森本カウンセリング（http://mo-counsel.com/）の森本等と申します。

諸先生の助言やアドバイスで現在の状態が楽になったり快方に向かったり、励まされたりということであれば、それはそれで結構です。
ただ、どうも物足りない、他に何か方法はないだろうか、とお考えでしたら無料提供しておりますので、「印」を試してみてはいかがでしょうか。
言葉によらず心身を整える方法で、言葉によるカウンセリングとの併用がより効果がありますが、単独でもかなりの効果が望めると思われます。

「印」は顎関節症の改善のため考案、開発された改善法（レメディ・メソッド）の一部ですが、精神や気持ちを安定、落ち着かせるため、集中力や心と身体の自己治癒力を高め、問題はあっても、それを受け止め、立ち向かい、乗り越える強さを養うと思われます。
関節症関連に限らず様々なお悩みにも効果が期待できると考えておりますので、まずは、ご自分で体感してみることをお薦めします。

恋愛における２度の立て続けのショックで、気力が抜けてしまい心が定まらない状態にあるのだと思われます。そうなるとすべてのことが耐えられなくなり、すぐ涙が出てしまうのもそのためです。
心療内科に行かれるのも結構ですが、まずは、気力の充実を図ってみてはいかがでしょう。
わたしのお薦めする「印」は、丹田というところに力を貯めますので、気持ちが安定し、落ち着いて、自分を見つめる余裕ができ自信がついてくると思われます。
なにより、丹田に力が入ると、自分がどう生きたいのかが見えてきて、自分自身を取り戻せることになると思われます。
心療内科を受診されながらでも結構です。

費用は掛かりませんし、それなりの効果は期待できますので、是非一か月ほど試してみることをお薦めします。

FAXか「心理カウンセリング．COM」をクリック。森本カウンセリング専用メール送信フォーム（メール連絡）にて「無料プレゼント」とお申し込みいただければ、お送りいたします。

FAXは
０４８－９３４－５６０９
お名前と住所だけでも結構です。

電話でのお申し込みは受け付けておりません。
こちらからの電話連絡も一切行いません。

また、気功などの流れを汲む健康法なので、宗教などとは一切関係ありません。

「個人差があるため、すべての人に効果があるわけではありません」が、もしあなたが効果を感じられたら、その旨、メールかFAXをお寄せいただければ幸いです。

AMさん。はじめまして。

大阪市のカウンセリングルーム　アール・ラボです。

感情のコントロールができなくなって、ご自分でもやめたいのに
やめれらない日々が続き、ずっと苦しんできたんですね。

勇気をだして診療内科にご相談に行かれたけれども、
良い結果を得れず、がっかりされたことと思います。

感情が高ぶったときに、どんな気持ちになりますか？
例えば、責められているように思う、自分を否定されているように
感じてしまうなど・・・。

人はストレスで心に負担がかかったときに「泣く」ことで
気持ちを調整しようとしていますので、「泣く」こと自体は
悪いことではありませんよ。

良ければ、AMさんが抱えているものを聞かせてくださいね。

話すことで気持ちが楽になったり、ご自分でも気付けなかった
ことに気付ける場合もありますよ。

また、話を聞くことでこれからどうしていけばいいかを
一緒に考え・行動するためのお手伝いをするのが私たち
カウンセラーです。

どうすれば、今傷ついた心を癒し、感情の高ぶりをなくして、
穏やかな気持ちで日々を過ごしていけるようになれるか
一緒に考えていきませんか？

1人で悩むことはありませんよ。
ご相談をお待ちしています。

*☆*｡大阪市淡路のカウンセリングルーム
　　 R Lab of the hypnosis - アール・ラボ - ｡*☆*
　　　　　http://sub.r-lab.co/
　※メール相談も受付中：rlab.of.the.hypnosis@gmail.com

初めまして。

Mental care～junの代表junと申します。

内容を拝見致しました。

お辛い経験をされましたね。

不安なことも多々あるかと思いますが、これからのことをご一緒に考えていきませんか。

当事業所ホームページをご覧頂いたのち、go.ako.goa.041203@gmail.comまでメールにてお待ちしております。

大変ショックな出来事を体験されたようですね。あなたは恋愛がうまくいかなかったことで、恋愛依存とおっしゃっていますが、「愛」に対する心の傷をお持ちなのではないでしょうか？　親に愛されてこなかった？　あるいは愛を感じなかったことはありませんか？　感情のコントロールは親に愛され、慈しみを受け、自己を受け止めてもらえると、3歳までに感情のコントロールが出来るようになります。
あなたの中に悔しさ、怒り、傷つきなどの無意識の感情があり、それが解消出来ずにいて涙となって表れているように思います。涙の奥には、怒りがあります。その怒りが解消出来ないで現在まで続いているのかもしれません。
悔しさや怒りは、あなたの思考から来ています。薬でどうにかなるものではないかと思われます。とりあえず。鬱的症状があれば、元気になるための薬を精神科医は処方してくれるとおもいますので、あなたの身体症状を精神科医に相談し、くすりで不安感が収まったら、あなたの考えである思考について相談してくれるセラピストにご相談されることをお勧めいたします。
どんな感情にも「意味」があります。その意味がわかればあなたは本来のあなた自身を取り戻すことが出来ると思います。

