大阪府岸和田市のヒーリングルームシャインハートのいわきたかのぶです。

生きる意味を考えるなら。どう死ぬかを考えてみたら良いかもですね。

あの人には世話になったと言われるのか、あの人には迷惑かけられたと言われたいか、そんな人いた？って存在もないままなのか？みんなから感謝されて終わりたいのか？
死に方を決めたら生き方や意味も出てくるでしょう。
何か感じましたらホームページにも来てくださいね。ブログにも色々と載せていますからボチボチみてください。
ホームページhttp://mc68am63ml.wix.com/life-coach-blog

こんにちは。
こーだいカウンセリングです。

丁寧に書いていただいてありがとうございます。

周りの人に合わせてしまう、合わせ過ぎてしまうということはないでしょうか。
本当は怒っているけど、それを表現できないとか。

そうしていると自分の気持ちがわからなくなることがあります。

自分の気持ちを感じられるようになるにはまずはリラックスです。
とことん休みましょう。

もちろんお手伝いも出来ます。

セラピーコアです！

http://satomin414.wix.com/therapy-core-3

生きている意味が分かりません。

・・・ということですね。

人生の深い難問にあたって動けない状態なのかもしれません。

学校に行かなくなって
過呼吸症状がでたりしているのは
今の状態がとても不安になってきたのでしょう。

どこかでカウンセリングは受けていますか？
早い段階でこころを安定させた方が
気持ちをこじらせなくていいです。
遅くなると出席日数などの問題もあり
進路変更も考慮しなくてはなりません。
それらを
一つ一つ気持ちを整理していくと
自分の進むべき方向が見えてきます。
生きる意味や方向性が決まっていくと思います。


セラピーコア

http://satomin414.wix.com/therapy-core-3

K さん、こんにちは！　井上といいます。

特待生で入学したくらいだし、
「歌もそれなりに歌えて、ピアノとエレクトーンも弾けるし、料理もお菓子も作れる」・・・
のだから、小さい時から両親の言うことをよく聞いて頑張ってきたのだと思います。
小さいころから、親に
「勉強しなさい」とか、
「いい子でいなさい」とか、耳だこのように言われて育ってきたのではないですか？
子どもは親に愛されたいと思うので、期待に応えようとして、
懸命に努力します。

しかし、その努力がキチンと評価されなかったり、褒められることもなく、
できて当たり前のように親から思われていると、
あるところで疲れてきます。
これ以上はもうできない。もう頑張れない。休みたい。
という気持ちが出てきます。
「これが後2年も続くのかと思ったら通えなくなった」、
「行く気力がないです」となって、
この状況から抜け出したくなり、
「親は…好きじゃない」
「ただ家に居たいとは思わない。早く家を出たい」という気持ちが生まれます。
お姉さんが「家出て県外で一人暮らししてる」のも、うなずけます。

親は、 K さんにこうすればいい人生が送れるはずと思って、
私立の女子校に通わせ、習い事をさせ、何不自由なく育てようとします。
でも、 K さんにとっては、親にとってのいい子であろうとすることが
「部活に入る時間もなく勉強ばっかりだった。」ことに気付き、
苦痛となり、疲れてしまうのです。
それは、親にとってのいい子であって、自分はいつも置き去りにしているからです。
そうすると、次第に、自分に価値をなくし、「生きてる意味がわかりません」と
感じるようになって、引きこもるようになってしまいます。
好奇心や意欲もなくしていくことになりかねないです。

いま、こんな感じで何をしてよいのか見失っているのではないでしょうか？
K さんは「親にとってのいい子」ではなく、本当の自分を取り戻したいのでしょう？
「いい子」を卒業して、次に進む時ではないですか？
その時、
親から見れば、「悪い子」のように見えて、うちの娘じゃないと思われてしまう
プロセスが必要かもしれません。

K さん、助けが必要な時は、呼んでください。


お役に立てたでしょうか？

お願いがあります。
コメントの内容はわかりやすかったですか？
的確でしたか？　
なんでもいいです。思ったことをフィードバックしてくださらないでしょうか。
励みにもなりますし、今後のカウンセリングのスキルアップに役立てたいのです。
よろしくお願いします。

