森本カウンセリング（http://mo-counsel.com/）の森本等と申します。

諸先生の助言やアドバイスで現在の状態が楽になったり快方に向かったり、励まされたりということであれば、それはそれで結構です。
ただ、どうも物足りない、他に何か方法はないだろうか、とお考えでしたら無料提供しておりますので、「印」を試してみてはいかがでしょうか。

気功から考案された「印」は顎関節症の改善のため開発された改善法（レメディ・メソッド）の一部ですが、精神や気持ちを安定、落ち着かせるため、集中力や心と身体の自己治癒力を高め、悩みや問題はあっても、それを受け止め、立ち向かい、乗り越える強さを養うと思われます。

心身を整え、強化するため、関節症関連に限らず、単独でも様々なお悩みに効果が期待できると考えておりますので、まずは、ご自身で体感してみることをお薦めします。

ネドー・ハルムンさんも、「印」を結んでみてはいかがでしょうか。

「印」を結ぶと丹田というところに力が溜まってきます。うまく溜まってくると、自分は、本当はどうしたいのか、といった自分の意思、自分は、いま、いったいどんな気持ちなのか、といった自分の内面も見えやすくなってくると思います。
些細なことで、感情が戻ってくる可能性があります。

もちろん、本格的な効果を上げるには正式な改善法（レメディ・メソッド）やカウンセリングによる対処が必要になってきますが。
ひとまず「印」の効果を確認してみてはいかがでしょう。費用は掛かりませんので、是非試してみることをお薦めします。

FAXか「心理カウンセリング．COM」をクリック。森本カウンセリング専用メール送信フォーム（メール連絡）にて「無料プレゼント」とお申し込みいただければ、お送りいたします。郵送ですので、住所とお名前をお願いします。

FAXは
０４８－９３４－５６０９
お名前と住所だけでも結構です。

電話でのお申し込みは受け付けておりません。

また、宗教などとは一切関係ありません。

「個人差があるため、すべての人に効果があるわけではありません」が、もしあなたが効果を感じられたら、その旨、メールかFAXをお寄せいただければ幸いです。

こんにちは
メンタルコンサルタント本多誠です。

私はもともと感情表現が下手で社交性がなく
あまり人と関わることが好きではありませんでした。
しかし、これは後天的に身につけていくことができます。
今では、喜びや幸せ、楽しみも友人と共有することができます。

感情を認識するには
身体反応を平常時と比較することでしか認知できません。
それにはまず、日常の状態を把握してください。
そのうえで、イライラしているのか、ドキドキしているのか
肩が落ち悲しい表情をしているのか、笑顔なのかなどの変化を確認してください。

感情とは過去のものであり今のものではありません。
人は物事を主観的に捉え、主観的に受け取っているので
喜びたいから喜ぶのであり、怒りたいから怒るのです。
すなわち、楽しみたいと思えば楽しめ、
哀しくなりたいと思えば哀しくなります。

感情を相手と共有しコミュニケーションを円滑に進める方法
などお役に立てることがあると思います。
まずは上記の方法を試し、実践してみてください。
ご興味があるようでしたらHPよりご相談ください。

シンプルに答えますよ。

貴方の感情についての意見というか考察を読みました。

私から言える事を書きます。


貴方は感情についてあれこれ書いていますが、

それはある事を学び訓練したら、ある時から自然に発露するものです。

幼稚園児の貴方が大学生の勉強を推測しながら考えて発言しているみたいです。
感情がどうのこうのとあれこれ書いていますが、

もっと初歩的な問題が貴方の問題です。

人間の成長過程としては
幼稚園児の貴方が背伸びして
ああでもないこうでもないと考えて書いています。

段階1を学び体験して普通に定着する。
段階2に進む。
定着して段階3に進む。

こんな感じで、
貴方が100段階ほど学んで体験して定着したら
自然にクリアして項目は何であれ作動します。

何段階もクリアしないまま人生を進めてしまい
後から感情がおかしいぞ？と気が付いたという感じです。

感情に関する問題は、もっと根深い問題の結果のまた結果として起きている出来事で
貴方にとって真にクリアしていくべき問題は、
もっと初歩の初歩からリハビリーする事ですね。

既に先生について対処しているというのだから、
その初歩の初歩から貴方がクリアして来なかった課題をクリアしていけば
いつしか自然に全ての段階が上手く作動しますよ。

だから、感情がという前の問題を担当してくれている先生に話して
アドバイスして貰ってくださいね。

楽しみですね♪

貴方の未体験な世界を一つ一つ成長させていけるのですからね。

(*‘∀‘)

ネドー・ハルムンさん、はじめまして。
月の森カウンセリングルームの小川です。
ご相談を読ませていただきました。

楽しい、嬉しいなどといった、いわゆるポジティブな感情を
認識されることが難しい状態なのですね。

現在、通院されてカウンセリングも受けられているということですので、
ご参考程度にご覧いただければと思います。
治療にあたるのは、あくまで主治医であり、担当カウンセラーですので。

以下、私の考えとなります。

本来であれば、感情が先にありきで、
その理由として、「思い通りになった」「孤独から離れた」などと
感じる（ダイレクトにリンクする）ように思うのですが、
そこの認知に問題があるように感じました。

それが、先天的なものであるのか、
もしくは生育の中の何らかの要因によって回路が閉ざされただけなのか、
ご相談の文章だけでは判断が難しいことも事実です。

ただ、露出と窃視の状態があるということですので、
そのときに感じられる思いと関連付けていくと、
多少、分かりやすくなるようにも思いますが、いかがでしょうか。

つまり、なぜ露出と窃視を行うのか、そのときに何を感じるのか、
身体にどのような変化（汗をかく、心拍数が上がるなど）があるのかなど、
関連付け、分析することで、ネドー・ハルムンさんの「感情」が
少しずつ分かってくるようにも思います。

いずれにしても、まずは主治医と連携をとり、
カウンセラーに心理療法を指導してもらい、
生育歴などを含めて分析していかれることがよいように思います。

ネドー・ハルムンさんが望まれる回答になっていないかもしれませんが、
少しでもご参考になればさいわいです。


------
月の森カウンセリングルーム
小川みずき
http://カウンセリング.net/