AMさん、はじめまして。
月の森カウンセリングルームの小川です。
ご相談を読ませていただきました。

元彼にストーカー的な行為をされているときに助けてくれた男性に
好意を持ったもののふられてしまったのですね。
つらいときを支えてくれた思いも相まって、
余計に苦しい感情になられているのかもしれません。

他のカウンセラーの先生方も書かれているように、
心療内科内科では、お薬の処方をしていただいて、
落ち込んでいる気持ちや、不安な気持ちを楽にしてもらうことはできますが、
それは、根本的な解決にはならないとも感じます。
一度、カウンセリングを受けてみられるとよいかもしれませんね。
そしてさらに、心療内科でのお薬も併用されるとよいかもしれません。

ご自分の気持ちとどう向かい合っていくか、
これからどうしていきたいのか、
こういったことを言葉で表現していくうちに、
失恋以外の、何か本質的な問題が見えてくる場合もあります。
AMさんは、ご家族との関係はいかがですか。
お仕事をされているのであれば、職場環境や、
お友達との関係性はいかがでしょうか。

きっかけは失恋かもしれませんが、
いろいろなことを多角的に考えてみることで、
これからのAMさんの人生の糧となるものが見つかるかもしれません。

元彼とのトラブルの最中に、それを支えてくれる男性がいた。
きっとAMさんは、本来、とても魅力的な女性なのだと思います。
ゆっくりでも構いませんので、本来のAMさんに戻れますように。
応援しております。


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月の森カウンセリングルーム
小川みずき
http://カウンセリング.net/

カウンセリング・オリーブの花と申します。

ご相談を拝見しました。

長い間、苦しまれているのですね。

好きな人が離れて行って一年になるのですね。

そのことを理性では受け入れられていますか？

それでもあなたの心は受け入れられないでいるのでしょうね。

そんなあなたには心理的なお別れの儀式が必要なのかもしれません。

オリーブの花では対象喪失セラピーというものを行います。

これは心理的に事実を受け入れるということでその人のことを忘れてしまうというこ

とではありません。

事実は事実として心からうけいれて、前を向いて歩いていくための物です。

ご興味がありましたらお問合せください。

AMさん、こんにちは。純イノセンスの松下と申します。

ご相談内容を拝読させていただきました。

まずは「恋愛依存」という、自分に対するレッテルを剥がしましょう。
あなたは、あなたが思うような「誰かに愛されていないと、生きていけない」人ではありません。

だって、ツラい気持ちを抱えながらも、自分自身にさえガッカリされようとも、こうして１年間、ひとりで生きてきたではありませんか？

きっかけは失恋かもしれませんが、人が精神的に不安定になる理由のひとつは、「誰も理解してくれない」といった「孤独感」です。

しかし、誰もあなたを「理解してくれない」のは、本当でしょうか？
文章からの判断になりますが、あなたがそのような状態でも、居場所を与えてくださっている職場の方は、いかがでしょうか？

「お腹が空いた」と言って泣く子の親が、その姿を見るだけでは、その子が「何を食べたいか」まで理解できないように、理解したくても、あなたが過去の失恋や恋愛にこだわり、孤独の殻に閉じこもっているのではありませんか？

過去とは、読んで字のごとく、過ぎ去ったもの、終わったもの、ここにはあり得ないものです。
あなたの「恋愛依存」とは、本当は「ない」ものを、「ある」と言い張っている状態なのではないでしょうか？

そろそろ、そこからご自身を解放してあげませんか？
あなたの心の扉を開くのは、お医者さまでもカウンセラーでもありません。

あなた自身が、そう決意することです。

AMさんが、一日も早く過去を乗り越えて行かれますよう、心より応援しています。

初めまして
ご自分を責める必要はありません。明らかにトラウマ（心の傷）が原因と思います。
あなた様の状態は微妙な問題が原因なので、多くの病院では対応が難しいでしょう。
少なくとも、心理セラピーは受けた方が、今後のためには、必要だと思います。

