森本カウンセリング（http://www.mo-counsel.com/）の森本等と申します。

諸先生の助言やアドバイスで現在の状態が楽になったり快方に向かったり、励まされたりということであれば、それはそれで結構です。
ただ、どうも物足りない、他に何か方法はないだろうか、とお考えでしたら無料提供しておりますので、「印」を試してみてはいかがでしょうか。
言葉によらず心身を整える方法で、カウンセリングとの併用がより効果がありますが、単独でもかなりの効果が望めると思われます。

「印」は顎関節症の改善のため考案、開発された改善法（レメディ・メソッド）の一部ですが、精神や気持ちを安定、落ち着かせるため、集中力や心と身体の自己治癒力を高め、問題はあっても、それを受け止め、立ち向かい、乗り越える力を養うと思われます。
関節症関連に限らず様々なお悩みにも効果が期待できると考えておりますので、まずは、ご自分で体感してみることをお薦めします。

「なっちゃん」さんは、エネルギーがあるのに、どう使えば自分が一番生かされるかわからない状態にあるのだと思います。適切な使い方ができれば、それが自信となって、他の人とのコミニュケーションうまく取れるようになると思われます。
どういう方面にエネルギーを注ぐのがいいかは、カウンセリングが必要ですが、岡山は遠いので、まずは「印」を試してみてはいかがでしょう。
気持ちが落ち着き、安定して、自信がつきますし、「丹田」というところにエネルギーが溜まりますので、ご自身でエネルギーを注ぎたいことが見つかるかもしれません。

費用は掛かりませんので、是非試してみることをお薦めします。

FAXか「心理カウンセリング．COM」をクリック。森本カウンセリング専用メール送信フォーム（メール連絡）にて「無料プレゼント」とお申し込みいただければ、お送りいたします。

FAXは
０４８－９３４－５６０９
お名前と住所だけでも結構です。

電話でのお申し込みは受け付けておりません。
こちらからの電話連絡も一切行いません。

また、気功などの流れを汲む健康法なので、宗教などとは一切関係ありません。

「個人差があるため、すべての人に効果があるわけではありません」が、もしあなたが効果を感じられたら、その旨、メールかFAXをお寄せいただければ幸いです。

会話ですが、受け手と話し手がいます。みんながみんな話をしたら会話が成り立たなくなります。あなたは受け手なのです。聞き役ということなんです。

言葉のキャッチバールをしたいってそれは司会者や漫才師だからできること。素人なんですから聞き役に徹すればいいのです。

それでも言いたいことはあるでしょうから、結論だけを言うようにしましょう。説明は後回しにします。私の言いたいことはこれだって最初に言い切ってしまうのです。

すると「どういうこと？」って聞いてきたら説明するのです。

答えを言うカウンセラー、人生こうち　０９０－７６１８－３６３８　永井

なつちゃんさん、はじめまして。『ユトリロの庭』カウンセリングと申します。
とてもお辛そうなご様子、お力になれればと存じます。
まず、ご自身のお話を伺って、すぐに感じたことは、発達障害の方々の生きづらさに似ているな、ということです。

参考までに、星野仁彦先生の書かれている、
「発達障害に気づかない母親たち」PHP研究所
を読んでご覧になってはいかがでしょうか。
一般の方にもわかりやすく、当事者のお母さんの立場にたって書かれた本です。
　お心当たりがあったら、私にもメール頂ければ、お手伝いできることがあると存じます。
また、なつちゃんさんの最大の不安は、義理のご両親との同居ではありませんか？
　嫁として至らないと感じるご自分が、義父母からどう思われるか、一緒に暮らして行けるか、ではありませんか？

もしよろしかったら、メール下さい。電話やSkypeのカウンセリングもさせていただきます。

なつちゃんさん

初めまして。
Mental care～junの代表junと申します。

内容を拝見致しました。

お辛い状況ですね。

家事も育児も仕事もと抱え込み、疲れてはいませんか？

コミュニケーションも大事ですが、無理に作る物でもありません。なつちゃんさんがおっしゃっているように、自然に笑いあえること、それが一番大事なことだと思います。

詳しいお話をお聞かせ頂けますでしょうか？
そして、ご一緒に考えていきませんか？
当事業所ホームページ、go.ako.goa.041203@gmail.comまでメールにてお待ちしております。

