教えて掲示板の質問
「恋人がうつ病かもしれないのですが。」に関する質問
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ゆきさん
私には付き合って3年ほど経つ恋人がいます
その彼が3週間ほど前から仕事に行けなくなってしまいました。
外に出るのが怖い。働くのが辛い。と夜泣きながら話してくれました。
彼は家族関係が少し複雑で、小さい頃から人を信じることができなかったと話してくれました。
実家にいるのも自分の居場所がないように感じ辛いそうです。
信用出来ないから家族に仕事に行けてないことなど悩みは伝えれず、
今は仕事に行くふりをして、一人暮らしをしてる私の家にきています。
彼は夜眠れなくなったり、突然頭痛におそわれたり、自分で自分を殴ったり、食欲もなく何か食べても吐くことがしばしあります。
私がそばにいるよとかお金のこととかは気にせず今はゆっくり休んでとか、彼が落ち込んでる時に特に声をかけるようにしています。
頑張れとかは言わないようにしています。
落ち込んでる時に彼になんと言葉をかけたらいいのでしょうか。
彼を手伝えることが私にはあるのでしょうか。
彼と一緒に心から笑い会える日が来るのでしょうか
私は彼が社会復帰できるよう、美味しくご飯を食べれるよう、夜ぐっすり眠れるよう、何も考えなくて良くなるように彼を支えていきたいと思っているのですが、私は具体的に彼に何をしてあげたらいいのでしょうか。
拙い文章ですみません。とりあえず思ったことを思いついたまま書いてみました。
どうかお助けください。
2016年6月23日 01時19分
教えて掲示板の回答
コスモ スピリチュアル ラボ
はじめまして!
コスモ スピリチュアル ラボです。
ヒーリングとカウンセリングをしています。
当サロンは、東京ですので、
彼へは、遠隔ヒーリングはいかがでしょうか?
2016年6月28日 07時15分
ファミリーカウンセリング八王子
初めまして
万一のことを考えると、一刻も早く、信頼できる医師を探し、対応方法をアドバイスいただいてください。
2016年6月25日 12時36分
初めまして24時間カウンセリング(元電話カウンセリング)
メンタルサポーター大山桃子です。
拝見させていただきました。
恋人のうつ病かもしれないのですね。
まず初めにここでのこの問題は誰の問題なのか?という事を理解していただきたいと思います。恋人のうつ病は恋人のうつ病であるという事を理解していただけますでしょうか。またその恋人がうつだとして彼がそのことを何とかしたいと思わない限りほかの誰かが彼になる事は出来ないという事で彼には専門家によるカウンセリング又は医師の診察等お勧めすることがあなたにできる事ではないかと思われます。
ただ気になるのは
『私がそばにいるよとかお金のこととかは気にせず今はゆっくり休んでとか、彼が落ち込んでる時に特に声をかけるようにしています。
頑張れとかは言わないようにしています。
落ち込んでる時に彼になんと言葉をかけたらいいのでしょうか。
彼を手伝えることが私にはあるのでしょうか。』
↑↑↑
最初に書かせていただいた事を踏まえて
ここではあなた自身の『私』の問題として取り上げさせていただきたいと思います。
彼の問題によって『私』に起こっているそれですが
例えばこの先彼のうつの問題が彼の意志で解消されることなく何年も続いた場合
同じことが言えるでしょうか?
私が何とかしてあげないとと思えば思うほど『何も出来ない私』というような状況を引き起こす恐れまた彼に起こっている自傷行為等によって問題がすり替えられ誤解が生まれ『私のせいで彼が・・・』という二次災害の恐れも考えられます。
彼の問題は彼のものであるという認識を今一度理解していただいた上で
彼の問題を専門機関にお任せするという方向性をもって話し合われてはいかがでしょうか
2016年6月25日 07時53分
なにもしないのが一番いいです。
うつ病になる以前と変わらない対応を心がけてください。
大抵の人は3か月ほど経つと何もしなくてもある程度症状は回復します。
もし、自殺などの恐れがある場合は、心療内科の受診、もしくは、専門のカウンセラーの助けを借りることをお勧めします。
2016年6月24日 20時43分
イナミ
精神的な病気は、治る可能性の病気と
聞いたことがあります。
病院通院と悩みをカウンセラーに相談することによって
悪くはならないはずです。
心療内科などに通院して、プラスカウンセラーに相談すれば
良くなるのでは?
