はじめまして
期待通りの結果が出ずにお辛いですね。状況からすると、カウンセリングも併用されたほうが、薬を増やさずに済むかもしれません。
カウンセリングでは、話す内容をご心配する必要はありません。必要に応じて、ほとんど会話の必要のないカウンセリングもあります。

ぷ～たろうさん。はじめまして。

大阪市のカウンセリングルーム　アールラボです。

不安感と恐怖感でいっぱいになってしまい
ご自分でもどうすればいいかわからなくなって
辛い思いをしてきたんですね。

なんで不安なの？と聞かれること自体が不安の
1つになっていませんか？
ご自分でも「わからないけど不安で怖い」という感じに
なっていませんか？

カウンセリングに来られる方も、ぷ～たろうさんと
同じ気持ちを持っている方が多いですよ。

何を伝えたらいいかわからない状態でも大丈夫ですよ。
今、ぷ～たろうさんが「不安なんだ」ということを
聞かせてくださいね。

お話を伺う中で、ぷ～たろうさんが気づいていない
不安の原因を見つけていくのが私たちカウンセラーですよ。

お一人で抱え込まず、いつでもご相談くださいね。

*☆*｡大阪市淡路のカウンセリングルーム
　　 R Lab of the hypnosis - アールラボ - ｡*☆*
　　　　　http://sub.r-lab.co/
　※メール相談も受付中：rlab.of.the.hypnosis@gmail.com

不安と恐怖は、執着すればするほど高まります。

これを精神交互作用と言います。

意識を逸らすことで、不思議と消えます。

逸らし方はいろいろな方法があります。

五感を使ったり、安全探しをして即行動に移したりです。

前頭葉を活性化して、扁桃対の興奮を制御する働きを強めたりするのも効果的です。

興味がありましたら、ご連絡ください。誠実にご説明させて頂きます。

はじめましてカウンセリングルームRiraの小橋まり亜と申します。
ご相談内容拝見させて頂きました。
統合失調症と双極性障害をお持ちということでしたが
今は体調の方はいかがですか？

鬱状態になると不安感や恐怖感でいっぱいになってしまい
娘さんがいらっしゃるということで、お子さんに対しても不安感や恐怖感があり子育てもうまくいかないのはとても辛いですよね。

生きていることにも不安を感じたり、恐怖に感じることも
すごく辛いですよね。

なぜ自分が今こんなにも不安感や恐怖感を感じているのか
分からないとありましたが
不安感や恐怖感は、必ず原因があると思います。

まずは、何に不安があるのか、恐怖感があるのか
見つけていくことから始めてみませんか？
人と接するのが怖い。ではなぜ怖いかを一緒に考えていきませんか？

宜しければ、当事業所ホームページをご覧頂いたのち
http://rirakobashimaria20160701.jimdo.com/から
その後の経過やご様子などをご連絡いただけると幸いです。
その際の担当は私が承ります。

改善に向けて進まれる事、心からお祈りいたしております。

カウンセリングルームR.KOKOです。

今現在、通院していますよね？
お薬の服用は守っていますか？

病気を抱えながらの育児は大変なことだと思います。

よく頑張っていますね。

本題です。

今、あなたを担当している医師の許可を受けてからの
カウンセリングになります。

（他でカウンセリングを受ける事を医師に尋ねてくださいね）

R.kokoでよろしければ対応致します。

子育て経験等もありますし
あなたの子育てに関することにも対応できると思います。

初めまして

「悩み改善、解決、完治を目指す」人生相談＆心理カウンセリング
　　　　　　　「あおぞら」の

院長の　松下愛ノ助でございます
　
私達は貴方様のお悩みの完全解決、完治を目指しアドバイスさせていただきます。
　
その為、まず貴方様のご相談の内容をつぶさに拝読させていたきます。
お悩みの元になっている原因をしっかり把握する為です、

そしてお悩みの原因を確認しながらお答えさせていただきますので、よろしくお願いいたします。

（１）＜お悩みの現状の把握と改善解決の方向性について＞

まず貴方様のご相談の中の重要な部分を整理してみましたので、ご確認ください。

1,　統合失調症と双極性障害を持っています。
　　 鬱状態になると、不安と恐怖感でいっぱいになってしまいます。
　　 娘がいるのですが、その娘に対しても、不安感と恐怖感があり
　、子育てもうまくいっていません。

