森本カウンセリング（http://www.mo-counsel.com/）の森本等と申します。

諸先生の助言やアドバイスで現在の状態が楽になったり快方に向かったりということであれば、それはそれで結構です。ただ、どうも物足りない、他に何か方法はないだろうか、とお考えでしたら「印」を試してみてはどうでしょうか。
言葉によらず心身を整える方法で、もちろん他のカウンセリングと併用なさっても、相乗効果こそあれ害はありません。

「印」は顎関節症の改善のため考案、開発された改善法（レメディ・メソッド）の一部ですが、精神や気持ちを安定、落ち着かせるため、集中力や心と身体の自己治癒力を高め、問題はあっても、それを受け止め、立ち向かい、乗り越える力を養うと思われ、関節症関連に限らず様々なお悩みにも効果が期待できると考えられます。

あなたの場合、「印」を結ぶことによって、即効というわけには行きませんが、徐々に自分に自信が持てるようになっていくと思われます。少しずつ上記の効果が現れてきて、いろいろなことが苦にならなくなって来ると思います。
強いストレスを感ずるとき、過呼吸や身体の硬直が現れたとき、イライラの酷いとき、自分で自分を殺したくなるようなときなど、「印」を結んでみてください。

無料ですので、費用はかかりませんし、寝るとき「印」を結んで寝るだけです。一ヶ月ほど、是非試してみることをお薦めします。

FAXか「心理カウンセリング．COM」をクリック。森本カウンセリング専用メール送信フォーム（メール連絡）にて「無料プレゼント」とお申し込みいただければ、お送りいたします。

FAXは
０４８－９３４－５６０９
お名前と住所だけでも結構です。

電話でのお申し込みは受け付けておりません。
こちらからの電話連絡も一切行いません。

「個人差があるため、すべての人に効果があるわけではありません」が、もしあなたが効果を感じられたら、その旨、メールかFAXをお寄せいただければ幸いです。

（一昨日回答しましたが、行方不明になった感じなので再送いたします。）
あちこちの部位が不調とお見受けしました。
参考までに次の３点についてアドバイスさせていただきます。
１　原因がよく分からないということになると、すぐにストレスのせいにされてしまう傾向が強くなってきています。
分からないからストレスだと決めつけられ、言われた方も、周辺皆から言われるから、原因もよく分からないでそうだと思い込んでしまうのですが、そんなはずはないのです。やはりどこかが悪い、器質的問題があるはずです。
そして器質的問題の発生源が、心であり、気質・ものの考え方であることが多いのです。
２　ストレスの状態は、ストレスを作り出しているストレスの原因「ストレッサー」＋「その人の受け取り方（抵抗力、人生観、価値観など）」が決めて いくものなので、状態を良くするためには単純に考えて、「ストレッサーを減らす。」か「自分の受け取り方を良くする。」ことがポイントです。
人生を振り返って考えてみればストレッサーは誰にでもいくらでもあると思いま す。ストレレッサーがなくなるなどということは死ぬまでありえないことです。
ストレッサーを減らすために色々な努力・工夫をしていかなければなりませ んが、むやみやたらに「ストレッサー」をのの しっているよりは、ストレッサーは決してなくならものだということを受け入れ、その受け取り方を良くする方 が、状態を良くしていく近道です。
３　うんと若いころから色々苦労されたようですね。今でも、慢性胃炎、悔し涙と喉を痛めてしまうくらいの叫び泣き、眉間の頭痛、過呼吸や体の硬直、そして精神障害の典型「強迫神経症」（同じことの繰り返し、過度の潔癖症の類）の症状も出ています。
おそらく根源は共通していると思います。
これまでに積み重なったもの、凝り固まった気質、ものごとに対する考え方に根源があり、時間をかけてそれを修正していくことが早道だと思います。
あっちこっち受診してお金をかける必要はないのです。
虚心坦懐に過去を振り返ったらいかがでしょうか。
素直に正直に、ありのままに、過去の自分のどこがまずかったのか思い返すことです。自己の正当化をせず、本当にまずかったところにたどり着くことができれば、事情が少しずつ改善していきます。
時間がかかるし、気持ちが崩れてしまうことが多いのですが、めげずに前に進むことができれば少しずつ好転していくのです。

