こんにちは
しあわせカウンセラー　神谷　豊です。

あなたの現実が
しあわせになると宣言します。


yamanohi さま。

ご質問を拝見しました。

yamanohiさんはじっくりタイプと言うより
好奇心が旺盛なタイプなのでしょう。

好奇心旺盛な方は
積み上げることが苦手な傾向があります。

でも。好奇心旺盛な方は
自分が気に入ったことが見つかると
集中力を発揮するでしょう。

ぼく自身も好奇心が旺盛なので
じっくりと出来ないことに悩んでいましたが
自分の好きなことが見つかりはじめると楽しくなり始めました。

いろいろなことを
試しながら自分に合ったことを
見つけることがいいと思います。

一つの作業得られる楽しさも
好きなことが見つかるとどんどん増していくと思います。

氣が付いたらのめり込んで
100の楽しさになっているでしょう。


詳しく知りたいときには
初回限定でカウンセリングの
無料体験がありますのでご利用下さい。
http://nanbyo.holy.jp/column/msession

１００の楽しさがほしいのに、あなたは一つ一つを大事に扱わないので、ひとつの楽しさが、１以下になっているように思います。
人間は平行してたくさんのことはできないので、たくさんやったからといってその数だけ楽しさが増えるわけではありません。数を増やすと数に比例して期待が高まるのに、楽しさは増えないので、かえってがっかりします。

同時進行をやめて一度にやることはひとつにしてください。物足りないと感じても、ひとつで我慢する練習をしてください。遊ぶときは、同時にはひとつしかしない。

他のこともやりたくなるのは、あなたがそのひとつに集中していないからです。大切にしていないからです。一つのことには、１の価値があるのに、半分や１０分の一の価値に下げてしまっているのはあなた自身です。一つのことに集中して、その中身をもっとよく見てください。

まずはそうすることからです。

森本カウンセリング（http://mo-counsel.com/）の森本等と申します。

諸先生の助言やアドバイスで現在の状態が楽になったり快方に向かったり、励まされたりということであれば、それはそれで結構です。
ただ、どうも物足りない、他に何か方法はないだろうか、とお考えでしたら無料提供しておりますので、「印」を試してみてはいかがでしょうか。

気功から考案された「印」は顎関節症の改善のため開発された改善法（レメディ・メソッド）の一部ですが、精神や気持ちを安定、落ち着かせるため、集中力や心と身体の自己免疫力を高め、悩みやつらさ、精神的苦痛などに耐えやすくなり、問題はあってもそれを受け止め、立ち向かい、乗り越える力を養う効果が期待できると考えています。

もちろん、本格的な問題の解決には、正式な改善法（レメディ・メソッド）とカウンセリングによる対応が必要になりますが、まずは、「印」による何らかの効果（効果は人それぞれなので）を、ご自身で体感してみることをお薦めします。

yamanohiさんも、「印」を結んでみてはいかがでしょうか。

「印」を結ぶと丹田というところに力が溜まってきます。
丹田に力が入ると、自分は、本当はどうしたいのか、といった自分の意思、自分は、いま、いったいどんな気持ちなのか、といった自分の内面も見えやすくなってくると思います。

気持ちが安定し、落ち着いて、地に足がついた感じになり、徐々に退屈さが消えていくかもしれません。

人によって効果は様々ですが、ひとまず「印」の効果を確認してみてはいかがでしょうか。費用は掛かりませんので、是非試してみることをお薦めします。

FAXか「心理カウンセリング．COM」をクリック。森本カウンセリング専用メール送信フォーム（メール連絡）にて「無料プレゼント」とお申し込みいただければ、お送りいたします。郵送ですので、住所とお名前をお願いします。

FAXは
０４８－９３４－５６０９
お名前と住所だけでも結構です。

電話でのお申し込みは受け付けておりません。

また、宗教などとは一切関係ありません。

「個人差があるため、すべての人に効果があるわけではありません」が、もしあなたが何らかの効果を感じられたら、その旨、メールかFAXをお寄せいただければ幸いです。

セラピーコアです。
http://satomin414.wix.com/therapy-core-3


いつも退屈な感じがします
・・・というお悩みですね。

熱中するものがないのですね。
大学を卒業したのに
高校講座を見て問題を解いている？
夢中になれないのに
何かしていなくてはいられないようですね。

目標がないので楽しく感じられないのかもしれませんね。

病院やカウンセリングにいっても
その退屈さを誰かが拭ってくれるというものではありません。
自分は一体何がしたいのか？
考えを明確化にするためならカウンセリングはお勧めです。