２、 生きてること自体、不安と恐怖でしかありません。先日訪問介護の人に
　　　カウンセリングを進められました。
　　　でも、何を話したらいいのかわかりません。
　　　なんで不安なの？と聞かれても、自分でもなぜこんなに
　　　不安なのかわかりません。
　　　恐怖感についてもそうです。

３、 自己分析しても、人と接するのが怖いとしか言いようがないです。

　４、カウンセリングで、この不安感と恐怖感を取れるなら取りたいです。

（２）＜ご相談のメールを拝読させていただきましての感想＞

率直に申し上げますが、貴方様のお悩みの解決は、悩みの原因をまず確実に掴み
原因である「不安感と恐怖感が起きる」性格の改善、気質発現の縮小、トラウマの削除、変更、問題解決力の向上、そしてコミュニケーション力の向上、さらに貴方様の生きる方向性を示す
価値観の発掘そしてそれに添った生き方の変更や改善も必要だと思います。

ベースには心理学が存在しますが、改善、解決には科学的で現実的な療法でないと完治しないと思われます。

貴方様が育った家庭環境はまだよく確認できていませんが、貴方がご先祖様から
引き継いだ不安気質の影響で他者依存性の高い性格になってしまい、他者の目線、評価、期待をいつも気にする、依存心が強く
その為自己信頼感や自己価値観が低く、逆に自己否定度、不安度が高いという
とてもお辛い状況ではないかと推察いたします。

不安症や恐怖感が重症化しますとうつ症、そして自律神経失調症、最終的にガンの発症にもつながりにつながりかねませんので、この機会こ現在の悩みからしっかり脱出し本当の貴方らしい生き方を掘り起し元気になりましょう。

（３）＜貴方様のお悩みに対するカウンセラーとしての取り組み方、姿勢＞

当相談ルームは「原因療法」「スキーマ療法」を駆使した療法で貴方様の悩み、苦しみそして
負の性格の改善を成し遂げていただくサポートに全力をつくします。
従って多少厳しい事も申しあげるかもしれませんが、ご容赦ください。

もし私どもが貴方様のカウンセリングをお引き受けした場合、原因療法とスキーマ療法を主体にカウンセリングを行わせていただきます

ご相談者のお悩みや苦しみ、悲しみ、ストレスの改善、解決は対症療法（現在起きている課題の解決だけ）ではなく、問題が起きている「原因そのものを排除し完全完治を目指すため」
「原因療法」（原因を明らかにしたうえで問題を解決する方法）そして「スキーマ療法」（解決の手順を明確に示しながら問題を解決する方法）を中心に対応させていたたいています。

そして　お悩みが発生している確かな「源」＝原因を知るために「６つの診断」をさせていただきます
　　
１（性格診断）
幼児期以降、育った環境から育まれてしまった、「不安感と恐怖感」が強い性格がどの性格なのかを持たれているの
かを３９種類の性格の中から確実に明らかになります。
　
　２（気質診断）
　　生まれたときから遺伝子・ＤＮＡとして背負って来られた、どの気質が今回の、「不安感と恐怖感」を
重いものにしてしまったのか、６４種類の気質なの中から確実に明らかになります。

３（自己価値観診断）
　ご相談者の心の奥にある生きる為の方向性を決める、自己価値観を１８項目の質問と６０の言葉
の選択方式で明らかになります。
　
」　４、心傷体験（トラウマ）診断
幼児期から少女期までの間に深く心を傷つけ、現在の悩み発生に影響のある、トラウマを
明らかにします

5、さらに日常的なストレスを素早く解決してしまう、問題解決力診断

6、家族とのコミュニケーション力診断もご希望により致します

今回の貴方様の他者依存心が強い事で起きる悩みの解決には３つ目の自己価値観診断が特に重要です。

まず自分が大切にしている、生きる魂である「自分の価値観は何なのかを知る」そして「自分はどのように生きる事が自分にもっともふさわしいのか」「自分がまだ知らない自分の可能性」も知っておくことが大切です。

