直美サンはじめまして！

メンタルカウンセリングのスピカです　

彼の行動1つで感情が抑えられなくなってしまうのですね　

直美さんは彼を支配したいのですか？

彼には彼の　直美さんには直美さんの人生が今まであったように　これからもあるのですよ！　

お互いを尊重しないと崩れてしまいます　

もし　今の立場が逆だったら　直美さんはどう感じますか？

苦しい中　今一度考えてほしかったので　ちょっと厳しく書かせてもらいました　

直美さんは　自分をしっかり自覚して　感情をコントロールする練習をしていくといいと思います　

よかったら　お手伝いしますので連絡くださいね(*^^*)
http://supica918.jimdo.com　


それから1つ…　3人のお子さん達の事は見えてますか？
余計な事かもしれないですが　3人とも多感で敏感な時期だと思うので気になりました　　　

あなたが感情的に成り易いのは、彼と付き合い始めてからなのでしょうか？
もしかしたら、それ以前からあったのではありませんか？

あなたが、ある日から突然感情を抑えられなくなったとは思えません。どこかに相談へいかれたことはありましたか？

あなたのお子さんたちは、あなたのことを、どんなお母さんと思われているのでしょう？

私たちが性格を形成するのは、１０歳位までです。それ以降は余程のことがない限り性格が変わることはありません。

あなたは、少しでも自分の思い通りにならなと、気分が高まって抑えきれないとおっしゃていますが、それは、子どもの頃からあったはずですね。

多分今までの人生では、あなたの思う通りになってきたのでしょう。それが、彼は自分の思い通りにならなくて、感情が高ぶりお悩みの感情が出てしまうようです。

私たちは、性格を変えることは出来ます。但し、自分で変えることは余程の決心をしないと難しいでしょう。

あなたが本当に、自分の性格を変えたいのであれば、心理療法を受けられることです。カウンセリングとは違います。

勇気のいることですが、今の関係を続けたいと思われているのでしたらご相談下さい。

回答へのお礼と、再度ご質問がありましたのでお答え致します。

彼と別れる必要はありません。

ただ、今のあなたは彼への愛情より執着の方が強いので、カウンセリングによってこの歪みを修正し、彼とのよりよい関係を築くことをお勧め致します。

彼への執着を愛情に変えれば、あなたの心はきっと楽になります。

恋愛依存だと思います。

恋愛依存 で お悩みの方へ
http://ameblo.jp/kokoroni-hanao-z/entry-12051124268.html

参考になれば幸いです。

はじめまして。
彼氏に対して自分の思い通りにならないと、DVのように接してしまい困ってるんですね。
愛する人が、自分以外に興味を持っているのは、心配になるし怒りを覚えますね。

掲示板でできるアドバイスとしては、彼が猫や子どもと接している時を観察して、彼の表情や行動から彼の気持ちをよく考えてみて下さい。

依頼頂ければ、情報も増えるので、さらに助言をすることも可能です。
いずれにしましても、応援しております。

直美さん、こんにちは。
カウンセリングルーム「らしんばん座」と、申します。

まず直美さんご自身、「ＤＶではないか？」と自覚されている点は、とても良いことだと思います。
ご自身でご自分の問題点を、自覚する事が出来ていると言う事ですから。

直美さんは、少しでも自分の思い通りにならないと、感情が高ぶって抑えられなくなってしまうのですね。
そして彼氏が、直美さんではなく、例えば猫ちゃんを可愛がったり、お子さんやお孫さんと連絡を取っているだけで、頭が真っ白になって感情を止められなくなってしまうのですね。

ということは、彼氏の関心が、少しでも直美さんから離れてしまうように見えた時に、何か「見捨てられ恐怖」のような物を感じてしまうと言う事でしょうか？
彼氏も苦しんでいるし、直美さんご自身も、苦しんでいらっしゃるのですね。

これは、ただの我儘や嫉妬と言うよりは、「私だけを見ていて！」という、彼氏に対するメッセージなのだと思います。
ただ、ここままでは、お互いに傷ついてしまいそうですね。

直美さんには、まず、直美さんご自身を許して、癒してあげる事が必要だと思います。
自分を叱って変えようとするよりも、許してあげて、「今のままでも大丈夫だ」という気持ちを持つ事が大事だと思います。
そのためには、カウンセリングが有効だと思います。

カウンセリングの中で、例えば直美さんの成育歴の中で、何か原因になるような事があるかが、見つかるかもしれません。
そこまで明確な原因が分からないまでも、直美さんの心の持ち方、考え方の癖のような物が、カウンセリングの中で見つけられるのではないかと思います。