セラピーコアでは、
対面相談（要予約）と
電話相談をいたしております。
都合がよければすぐ相談できます。
何かありましたらお問い合わせください。

セラピーコアでは
漢方薬店を併設しておりますので、
心理相談とあわせて、体調を調整する一般医薬品を購入することができます。

セラピーコア
http://satomin414.wix.com/therapy-core-3

初めましてカウンセラー＆ライフセラピストの松下と申します。

　本当に辛いですね。
　貴方様の悩みの改善、解決を図るためのアドバイスをさせていただく為に
　貴方のメッセージの大切な箇所を書き出してみますのでご確認ください。

1,飽きやすい性格なのか、何かを始めたばかりの頃は楽しいのですが、その気分が長く続きません。
しかし、夢中になれるものがない時間が辛いです。
いつも何かを探しながら、次々と何かに手を付けてしまいます

2,結局、全てには集中しきれず、何度も巻き戻して再生することになったり、勉強も思うように進まなかったりして、時間ばかりが過ぎていくことにイライラしてしまいます。
どれも、最初の頃の楽しさを求めて惰性で続けているような感じで、物足りなさを感じます。

貴方様の悩みの「いつも退屈な感じがします」特徴は本当はご自分の生きる方向すなわち自己価値観を持っておられるのにそれをご存知無い為に無差別に他の方向に向かって生きておられる為、原因の分からないイライラや心の葛藤が起きて入る状態です。

貴方の現在の苦しみ、悩みの原因は「本当は自分はこんな風に生きたい」「こんなことに夢中になりたい」という心の奥底の魂からの叫びがあるのに、その心の奥にある希望と違う方向に向いて
生きておられるのです。

その為貴方の心に「葛藤がおきている＝焦り・イライラ・自分への怒りや絶望感なの悲観的な妄想が沸き起こり「本当の自分」ではないで生き方をしている事に拒否感を感じて「いつも退屈な感じがします」それを行動に表されている訳です。
、
そして今こんなに辛く苦しい事がこれからも、ずーと続くと思ってしまう、
「不安性の強い気質」から、焦りと、
苦しみに包まれている状態が目に浮かびます。

現在の貴方様の症状は軽度のうつ症状ではないかと思われます。

このままほっておくと、うつ症が重症化して不眠症や下痢、腹痛などの身体症状も
出て自律神経失調症が発症してしまう危険性も感じます。

私も貴方様と同じ年頃うつ症が重症化して、身体の極度の妄想感、疲労感やこり、下痢、そしての経験者ですから貴方の現在の辛さ苦しみは他人ごととは思えません。

さてこれからの事ですが、貴方がこのままでおられることが、とても心配に思われます。

結論から申しあげて、あなた様の現在の悩み、そしてうつ、妄想の症状は必ず解決できます。

私がもし貴方様の悩みやうつ、妄想に症状の改善、解決のための、カウンセリングをお引き受けすることになった場合、まず心の現象が起きることに関係があると思われる、あらゆる事を丁寧にお聞きします。

原因と結果を知るためです。

貴方様の悩み苦しみの原因である、


まず貴方ご自身の生き方に関する元になる自己価値観を明確にするという事です。

自分が本当に求める自分の思考の基本となる「生きる方向性、すなわち貴方の価値観を」しっかりつかみとるという事です。

「自分は何を大切に生きるのか」「どんな事に強い興味や共感を感じるのか」をカウンセラーと一緒に自己診断して明確に知るという事です。

そのやり方は全てカウンセラーがお教えいたしますので安心してください。

二種類の自己診断方式で「ご自分が本当に求める将来の生き方や何を大切に生きて行きたいのか、夢や希望がはっきり浮かび上がってきます」

この心理療法でこれまで多くの皆さんがご自分の生き方や将来目指す、職業、職種、仕事の分野、会社の選択に成功し、数年後それに基ずいた「天職」につかれ、成果を収めていらっしゃいます。