と思います。
2016年6月24日 20時35分
セラピーコア
セラピーコアです。
http://satomin414.wix.com/therapy-core-3
彼氏がうつ病かもしれない
・・・というお悩みですね。
ご心配されていることでしょう。
何をしたらいいかお悩みでしょうね。
彼にとってあなたが唯一の心の支えなのでしょう。
あなただけで抱え込まないでくださいね。
今、あなたができるとこは
彼を早い時期に病院に受診させることです。
ご心配なことがあれば
あなた自身のご相談に乗ります。
セラピーコアでは、
対面相談(要予約)と
電話相談をいたしております。
都合がよければすぐ相談できます。
どんなことでも解決に向かいます。
まずはお問い合わせください。
セラピーコアでは
漢方薬店を併設しておりますので、
心理相談とあわせて、体調を調整する一般医薬品を購入することができます。
セラピーコア
http://satomin414.wix.com/therapy-core-3
2016年6月24日 16時23分
カウンセリングルーム ~和~ (なごみ)
ゆきさん、はじめまして
私はカウンセリングルーム和(なごみ)のみなこです
ご質問内容拝見しました。
ゆきさんはとてもお優しいですね
彼にしてあげられる事ですね
私もうつ病患者でしたので
彼の気持ちは理解できるところがあります
彼は休職中なら、一度心療内科に彼を連れて行ってください
保険適用で受診できます
その後はカウンセリングを受けるとよろしいかと思います
心療内科も色々ありますが、口コミとうを見てください
カウンセラー選びも、合う方をお選び頂けたらと思います
ここには沢山のカウンセラーがおります
金額とうもあるかと思います
1日も早く心療内科を受診できるように
ゆきさんから伝えてあげてください
そして、暖かな家庭の味を彼に提供してください
ですが、ゆきさんの経済的な負担も考慮しないと
いつかは息詰まる時も出て来るかもしれません
その時は行政にも頼るところがあります
ゆきさんもお身体に気を付けて彼を支えてあげてください
また、他にお聞きになりたい事がありましたら
無料相談もしてますので
ご連絡ください
nagomi-minako@docomo.ne.jp
☎090-8847-3909
2016年6月24日 15時37分
ファミリーカウンセリングの母親研究所
あなたは、心の優しい方のようです。彼はその「優しさに救われていることでしょう。
しかし、彼の状態を推測すると、生育環境に問題があったと思われます。
性格の基本は、10歳位までに確立し、その後、余程のことがない限り変わりません。
彼の心の傷つきは、相当深いと思われます。
あなたにできることは、今まであなたがしてこられたことで、十分だと思います。ただ、彼の心の回復には専門家の力を借りる必要があります。
心的外傷もありそうですね。そうなると治療に少し時間がかかるかもしれません。
一度診療内科で受診した上でセラピーをお受けになられることかと思います。なぜなら、心の問題は薬では解決できないからです。
経済的余裕がおありでしたら、早めに受診をお勧めください。
2016年6月24日 15時33分
マインド・レスキュー『シェーズ』
ゆきさん、はじめまして。
私は大阪で『決定力』カウンセラーをしている井手耕心と申します。
どうぞよろしくお願いいたします。
ゆきさんの、お悩みのメッセージを読ませていただきました。
お付き合いをされている恋人が仕事に行けなくなってしまったんですね。
人を信じられない彼に寄り添って支えたいと思うゆきさんは心の優しい方ですね。
彼の心のケアが必要ですね。
ですが、彼は人を信じることができないんですね。
ゆきさんにできることはたくさんあります。
彼に「普通の日々」を取り戻してもらって、
ゆきさんと二人で笑いあう人生を手に入れましょう。
正しい心のケアについて、信用できるカウンセラーに相談してみてください。
そばにいる人のサポートが、心の改善には大きな力になります。
よろしければ私のホームページをご覧になってみてください。
ゆきさんの心を軽くするヒントがきっと見つかります。
ホームページはコチラです
http://www.chaise.jp
彼に寄り添うゆきさんがしんどい時は、私にメッセージをください。
メールでのご相談は何回でも完全に無料ですから、ご安心くださいね。
大切な彼の心に重たい荷物があると、ゆきさんも心配ですね。
精神論や根性論ではなく、正しい心理学と脳科学を知ってください。
正しい心のケアのために、具体的な行動が大切です。
彼に合った、彼を救う方法はあります。
ゆきさんからのメッセージをお待ちしています。
2016年6月24日 15時12分