心療内科で相談にのってもらえるのはごくごくまでれす。
お薬で病状をコントロールするためのところですので。
カウンセリングをお勧めします。
悲しい出来事（感情がコントロールできなくなってから）があってから、既に3か月以上経っていますか？
もしまだ経っていなければ、まずは3か月を目安に耐えてみてください。
人間の脳は悲しい気持ちなどを薄れさせてくれる機能が備わっています。
それには時間が伴います。その目安が3か月です。
その間、カウンセラーや友達に話を聞いてもらう、アドバイスをもらうというのはとてもいい方法です。
1人で耐え抜けそうになければ、話してみましょう。
また、悲しみや怒りという感情は「感じ切る」ことも大切です。
わざと悲しい音楽ばかりを聞いていっぱいないてみたり、悲しい映画をみて泣いてみたり、思いっきり悲しむことをすると、これまた脳が「もうお腹一杯！」となって、早く立ち直ることができるようになっています。
自分に合う方法を試してみましょう。

http://ameblo.jp/shannon4u/
しゃのん

お悩みお読みいたしました。

＞心療内科に２度自分でもいったのですが、恋愛はこちらでは何もできないからと

お医者さんは、薬を出す事しかできませんからね。

あまりにも症状がひどく、仕事も手につかない場合は、

内科でも頂ける軽い精神安定剤を処方して頂いて、落ち着かれるのもいいと思います。

心因性の問題は、カウンセリングや催眠療法等で、

根本原因を自覚し癒さなければなりません。

こちらの記事が参考になるかもしれません。

恋愛依存 で お悩みの方へ
http://ameblo.jp/kokoroni-hanao-z/entry-12051124268.html


ご相談はお気軽に。

対面や電話・スカイプで各種悩み事、トラウマ改善
カウンセリング＆ヒーリングと催眠療法、認知行動療法。
埼玉県草加市 総合セラピー・ルーム「 ヒーリング・スウィート」
厚生労働省認定相談機関
認定心理カウンセラー
総合セラピスト 栗原　涼
1セッション70～90分　6800円～
http://healing-sweet.net/ryou/index.html

AMさん
はじめまして、上級心理カウンセラーの中山直紀といいます。
ＡＭさんは、ストーカーのような元カレから別れて、相談に乗ってくれた彼と仲良くなったのですね。

そして、二ヶ月くらいすると態度が変わってしまったということでいろいろわからなくなってしまったようですね。

僕のところへ相談にいらっる方の多くは、同じパターンが繰り返されて困っている方です。
これは、その方にそのパターンを起こさせる流れが染みついていると考えられます。
それは、もう本人には馴染み過ぎていてどれが、その原因がわからないことがほとんどです。
客観的に、誰かに見てもらったり観察してもらった方が改善は早いです。
ですので、近所で通えるカウンセリングを受けてみるといいと思います。

始めのカウンセリングのときにしっかり自分の中のパターンがあることを認識してくれるポイントを押さえれば、元の自分も再確認できるようになると思います。

パターンが現実的に繰り返されるほど時間がかかると思いますので早めに行動してみてくださいね。

ご相談内容を拝読しました。
原因は見捨てられ不安にあると思います。

詳細につきましては、別途ご説明致します。
よかったら、menta@r-empathy.comまでご連絡ください。

AMさん、はじめまして。

私は大阪で『決定力』カウンセラーをしている井手耕心と申します。
どうぞよろしくお願いいたします。

AMさんの お悩みのメッセージを読ませていただきました。

失恋されたことがきっかけで、
精神状態が不安定な日々を送っていらっしゃるのですね。
少し感情が高ぶるだけで涙がとまらなくなってしまうんですね。
生きることにも希望がもてなくなって、
朝目が覚めたらがっかりする毎日は辛いですね。

一人で苦しんできたAMさんに今、必要なのは
正しく理解してくれる協力者です。

心療内科はお医者様です。
お医者様は「患者」がいて、初めて成り立つお仕事です。
基本的には心がしんどくなった患者さんに対して、
その症状に応じた薬を処方します。
これは対症療法といって、根本的な治療ではありません。
歯医者さんに行って、痛み止めだけもらうようなものです。

正しい心のケアをして下さい。
AMさんは、ストレスから体の調子を崩されています。

依存する心理は自分自身の心に軸がないことから生まれます。
他者の評価や感情に心が揺らぎ、とらわれているんです。
自分の心に軸がある人は、他者からの影響を受けません。

よろしければ私のホームページをご覧になってみてください。
AMさんの心を軽くするヒントがきっと見つかります。

ホームページはコチラです
http://www.chaise.jp


心が苦しい時は私にメッセージをください。
ホームページのお問い合わせフォームからメールできます。
メールでのご相談は何回でも完全に無料ですので、ご安心ください。
できるだけ早く返信いたします。

自分自身の生き方を決めて、幸せになるための決定力を持ちましょう。

寂しくて、苦しい毎日を一人で耐えてこられましたね。
AMさんは一人ではありません。
心を改善する具体的な方法は、たくさんあります。
精神論や根性論ではなく、具体的な正しい心のケアをして下さい。

AMさんからのメッセージをお待ちしています。

こんにちは。
こーだいカウンセリングです。

人間には意識できる気持ちと、意識できない気持ちがあります。
あなたが意識している気持ちと、意識していない気持ちが不調和を起こしているから辛いのかもしれません。

カウンセリングで意識できない気持ちをあぶりだせるかもしれませんよ。

現在モニターキャンペーン中ですので無料で60分セッション可能です。
よかったら試しにつかってみてください。

スカイプでのセッションも可能ですよ。