必ず上記の方法で貴方の進むべき方向、道が見つかると思います。

安心してください。

その貴方が自分の人生の目指す方向が決まると、気持ちが軽くなり、精神的に安定してきます。

そうなると職場の仲間との会話の内容にも変化が起きて、周囲のひとや友達の貴方への関心も増して、「話を聞かせて聞かせて」と寄ってくるようになり、貴方の気持ちにも自信が沸いてきます。

貴方が「いつも退屈な感じがします」という理由は貴方の気質や性格の影響があることも、この機会に知って置かれた方が良いと思います。


１、貴方様の生れつきの気質、（貴方様がお父様やお母様そしてそれ以前のご先祖様から引き継いでおられる気質）については、基本気質が６種類さらにその基本気質を重複して持っておられる方を分析しますとさらに６３種類の気質が存在します。その気質野の中に悩んでしまいやすい気質の要素を把握します

貴方様が悩んでしまう、気質のほとんどは貴方様が生まれるときに背負ってこられた遺伝子やＤＮＡなど貴方の祖先の方々から受け継いだものです。貴方の脳に存在する様々の伝達物質（アドレナリンやセロトニンなど）の作用からくる「思考の癖」を祖先から引き継いでいる事がとても大きく影響しています。

２、その他に貴方様が誕生してから,育った環境で育まれた性格
　　（基本的な性格分類が１３種類細分化しますとさらに４５種類にわたります）、
について、ストレスを感じてしまう原因となっている、性格要素を把握、分析します。
対人依存性や自己否定性、自己抑制性その他１０種類にわたる、貴方の性格はほとんど生まれて
からの環境で貴方自身の性格として培われてしまいます。

３、さらに日常的に起きる様々のストレスや課題を解決する為に必要な、貴方様の現在の力を、
　　貴方様の自己診断（チエックシート）の結果で分析します。

以上の方法で貴方様が悩んでおられる現在の「いつも退屈な感じがします」この悩みやうつ症が発症してしまう
「本当の原因」を掴むことができます。その時ほとんどの方が「そうだったんですね！」
「本当に私が悩む癖は、ここから来ていたんですねー」と感動し納得されます。

原因がつかめたら貴方様と一緒に、マイナスの原因をプラスにするための行動計画や
日常のストレスへの対処方法など極めて具体的なプランを数案作成し最も貴方が「これだったらできそう、
やってみたい」と思われた案を3案から5案、選択していただきにそのやり方を明日からでもできるように、
分かりやすくご指導させていただきます。
日常生活で取り入れていただくやり方だけでも、驚くほど貴方様のこころの症状が軽くなります。

悩みや苦しみを抱えて相談に来られた、ほとんどの方が、その効果を2～3週間で実感され
心の変化、体調の回復も含め、喜びそして感動の「先生、おかげさまで希望が湧いてきました！」
「自分が変わっていく実感がつかめます！」と明るくなられたご様子のご連絡をいただいています。


以上のような課程を経て今回の問題をクリアーされましたら、これから新たなストレスが発生しても
ご自分で改善解決（セルフカウンセリング）できるようになります。

当相談ルームでは直接又は電話（スカイプ）にてカウンセリング、ご相談をお受けしますので、
お気軽にお問い合わせください。、

私たち相談ルーム「あおぞら」のモットーです

１、ご相談案件について、きわめて具体的な改善、解決の道筋を明確にご提案し
　　示すことが出来る創造力のある専門家です
２、人生上で調子か良かった時期も、どん底の時期も両方、実際体験してきた
　　人生経験の豊富な専門家が揃っています
３、どんな困難な相談案件でも逃げない、必ず解決の糸口はあると信じ、前向きに
　　考え、取り組む専門家です
４、相談者と共に良い結果が出る最後まで頑張る専門家です
５、「こうなりたい」「こう解決したい」と、ご相談者のご希望、ご期待を中心に添えて
解決案を探求、明示する、情熱的で冷静な専門家、そんな専門家に相談の依頼
　　をしてください。
　　
　あなたは必ず「本当の自分のまま、生きる事の意味や心穏やかな幸せ感を実感できる生き方」を
　　　手に入れる事ができます。