ひきこもり応援カウンセラーのヨシオカと申します。

投稿、拝読させていただきました。


比較的、内に秘めて、外に出さず、我慢してこれまで過ごしてこられたご様子ですね。
不満や違和感を出さず、ぶつけず、内に秘めて、かなり、ストレスを感じられてるのではと思います。

ご自身の本音を都度、少しずつでも出すことができれば、大きくストレスになることはありません。
しかし、自分の思いを出されず、また、異なるものを無理やり自分の中に秘めていると、どこかで無理が生じて、爆発してしまうものです。

ご自身が感じられている違和感や、ご自身の主張を、一度そのまま出されてみてはいかがでしょうか？

最初は、支離滅裂、一貫性がなくて、バラバラであっても、無茶苦茶でも一向に構いません。
まずは、本音をそのまま、出し切ることです。

思いっきり、ご自身の思いや気持ちを出されてみてはいかがでしょうか？

本音中の本音を出し切る、お手伝いをさせてもらっています。

話すことも出すことも、出し切ることに最初は多少抵抗を感じられるかもしれませんし、どこか出したくないと思われてるご自分がおありかもしれませんが、それも、ストレスからくる反応のひとつの可能性があります。

うまく出なくても、出せなくても全く構いません。
出るまで待てばいいだけですし、出せる形や、出るところ・出せるところから始めればいいだけです。

ご自身の思いを出し切るお手伝いをさせていただきます。

ご自身が思いもしないことが出てくる可能性もあります。

思いっきり出すことができれば、変わるきっかけを掴める大きなチャンスです。
まずは、本音を思いっきり出してみましょう。
自分の好きなように、出してみましょう。

全て、お聞きします。全て、受け止めます。
お気軽に、ご連絡ください。

ゆかさん　こんにちは

　お悩みについてですが
日々、大なり小なりストレスを抱えて生きているの方が大半かと思います。
また生きている限り、生きている以上はストレスはつきものです。

病院から処方される薬や治療を受け一時的には改善されるかと思いますが、
また同じような事が起こると都度、苦しい思いをしなければなりません。
ゆかさん自身の気持ちの持ちようで受け止め方や気持ちは変えられます。

先ず、自分を肯定し受け入れる事が必要かと思います。
もう少しご自身に自信を持たれても良いのではないでしょうか。
とても神経質になっておられ苦しさを感じられます。
マイナス的な見方をすると、どんどん負の深み、スパイラルに嵌ってしまいます。

日々、多忙の中しなければならない事が多く焦りや強迫観念に少し陥っておられるようにもお見受けします。
一度に色んな事を考え過ぎず焦らずに出来る事や、やれる事から取り組まれては如何でしょうか。

一人悩まれずいつでもご相談下さいね。

　　　　　　　　　　総合カウンセリングサービスＣｏｕｎｓｅｌｉｎｇ　Ｒｏｏｍ　Ｒｏｓｅ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　伊集院　凛

ストレスを受けやすい性格で、いつも受け身で
周りから叩かれやすいようです。
東洋医学ですと、肺や呼吸器系は悲しみです。
耳も聞きたくないことがあるのだと思われます。

『親の言葉の虐待・嫌味など受け続けて我慢して来ました。』

親から受けたストレスを結局、引き寄せてしまうのです。
自分でそのつもりは無くても、
どうしてもそのような人に出会いやすいのです。

イライラの原因も、食べ物での改善もあります。
生活習慣の改善と、考え過ぎてしまう癖の改善です。
辛い物や甘い物の摂取が多いのではないですか？
それか全く食べないかです。