こんにちは！
人には２種類いて、なんでもある程度そつなくこなす人と、１点集中型のような人。
相談者さんは１点集中型タイプだと思われます。
人には得手不得手があり、劣ってるとか優れているという問題ではありません。
「違う」というだけなのです。
苦手なことは素直に「できない」と言ってしまいましょう！
主婦だからやるのが当たり前とか、母だからできて当たり前とか、お金貰って働いてるんだから何でもやらなきゃとか、そういう考えは捨ててください。
自分には「助けてもらう価値がある」ということを認識してください。
コミュニケーションが取れないということは社会ではよくあることです。
それが家族で起こっていると悲しく思うかもしれませんが、家族と言えど「違う」人間なのです。悩む必要はありません。
卑屈になったりせず、「え？お母さん何言ってるかわかんないんだけど、もう一回説明してよ～(笑)」でいいのです。
それから、家事にしても、全部自分で背負い込まないこと。子供にも旦那さんにも御姑さんにもどんどん甘えてください。
これ、いけないことだと思ってるでしょ？でも、あなたのようなタイプの人は、必ず人に助けてもらって自分が幸せになる、そして、周りに助けさせてあげることで、その周りの人をも幸せにする、という人なのです。
心配しないで泣き言を声に出して言ってみてください。勇気を出して！
絶対大丈夫だから！

http://ameblo.jp/shannon4u/
しゃのん

初めまして

「悩み・性格・気質改善、解決、完治を目指す」

人生相談＆心理カウンセリング
　　　　「あおぞら」
　　　　　　　
の院長の松下愛ノ助でございます

それでは貴方様にアドバイス申しあげるために、貴方様のメッセージの中から
特に大切な部分を抜き出してみましたので、ご確認ください。

1,人とうまく話すことが出来ず、すぐに会話が途切れます。
そのため、主人と話をしてても、言われることが、半分しか理解出来ず、私が言うことは意味がわからないと言われ、大事な話をするときは、シミレーションをしないと緊張してしまいます。

2, 子供に話しかけられても、毎日の時間に追われ、１日中、周りから責められてるような、ストレスを感じ、つい、きつい言い方をしてしまいます。子供もこんな私に話しかけてくれても、やはり、会話が繋がらず、避けられてるような感じがします。

3,こんな感じが続き、今は笑うことが出来なくなり、人に話しかけることが怖くなり、気付けば、自分の存在が分からなくなります。

4,今は、核家族。私は中途半端な家事でも、家族の役になってると思いこませ、自分は家にいられるのだと思ってます。

5,でも、私が一番望んでるのは、話をして、自然に笑えるようになること。コミュニケーションがとりたいけど、言葉のキャッチボールが出来ない。
私って、人と関わってはいけないのかも

貴方様はご自分の性格、コミュニケー力など何か自分の事を、低く見たり、かなり気にしていらっしゃることはありませんか？

良く自分の性格やコミュニケーション力に自信がなく、他の事まで自信を失い、自己否定したり、周囲のどなたかをうらやんだり。ねたんだりしてしまい、
そのことが原因でうつ症になってしまい、私共の相談ルームにカウンセリングを受けに多くの方がいらっしゃいます。

私達がお逢いして感じるのはほとんどが思い過ごしからくる、自己否定、自己価値観の低下によって、すべてに自信を失っておられる場合がほとんどです。

不思議なもので、まったく俗に言う特別美人で無くても、ありのままの自分を持った、自尊心の高い女性は間違いなく魅力的で、多くの男性、女性に好感を持たれます。

自尊心の高い女性とは

１、自分を大切にしている
２、心に余裕を持っている
３、相手を大切にする

とよく言われます。

　　貴方様は「気持ちの持ちよう」と「新しい自分に変える為の行動＝新しい性格を作るという事です」で必ず魅力的に変わります。

貴方様の「かけがえのない未来の人生」の為に、貴方の一人よがりの問題はしっかり改善解決を図るべきですし貴方は間違いなくできる方だと信じます。

私共の相談ルームに来られる８０％以上の方が周囲の人のとの人間関係が旨くいかず、うつ症などの症状で心療内科など医療機関に長く治療に通ってこられた方々のご相談が多いです。