初めまして。井上といいます。

直美さんが気付いているように、
わがまま、嫉妬だと思います。

嫉妬というのは、
誰かや何かに負けたということです。
猫に負けた。➡私より猫が大切なの？
彼の子や孫に負けた。➡わたしへの愛情より子や孫への愛情が上なの？
つまり、彼のやっていることを基準に自分を推し量っているのです。
自分の感情は相手次第です。
これでは疲れます。

反面、『少しでも自分の思い通りにならないと』といって、
相手をコントロールしようとします。
直美さんが相手にコントロールされて、意のままに動くように言われたら、
何を感じますか？

直美さんの中にある、「こうあるべきだ」という気持ちをひとつひとつ見つけて、
手放してください。
それは相手を縛るだけです。あなたは縛られたくはないでしょう？
彼は彼の事情で動いているだけです。認めてあげてください。


疑問や質問があれば、気軽に尋ねてください。
quietsphere.03@gmail.com

ブログもやっています。
『ものセラ（ものがたりセラピー）』
http://quietsphere.info

直美さん、はじめまして。

私は大阪で『決定力』カウンセラーをしている井手耕心と申します。
どうぞよろしくお願いいたします。

直美さんからの お悩みのメッセージを読ませていただきました。

ご自分の感情が爆発して、抑えられなくなってしまうんですね。
彼が、飼っている猫や子供さんに気持ちを向けるだけで、
頭が真っ白になってしまうんですね。

落ち着いている時には彼に対して申し訳ない気持ちになり、
穏やかに過ごしたいと思うのは、あなたの心の中の優しさですね。
本当の直美さんは優しい穏やかな心の人ですね。

今までの人生で、ずっと心にフタをしてきたんですね。
誰にも理解されないことに苦しみながら、
わかって欲しいと思い続けてきたんですね。
辛く、悲しいことがたくさんあったのですね。

直美さんのわがままではありません。
パニックを起こして感情を止められなくなるのは、心のSOSです。
正しい心のケアをして、大切な人を大切にする心を取り戻しましょう。
まだ人生は長いんです。
これからお子様の成長や、彼との幸せな時間を楽しむためにも、
直美さんの心を癒して強い軸を創りましょう。
心の軸が他者にあると、他者の言動や感情にに心が揺らぎ苦しくなります。

よろしければ私のホームページをご覧になってみてください。
きっと直美さんの心を軽くするヒントが見つかります。
ホームページはコチラです。
http://www.chaise.jp

心がしんどい時は私にメッセージをください。
メールでのご相談は何回でも完全に無料ですから、ご安心くださいね。

彼に対しての申し訳なさが、自分自身を責めることにつながっていますね。
本当の自分を取り戻すという事は、「なりたい自分」になるという事です。
過去に起こったことにとらわれていても、望む未来にはたどり着けません。

根性論や精神論ではなく、正しい心理療法で確実な改善を目指してください。

一人で抱え込まないでくださいね。
「なりたい自分」になるための具体的な方法があります。

直美さんからのメッセージをお待ちしています。

直美さん、はじめまして。
月の森カウンセリングルームの小川です。
ご相談を読ませていただきました。

彼氏が、ご自分の思い通りにならないと怒りの感情が抑えられず、
暴言や暴力をふるってしまうのですね。
冷静なときには、これではいけないとお分かりなのに、
感情が昂ると制御できないご様子、とても苦しいものだと思います。
もちろん、彼氏も苦しんでおられると思います。

ところで、直美さんがこのような状態になったのは、
いつ頃からでしょうか。
また、何か具体的な原因が思い浮かびますでしょうか。
以前のご主人や、ご自分のご両親、お子様などに対してはいかがでしょうか。

これが、直美さんの近しい人に対していつも湧き出てくる感情であれば、
生育歴の中に、なにか問題があった可能性があると思います。
子どもの頃、ご家族の関係は良好でしたか？
何か、ひどく裏切られた経験などはございませんか？

しかし、彼氏だけに対して、このような態度であるとすると、
これは、彼氏との対人関係における問題であるようにも感じます。
たとえば、直美さんの中でずっと抑圧されていた感情が
（このあたりは、生育歴にも関わってくると思いますが）
優しい彼が許容してくれることで、一気に爆発している可能性もあると感じます。

カウンセリングでしたら、まず直美さんの怒りの根本的な原因が
どこにあるのかを突き止め、その後、おふたりの関係性の良化について
対策をご一緒に考えられると思います。

