初めまして
もちろん、カウンセリングを受ける意味があると思います。
いただいた情報だけでは、原因はいくつか考えられますので、もう少し状況を丁寧に分析して、対応を考える必要があるでしょう。

saiさん。はじめまして。

大阪市のカウンセリングルーム　アール・ラボです。

saiさんが怖いと思っていることの原因を見つめ直し、
どうすれば怖がらずに物事に取り組んでいけるか？を
一緒に考え、行動を起こすためのお手伝いをするのが
私たちカウンセラーです。

今も何かをしようとする時に、過去に逃げたことを
思い出したりしてやりたいけどできない、複雑な
気持ちに戸惑われているのではないでしょうか。

アダルトチルドレンに関する内容を読んだときに
どんな部分が自分そのものだと思いましたか？

また、どんなことをしようとしたときに怖いと
感じることがありますか？

saiさんに合ったアドバイスも出来ると思いますので、
良ければもう少しsaiさんのことを聞かせて頂けませんか？

ご相談をお待ちしています。

*☆*｡大阪市淡路のカウンセリングルーム
　　 R Lab of the hypnosis - アール・ラボ - ｡*☆*
　　　　　http://sub.r-lab.co/
　※メール相談も受付中：rlab.of.the.hypnosis@gmail.com

saiさん
はじめまして、上級心理カウンセラーの中山直紀といいます。
アダルトチルドレンというのは、状態の総称なので原因はみんな違いますね。
saiさんはどのようなところが、そうだと思っているのでしょうか。

今つまずきを感じられているようであればカウンセリングは、確かに助けの一つになると思います。

まずはsaiさんがどうなりたいかをはっきりさせて受診されるとよいと思います。

はじめまして
アダルトチルドレンとは、簡単に言うと、病名ではありませんが、原因が幼い頃の家族関係で、それによる性格傾向を言います。親からの悪影響が強過ぎると、日常生活に支障が生じることがあります。
それを改善するためには、あなた様のお気持ちが整理できると良いと思います。
ご自分だけでは、自覚しても思い通りにならないことが多いので、相談を受けながらの方が安心できます。
お問合せの場合にもサイトからご予約ください。
ファミリーカウンセリング米田（東京都）
http://orange.zero.jp/zbf59793.park/index.html

私のカウンセリングでは、まず過去のあなたの感情を再体験してもらい、その感情を認めて受け容れていただきます。

その後に、その経験から学んだ事を教訓として、今から未来のあなたの生き方を再決断して頂きます。

過去→現在→未来へと進化させていくことで、あなたが望む生き方に変われます。

ご不明な点は、何でも遠慮無くお問い合わせください。

初めまして

「悩み改善、解決、完治を目指す」人生相談＆心理カウンセリング
　　　　　　　「あおぞら」の松下愛ノ助でございます

　私達は貴方様のお悩みの完全解決、完治を目指しアドバイスさせていただきます。
　
その為、まず貴方様のご相談の内容をつぶさに拝読させていたきます。
お悩みの元になっている原因をしっかり把握する為です、

そしてお悩みの原因を確認しながらお答えさせていただきますので、よろしくお願いいたします。

（１）＜お悩みの現状の把握と改善解決の方向性について＞

まず貴方様のご相談の中の重要な部分を整理してみましたので、ご確認ください。

1,　ある日、ネットで検索すると、アダルトチルドレンという言葉が出てきました。その内容を読むと、私そのものでした。

2,アダルトチルドレンらしい私は何をするにも怖がっています。過去にはそういう現実から逃げたこともあります。

3,これから先、ちゃんと生きていくために何かきっかけとなるものがカウンセリングには存在するのでしょうか？
よろしくお願いします。

（２）＜ご相談のメールを拝読させていただきましての感想＞

貴方様の育ってこられた家庭環境がご相談文からは良く分かりませんが
貴方様の「何をするにも怖がっています。過去にはそういう現実から逃げたこともあります。」　

この症状を考えますと間違いなく気質に強い不安気質を持っておられ、性格に同じく強い他者依存性を持っておられると思います。

まず不安気質をお持ちの場合、なんでもネガティブに考えてしまい、きっと悪くなると物事を悪く悪く考えてしまいま、妄想まで描いて苦しんでしまいます。

他者依存性が強いと自己否定感そして自己信頼感も無くなりうつ症や自立神経失調症にもなりやすくなってしまいます。

貴方のお悩みは育ってきたご家庭で他者依存性の性格が育まれてしまい、気が付かないうちにいつも他者の目線、評価、期待に沿ってしまう事がストレスになり、貴方が心の底に持つ「本当の自分」で生きられない葛藤が様々の症状として出てきているように思います。