仕事も忙しく、専門学校へも通われているようです。
イライラやストレスを感じた時、適度に運動などをして下さい。
また、東洋医学整体を受けて下さい。

R.kokoです。

「アドバイスがあれば宜しくお願いします」
ということですが基本的にカウンセラーはアドバイスはしません。
指図もしませんし、ジャッジもしません。

そのことを念頭に置いてお話しします。

生まれながらの気質、性格等などは固定されてあるものではありません。
様々な要因が総合作用で複雑に絡み合い形成されるようです。

あなたを今とても苦しめている事は何でしょう？

今は四月後半　。

三月の出来事の詳細の記憶等を正確に記してあること

悔し涙で叫び泣く

気が済むまで手や物を洗う

指の皮剥き・・・・・・・・・。

文面の気になることを二三書き出しました。

あなたのこだわり　あなた自身の今の状態
生き辛さ　　解決の手がかりにもなります。

楽になりたいですよね！

アドバイスとして敢えてお伝えするとすればカウンセリングを受けてください。
メール　電話　対面　あなたが今一番利用し易い形でよいと思います。

ゆかさん　はじめまして
カウンセラーの　みのしまと申します

答えをいいますと、、

スバリ　「仕事を辞める」ことです

専門学校にも通っておられて休みがない状況を
早く終わらせる事をお勧めします

そこまでして働かれているので、
色んな事情があることはわかりますが、
それより何より　ゆかさんの身体のことが一番大事です

電話などで無料のカウンセリングができるサイトも
ありますので、是非利用してみてください

匿名でできますから気軽に相談できると思いますよ

初めまして
状態から判断すると、相当なストレスだと考えられます。身体症状など厳しい状況が生じてきているので、このままでは、病院での治療が必要になります。
どうか、早急にいま少しの勇気を出して、ご相談ください。
ファミリーカウンセリング米田（東京都）
http://orange.zero.jp/zbf59793.park/index.html

「私達は悩み苦しみの完全解決をモットーとしています」
「たんに慰めや気休めで終わる対応は一切いたしません」
「できるだけスピ―ディーに解決するよう全力で取り組みます」

　　　　心理カウンセリング＆人生相談「あおぞら」
　　　　　 の松下愛ノ助です。

私たちの相談ルームはお悩みの完全解決、完治を目指しておりますので
少々貴方様に辛口の事を申し上げるかもしれませんが、ご容赦下さい
　
　（何故完全解決が可能か？）・・・原因療法を導入しています
　　　　　　　　　　　　（ご相談者のお話をあらゆる角度からお聞きし
　　　　　　　　　　　　　悩み、苦しみの原因をほぼ100％特定明確にします）
　（完全解決出来る理由）
　　１、悩みの内容によって相談者の性格の改善を行います
　　2、お悩みの内容によって相談者の気質（不安気質や潔癖、神経質）の発現を
　　　　出ないように心理療法で包括してしまいます。
　　3、職場や学校その他の環境に問題がある場合相談者に最も適した環境を
　　　　独自の方法でｶｳﾝセラーが見つけ出し転校や転職の完全サポートを
　　　　いたします。
　　4、人間関係の悩みは5段階方式でほぼ100％改善解決致します
　　4、夫婦・男女・家族関係の修復や再縁は当院独自の方法の3者面談方式で
　　　　ほぼ100％解決実績があります
　　5、カウンセリングが終了した後でも電話やスカイプ・メールなどを活用し
　　　アフターフォローを徹底させていただいています
　　　　　　　　　


＜貴方様のご相談の大切な部分だけ抽出してみました＞

1,耳が痛くなったり、肺の部分が痛くなったりどれも痛みが酷くなって病院に行くにも異常なしでストレスとよく診断されます。今回は3月19日から精神と体調が崩れてしまい26日に採血、検便、初胃カメラと検査が終わりました。

2, 結果的にもやはりストレスからの慢性胃炎でした。

3,３月16日に職場で主任・社員さんを抜きマネジャー直々からクレーム報告を受け悔し涙で16日17日と喉を痛めてしまうくらいの叫び泣きを1時間～2時間近くしてました。声はガラガラです。

4,私は5才～今22歳まで幼稚園小中高校学校や職場・自宅でいじめ・嫌がらせ・親の言葉の虐待・嫌味など受け続けて我慢して来ました。自分で自分を殺したくもなりました。