公開したくない内容であれば、わたしのメールアドレス宛てにお願いします。
疑問や、質問でもいいです。すぐに返事は出来ませんが、後で必ずメールします。
quietsphere.03@gmail.com

ブログもやっています。
「ものがたりセラピー」
http://quietsphere.info

Ｋさん、はじめまして。郷家あかりと申します。

「生きている意味がわからない」･･･Ｋさんの苦悩や孤独が、ひしひしと伝わってくる言葉です。

Ｋさんは、ご自分でも書いているとおりで、容姿に恵まれ頭も良くていろいろなことができるのでしょう、そして、人の気持ちを読む、汲む、ということにも長けているのでしょう。
だから、周囲はＫさんについて、（学校へあまり行かれていない状況はともかく）安心しているかもしれませんね。

で、Ｋさんは、そんな周囲の思い、期待に、無意識に応えてきた時間が、とっても長かったのかもしれません。ふつうの子どもより、「先ずは自分の気持ちを好き勝手に感じて、それを好き勝手に表現して主張して･･･」ということを当たり前にやる、ということが、できなかったのかもしれませんね。

もちろん、与えられた資質や与えられた環境のなか、それに感謝して生かして生きていく･･･というのは良いことです。
でも、「生きている意味」がわからなくなってしまったというのなら、そこをなんとかする方が はるかに大事、そのためには、とにかく、他人軸から自分軸へ、ということを、今こそ考えてみるとよいのではないかと思います。

「牢獄」という言葉が使われていますが、息苦しい環境との折り合いをつけるのが難しくなってしまったのでしょうか、苦しそうですね。

まだ未成年で高校生で、ご両親に守られているわけなので、ご両親の思いや方針、希望というものを無視はできないことでしょう。未来は霧の中すぎて、不安もたくさんあることでしょう。

それでも、「自分の生きる意味」･･･私は何をしたくて生まれて来たのかな･･･、私はどんなふうに生き、どんなことに喜ぶ人でいたいのかな･･･と、自分（両親じゃなく友だちや教師でもなく実体のな世間様でもなく、自分）に訊き、自分と対話を続けることはできますね。

自分の喜びに繋がっていない状態は、エネルギー補給のできない状態ですから、元気なくなります、枯れてきます。そのことは覚えておいてくださいね。

自分の意思を何より尊重する、と決めることができれば、そしてそれに則って歩いているという実感があれば、たとえ苦しいことが起こっても、生きている意味を見失ったりしないと思います。

それからもうひとつ。
ご両親がどれくらい理解してくださるかはわかりませんが、

>学校を休み始めてから、悩んで苦しくて、過呼吸に2回なったが、自分以外誰も知らない。死ぬんじゃないかと思って怖かった。

こういうこと（体が、心のピンチを表してくれているんですよね）も含め、いろいろな話をご両親に伝えてみるといいかもしれません。わかってくれなかったら、そこからまた、「それじゃあどうしようか」と、考えていきましょう、前向きに。

気づいて、そして、許してほしい気持ちが隠れているんじゃないかと思いますよ。もちろん、気づくべきは、ご両親というより「自分」なのですが。

いろんなことをやってみることのできる良い時期です。失敗したらお終い、なんていうことはありません。
思ったように、考えたように、行動してみてくださいね。
肉体を持って生きていることの意味って、そういうことです。

またいつでも、相談してください。

初めまして
解決するのに少し時間がかかりそうですけど、もし、留年になるにしても別の道を進み直すにしても、少し支えてもらえる人が必要ですね。
ご自分だけでは、自覚しても思い通りにならないことが多いので、相談を受けながらの方が安心できます。
電話によるお問合せの場合もサイトからご予約ください。
ファミリーカウンセリング米田（東京都）
http://orange.zero.jp/zbf59793.park/index.html

はじめまして、

コメント拝見しました。

男性カウンセラーです。

「生きてる意味がわかりません」との御相談ですね、

話を聞いてみなければわかりませんが・・・

何かにつまずきがあるように思います。

詳しくは・・・

お電話でお伝えください。

参考まで

ＦＣＳ
　Masahiko D. Noguchi