他者依存性が高まりますと自己信頼感も自己自信度も無くなり自己否定感も増し異性への関心が正常に働かなくなります。

自分に自信がなくなるとあらゆる面でネガティブな思考が貴方の心を支配していきます。

このまま行きますと貴方は本当のうつ症にかかり眠れない、体がだるい、何にもやる気が出ないという身体症状にまで進んでしまいます。

この際現在の悩みからしっかり脱出し本当の貴方らしい生き方を掘り起し元気になりましょう。



　（３）＜貴方様のお悩み「何をするにも怖がっています。過去にはそういう現実から逃げたこともあります」に対するカウンセラーとしての取り組み方、姿勢＞

当相談ルームは「原因療法」「スキーマ療法」を駆使した療法で貴方様の悩み、苦しみそして
負の性格の改善を成し遂げていただくサポートに全力をつくします。
従って多少厳しい事も申しあげるかもしれませんが、ご容赦ください。

もし私どもが貴方様のカウンセリングをお引き受けした場合、原因療法とスキーマ療法を主体にカウンセリングを行わせていただきます

ご相談者のお悩みや苦しみ、悲しみ、ストレスの改善、解決は対症療法（現在起きている課題の解決だけ）ではなく、問題が起きている「原因そのものを排除し完全完治を目指すため」
「原因療法」（原因を明らかにしたうえで問題を解決する方法）そして「スキーマ療法」（解決の手順を明確に示しながら問題を解決する方法）を中心に対応させていたたいています。

そして　お悩みが発生している確かな「源」＝原因を知るために「４つの診断」をさせていただきます
　　
１（性格診断）
幼児期以降、育った環境から育まれてしまった、悩みやすい性格がどの性格なのかを持たれているの
かを３９種類の性格の中から確実に明らかになります。
　
　２（気質診断）
　　生まれたときから遺伝子・ＤＮＡとして背負って来られた、どの気質が今回のお悩みを
重いものにしてしまったのか、６４種類の気質なの中から確実に明らかになります。

３（自己価値観診断）
　ご相談者の心の奥にある生きる為の方向性を決める、自己価値観を１８項目の質問と６０の言葉
の選択方式で明らかになります。
　
」　４、心傷体験（トラウマ）診断
幼児期から少年期までの間に深く心を傷つけ、現在の悩み発生に影響のある、トラウマを
明らかにします
今回の貴方様の依存心が強い事で起きる悩みの解決には３つ目の自己価値観診断が特に重要です。

まず自分が大切にしている、生きる魂である「自分の価値観は何なのかを知る」そして「自分はどのように生きる事が自分にもっともふさわしいのか」「自分がまだ知らない自分の可能性」も知っておくことが大切です。

（４）４つの診断の結果の分析と活かし方

１の性格診断分析の結果、貴方様の現在の性格がほぼすべて明らかになります。
　特に依存性の強い性格の方は、様々な悩みやストレスが発生する原因となってしまいますので
　
早急に改善の必要が有ります。カウンセラ―が貴方に最も合った方法を提案し
　あなた様との共同作業で改善解決させていただきます。

２の気質診断で貴方様の現在発現しているすべての気質が明らかになります。
　貴方が現在悩んでおられる事の発症の原因となっている気質を心理療法で縮小したり
　そカウンセラ―が貴方に最も合った方法を提案し
　あなた様との共同作業で改善解決させていただきます。
の気質が発現しないように他の気質でかぶせるやり方で改善解決致します。

３の自己価値観診断で貴方様の価値観やどんな人生、何が向いているのかを
明確に知ることが出来ます。

貴方の価値観に合った、将来のお仕事をもし探したいと思っておられた場合、天職探しも、カウンセラーが一緒にお手伝いをします。
ご安心ください。

４つ目の心傷体験（トラウマ）診断で貴方の現在の悩みや苦しみの原因となっているトラウマが判明しましたら、心理療法の心傷風景連想法及び再解決法でトラウマそのものを削除したり内容を変更することもできます。
カウンセラーとの共同作業で出来ます。

（５）貴方様のお悩みの完全完治、解決を図るための私たちの姿勢
私たちの相談ルームでは、お悩みの完全・完治を常に目指し、取り組んでいます

ご相談者の方から「ありがとう！本当に良くなりました、改善解決しました、本当にありがとう」の声をいたたくまでカウンセリングそしてご支援をいたします。ご安心下さい

貴方のお悩みの言葉である
「何をするにも怖がっています。過去にはそういう現実から逃げたこともあります」

おそらく貴方様は間違いなくアダルトチルドレンであることは当たっていると思います。

しかし私達の相談ルームに
アダルトチルドレンで自殺の遺書を持ったまま来られた方もたくさんおられますが、

みなさん上記の
カウンセリングで見違えるように「新しい本当の自分を取り戻され」元気に暮らしておられます。

貴方様は間違いなく良くなります。しかも思ったより、ずーと早く良くなります。
安心してください。


貴方の「希望の道」を一緒に探り当てます。
安心してお電話でも直接面談方式でもご自由にご選択なさって下さい
　　　
現在みなさまへの「感謝のキャンペーン」中でカウンセリング料も特別割引料金
でお手軽な料金になっています。