5,過呼吸や体の硬直もあり治したくて心の病院も受診しましたが先生との相性がイマイチでした。

貴方様の現状を申し上げますと正にうつ症の中度の状況で、しかも

「耳が痛くなったり、肺の部分が痛くなったりどれも痛みが酷くなって」
過呼吸や体の硬直もあり治したくて心の病院も受診しましたが先生との相性がイマイチでした。」

という事は自立神経失調症の症状も出ているという事です。

うつ症が発症するのは貴方の脳が「このままではいけませんよ。しばらく休むか働く環境を変えて生活してください」という警告を発しているのです。

これ以上無理をするとうつ症の重度そして自律神経失調症も重度化して大変危険な状態になります。

貴方がどうして現在の職場で現在のような心身の症状が出るかの原因の中に
貴方様の性格が影響してると思います。

他者依存性の強い性格です。

人の目線や評価、自分に対する言動などが気になる性格で自分に自信が持てなく自己否定しやすい性格です。

この性格は貴方が育ってこられた環境の影響で育まれてしまいます。

それと気質としては不安心が強く妄想が起きやすく物事を悪い方に思ってしまいやすい気質です。

もう一つの気質として執着気質と言いまして神経質で潔癖性や完全性を自分にも周囲にも期待ししまう気質で、貴方のご先祖からの遺伝で継承してしまった気質です。

私どもの相談ルームでは貴方様と同じように現在お勤めの職場の環境や雰囲気で納得できず怒りや矛盾そして不安を感じて苦しんでおられる方々のお悩みの完全解決を図るために下記の方法でほとんど完全解決されうつ症や自立神経失調症からの回復と悩みの解消をはたしてしていただいています、

貴方様の悩みとうつ症自立神経失調症からの解放を果たすためのカウンセリングの流れをご紹介いたします。

1、貴方様の性格の診断・・・13種類の中から貴方の性格を明確にします

2、貴方様の気質の診断「・・・6種類の気質の中から貴方の気質を明確にします。

3、貴方様心の奥に眠る自分の価値観・・・4つの価値観の中かから価値観が明　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　確になります。

4、貴方様の幼少期から少女期までに心を傷つけてしまったトラウマがあれば明確にします。

以上の診断は全てカウンセラーのサポートで貴方ご自身が自己診断される科学的な方法です。

上記の方法で明確になった性格で改善又は変えたい性格は心理療法で新しい性格に変えます。

気質につきましては不安心や完璧主義気質が出ないように他の気質で包括してしまう心理療法で改善、解決します。

トラウマはカウンセラーが世界最高峰のSAT心理療法である「心想風景連想法」を用いてトラウマそのものの内容を変えたりトラウマを解消してしまいます。

4つ目の貴方の価値観（貴方に生きる方向性・何を大切に生きる事が貴方の心の安定と幸福感を感じられるか）が明確になった以上、貴方の価値観に合った仕事の分野・職種、会社の雰囲気などを考慮して職場を探し転職される事をお勧めいたします。

ハローワークや求人情報誌は使いません。独自の方法で貴方様のピッタリ合った職場探しを行います。

私共の相談ルームではカウンセラーが貴方と話し合いながら貴方に本当に合った職場探しから面接対策までお手伝い致します。

これまでこの方法で数百人の方々の転職を成功させてきていますのでご安心ください。


以上の方法で現在のお悩みを改善、解決されますと、やるべきことをやったという達成感を皆様お感じになられます。

この心理療法はカウンセラーが詳細につき、ご指導させていただきますのでご安心ください。


もしよろしかつたら、一度私達の相談ルームに
いらっしゃってみてください。悩みぬかれて来られた皆様が
現在驚くような回復ぶりでイキイキそして楽しく生きておられる
実例をたくさんご紹介いたします。確認してみてください。

