ているものと思われます。

他者依存性か高い方はいつも「他者の自分に対する目線や評価そして自分に対する言動」が気になって周囲の求めや雰囲気に合わせてしまう性格です。

原因は脳とか神経の異常が原因ではありませんので、安心して下さい。

（他者依存性の強い方の性格や対人恐怖症の治療と克服のための方法）

精神科や心療内科の病院などに行くと、他者依存性の強い方の性格や対人恐怖症の場合でも社会不安障害や社交不安症と診断され、薬による治療をされるのが一般的になっていると思います。

いくら抗うつ薬や抗不安薬、精神安定剤などの薬を飲んで強制的に不安や緊張を感じにくくしても、こういう治し方では根本的な治療にはなりません。

他者依存性の強い方の性格や対人恐怖症の症状に悩んでいる時は、緊張や不安、症状を感じてしまい。
これを異常なものとか、恥ずかしいことと考え、排除しようとしてしまいます。

そうすると、ますます緊張や不安、症状を強くしてしまうという「悪循環」に陥っているものなのです。

ですから、まず、今は、他者依存性の強い方の性格や対人恐怖症に悩んでいる最中だから緊張や不安、症状を感じて当然なんだと受け止めるようにしていくのが第一歩になると思います。

そして、この上で、目の前の「なすべきこと」を１つ１つ、きちんとこなすようにしていくと良いのだと思います。

しかしこの方法が良いと分かっていても中々自分で自然に実行できない方が多いようです。

私たちの相談ルームでは「自分に自信が持てず、人に気を遣いすぎて疲れます」という一種の対人不安症の方の悩みの完全解決には
１２０分間の「コミュニケーショント能力アップのレーニング」を行ってほとんどの方が、見違えるような改善を遂げられています。

私どもの相談ルームに昨年だけでも６名様位、今年３月までに既に２名の他者依存性の強い方の性格及び「対jん恐怖症」とご本人が思っておられて、真実が知りたいと、カウンセリングを受けに来られました。

今年いらっしゃったお２人の方すべて「コミュニケーション能力アップのトレーニング」を受けていただき見違えるように改善しその後お友達もでき、とてもお元気に生活されておられます、

貴方様もこの機会に「コミュニケーション能力アップのトレーニング」を受けられ今後の人生にお役立ていただいた方が良いのではと思います。

何故かと申しますとこのままの生活を過ごされ「他者依存性に強い性格」や
「対人恐怖症」が解決していない場合，場合によっては折角の異性や友達との出会いも表面的な形でしかできず、信頼関係や深い絆を築くことができにくくなる危険性があります。


出来るだけ早いうちにカウンセリングを受け
原因をハッキリ掴み、「他者依存性の強い性格」や対人恐怖症を改善解決したほうが良いと思います。

私どもの相談ルームで「他者依存性の高い性格」や「対人恐怖症」を改善、解決したいと思われる方のご相談を受けた場合、まずすべての症状やお悩みの原因を明確にする、４つの診断をして出た診断結果に基ずいた改善、解決する「原因療法=トレーニング」を行っています。

改善、解決の為のカウンセリングと施療の流れをご紹介します。

そのカウンセリングの流れをご紹介します。

▼まず性格診断を行います。
人が通常持つ性格は１３種類の内のいづれかの性格です。あなた様がどの性格かを知る必要があります

あなた様の大切な方を取り巻く環境の全てをお聞きします。認知総合アセスメントです
　
あなた様の現在、過去で心に引っかかっている、すべてを思い切りお話していただき
心の中にある荷物を全部おろして、軽くなっていただきます。
生活の中のすべての（事実）を探り出すために貴方の大切な方の心情を共有し認知致します

・次に貴方様の気質の把握と分析

　同じ出来事でも「苦しむ人」もいるし、「苦しまない人」もいる。その違いは何なのか。私たちは父母をはじめ先祖から驚くほど多くの気質を引き継いでいます。

顔や声、体格だけではなく心の感じ方をDNA.遺伝子の形、脳の伝達物質の作用の仕方など,何を引き継いでしまっているかを明らかにします。

　
私たちはこの世に誕生し,幼児期から少年少女期までの間に驚くほどたくさんのしつけ、刺激や虐待やイジメ、トラウマ等を父母やそのほかの近親者、学校や幼稚園の同級生、教師、先輩、部活の指導者などから影響を受けてしまいます。
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その影響があなた様の性格として形成されてしまいます。
性格はその方が育っていく過程でその方の命を守るのに必要だったものなのです。
その方の性格の全てをまず明らかにします。