当相談ルームでは直接お逢いしての面談カウンセリング又は
固定電話・携帯電話・スマホ・スカイプを使ったご相談、どちらでも選択可能です


　「悩み、改善、解決完治を目指す」人生相談＆心理カウンセリング
　　　　　　　「あおぞら」院長　松下愛ﾉ助　
　　　　　電話080-3397-2297
ホームページ　　http://www.ai-aozora.com/　　

こんにちは。
こーだいカウンセリングです。

アダルトチルドレンでも、ちゃんと生きていくことはできます。
問題となることがあるとすれば、何かしらの辛さ、苦しさを感じるということです。

あなたは、何かもやもやとした、違和感とか、苦しさとか、そういったものはありますか？
それはカウンセリングで解消できるものだと思います。
今あなたが無意識に作っている、ルールをあなたが生きていて楽しいように変えていきます。

スカイプやラインでも受け付けています。
事前相談は無料ですのでご連絡くださいね。

本とか読まれるなら加藤諦三さんの本とか読んでみてもいいかもですね。
大きめの古本屋さんとかでも売ってると思いますよ。

こんにちは。
こーだいカウンセリングです。

アダルトチルドレンでも、ちゃんと生きていくことはできます。
問題となることがあるとすれば、何かしらの辛さ、苦しさを感じるということです。

あなたは、何かもやもやとした、違和感とか、苦しさとか、そういったものはありますか？
それはカウンセリングで解消できるものだと思います。
今あなたが無意識に作っている、ルールをあなたが生きていて楽しいように変えていきます。

スカイプやラインでも受け付けています。
事前相談は無料ですのでご連絡くださいね。

本とか読まれるなら加藤諦三さんの本とか読んでみてもいいかもですね。
大きめの古本屋さんとかでも売ってると思いますよ。

初めまして。

Mental care～junの代表junと申します。

内容を拝見致しました。

今後のことを考えられると、カウンセリングを受けられた方が良いかと思います。宜しければ、過去の出来事を教えて頂けますか？
ご一緒に考えていきましょう。

当事業所ホームページ、go.ako.goa.041203@gmail.comまでメールにてお待ちしております。

アダルトチルドレンにあなたが該当しているとしたら、カウンセリングをお受けになることをお勧めいたします。
過去の体験から恐怖や回避行動をされているとしたら、あなたの中にある過去の体験を解消するためには、専門家の力を借りるしかありません。
ご自分の未来を形あるものにするためにも、勇気を出してみませんか？

カウンセリングルームR,kokoです。

「アダルトチルドレン」とご自身で診断されたんですね。
当てはまる項目が沢山あるような気がしました？


様々な心理検査、面接等を経て医師が診断したのではないですよ。

人間には誰でも色々な側面があります。

感じ方、受け取り方も色々です。
大胆だったり、小心になったり、好きな人、嫌いな人、話し易い人
目の前に立たれるだけで威圧的な感じを受けてしまう人。


ネット検索してみて下さい。
「確証バイアス」

私が言いたい事が伝わると思います。

今を　よりよく生きていくために、やはりカウンセリングは有効だと思います。

セラピーコアです

http://satomin414.wix.com/therapy-core-3

自分自身が、
アダルトチルドレンそのものだと
自覚しているのですね。

インナーチャイルドとは、自分の中にひっそりと存在する
子どもの自分のイメージです。
こころに傷を持ったインナーチャイルドだと
そのイメージに引きずられて、問題行動に悩まされることになります。
（自分は自覚がない）

カウンセリングでは
その心の傷を持ったイメージを明確化し
その傷の修復を促します。
そのためには多くの時間が必要になります。
深い心の傷が治るとこれから先の再出発も可能です。

セラピーコア

http://satomin414.wix.com/therapy-core-3

初めまして24時間カウンセリング メンタルサポーター大山桃子です。

拝見させていただきました。
アダルトチルドレンは幼少期に自分という存在に対する誤解や強く信じこんでいる事柄が多いです。『私』という存在を『私』が認識する中で多くの誤解や禁止している事があり
そのことによって何かしらの生きづらさを感じる事があります。
カウンセリングを通してもつれた糸を解くように一つ一つの自分に対する禁止令や誤解を解くことにより生きづらさを解消することが可能です。