薬の副作用にも悩まされ、、心身ともボロボロの状態で来られ現状の辛さ苦しさをお話になられます。


貴方様の「話をして、自然に笑えるようになること。コミュニケーションがとりたい、言葉のキャッチボールが出来る様になりたい」

あなたの現状は育ってこられた環境でほとんどが育まれてしまったのです。
自然に笑え言葉のキャッチボールが学べる環境ではなかったのです。

それだけの事です。

ですからこれから「話をして、自然に笑えるようになること。コミュニケーションがとりたい、言葉のキャッチボールが出来る様になりたい」このことを学べば良いのです。

私どもの相談ルームには毎日人とのお話がスムースに出来る為の実践勉強と練習に多くの皆さまが訪れます。　　電話によるレッスンやトレーニングをお受けにかられる方もたくさんおられます。

このお悩み、を改善、完全解決する、３つの方法をご説明いたします。

もし私たちが、貴方様のお悩みを改善、解決する為のカウンセリングを引き受けすることに
なった場合の、流れと手順をご説明します。

まず貴方がコミュニケーションが旨くとれない自分になられた原因をしっかり知っていただき心を軽くしていただきます。

一つ目は、人の気質のほとんどはご本人が生まれるときに背負ってこられた遺伝子やＤＮＡなど祖先の方々から受け継いだものです。脳に存在する様々の伝達物質（アドレナリンやセロトニンなど）の作用からくる「思考や言動の癖」を祖先から引き継いでいる事がとても大きく影響しています。

貴方に無意識に起きる言動が有るのであれば、遺伝的な気質から来ているものか、幼児又は胎児時代、またはそれ以前の先祖の代での、心傷体験から来ているかもしれません。
その気質や心傷体験を掴む必要があります。

２つ目が、貴方が生まれてきてからの幼児時代から高校生くらいまでの間、育ってこれた環境で育まれた性格的なものなのか知れません。

３つ目が、貴方様の日常に起きる様々のストレスや課題に対する対応の仕方、スキルに問題があるのか

いずれにしても、この際「どうして孤独…コミュニケーションがとれない。いっそのこと消えてしまいたい、とそのように考えてしまうのか」「何が原因でそのような気持ちになってしまうのか、その症状が発症するのか」その原因をしっかり掴む必要があると思います。

この診断は30分から６０分位で明らかになる手法です。

この課題は貴方のところで改善解決しないと、お子さんの気質や性格の形成にも影響が出てきてしまう可能性も否定できません。子供は親の姿を本当に良く見て育ち影響も大きいです。


私たちは貴方様の今回の課題を、改善解決する為に、現在の状況が起きている状況、症状に関係があると思われる、あらゆる事を丁寧（認知行動療法の認知の部分です）にお聞き致します。

これは改善、解決の糸口を把握する為に必要です。

次に問題の発生の原因と考えられる
１、貴方様の気質を自己診断方式で明確にします。

２、さらに、貴方様が誕生してから,育った環境で育まれた性格を把握分析し症状が発症する
　
　（基本的な性格分類が１３種類）、
について、性格要素を把握、分析します。（同じく貴方様が診断シートにチエックしていただく方法です）対人依存性や自己否定性、自己抑制性その他１０種類にわたる、貴方様ご自身の性格として培われてしまったものが明らかになります。

　以上方法で貴方が悩んでおられる「本当の原因」「本当の自分」を掴むことができます。

　その時ほとんどの方が「そうだったんですね！」
「本当にこの症状や問題の本質は、ここから来ていたんですねー」と感動し納得されます。

原因が、つかめたら貴方様と一緒に気質や性格の改善や感じ方の改善、日常ののストレスへの対処方法など極めて具体的なプランを数案作成し最も貴方が「これだったらできそう、やってみたい」と思われた案を3案から5案、選択していただきにそのやり方を

明日からでもできるように、分かりやすくご指導させていただきます。
日常生活で取り入れていただくやり方だけでも、驚くほど貴方様のこころが軽くなります。

悩みや苦しみを抱えて相談に来られた、ほとんどの方が、その効果を2～3週間で実感され

心の変化、体調の回復も含め、喜びそして感動の「おかげさまで希望が湧いてきました！」

「自分が変わっていく実感がつかめます！」と改善が進んでいる様子のご連絡をいただいています。


以上のような課程を経て今回の問題をクリアーされましたら、万一自分に新たな悩みが発生しても
貴方様がご自分で改善解決（セルフカウンセリング）できるようになります。

さらに貴方様がご希望されましたら、「自分の魂が求める自分の人生の道を知りたい」というご要望にお応えする貴方の心に眠る、自分が本当に求める「天命，天職といえるような自分の思考の基本となる生きる方向性を」つかみとるというカウンセリングも可能です。

