教えて掲示板の質問

「人が怖いです」に関する質問

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リクさん

今通信の学校に通っているのですが、月4日学校行くんですが中々朝起きれなくて人が怖くて学校に行けれません。
でも行かないと行けないと思って頑張って学校に行くのですが、最後までいる事が出来ず途中で帰って来たりします。
小学校頃から不登校気味になり中学校は別室登校で行ったり行かなかったりでした。
原因はわからないのです。中学校から段々と人が怖くなって来てしまい今は授業に集中出来なく、人が怖くてとても困ってます。
どうしたらいいのか早急にお願いします。

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2016年9月5日 12時41分

教えて掲示板の回答

森本カウンセリング

森本カウンセリング(http://mo-counsel.com/)の森本等と申します。

諸先生の助言やアドバイスで現在の状態が楽になったり快方に向かったり、励まされたりということであれば、それはそれで結構です。

ただ、アドバイスだけではどうも物足りない、他に何か方法はないだろうか、とお考えでしたら無料提供しておりますので、「印」を試してみてはいかがでしょうか。

「印」は、気功から考案された、顎関節症の改善のため開発された改善法(レメディ・メソッド)の一部ですが、精神や気持ちを安定、落ち着かせるため、集中力や心と身体の自己免疫力を高め、悩みやつらさ、精神的苦痛などに耐えやすくなり、問題はあってもそれを受け止め、立ち向かい、乗り越える力を養う効果が期待できると考えています。

もちろん、「印」で何もかもが解決するわけではなく、根本的な問題の解決には、さらに適切な改善法(レメディ・メソッド)の指導とカウンセリングによる対応が必要になりますが、まずは、「印」による何らかの効果(効果は人それぞれなので)を、ご自身で体感してみることをお薦めします。

りくさんは、顎関節症とは関係なさそうですが、効果はあると思いますので、「印」を結んでみてはいかがでしょう。

「印」を結ぶと丹田というところに力が溜まってきます。うまく溜まってくると、「自分は自分でいいんだ」「他人に合わせようとすることもないんだ」ということが体で分かってきて、周囲の目や思惑に左右されず、自分のパターンで行動できるようになってくるでしょう。

丹田に力が入ると、自分は、本当はどうしたいのか、といった自分の意思、自分は、いま、いったいどんな気持ちなのか、といった自分の内面も見えやすくなってくると思います。
人が怖い、ということもなくなるのではないでしょうか。

試してみた方々からは好評をいただいておりますので、りくさんも是非体験してみていただきたいと思います。もし何らかの効果あるようでしたら、やり方は簡単ですので、一生続けていくこともできるでしょう。費用も掛かりません。

FAXか「心理カウンセリング.COM」をクリック。森本カウンセリング専用メール送信フォーム(メール連絡)にて「無料プレゼント」とお申し込みいただければ、お送りいたします。メールでの送付が可能になりましたので、お気軽にどうぞ。

FAXは
048-934-5609
お名前と住所だけでも結構です。

電話でのお申し込みは受け付けておりません。

また、宗教などとは一切関係ありません。

「個人差があるため、すべての人に効果があるわけではありません」が、もしあなたが何らかの効果を感じられたら、その旨、メールかFAXをお寄せいただければ幸いです。

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2016年9月11日 14時27分


ファミリーカウンセリング八王子

初めまして
いただいた情報だけでは、原因はいくつか考えられますので、もう少し状況を丁寧にお聞きしながら、対応を考える必要があるでしょう。
まずは、費用や労力の負担が少ないメール等の相談から始めてみることをお勧めいたします。

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2016年9月9日 08時00分


メンタルカウンセリング SUPICA

リクさん はじめまして!

メンタルカウンセリングのスピカです

学校に関して書かれてますが 家族とはどうですか?

お買い物など 他の人がいる所へは行けますか?

原因が分からない分 不安でとても辛いと思います 

小学生の頃 何かがあったのかな…と感じるのですが 

人からどう見られて どう思われてるかなどとても気にした事ありませんでしたか?

中学 高校と人に対しての怖さが大きくなってるようです 

カウンセリングを受けてみるといいと思いますよ!  



もしメールでよろしかったら http://supica918.jimdo.com

こちらをご覧になって連絡ください

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2016年9月8日 22時49分


こんにちは
メンタルコンサルタント本多誠です。

人の何が怖いですか?
会話すること、目を合わすことなど
具体的に考えてみてください。

他人を気にする人の特徴は、自分に自信がないことです。
なので、自信をつけられるよう行動しましょう。

登校日以外は何時頃に起きていますか?
登校日以外も遅い時間に起きているのであれば
“学校に行く”ということが原因ではありません。
原因を転換してしまう、錯誤相関が起こっている可能性があります。

授業への集中に関しても同じことです。
人が怖いから授業に集中できないという原因の転換が行われています。
つまり、集中力を鍛え、自分をコントロールできれば治ります。

その他
自信をつけ、人生の幸福度を上げる方法
自然に起きられるようになる、睡眠テクニック
集中力を鍛え、負の感情に負けない自分を作る方法
など、ご興味があればHPよりご相談ください。

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2016年9月8日 16時30分


お礼コメント

返信ありがとうございます。
すべてが怖いです。同じ空間にいることが無理です。
勝手に話してくるし、見てくるし気持ち悪いです。
一回気にするともう体も震えてきて涙も出てきて訳が分からなくなり過呼吸みたいになります。
収まった後に自己嫌悪が襲ってきてまた泣きます。

起きることには問題は無いです。ちゃんと決まった時間に起床できます。例え登校日であれ朝は起きれます。学校に行くまでは問題はなく学校を目の前にすると足が動かなくなりまたそれで苦しくなって震えてきたり泣いたりします。ほんとに動かなくなって30分くらいその場にうずくまってます。

集中に関しては人以前に、集中できません。じっとしていることが出来なくて話が入ってきません。隣に人もいるし、また苦しくなってしまいます。

2016年9月8日 18時25分

追加コメント

では、その全てを具体化しましょう。
紙に思いつく限り書き出し、見える化してください。
できれば10分間、A4の紙いっぱいに
全ての感情や思いを書き続けてください。

やると分かりますがとても辛い作業です。
途中で過呼吸など不調がでたらやめてください。
これを行えば、学校への不安が和らぎます。

私も集中できなかった人間なので分かりますが
様々なところに興味をとられ
1つのことに注意が向けられませんよね。

注意には2つあり
一般的注意と選択的注意です。

一般的注意とは
集中状態が散漫になり、あちこちに注意を向けている状態です。
選択的注意とは
1点に集中している状態のことです。

つまり、選択的注意を鍛える必要があります。

2016年9月8日 18時49分