おひとりで悩んでいてもつらくなるだけだと思いますし、
人の気持ちや行動を変えることも、とても難しいことです。
ご自分が変わった方が早いのです。

ぜひ、心の問題の専門家にご相談いただければと思います。


------
月の森カウンセリングルーム
小川みずき
http://カウンセリング.net/

7月４日　自分の怒りを抑えられません」

　　　
「お悩み・苦しみ完全解決を常にモットーに取り組んでいます」

　　　　初めましてカウンセリング＆人生相談　「あおぞら」
　　　　　の松下愛ノ助と申します。

お悩み大変ですね。　ご安心ください。
貴方様に的確なアドバイス、サポートをさせていただく為に
ご相談の文章のポイント部分を抽出しましたのでご確認ください。


１,付き合って２年になる彼氏がいるんですが、１ヶ月に１回くらいのペースで私から別れ話しをしています。
私は 少しでも自分の思い通りにならないと感情が高ぶって抑えられなくなってしまいます。
泣いて暴れたり、彼も疲れ切ってます。
言葉の暴力もあり 自分でDV気味なのではないかと不安です。

２、彼も「なぜ　いつも理解しようとしてくれないんだ！」と苦しんでいます。
私も苦しいです。

３、彼も私もバツイチで、私は子供３人（１９、１６、１５歳）のシングルマザーで、彼はもう独立して一緒には住んでいない子供２人と孫が１人居ます。

４、私は、彼が子供や孫と連絡をとっただけで 頭が真っ白になりパニックを起こして感情を止められなくなってしまいます。

５、 私のただのわがまま、嫉妬なんでしょうか・・・。
どうしたら落ち着いて、猫と彼と一緒に楽しく過ごせるのでしょうか？
バカげた話しですがとても苦しくて、彼にも申し訳ない気持ちでいっぱいです。

さてそれでは、貴方様の心と体の状況を分かりやすく、分析しますと、
頭（脳）では無理せず自然な心持で過ごしていきたいと考えている

しかし感情が思うように働いてくれない。

貴方はその原因が分からないので不安になっている。

そういうことだと思います。

貴方にある脳は貴方だけの大切な命を常に守ることに集中しています。

貴方の脳が貴方の期待道りにならないのは、脳が貴方の力量を察知していて
貴方の現在の生き方に、「あなたはこのまんまでいいの？」と揺さぶりをかけているある意味警告を発しているように思います。

いわゆる葛藤です。

　自分に本当はもっと違う生き方があるのに、何らかの理由であきらめていたり、思うようにいかない事で投げやりになってしまっている時におきる心の動きです。

人生はある意味長いです。

丁度良い機会だと思って、貴方ご自身の全てをお知りになっておくのも良いのではありませんか。

貴方のこれからの人生、生活にもプラスとなると思います。

人は生まれながらの気質（基本的には６種類あります）を
ＤＮＡ．遺伝子の形で祖先から引き継ぎます。

性格は貴方様の育った環境で育まれます。（基本的には１３種類です）

幼児期から少女期まで心傷体験があった場合、大小のトラウマが記憶として脳に存在し必要に応じ意識の世界に出てきます

プレッシャーやストレスなどに対する解決力や対応力も育った環境で決まってきます

そして、ご自分の生きる上で非常に大切な「自分の価値観」が貴方の脳に常に存在し、その価値観に添わない行動をし続けたりした場合、心に強い葛藤が生じます。
身体も、矛盾した行動をさせないように抵抗を示します。

現在その葛藤も起きているように思います。

私たちは、貴方様のような症状でご相談があった場合、上記の気質、性格・トラウマ
・価値観・ストレスの対応力などを診断を行いすべて明らかにします。

そうすることでお悩みの原因、お悩みの源がどこにあるか、ほぼ１００％に近く明らかになります。

その後カウンセラーのサポートで、「貴方様の他者依存性の強い性格、そして短気な性格の改善、変革」「気質に関しては変えられませんので
心理学的な手法でマイナスな気質が発現しにくいように施療を致します」「トラウマは心理療法で内容の変更や記憶としての縮小をいたします」「ストレスへの対応方は日常生活の中に取り入れていただく手法をご指導いたします」

「非常に大切なご自分の生きる価値観については、明確になりますのでそれをもとに今後どのように生きて行けば良いか
カウンセラーのサポートの元、しっかり認知してご自分のものにしていただきます」