「自分はどのような生き方をすれば、最も幸せ感を感じられるようになれるのか、満足感を感じられるのか」を自己認知するという事です。そのやり方も全てカウンセラーが一緒に進めますのでご安心ください。

必ず上記の方法で貴方の価値観に合った生きる道。進むべき道が見つかると思います。

当相談ルームでは直接又は電話（スカイプ）にてカウンセリング、ご相談をお受けしますので、
お気軽にお問い合わせください。

私たち相談ルーム「あおぞら」のモットーです

１、ご相談案件について、きわめて具体的な改善、解決の道筋を明確にご提案し
　　示すことが出来る創造力のある専門家です
２、人生上で調子か良かった時期も、どん底の時期も両方、実際体験してきた
　　人生経験の豊富な専門家が揃っています
３、どんな困難な相談案件でも逃げない、必ず解決の糸口はあると信じ、前向きに
　　考え、取り組む専門家です
４、相談者と共に良い結果が出る最後まで頑張る専門家です
５、「こうなりたい」「こう解決したい」と、ご相談者のご希望、ご期待を中心に添えて
解決案を探求、明示する、情熱的で冷静な専門家、そんな専門家に相談の依頼
　　をしてください。
６、しかし人は良い解決方法だとと分かっていても、出来ない、続かないということも
　　あります。
　　　そんな場合、私たちの相談ルームではあなた様が「本当の貴方に変われる」た
　　めに必要な事が自然に出来る為のスカイプを使った通話料無料の教室も開いています。

　　　あなたは必ず「本当の自分のまま、生きる事の意味や心穏やかな幸せ感を実感できる生き方」を
　　　手に入れる事ができます。
　　　聡明な貴方は人の本当の魅力は何なのか、おそらく今回のカウンセリングでつかみ取れると
　　　思います。
　　　自尊心の高い素敵な女性に変身してください。
　　　そして
「話をして、自然に笑えるようになること。コミュニケーションがとれる喜び」を是非共体験してください。

　　　　
　　　　必ず貴方様のご期待にお答えできると信じます。

　　
私たちの相談ルームでは最初相談に来られた方（電話相談でも同じです）がどんなに辛そうな
、悲しそうな、あるいは心配そうな表情でお越しになっても、カウンセリングが終わって
お帰りになる時、「ほとんどの方が」驚くほど笑顔で希望に満ちた表情に変わられ、
足取りも軽くお帰りになられます。
とても有意義で心が幸せに楽しくなる、相談ルームです。ご心配はいりません。
安心してご連絡ください。
現在みなさまへの「感謝のキャンペーン」中でカウンセリング料も特別割引料金
でお手軽な料金になっています。

人生相談＆心理カウンセリング

「あおぞら」

院長　松下愛ﾉ助　
　　　　
　電話０80-3397-2297
　　　　　ホームページ　http://　http://www.ai-aozora.com/

こんにちは。
こーだいカウンセリングです。

とても辛いですね。

できないことにを数えるとしんどくなりますし、キリがありません。
できることにまずは注目してみましょう。
いきなりできなくてもいいです。
「そうするのがいいんだな」と理解するだけで充分です。

できることに注目するためにはまずは今の自分を受け入れることです。
否定しなくていいです。
今の自分がどんな人かそのまま理解するだけです。
事実とあなたの気持ちを分けて考えてみましょう。
そして「〜できない」じゃなくて「〜できる」「〜してる」を確認していきましょう。

カウンセリングで整理できると思いますよ。

応援しています。

初めまして
いただいた情報だけでは、原因はいくつか考えられますので、もう少し状況を丁寧に分析して、対応を考える必要があるでしょう。
電話によるお問合せの場合もサイトからご予約ください。
ファミリーカウンセリング米田（東京都）
http://orange.zero.jp/zbf59793.park/index.html

なつちゃんさん、こんにちは。
カウンセリングルーム「らしんばん座」と、申します。

コミュニケーションは、何も言葉に限った事ではありませんよ。
言葉のやり取りは、確かにコミュニケーションの多くを占めますが、実際には言葉以外の物が重要な働きをしています。
それは、顔の表情であったり、声の調子であったり、身体の動作であったり。
人は会話をする時に、言葉と言葉以外の情報をやり取りしながら、会話をしています。