当相談ルームのカウンセラーはこの問題について貴方様に的確なアドバイスとその後のサポートができると確信しています。安心してご相談してください。

必ず貴方様のご期待にお答えできると信じます。

　　
私たちの相談ルームでは最初相談に来られた方がどんなに辛そうな、悲しそうな、
あるいは心配そうな表情でお越しになっても、カウンセリングが終わってお帰りになる時、
「ほとんどの方が」驚くほど笑顔で希望に満ちた表情に変わられ、足取りも軽くお帰りになられます。
（電話でのご相談でも同じです。）
とても有意義で心が幸せに楽しくなる、相談ルームです。ご心配はいりません。
安心してご連絡ください。
現在みなさまへの「感謝のキャンペーン」中でカウンセリング料も特別割引料金
でお手軽な料金になっています。

　人生相談＆心理カウンセラー
　　　　　　　「あおぞら」　松下愛ﾉ助
　　　　　ご相談・予約窓口電話０８０－３３９７－２２９７
　　　　　ホームページ　http://www.ai-aozora.com/

昨日までのありふれた景色がまるで違って見える時。
そんな経験　・・・　たぶん無いのでしょうね。

違って見えるのは　心境の変化があったからで。
そんな心境に自らを押し上げてゆく事で　答えは自ずと見えて来るモノですよ。
そして、その最も有効な手段の一つこそ心理カウンセリング。

但し、カウンセラ－も全国版で大胆に選ぶ時代です。
この掲示板の存在価値も　その点にこそある。　そう思っています。

高学歴路線を経て望みの就職を手に入れる人生。
相談者の人生設計は　今のところ至って順当のよう　・・
かなりの頑張り屋さんで　実力を兼ね備えた方のようにお見受けいたします。


ところが
プロフェッショナル性が高すぎるケ－スでは　往々にして　もっと・・・もっと・・・
という歯止めの効かない貪欲さが裏目に出てしまいやすい。

いわば、紙一重なんでしょうね。

そこで大切なのが　多少不満はあるにせよ　この程度で良しとしようとする。
そんな自分との付き合い方。
このスキルは　心理カウンセラ－の専売特許でも実はあるのです。


決して代わり映えしない日常の退屈さ。
そんな日常にしても　失って初めて分かる大切さがある。

心理カウンセリングは
失ってしまう前に　事前に気づかせ優しく導いてくれます。

yamanohi さん
ご質問ありがとうございます。


どんなに小さいと思われる悩みでも、あなたにとっては重要なことであり、
乗り越えられる試練です。

早く気づいて良かったですね。

決してあなたが悪いわけでも、誰かが悪い訳でもありません。
原因を追究するより、ここからどうしていこうかを考えましょう。

いつも、いまここからです。


まず、あなたが生まれてきたわけは、（他の人もそうですが）
社会で、人の役に立つためです。

そのためになんらかの役割をもって生まれてきます。

その自分らしい自分の役割を見つけるまでは
いろいろなことに、あえて興味や関心を持ち、
チャレンジしていきましょう。

たとえば、道路に落ちている紙くずを見つけたら拾って、ゴミ箱へ捨てるだけでも
あなたは人の役に立っているのです。

このように大層なことでなくても小さいと思うことでも
その価値に変わりはなく、立派なことなのです。

こうした認識をしっかり自分のなかにインプットして、
自分の役割探しをすると、時間がいくらあっても足りないくらい楽しく過ごせます。

ネットやゲームは受け身です。
人から与えられて受け身でやるものをいったん止めて、
自分が能動的に行動してできるものを探しましょう。

花や野菜を育てることでも、
絵を描くことでも
音楽をつくることでも
歌って聞かせることでも
なんでもいいんです。
誰かがそれで喜べるもの、
自分もうれしくなるもの、
自他ともに幸福につながるかどうかをいつも自分に問いかけながら
探してみてください。

きっと見つかるはずです。

一人で難しかったら、近くの相談室で
私のようなカウンセラーを探し、
カウンセリングを受けてみてくださいね。

サポートしてくれる人がいるとこころ強いですよ。



家族こころ相談室
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