性格（癖は）ある意味その方の心の傷を深くしない為、またはその方の命を守るために必要だったとも言えます。

性格のほとんどはその時代で生きる為に自分を守るために発現します。
そして自分が自己成長したりすると性格は変わっていきます。

そして様々なストレスや人間関係の構築に対する対応力の診断分析も重要です

　私達人間は生きてる限り毎日のように様々の出来事やストレスに遭遇します。次つぎ起こる出来事や「ストレスをさばく知恵や方法を身に付けているか、いないかでストレスの蓄積度に違いが出、悩み、苦しみの深さ、大きさが変わってきます。
いわゆる自己成長です。

貴方様のストレスの対応力を診断で明らかにできます。

・心傷体験（トラウマ）の確認影響分析
　
貴方様がお母様のお腹の中、さらに幼児期、少年少女期に起きた心傷体験（身体的、性的虐待や暴力やイジメなど）は放置しますと
一生涯影響を受けてしまいます。

そのトラウマをカウンセラーがその方との会話で掘り起し、その影響を明らかにすることもできます。

トラウマは貴方様が実際体験されたものだけではありません。
祖先のどなたかが、体験された事も私達はDNA,遺伝子で引きつきます。


それと大切な事は貴方様が人生で何を大切に生きていきたいか、ご自分の心に眠っている自己価値観を明らかにすることも貴方様を、大人に成長させます。


貴方様の心の奥にある魂が望む、生きる為の方向性を知る、自己価値観を１８項目の質問と６０の言葉の選択方式で明らかになります。

自己価値観診断で価値観やどんな事がご本人にとって大切なのか、何が向いているのか、どんな事を大切に生きていけば良いのかを明確に知ることが出来ます。

もし将来就職される際に自分に合った仕事はどんな仕事かその方が知って置きたいと思っておられた場合、天職も、カウンセラーが一緒の作業で明らかに出来ます。

「他者依存性に強い性格」や 「対人恐怖症に繋がる」性格の改善や気質の発現の抑制、トラウマの削除などすべて心理療法で解決ℳ改善できます。

安心してご相談にお越しください。（電話でも結構です）

この行程をを踏まれて貴方様が本当の自分を知られることは、将来かなり役立つと思います。

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貴方様のお悩みを完全解決させるために、一度、根本的解決のカウンセリングを
お受けになる事をお勧めします。

直接面談方式又はスカイプや電話でのご相談もお受けしています。お気軽にご連絡ください。

私達「あおぞら」の相談ルーㇺは貴方を必ず救います。
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安心してご連絡ください。

お問い合わせ・ご予約　電話番号　０８０－３３９７－２２９７

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ホームページアドレスはhttp://www.ai-aozora.com/
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　カウンセリング＆人生相談「あおぞら」
　　　　　　　　　　院長　松下愛ノ助　　　　　　　　　　　　　　

自分の中には、たくさんの自分が存在しているものです。

自分の中には前に進めたいと思う自分もいれば、進みたくないという思っている自分も存在しています。

邪魔しているのは、ネガティブ感情です。

自信を取り戻すということは、すなわち自分自身を取り戻すということにも当てはまります。

あなたが自分に自信がないと感じているのならば、一度自分の心を見つめてみてください。

長い間放って置かれて拗ねてしまった自分や、孤独や寂しさに震える小さな子どものような自分に出会えるはずです。

良かったらmental@r-empathy.comまでご連絡ください。

るりこさんへ

るりこさんは、職場などで人の顔色が気になってしまったり、自分の行動に自信が持てないのですね。そのため、いつも不安を感じてしまうのですね。仰るように小学校時代の経験がトラウマのようになっているかもしれません。その後、今に至るまでの経緯も影響しているかもしれませんので、もう少しお話をお聞かせください。自己理解が進むと思います。そうすると、自己肯定感が出来てくると思います。るりこさんが職場で主体的に関係性を築けるように支援して行きますよ。

認定心理士：はるき

るりこさんへ

るりこさんは、職場などで人の顔色が気になってしまったり、自分の行動に自信が持てないのですね。そのため、いつも不安を感じてしまうのですね。仰るように小学校時代の経験がトラウマのようになっているかもしれません。その後、今に至るまでの経緯も影響しているかもしれませんので、もう少しお話をお聞かせください。自己理解が進むと思います。そうすると、自己肯定感が出来てくると思います。るりこさんが職場で主体的に関係性を築けるように支援して行きますよ。

認定心理士：はるき

るりこさん、はじめまして。

私は大阪で『決定力』カウンセラーをしている
井手耕心と申します。

どうぞよろしくお願いいたします。

変わりたいと思う人は変われます。

なりたい自分になるための具体的な方法がありますよ。

よろしければ、私のホームページをご覧ください。

http://www.chaise.jp

心がしんどい時は、私にメッセージをください。
メールでのご相談は何回でも完全に無料です。

一人で抱え込まないでくださいね。

るりこさんからのメッセージをお待ちしています。