なつちゃんさんが、「上手くいかない」と思っている、会社の同僚や家族との会話を思いだしてみてください。

例えば会話をしている間に、別の何かが気になって、相手から目をそらしたり、会話を遮るような動作をしてしまってはいませんか？
また、会話をしている時も、相手が発した言葉の字句に拘ってしまっていて、全体の意味を把握する事を忘れてしまってはいませんか？
言葉一つ一つの意味に拘っていると、やはり「全体の意味が分からない」事になりがちです。

コミュニケーションをする時に、このコミュニケーションを続けることだけを気にしても、意味はありません。
例えば、お子さんが花を摘んできて、「ほらお母さん、このお花きれいでしょ」と言って来た時に、
「ほんとだ、きれいだね」と、しばらく一緒にその花を眺める。そんな時間を持つだけでも、お子さんとのコミュニケーションは成り立ちます。

全てを完璧にやろうとすると、肩に力が入ってしまって、上手くいくものも行かなくなってしまいます。
完璧でなくても良いです。肩の力を抜いて、相手との時間を共有するつもりで、接してみてください。

なつちゃんさん、こんにちは。純イノセンスの松下と申します。

ご相談内容を拝読させていただきました。

文章からの判断になりますが、完璧にやることを、一旦忘れてみてはいかがでしょうか？

要領のいい人って、得てして、自分で全部をやらず、苦手なこと、できないことは、できる人にやってもらっています。

職場の先輩も、仕事中で余裕がないでしょうから、キツい言い方になるかもしれませんが、なつちゃんさんが、できることに集中してもらえた方が、嬉しいのではないでしょうか？

そして、旦那さまもそうですが、あなたに対する厳しい言葉に、一度は恐怖を感じたとしても、それ以上、恐れる必要はありません。

だって、「意味が分からない」って、なつちゃんさんのように、純粋に「言葉が難しすぎて、理解できない」ことばかりではないんですよ。

相手の言っていることを理解したくないとき、同意したくないとき、理屈じゃないとき、返事や考えるのが面倒なときなど、いろいろな場面で、便利に使われる言葉です。

もしかしたら、旦那さまの場合、日頃の会話で、なつちゃんさんに「意味が分からない」と言われたことに対する、軽い反発心かもしれませんよ。

そして、お子さまとのコミュニケーションは、うまく話そうとしたり、ムリに、役立つアドバイスを与えなくても、いいんじゃないですか？

それよりも、きちんと向き合って、話をさせてあげる時間をつくること。
「お母さんに、話を聞いてもらえた」ことが、満足ということもあるんですから。

そんなときは、うんうんと、話を促してあげるだけでいいんです。

なつちゃんさんの場合、会話そのものというより、「また続かなかったら、どうしよう？」「相手を怒らせちゃったら、どうしよう？」そういう心配事が心を占めて、会話に集中できていないだけな気がします。

続かなかったら、ムリして続けることはないんです。
怒って嫌う人がいるなら、嫌われてもいいんです。
会話が下手だから、存在してはいけないなんて、ないんです。

まずは、肩の力を抜いて、いっしょにいることから、楽しみましょう。

なつちゃんさんに、一日も早く自然な笑顔が戻りますよう、心より応援しています。

はじめまして、

コメント拝見しました。

男性カウンセラーです。

「孤独…コミュニケーションがとれない。いっそのこと消えてしまいたい」

との御相談ですね、

具体的な問題はカウンセリングで解決します。

是非、お電話でお問い合わせください。

参考まで

ＦＣＳ
　Masahiko D. Noguchi

子は親の鏡です。親から子へ受け継ぐのは、良いものであれば問題ありません。

しかし、負の連鎖はあなたの代で断ち切らなければいけないと思います。

あなたも、親御さんからの世代間連鎖的な要素に心当たりはありませんか？

あなたが、自分自身の価値を誤解して過小評価していると、消極的な生き方になってしまいます。

その背景には、過去に傷ついた経験があるはずです。

過去の経験からできた、古い自分のイメージを状況が変わった今でも大事に持ち続けるのは良くない事です。

義父母さんとの同居までに、カウンセリングで心の旅をして整理して見ませんか？

よかったらご連絡ください。