私たち相談ルーム「あおぞら」のモットーです

１、ご相談案件について、きわめて具体的な改善、解決の道筋を明確にご提案し
　　示すことが出来る創造力のある専門家です
２、人生上で調子か良かった時期も、どん底の時期も両方、実際体験してきた
　　人生経験の豊富な専門家が揃っています
３、どんな困難な相談案件でも逃げない、必ず解決の糸口はあると信じ、前向きに
　　考え、取り組む専門家です
４、相談者と共に良い結果が出る最後まで頑張る専門家です
５、「こうなりたい」「こう解決したい」と、ご相談者のご希望、ご期待を中心に添えて
解決案を探求、明示する、情熱的で冷静な専門家、そんな専門家に相談の依頼
　　をしてください。
６、しかし人は良い解決方法だとと分かっていても、出来ない、続かないということも
あります。
　　　

そんな場合、私たちの相談ルームではあなた様が「本当の貴方に変われる」た
　　めに必要な事が自然に出来る為の教室も開いています。

必ず貴方様のご期待にお答えできると信じます。


現在みなさまへの「感謝のキャンペーン」中でカウンセリング料も特別割引料金
でお手軽料金になっています。

３０分３５００円から
６０分コース
１２０分コース
１８０分コースがあります。

この機会に現在の悩みの完全解決をはかり、「耳が痛くなったり、肺の部分が痛くなったり慢性胃炎、どれも痛み・ 過呼吸や体の硬直」などの心の悩みからくる自立神経失調症も治して下さい。



　　　人生相談＆心理カウンセラー
　　　　　　　「あおぞら」　松下愛ﾉ助
　　　　　電話０８０ー３３９７－２２９７
　　　　　電話　０３－５２８４－７３５３
　　　　　ホームページ　http://www.ai-aozora.com/
　　　　　ご予約・お問い合わせのアドレスです
http://www.ai-aozora.com/%E3%81%94%E4%BA%88%E7%B4%84-%E3%81%8A%E5%95%8F%E5%90%88%E3%82%8F%E3%81%9B/

又はno0109ai@yahoo.co.jp　　　です。コピーしてご利用くだ

こんにちは。
こーだいカウンセリングのこーだいです。

そんなに辛くても仕事に行って、しかも専門学校にも通っているんですね？
あなたは頑張り屋さんだと思います。

専門学校に通っているのは何かやりたい仕事があるから行っているんですか？

もう少しお話を聞いてみないとわからないことも多いのですが、
アドバイスとしては、是非自分を大事にして欲しいですね。

自分の気持ちを抑えなくてもいいです。
スタートは自分の気持ちを認めてあげることかもしれませんね。
自分では認めたくない気持ちはないでしょうか？

あなたはそこにいるだけで価値があると思いますよ。
何を考えていても、何をしていてもいいです。

今、誰かを嫌ってもいいです。
未来にいい関係を築けるかもしれません。
別の素晴らしい出会いがあるかもしれません。

本当にやりたいことは何ですか？
相当我慢されてるのではないでしょうか？
少し休憩してもいいとおもいます。
自分を許してあげることはできますか？

確かに周りの人はあなたのことを評価するかもしれません。
でもそれは周りの人なりの基準で評価しているだけかもしれませんね。
周りの人の基準に生きる必要はないですね？

あなたはあなたの基準で生きていいですし、生きることができます。

お話をお聞きすることはできますので、吐き出したいことがあれば
ご連絡下さい。

安心して下さい。
私は他の人を評価することは少し前にやめましたので。

あと、心療内科のお金ですが自立支援医療とかいうものがあったような気がします。
あまり詳しくないのでググってみて下さい。
確か医療費用の負担が減ったような、、
その辺の専門でないので間違ってたらすみません。

はじめまして、

コメント拝見しました。

男性カウンセラーです。

「どの診断を受けてもストレス」との御相談ですね、

心因性のようですので、カウンセリングが有効です。

しかし、費用がかかりますので民間のカウンセリングは不向きですね、

あなたに適した心理療法をお伝えしますので、

一度、ご連絡ください。

※アドバイスではうまく伝わりません！

参考まで

ＦＣＳ
　Masahiko D. Noguchi

はじめまして、心理セラピー.comの岩脇です。

カウンセラーとの相性、カウンセリング料金、と困難なことが多いですね。
私のところでは、業界では格安の料金でやっています。しかも初回は２時間一切無料です。ぜひ、ご連絡を。お待ちしています。