（４）６つの診断の結果の分析と活かし方

１の性格診断分析の結果、貴方様の現在の性格がほぼすべて明らかになります。
　特に依存性の強い性格の方は、様々な悩みやストレスが発生する原因となってしまいますので
　
早急に改善の必要が有ります。カウンセラ―が貴方に最も合った方法を提案し
　あなた様との共同作業で改善解決させていただきます。

２の気質診断で貴方様の現在発現しているすべての気質が明らかになります。
　貴方が現在悩んでおられる事の発症の原因となっている気質を心理療法で縮小したり
　そカウンセラ―が貴方に最も合った方法を提案し
　あなた様との共同作業で改善解決させていただきます。
の気質が発現しないように他の気質でかぶせるやり方で改善解決致します。

３の自己価値観診断で貴方様の価値観やどんな人生、何が向いているのかを
明確に知ることが出来ます。
貴方の価値観に合った、将来のお仕事をもし探したいと思っておられた場合、天職探しも、カウンセラーが一緒にお手伝いをします。
ご安心ください。

４つ目の心傷体験（トラウマ）診断で貴方の現在の悩みや苦しみの原因となっているトラウマが判明しましたら、心理療法の心傷風景連想法及び再解決法でトラウマそのものを削除したり内容を変更することもできます。
カウンセラーとの共同作業で出来ます。

５の問題解決力診断の結果、問題の解決力が弱い場合と6のコミュニケーション力が弱い場合、60分から120分の講習も受講でき驚くほどの改善ができますので活用してください。

（５）貴方様のお悩みの完全完治、解決を図るための私たちの姿勢

私たちの相談ルームでは、お悩みの完全・完治を常に目指し、取り組んでいます
ご相談者の方から「ありがとう！本当に良くなりました、改善解決しました、本当にありがとう」の声をいたたくまでカウンセリングそしてご支援をいたします。ご安心下さい

貴方のお悩みの最も大切な、貴方様の心からの希望の言葉である
「不安感と恐怖感」を解消するように全力を尽くします。

私達の相談ルームには、悩み抜き、身も心も疲れ果てて
自殺為の遺書を持ったまま来られた方もたくさんおられますが、みなさん上記の
カウンセリング法と現実的な改善の療法で見違えるように「新しい本当の自分を取り戻され」希望に燃えて元気に暮らしておられます。

貴方様は間違いなく良くなります。しかも思ったより、ずーと早く良くなります。
安心してください。

当相談ルーㇺは北千住駅から徒歩４分位のところにございます。
埼玉県や千葉県、神奈川県からの方もたくさんカウンセリングを受けに
おいでになります。

電話によるご相談もお受けしています。


貴方の「希望の道」を一緒に探り当てます。
安心してお電話でも直接面談方式でもご自由にご選択なさって下さい
　　　
現在みなさまへの「感謝のキャンペーン」中でカウンセリング料も特別割引料金
でお手軽な料金になっています。

当相談ルームでは直接お逢いしての面談カウンセリング又は
固定電話・携帯電話・スマホ・スカイプを使ったご相談、どちらでも選択可能です

　「悩み、改善、解決完治を目指す」人生相談＆心理カウンセリング
　　　　　　　「あおぞら」　松下愛ﾉ助　
　　　　　電話０８０－３３９７－２２９７
　　　　　ホームページ　http://www.ai-aozora.com/

安心してください！
心理カウンセラーは、相談者さんの「わからない」を一緒に探してくれる、その専門家です。
まずは相談者さんにぴったりの良いカウンセラーさんがみつかるといいなと思います。


しゃのん

ぷ～たろうさん、はじめまして。
『ユトリロの庭』カウンセリングのユトリロです。

　私の家族はぷ～たろうさんと同じ病を持っています。
辛いですね。本当に。
　定期的に医師の診察や投薬は受けていらっしゃると思います。でも、診療時間は限られてますからね。
　訪問介護の方にカウンセリングを勧められたのは、時間をかけてじっくり話を聴いてもらう相手が必要ということでしょうか。
　
　千葉県でしたら、出張カウンセリングさせていただきます。メールをお送りください。
お話、聴かせていただきますよ。