貴方様の思考の方向がはっきりした段階でまず自分の人生の中心となる「生き方の方向性」が明確になります。明確になったら、その思考性に合致した生き方を自然な気持ちでなされ、これからの人生、生活に活かされたらよろしいのではないでしょうか。

以上のような課程を経て貴方様の「本当の自分」をしっかり掴まれ、本当の自分を発揮する方法を私たちとの練習で
マスターされましたら、驚くほど心が安定し怒りが収まってきます。

これから新たなストレスが発生しても、ご自分で改善解決（セルフカウンセリング）できるようになります。

現在の貴方様の心の症状も間違いなく改善、解決致します。


当相談ルームでは直接又は電話（スカイプ）にてカウンセリング、ご相談をお受けしますので、
お気軽にお問い合わせください。

私たち相談ルーム「あおぞら」のモットーです

１、ご相談案件について、きわめて具体的な改善、解決の道筋を明確にご提案し
　　示すことが出来る創造力のある専門家です
２、人生上で調子か良かった時期も、どん底の時期も両方、実際体験してきた
　　人生経験の豊富な専門家が揃っています
３、どんな困難な相談案件でも逃げない、必ず解決の糸口はあると信じ、前向きに
　　考え、取り組む専門家です
４、相談者と共に良い結果が出る最後まで頑張る専門家です
５、「こうなりたい」「こう解決したい」と、ご相談者のご希望、ご期待を中心に添えて
解決案を探求、明示する、情熱的で冷静な専門家、そんな専門家に相談の依頼
　　をしてください。
６、しかし人は良い解決方法だとと分かっていても、出来ない、続かないということも
　　あります。
　　　そんな場合、私たちの相談ルームではあなた様が「本当の貴方に変われる」た
　　めに必要な事が自然に出来る為のスカイプを使った通話料無料の教室も開いています。

　　　あなたは必ず「本当の自分のまま、生きる事の意味や心穏やかな幸せ感を実感できる生き方」を
　　　手に入れる事ができます。

当相談ルームのカウンセラーはこの問題について貴方様に的確なアドバイスとその後のサポートができると確信しています。安心してご相談してください。


必ず貴方様のご期待にお答えできると信じます。

私たちの相談ルームでは最初相談に来られた方がどんなに辛そうな、悲しそうな、
あるいは心配そうな表情でお越しになっても、カウンセリングが終わってお帰りになる時、
驚くほど笑顔で希望に満ちた表情に変わられ、足取りも軽くお帰りになられます。
（電話でのご相談でも同じです。）
とても有意義で心が幸せに楽しくなる、相談ルームです。ご心配はいりません。

安心してご連絡ください。
現在みなさまへの「感謝のキャンペーン」中でカウンセリング料も特別割引料金
でお手軽な料金になっています。

人生相談＆心理カウンカウンセリング
　　　　　　　「あおぞら」　院長　松下愛ﾉ助
　　　　　お問い合わせ・ご予約　電話０８０－３３９７－２２９７
　　　　　ホームページ　http://www.ai-aozora.com/

直美さん、初めまして
希望の架け橋　舞と申します。

質問内容を拝見させて頂きました。
彼の事、とっても大好きなのかなと、思いますが、独占し支配することと、愛することは別物です。
相手を支配しようとしても出来ません。勘違いされる方が時々いらっしゃいます。
支配しようとするけれど出来なくて、物や猫ちゃんに当たっても、人の気持ちを支配することは出来ないのです。
彼は別れたいと言ってますか？
別れる別れないの前に、自身の心と向き合う事も大切なのではないでしょうか。
そのためにもカウンセリングされることが良いのではと思われます。

宜しければ、当事業所ホームページをご覧頂いたのち、メールでその後のお話をお聞きできたらと思います。

改善に向けて進まれる事、心より願ってます。

http://hope-bridge.jimdo.com
希望の架け橋　カウンセリングルーム

彼への執着心が、独占欲、嫉妬心、という感情を湧かせているのです。　

彼を愛することは、所有することではありません。

まず、そこれに気づくことが大切です。

彼の意志と自由を束縛する権利は、あなたにはありません。

愛するということは、あなたが犠牲になったり彼に犠牲を強いることではありません。

私は私のために生きる。あなたはあなたのために生きる。
私は何もあなたの期待に応えるために、この世に生きているわけじゃない。
そして、あなたも私の期待に応えるために、この世にいるわけじゃない。
私は私。あなたはあなた。

執着を手放すために、カウンセリングは有効です。
いつでも頼ってください。誠実に対応させて頂きます。